SPORT
Plezier,
Gezondheid en Ontspanning
tTERMEULEN
BODY-CARE
Capelle
NBFN
gemeente
aandenIJssel
Bode (m/v)
I-f
De bodedienst van de gemeente Capelle aan den IJssel is een onder
deel van de afdeling Huishoudelijke Dienst en bestaat uit de
functies: 1e medewerker, 4 boden en 2 avondboden.
De verantwoordelijkheid van de bodedienst betreft de postverzorging
en het kipjannen en gereedmaken van vergaderruimten ten behoeve
van de gehele gemeentelijke organisatie. Daarnaast assisteert de bo
dedienst bij diverse andere vormen van de gemeentelijke dienstverle
ning Binnen deze dienst is een vacature voor een
Hij/zij wordt 0,a. belast met het:
- openen en sluiten van ge
bouwen; H
- lopen van postronde's fefr
postverzending;
- bezorgen van college-, raad-
en commissiestukken;
- verzamelen/ophalen van oud
papier;
- inrichten van vergaderkamers
en installeren van geluidsappa
ratuur;
- semafoondienst.
De te benoemen medewerker zal
eenmaal in de 5 weken belast
worden met een consignatie
dienst gebouwenbeveiliging ge
durende een periode van 7
dagen. Daarnaast dient men re
kening te houden met onregel
matige werktijden als gevolg van
roosterdiensten.
- een LBO-opleiding;
- goede contactuele vaardighe
den, in teamverband en klant
gericht kunnen werken;
- van de te benoemen kandidaat
wordt verwacht dat hij/zij na
een inwerkperiode met een
grote mate van zelfstandigheid
kan werken;
- bezit van het rijbewijs BE.
Afhankelijk van opleiding, leefti|d
en ervaring maximaal f 3.040 -
bruto per maand. Een verdere
doorgroei tot f 3.309,- behoort tot
de mogelijkheden.
Het gemeentelijk personeelsbe
leid is er op gericht de deelname
van vrouwen in het arbeidspro
ces te bevorderen. Bij gelijke
geschiktheid van kandidaten zal
dan ook de voorkeur worden ge
geven aan een vrouw. De ge
meente beschikt over beperkte
mogelijkheden voor kinderop
vang.
Voor inlichtingen over deze vaca
ture kunt u contact opnemen met
de coördinator van de afdeling
Huishoudelijke Dienst, de heer
L. Brooshooft, telefoon 010 - 458
92 31.
U kunt uw schriftelijke sollicitatie
- met vermelding van vacature
nummer B6006/9212 in de brief
en op de enveloppe - binnen 14
dagen richten aan burgemeester
en wethouders van Capelle aan
den IJssel, Postbus 70, 2900 AB
Capelle aan den IJssel.
WAAD VINDEN DOE HET-
ZEIVERS HANDIGE TIPS ?f
I Uw krant. Een onmisbaar medium.
Het begin van een nieuw jaar is voor velen hét moment om goede
voornemens - waaronder ook voor lichaam en gezondheid
zorgen - te gaan verwezelijken. In onze bewegingsarme maatschappij
is verantwoord sporten geen luxe, maar een must.
Bij Fitnesscentrum BODY - CARE kunt u kiezen uit een groot aantal
sporten, altijd onder leiding van gediplomeerde instrukteurs/trices,
die er voor zorgen dat het door u gestelde doel op een plezierige
maar ook juist veilige manier bereikt wordt.
Tijdens een geheel vrijblijvende proefles kunt u kennismaken
met onze accomodatie en adviseren wij u graag over
de sporten die voor u het meest geschikt zijn.
KIES VOOR KWALITEITJE LICHAAM IS HET WAARD!
JEUGD AEROBIC
Jeugd Aerobics geniet een ongekende populariteit.
Kinderen van 6 tot 14 jaar bewegen op muziek van
Madonna, Michael Jackson enz
Door de keuze van de aangepaste muziek is de mo
tivatie groot. Het plezier valt dan ook van de gezich
ten af te lezen.
Jeugd Aerobics is een uitstekende manier om de
motoriek en het ritmegevoel van kinderen
te ontwikkelen.
De lessen van ieder 50 minuten worden gegeven op
de woensdagmiddag.
B.B.B.B.-SHAPE Afslankcursus
Een verantwoord bewegingsprogramma met als
doel het verkrijgen van een mooi en strak lichaam in
de juiste verhoudingen. Het accent ligt bij de z.g.
probleemzones: buik, billen, benen en borst. Tijdens
de lessen wordt de vetverbranding gestimuleerd en
het spierweefsel aanzienlijk verstevigd. Doordat het
programma geleidelijk aan wordt opgevoerd en er
niet bij wordt gesprongen of gehuppeld, is het uiter
mate geschikt voor ongetrainde mensen en voor
mensen met overgewicht.
Om het resultaat te vergroten is het mogelijk het be
wegingsprogramma te kombineren met een per
soonlijk dieet.
50+ Training
Voortgezette
revalidatietraining
Sportmassage
Specifieke kracht
training
Specifieke rugtraining
FITNESS verstevigen, afslanken, spierkonditie,
figuurkorrektieetc.
Fitnesstraining betekent sporten met een individueel
trainingsprogramma, gericht op uw eigen doel en
persoonlijke wensen. De door gediplomeerde trai
ners opgestelde oefenprogramma's worden geba
seerd op uw eigen persoonlijke situatie. Aangepaste
schema's staan garant voor een optimaal trainings
resultaat. IDEAAL VOOR EEN IEDER DIE NIET OP VASTE
TIJDEN KAN TRAINEN.
CALLANETICS VERNIEUWD!
Body - Sculpture. De effektiefste Callanetics - oefe
ningen gekombineerd met low-impact-aerobics
voor een betere bloedcirkulatie. Een uitstekende
manier om uw lichaam in een kort tijdsbestek te
verfraaien en te verstevigen. ZONDER GEBRUIK VAN
GEWICHTEN EN ZONDER SPRINGOEFENINGEN IS HET
GESCHIKT VOOR ELKE LEEFTIJDSGROEP.
AEROBIC:
Van rage naar serieuze sport. Lessen op verschillen
de niveaus en onder leiding van gediplomeerde
intruktrices.
AERO-STEP: de volgende stap in aerobics.
De step kombineert een lowimpact workout van
zeer hoge intensiteit met stimulerende muziek. Zon
der springen, met gekonsentreerde bewegingen
zorgt het op een leuke manier voor een topkonditie.
De step is geschikt voor mannen en vrouwen
van alle leeftijden.
BODY-STYLING:
verstevigen, figuurkorrektie.
Body-styling is een training in groepsverband voor
dames en bestaat uit een kombinatie van Aerobic
en Fitness. Het trainingsdoel, is het lichaam verstevi
gen, waarbij bijzondere aandacht wordt besteed
aan de probleemzones, buik, benen en billen.
Door de verantwoorde opbouw en de mogelijkheid
de oefeningen individueel aan te passen, is deze
trainingsvorm geschikt voor alle leeftijden.
Sauna, Sport- en Fitnesscentrum
Graaf Florisstraat 62b Schiedam 010 - 473 36 77
ZONNECENTRUM
Voordelige prijzen,
óók voor niet leden.
SNELBRUINCIUNDER
1 x 30 min. ƒ.11,50
5 x 30 min. ƒ50,-
DE HAVENLOODS - DINSDAG 29 DECEMBER 1992
Gordijnstof.
Satijn. Dichtgeweven. Diverse
dessins en kleurstellingen.
140 cm breed.
Per meter
Jacquard
golfVal.
Wit, zware kwaliteit.
140 cm hoog.
2-persoons
bed.
Geloogd grenen.
140 x 200 cm. -89#
Alleen verkrijgbaar in
Rotterdam-Centrum en Spijkenisse.
Matras.
Polyether.
140 x 200 cm-299:- 199.
90 x 200 cm 44^ 119.
80 x 190 cm 449--
Champagne- Mondgeblozen.
flutes. In kodoverpakking.
teg gg Per stuk normaal
- fffri U&K
4-seizoenen
dekbed.
Synthetisch. Holle vezel, anti-
allergisch met witte tijk.
200 en 300 gr/m2.
Lits-jumeaux W-199.-
2-persoons 159.-
Slaapkamerkast.
Wit. Extra hoog met schuifdeuren. Met hang- en legmogelijkheden.
3-deurs met spiegel -899:- 699.-. 3-deurs zonder spiegel -799:- 599.
2-deurs zonder spiegel 499:-
Alleen verkrijgbaar in Rotterdam-Centrum en Spijkenisse.
Dekbed
overtrek.
Diverse dessins. Zolang de
voorraad strekt.
Lits-jumeaux -4935 39.95
2-persoons M9S 29.95
1 -persoons -3935
Sier^
kussentjes.
Diverse dessins.
40 x 40 cm. M
Oe aanbiedingen zijn geldig t/m 6-01-1993 en zolang de voorraad strekt.