SPARTA -
VAN DEN HOVEN
i
16."
VLOOIENDRUPPELS met gratis vlooienkam t.w.v. 1.95 vanaf 14.95
GROTE HONDEKLUIF
VITAKRAFT BEEFSTICKS
DOGDINER
PEDIGREE PAL
VITAKRAFT GALADINER HOND
IJ
X DOKAT
y kattebrokjes
WHISKAS
FELIX
TOM POES ZEEVIS
VITAKRAFT GALADINER KAT
LUXE KATTETOILET nB
NO PROBLEM
9.15
Het verschrikkelijke race-monster van
Le Mans duikt op bij Autobedrijf Pennings
CURSUSSEN
STICHTING HUISHOUDELIJKE VO
RLI
rwmvr" I
STICHTING HUISHOUDELIJKE VOORLICHTING
VOOR WIE VAN DIEREN HOUDT
MAAR NIET VAN VLOOIEN
heeft uw dierenspeciaalzaak VAN DEN HOVEN een
uitgebreid assortiment vlooienbestrijdingsmiddelen
uinnicMDAiinvoorhondofkat R 95
LUUlL31 DHIlII werkt 4 maanden en is waterbestendig van 9.95 Vb
TADI ITODD AV tegen vlooien in vloerbedekking, tapijt of mand 911 oo
IHrllllOrnMl grote bus voor 12.952 STUKS VOOR CAMm
AAITI UI nniCMDII bevat 100% natuurlijke stoffen, zeer geschikt voor dieren 1 9 95
Hll 11"* LUt LPirlL die allergisch zijn voor vlooien per potjenu voor I k
UCDUnERQnny v°or de poes of klein hondje 90 &0
iClllUbnODUA in diverse kleurenvoor (bwi
VOOR DE HOND:
ca. 20 cm, van geperste buffelhuid
p.st. 2.95 en 2 VOO
in 4 smaken, een heerlijke snack
voor de hondvan 1.29 voc
grote baal 10 kilo
warme maaltijd voor de hond
met rund of hart,
pak a 4 blikken 400 gram voor
delicatessevoeding in 3 smaken,
kuipje van 1.79 voor
59
cr^- <7^^ cr^ cr^ <7^^
O" -4 smaken: vlees.
- 4 smaken: vlees,
vis, kip of mixies
-100% natuurzuiver en zorgvuldig uitgebalanceerde
voeding
- knapperig, dus uitstekend voor tandvlees en tanden
- helpt blaasgruis voorkomen!
Bij inlevering van deze volledig ingevulde waardebon
een pak Dokat 400 gram t 25
naar keuze voor slechtsI
Naam:
Adres:
Postcode:
Woonplaats:
VOOR DE POES
in diverse smaken
doos 4 blikken 400 gram voor
diverse smaken
blik 400 gram per blik
blik 1220 gramper blik
delicatessevoeding in 3 smaken,
kuipje van 1.39 voor
met kap, j Q 95
ruim model van 29.50 voorl Ri
De kattebakvulling die zelfs van
plasjes hoopjes maakt.
Klompjesvormende kattebakvulling
Géén vervelende luchtjes meer
Zonder verschonen altijd een frisse en
hygiënische kattebak
Voordelig in gebruik
100% natuurprodukt en 99% stofvrij
zak a 10 kilo
van 13.60 nu voor
zak a 20 kilo
van 20.95 nu voor
DIERENSPECIAALZAKEN - HONDENKAPSALONS
Rotterdam-Noord: 3e Pijnackerstraat 1-9 Tel. 010-4657166
Schiedam-Centrum: Singel 116 Tel. 010-4739880
Vlaardingen-Centrum: Korte Hoogstraat 27 Tel. 010-4357540
Wij bezorgen óók aan huis
DE HAVENLOODS - DONDERDAG 26 AUGUSTUS 1993
Kom naar Autobedrijf Pen
nings voor de Mazda-show en
maak kennis met de Le-
Mans-winnaar van 1991.
Wij bieden u het hele pakket
waaronder het topmodel de
RX-7, maar ook de MX-3, MX-
5 en de MX-6. Wij vertellen u
graag meer over onze model
len en nodigen u uit voor een
proefrit.
AMAZING MAZDA DEALER
Autobedrijf H. Pennings b.v.
Noordmolenstraat 17 - Schiedam - Tel.: 010-4.26.62.33
Zondagmiddag 29 augustus 1993, aanvang 14.30 uur.
Toegansprijzen: f 10,- f 12,50 f 17,50 f22,50.
cu i XiNuj j
Ons programma geeft u een overzicht van de aktiviteiten van de
Stichting Huishoudelijke Voorlichting voor het seizoen 1993/1994.
VOOR WIE?
Alle cursussen zijn toegankelijk voor vrouwen en mannen vanaf 16 jaar.
ZELF KLEDING MAKEN
gevorderden. Iedere cursist werkt nl. op zijn eigen niveau met indivi
duele begeleiding, ledereen kan zelf kiezen welk kledingstuk er ge
maakt wordt en van welke stof. Naast de technische kant kunt u met
behulp van de docent uw creativiteit ruimschoots aan bod laten ko-
Cursusduur: 12 lessen van 2 1/2 uur voor f. 100.-
Plaats: Nieuwe Haven 145-147 op
maandagmiddag en -avond, dinsdagmorgen en -avond,
woensdagmorgen en -avond, donderdagavond.
KINDEROPVANG IS MOGELIJK OP DINSDAGMORGEN EN
WOENSDAGMORGEN in het gebouw Nieuwe Haven.
Plaats: wijkcentrum "De Blauwe Brug", Bachplein op
maandagavond, dinsdagmiddag en -avond,
KLEDING MAKEN VOOR GEVORDERDEN
blazers en kostuums enz. We werken met maximaal 10 cursisten!
Cursusduur: 15 lessen van 2 1 /2 uur voor f. 145.-
Plaats: Nieuwe Haven 145-147 op woensdagavond van
19.30 tot 22.00 uur
BASISCURSUS KOKEN
heeft met koken en graag het klaarmaken van de dagelijkse keuken
leren. Na het volgen van deze cursus zal men in staat zijn zelfstandig
de dagelijkse maaltijd gevarieerd, verantwoord en smakelijk op tafel te
brengen.
Plaats: Zadkine College, W. Pastoorstraat 5
Kosten: f. 65.- plus ingediëntengeld
Start: 29 september
INDISCHE KEUKEN
Wanneer u zelf in staat wilt zijn een smakelijke en gezellige rijsttafel
samen te stellen en te bereiden, dan wijst deze cursus u de weg. U
krijgt hierbij een goed overzicht van de mogelijkheden, technieken en
het gebruik van kruiden en specerijen.
Cursusduur: 8 lessen
tot 22.00
Plaats: Zadkine College, W. Pastoorstraat 5
Kosten: f. 75.- plus ingrediëntengeld
Start: 16 september
in 2 1/2 uur op donderdagavond van 19.30
GEZOND VEGETARISCH KOKEN
loos willen eten of vi
menu. Hoe men dit verantwoord kan doen le
6 lessen worden gerechten samengesteld met granen, pei
kaas, eieren en noten. Ook wordt er aandacht besteed a
landse gerechten, borrelhapjes en pizza's.
Cursusduur: 6 lessen van 2 1/2 uur op maandagavond
van 19.30 tot 22.00 uur
Plaats: S.G. "ter Schie", Valeriusstraat 29-31
Kosten: f. 60.- plus ingrediëntengeld
FIJNE KEUKEN incl. koud buffet
Een cursus voor iedereen die van lekker eten iets speciaals wil maken.
Op deze cursus wordt aandacht besteed aan het bereiden van vlees-,
vis- en kipgerechten met verschillende sausen en bijzondere voor- en
nagerechten. De cursus wordt afgesloten met een koud buffet.
Cursusduur:
Plaats:
Tijden:
12 lessen van 2 1/2 uur
S.G. "de Burcht", Nieuwe Damlaan 762
maandagavond 13 september van
EXOTISCHE KEUKEN
In een serie van 6 lessen leert u recepten te bereiden uit de volgende
landen: Grieks, Turks, Japans, Chinees, Italiaans, Spaans, Portugees,
Hindoestaans, Surinaams en Zuid-Amerikaans.
Cursusduur: 6 lessen van 2 1/2 uur op maandagavond
van 19.30 tot 22.00 uur
Plaats: S.G. "ter Schie", Valeriusstraat 29-31
Kosten: f. 60.- plus ingrediëntengeld
Start: 20 september
KOOKCURSUS VOOR MANNEN
gen 'potje' te koken... Voor
tijd ook eens willen koken... Speciale aandacht
wordt besteed aan het goed klaarmaken van een
complete maaltijd.
Cursusduur: 12 lessen van 2 uur op vrijdag
middag van 12.15 tot 14.15 uur
Plaats: S.G. "De Burcht",
Nieuwe Damlaan 762
Kosten: f. 90.- plus ingrediëntengeld
Start: 24 september
Dat een magnetron-oven ideaal is voor het opwarmen van een maaltijd
voor een laatkomer is algemeen bekend. Hoe je met de magnetron
ook vele gerechten kunt bereiden leert u in deze cursus. Er wordt ook
gewerkt met een combi-magnetron.
Cursusduur: 4 lessen van 2 1/4 uur op woensdagavond
van 19.30 tot 21.45 uur
Plaats: S.G. "ter Schie", Valeriusstraat 29-31
Kosten: f. 60.- plus ingrediëntengeld
Start: 15 september
KERSTCURSUS
Wat eten we met de Kerst? Dat hoeft u zich niet meer af te
vragen als u op deze korte cursus twee volledige kerstdiners
hebt klaargemaakt en geproefd!
Cursusduur: 2 lessen van 2 1/2 uur op
maandagavond van
19.30 tot 22.00 uur
Plaats: S.G. "De Burcht", N. Damlaan 762
Kosten: f. 20.- plus ingrediëntengeld
Cursusdata: 13 en 20 december
BANKETBAKKEN
U leert verschillende deegsoorten maken, o.a. zandtaart, blader- er
biscuitdeeg en daar worden heerlijke recepten van gemaakt zoals b.v
mocca-, chipolata- of slagroomtaart.
Cursusduur: 6 lessen van 2 1/2 uur op donderdagavond
van 19.30 tot 22.00 uur
Plaats: S.G. "De Burcht", N. Damlaan 762
Kosten: f. 60.- plus ingrediëntengeld
Cursusdata: 23/9 - 7/10 - 4/11 -18/11 - 2/12 -16/12
PATROONTEKENEN EN ONTWERPEN
Cursusduur: 18 lessen van 2 uur voor f. 150.- op woensdagavond
van 19.30 tot 21.30 uur om de 14 dagen
Plaats: wijkcentrum "De Blauwe Brug", Bachplein
Start: 22 september
Nog steeds bestaat er grote belangstelling voor patchwork/quilten. In
de basiscursus maakt u kennis met de Amerikaanse patchworkme-
thode en ook het quilten komt uitvoerig aan bod. In 10 lessen leert u
hoe u de patchworkblokken moet tekenen, hoe de mallen gemaakt
worden en hoe u de stukjes met de naaimachine of met de hand aan
elkaar kunt naaien.
Cursusduur: 10 lessen van 2 1/2 uur voor f. 125.-
op maandagmiddag van 13.30 tot 16.00 uur
Plaats. Nieuwe Haven 145-147
Start: 27 september
KERST- EN FELICITATIEKAARTEN MAKEN
U leert in 3 lessen verschillende technieken o.a. origami (vouwen en/of
snijden), zandtechniek, borduren op papier en papier- en textielverven.
Cursusduur: 3 lessen van 2 1/2 uur voor f. 30.-
op woensdagavond 3,10 en 17 november en op
donderdagmorgen 4,11 en 18 november
Plaats: Nieuwe Haven 145-147
VERANTWOORD VERMAGEREN
(o.l.v .een diëtiste). In een serie lessen worden onder
werpen besproken die met vermageren, gezondheid
en het op peil houden van het gewicht te maken heb
ben. Een persoonlijk voedingsadvies op basis van een
gezonde alledaagse voeding wordt verstrekt en het
gewicht wordt wekelijks gecontroleerd. Bij voldoende
belangstelling zal er op de 6e les een kookles ingelast
worden voor het bereiden van calorie-arme recepten.
Cursusduur: 10 lessen van 1 uur voor f. 65.-
op maandagmorgen van
9.30 tot 10.30 uur
Plaats: Nieuwe Haven 145-147
Start: 27 september.
f. 30.- op maandagmorgen,
worden de volgende onderwerpen behandeld.
1 e les: vetten en cholesterol
2e les: osteoporose (botontkalking)
3e les: etikettering (lezen en vertalen van voedingsmiddelen
op verpakkingen)
4e les: bloeddruk, voeding en eventueel bloeddruk meten.
mogelijk.
e les kunt u zich laten wegen en ook huidplooimeting Is
o.l.v. een fysiotherapeute.
Velen onder u hebben vast wel eens het gevoel: "ik zou wat meer
moeten gaan bewegen of sporten, want ik word zo stijf." Onze lessen
zijn er op gericht om uw conditie te verbeteren door aandacht te
schenken aan houding, spieren en beweging, waarbij het niet gaat om
het vergroten van het uithoudingsvermogen. Het gaat op een rustige
ontspannen manier zonder dat u iets moet kunnen.
Cursusduur: 16 lessen van 1 uur voor f. 95.-
Plaats: gymlokaal Spieringshoek
dag/tijd: maandagavond 6 september van 19.00 tot 20.00 uur
Plaats: Pr. Julianaschool, Oostsingel 9
dag/tijd: donderdagavond 9 september van 19.30 tot 20.30 uur
en van 20.45 tot 21.45 uur
Plaats: Het Ooievaarsnest, Westmolenstraat 26
dag/tijd: donderdagmorgen 9 september van 9.15 tot 10.15 uur
en van 10.30 tot 11.30 uur.
Hatha Yoga is een eeuwenoud systeem, voor lichaams-, adem- en
concentratieoefeningen. Yoga is een techniek om het lichaam tot rust
te laten komen, waardoor men spanningen en problemen beter het
hoofd kan bieden.
Er wordt gewerkt in groepsverband en onder deskundige leiding.
Doordat de oefeningen steeds zijn aangepast aan de fysieke mogelijk
heden van de deelnemers, kunnen zij in het algemeen door iedereen
worden gedaan. Voor ouderen en personen met een minder goede
conditie is het aan te bevelen de huisarts te raadplegen.
Cursusduur: 16 lessen van 1 uur f 107.-
Plaats: het Ooievaarsnest, Westmolenstraat 26
dag/tijd: maandagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur
Start: 6 september
Plaats: Dienstencentrum "De 4 Molens"
dag/tijd: maandagavond 13 september van 19.30 tot 20.30 uur
en van 20.45 tot 21.45 uur
dinsdagavond 14 september van 19.30 tot 20.30 uur
en van 20.45 tot 21.45 uur
donderdagavond 16 september van 19.30 tot 20.30 uur
en van 20.45 tot 21.45 uur
Plaats: Kruisgebouw Bachplein
dag/tijd: dinsdagavond 14 september van 19.30 tot 20.30 uur
en van 20.45 tot 21.45 uur
Plaats: Basisschool de Klinker
dag/tijd: maandagavond 13 september van 19.30 tot 20.30 uur
en van 20.45 tot 21.45 uur
KORTING VOOR MENSEN MET EEN UITKERING!
Wanneer u een W.W., een W.W.V., een R.W.W., een W.A.O., een A.B.W., of een A.W.W. uitkering ontvangt, kunt u
een cursus volgen met een korting van 50%. Deze korting geldt alleen wanneer er geen inkomen is buiten de
uitkering van u of uw partner.
INSCHRIJVING EN BETALING:
Adres administratie: vanaf 30 augustus Nieuwe Haven 145-147, tel.: 426.47.81
postgiro 716115
Openingstijden: maandag t/m donderdag van 9.00 tot 12.00 uur,
maandagavond van 19.00 tot 20.30 uur
Tijdens deze openingstijden kan men zich het gehele jaar laten inschrijven voor
diverse cursussen. Tijdens de schoolvakanties is ons kantoor gesloten en
worden er geen lessen gegeven.