Gezondheid
Vitaminen helpen
tegen hartinfarct
Gemakkeliik
slank blijven
Nisyleen hij
griep effectief
Pleister doet
kilo's verdwijnen
voormenstruatieklac
Bezong blijven
met anti-oxydanten
Gezondheidsadviezen
Hinderlijke hoestbuien
wat doe ie er aan?
GZ01
De een heeft pijn in de
onderbuik, de ander is
prikkelbaar, een derde
klaagt over hoofdpijn...
Bij acht op de tien vrou
wen brengt de menstrua
tie aanzienlijk meer te
weeg dan alleen bloedver
lies. Voor die nare bijver
schijnselen is er nu een
nieuw middel: Femynal.
OORZAAK
In het verleden zijn er talrij
ke theorieën ontwikkeld over
de oorzaak van menstruatie
pijn. Zo hielden bepaalde on
derzoekers het op erfelijke fac
toren, terwijl anderen het
vooral zochten in een verkeer
de voeding of foutieve li»
chaamshouding. Ook een ver
stoord evenwicht tussen de
twee vrouwelijke hormonen
(progesteron en oestrogenen)
werd genoemd. Nog niet zo
lang geleden heeft de weten
schap echter ontdekt wat er
werkelijk aan de hand is. Men
struatiepijn wordt veroorzaakt
door een verhoogde afschei
ding van de zogenaamde 'pros-
taglandines'. Dit zijn hormo
nale stoffen die onder andere
abnormaal sterke baarmoeder
samentrekkingen kunnen ver
oorzaken. En dat verklaart bij
voorbeeld die kenmerkende,
krampende pijn in de onder
buik.
OPLOSSING
Tot voor kort kregen vrou
wen met menstruatiepijn
meestal pijnstillers voorge
schreven. Nadeel van deze
middelen is dat ze slechts tijde
lijk werken. Bovendien - en
dat is nog belangrijker - be
strijden ze weliswaar de pijn,
maar nemen ze de bron niet
weg. In tegenstelling tot het
nieuwe Femynal. Dit snelwer
kende middel tegen menstrua
tieklachten ontleent zijn
kracht rechtstreeks aan de na
tuur. De hoofdbestanddelen
van Femynal zijn Moeder
kruid, Paardekastanje en St.
Janskruid: drie gewassen met
een zeer geneeskrachtige wer
king. Zo remt Moederkruid op
het juiste moment de opbouw
van het hormoon prostaglandi-
ne. Daardoor worden onder
andere krampen in de onder
buik tegengegaan. Paardekas
tanje zorgt voor de nodige ver
zachting en regelt bovendien
een probleemloos verloop van
de menstruatieperiode. En St.
Janskruid op zijn beurt, werkt
kalmerend en ontspannend op
het spier- en zenuwstelsel.
Kenmerkende ongesteldheids
klachten als nervositeit en
prikkelbaarheid behoren daar
mee tot het verleden. Femynal
is verkrijgbaar bij drogist, apo
theek en reformhuis. Voor na
dere informatie: Indros Pflu-
ger, tel. 036-5320280.
femynal
Uitgebreid onderzoek in VS:
De kans op hart- en
vaatziekten wordt aan
zienlijk beperkt door
geringe hoeveelheden
van de vitaminen E en
C toe te voegen aan de
voeding. Deze vitami
nen hebben een gunstig
effect op het zogeheten
'slechte' cholesterol
LDL, dat schadelijk is
voor de wanden van
hartvaten.
Die belangwekkende aanbe
veling komt van onderzoekers
van de Amerikaanse Harvard
Universiteit in Boston, na twee
omvangrijke studies in de Ver
enigde Staten bij totaal ca.
135.000 mannen en vrouwen,
werkzaam in de gezondheids
zorg.
De wetenschappers presen
teerden hun onderzoeksresul
taten tijdens het 65e Wereld
Hartcongres in New Orleans,
met ruim 30.000 deelnemers.
Twee grote onderzoeksinstitu
ten van Harvard zijn ruim tien
jaar bezig geweest met deze
vitaminestudie. In het onder
zoek onder vrouwelijke ver
pleegkundigen werkten uit
sluitend deelnemers mee, bij
wie in 1980 geen enkel spoor
van hart- en vaatziekten zicht
baar was. Met ditzelfde uit
gangspunt begon in 1986 de
tweede studie onder de ruim
45.000 mannen.
In beide gevallen bleek dat
de kans op hart- en vaataan-
doeningen afnam nadat op re
gelmatige tijden gedurende
een periode van twee jaar een
combinatie van de vitamine E
en C werd ingenomen. In Ne
derland is vitamine E en C in
de juiste dosering verkrijgbaar
van het veelgebruikte merk
UltraVit.
Bij vrouwen daalde het risi
co op een hart- of vaatziekte na
gebruik van vitamine E met
ongeveer de helft. Bij mannen
nam de kans op een hartkwaal
met 26" o af. De verklaring
voor dit verschil is vooralsnog
onduidelijk. Met name vitami
ne E heft de schadelijke in
vloed van het cholesterol-LDL
(lage dichtheids cholesterol)
op, dat onder invloed van zo
geheten 'vrije radicalen' als
het ware oxydeert. De me
disch directeur van de Neder
landse Hartstichting in Den
Haag, de cardioloog W. Stig-
gelbout zegt "onder de indruk"
te zjjn van deze studie.
UltraVit vitamine E en Ul
traVit vitamine C zijn ver
krijgbaar bij apotheek, drogis
terij en reformzaak. Voor meer
informatie: Kernpharm B.V.,
tel.: 04130-41492.
Zo vlak na de feestda
gen zullen velen zich
weer aan een streng dieet
moeten onderwerpen
teneinde het figuur weer
in orde te krijgen. Zonde,
want die gewichtsschom
melingen komen de ge
zondheid niet ten goede.
En ze zijn zeker niet
noodzakelijk. Tegen
woordig is er namelijk
ook een vetblokker waar
mee u eenvoudig slank
kunt blijven.
VETBLOKKER
Deze Lipidplex vetblokker is
een produkt, waar iedereen die
slank wil zijn altijd al op heeft
gewacht. Want hoe gezond en
matig je ook eet, er zijn altijd wel
gelegenheden waar je eenvou
digweg geen "nee" kunt zeggen
tegen kalorierijk voedsel. Wie
dan dit produkt gebruikt, weet
dat gewicht en lijn daar niet on
der hoeven te lijden.
Het zorgt er namelijk voor dat
de vetten uit de voeding minder standdelen bindt de vetten, zo- vet en deze vetten verlaten met
goed door het lichaam worden dat deze de darmwand niet lan- de andere voedselresten langs de
opgenomen. Een uitgekiende ger kunnen passeren. Eén tablet bekende weg ons lichaam. Wie
kombinatie van natuurlijke be- bindt maar liefst 20 tot 26 gram drie tabletten per dag gebruikt,
In Nederland is Lipidplex door
een aantal artsen en hun patiën
ten twee weken getest en het
resultaat was dat men gemiddeld
2,5 kg in die twee weken afviel,
zonder dat een dieet werd ge
volgd. De stoelgang verbeterde
aanzienlijk en men voelde zich
zowel geestelijk als lichamelijk
erg lekker.
GEMAKKELIJK IN
GEBRUIK
Lipidplex is een natuurlijk
middel, zonder bijwerkingen,
dat eenvoudig in gebruik is. Vlak
voor, tijdens of na de maaltijd
worden één of meerdere tablet
ten ingenomen met water. De
werkzame bestanddelen in Li
pidplex doen de rest. De maxi
male dosis is drie tabletten per
dag. Deze kan men het beste ver
delen over twee of drie maaltij
den. Eén pot Lipidplex bevat 60
tabletten en is verkrijgbaar bij
drogist, apotheker en reform
huis.
Voor meer informatie: TS-Pro-
ducts, afd. Consumentenvoor
lichting, tel. 03410-26966.
Hoe vervelend griep en
verkoudheid kunnen
zijn, wist u al lang. Wist
u ook dat u de genezing
kunt versnellen met ho
meopathie? De positieve
ervaringen met het ho
meopathische genees
middel Nisyleen zijn be
vestigd in een Duits on
derzoek.
POSITIEVE RESULTATEN
Aan het onderzoek namen 21
huisartsen en 94 patiënten deel.
De studie wijst uit dat Nisyleen
succesvol gebruikt kan worden
bij kou vatten met koorts. De
artsen beoordeelden de werking
van Nisyleen bij maar liefst 91%
van de patiënten goed tot zeer
goed, bij 8% bevredigend en bij
slechts 1% onbevredigend.
De klachten blijken het snelst
te verdwijnen als direct na het
begin van de klachten ieder uur
10 druppels Nisyleen wordt ge
nomen. Dan zijn de klachten na
gemiddeld 5 dagen geheel ver
dwenen.
middel met brede aanpak. Zo schijnselen van griep, zoals
helpt Nisyleen bij de vele ver- koorts, verkoudheid, spierpijn
en braken. Neusloop, verstopte
neus of tranende ogen, kunt u
verhelpen met Rinileen neus-
spray of neusdruppels.
Dit produkt is op basis van
fysiologisch zout en bevat boven
dien homeopathische bestandde
len. Deze zijn werkzaam bij
neusverkoudheid en ook bij ver-
koudheidsverschijnselen door
allergie voor huisstof, pollen en
dergelijke. Het produkt heeft
geen schadelijke bijwerkingen
en kan ook door kinderen ge
bruikt worden.
Soms gaat verkoudheid ge
paard met hoofdpijn of pijnlijke
jukbeenderen. Dan is het goed'
om te proberen bijholte-ontste
king te voorkomen, bijvoorbeeld
met Rinileen tabletten.
FOLDER
Over Nisyleen, Rinileen en de
andere homeopathische zelfzorg-
middelen van VSM is een gratis
folder te verkrijgen. Belt u hier
voor (gratis) met de VSM Home-
opathielijn: 06 - 0996662. Ook
wanneer u vragen heeft over ho
meopathie kunt u hier (tijdens
kantooruren) terecht.
De meeste mensen willen
graag oud worden en ge
zond blijven. Een goede ge
zondheid bij het klimmen
der jaren is dan ook een
wens van velen. Voor het
behoud van een goede ge
zondheid is het goed func
tioneren van het menselijke
afweersysteem van wezen
lijk belang.
VANAF 40
Met het ouder worden vermin
dert de weerstand en groeit vaak
het besef dat we ons afweersys
teem zouden moeten helpen;
vooral vanaf het 40e levensjaar
speelt dit een wezenlijke rol.
Dan is het goed te weten dat er
nu Redoxon Protector is. Dit is
een nieuw preparaat dat het af
weersysteem van de lichaams
cellen in bloed, hart, hersenen en
andere vitale organen extra wa
pent tegen beschadiging en te teem
snelle veroudering.
VERSTERKING
NATUURLIJKE AFWEER
Het natuurlijke afweersys-
het lichaam bestaat uit
■nzymen die door het lichaam
zelf worden aangemaakt en uit
anti-oxydanten die via de voe
ding worden opgenomen. Het af
weersysteem beschermt de cel
len tegen beschadiging, die
wordt veroorzaakt door de vrije
radicalen. Deze veroorzaken o.a.
beschadiging van de celwand en
van de celkern (DNA), verande
ring in de celstructuur en zijn de
voornaamste veroorzakers van
het verouderingsproces in de cel
len. Wanneer er meer vrije radi
calen zijn, kan het natuurlijke
afweersysteem de bescherming
van de cellen onvoldoende aan.
Verhoogde aanwezigheid van
vrije radicalen komt onder meer
tot stand door luchtvervuiling,
UV-straling en bekende risico
factoren zoals stress, roken, che
mische stoffen in de voeding en
het gebruik van vet.
We kunnen ons afweersys
teem versterken door dagelijkse
aanvulling met de belangrijke
anti-oxydanten van Redoxon
Protector: Bèta-caroteen, vita
mine E en vitamine C. Deze wer
ken met het lichaam samen te
gen beschadiging en te snellp
veroudering. Verkrijgbaar bij
apotheker en drogist. Voor meer
informatie: Roche Nicholas, tel.:
04977-81833.
Is laat eten echt slecht?
Er wordt wel eens beweerd
dat als we laat op de avond eten,
dit slechts zou zijn voor de lijn.
Het maakt echter geen verschil
op welk tijdstip van de dag of
nacht de maaltijd wordt gegeten,
als het soort voedsel dat we eten
en de energie die we gebruiken
met aktiviteiten de zelfde blij
ven. Als we 's avonds iets extra's
eten dat vooral bestaat uit
snacks of hapjes, dan zal ons li
chaamsgewicht wel toenemen.
Het ligt dan niet aan de tijd waar
op we eten, maar aan de samen
stelling ervan.
Urineverlies
Helaas komt het veel voor dan
mensen urine verliezen zonder
dat het de bedoeling is. Velen
schamen zich ervoor en gaan
niet naar hun huisarts. Dat is
jammer, want er is heel vaak iets
aan urineverlies te doen. Het is
voor dokters bijna altijd moge
lijk een oorzaak voor het urine
verlies te vinden. Vaak is het
mogelijk om aan die oorzaak iets
te doen, waardoor het urinever
lies ophoudt. Als er aan de oor
zaak niets te doen is, zjjn er veel
mogelijkheden om het urinever
lies niet vervelend te laten zijn.
Dat kan met verband, een soort
luiers, broekjes enz. Ga met uri
neverlies dus naar uw huisarts
en spreek erover.
door G. van Lieshout, arts
Veroudering van kunstgebit
Als het eigen gebit niet goed
meer is, bestaat er gelukkig nog
een kunstgebit. Als dit niet kapot
gaat, denken mensen er levens
lang mee uit te kunnen komen.
Dat klopt helaas niet. Als iemand
een kunstgebit gekregen heeft
gaat de kaak schrompelen. De
onderkaak schrompelt sneller
dan de bovenkaak. Na verloop
van 7-10 jaar is de kaak zoveel
dunner geworden dat het gebit te
groot geworden is. Vaak voelt
men dat zelf of kan men het gebit
horen klapperen. Geregeld kan
men ook zien dat de kaak ge
schrompeld is. De mondhoeken
gaan dan namelijk in een plooi
hangen. Die plooien kunnen ge
makkelijk smetten. Oplossing:
een nieuw kunstgebit.
Goede voornemens
Het nieuwe jaar begint veelal
met goede voornemens. Je
neemt je voor minder te roken,
wat meer te bewegen, wat opge
wekter te zijn of wat geduldiger
met je kinderen om te gaan. Pri
ma! Maar hoe pak je het aan en
hoe houd je het vol?
Als je je iets voorneemt, schrijf
het dan wekelijks in je agenda of
op een papiertje en hang het dan
op het toilet. Zo wordt je er regel
matig mee geconfronteerd.
Aquajogging voor slappe huid
Dat zwemmen gezond was
wisten we al. Maar wist u dat
joggen in het water vooral voor
uw huid heel goed is? De massa
gevoordelen van water zijn on
overtroffen. De bloedsomloop,
de huid en de spieren worden
getraind. Water helpt dan ook bij
het uitvlakken van bobbeltjes en
putjes van cellulitis. Als je meer
traint, neemt de kracht en de
soepelheid van je lichaam en
huid toe.
Kinderen - gek wordt je ervan!
Er zijn talloze boeken die alles
vertellen over de opvoeding van
uit het standpunt van het kind.
Maar hoe zit het met de ouders?
Het opyoeden gaat vaak gepaard
met veel spanningen: stress zoals
we het tegenwoordig noemen.
Het boek 'Kinderen - gek wordt
je ervan' zal stressgevoelige
ouders opvrolijken. Kinderarts
David Haslam helpt de oorzaken
van die spanningen vast te stel
len, waardoor stress kan worden
overwonnen of worden terugge
bracht tot de juiste proporties.
En het ouderschap wordt weer
leuk.
Hardlijvigheid
Men spreekt van hardlijvig
heid of obstipatie als iemand
minder dan drie maal per week
ontlasting heeft. Dit kan komen
door ziekten of verstopping,
maar veel vaker komt dit door
een luie darm. Een luie darm is
meestal een familiekwaal. Een
darm kan zo lui zijn dat iemand
maar eens per week ontlasting
heeft. Dit geeft helemaal niks, als
die persoon daar geen last van
heeft. Als de darm lui is en men
daar wel last van heeft, kan men
het volgende doen: vezelrijke
voeding gebruiken, 1,5-2 liter
vocht per dag gebruiken, dage
lijks lichaamsbeweging, bij aan
drang niet ophouden maar naar
het toilet lopen.
REDAKTI0NELE VERANTWOORDING: PRESS-PARTNERS POSTBUS 1S7 1243 IK S GRAVE LAND
Hoesten kan een zeer
hinderlijke, afmattende
aandoening zijn, die vaak
langer aanhoudt dan ove
rige klachten bij griep en
verkoudheid. U mag een
hoest dan ook niet te licht
opnemen. Hoesten mag
vervelend zijn, toch is het
een uiterst nuttige maat
regel van het lichaam om
dat u door te hoesten de
luchtwegen van overtollig
slijm ontdoet.
Nu de winter is aangebro
ken, moeten we extra oppas
sen voor griep en verkoud
heid, waarvan hoest vaak het
gevolg is. Ondanks goede
voorzorgsmaatregelen, zoals
warme kleding en voldoende
rust kunnen vele Nederlan
ders niet voorkomen dat ze
een verkoudheid oplopen.
Nattermann beschikt over een
uitgebreid assortiment pro-
dukten die de hoestklachten
verminderen en er voor zor
gen dat u zich snel weer beter
voelt.
Omdat een mens op ver
schillende manieren kan hoes
ten, zijn er veel hoestmiddelen
verkrijgbaar. Voor het bestrij
den van hoest is het belangrijk
dat de soort hoest en de oor
zaak van de hoest bekend zijn.
DROGE HOEST
Wanneer er sprake is van
een droge hoest waarbij geen
slijm in de keel vastzit, is een
middel dat de hoestreflex on
derdrukt zeer geschikt. Ook in
het geval van prikkel- of krie-
belhoest kunt u hoestprikkel-
dempende middelen gebrui
ken. Hiervoor heeft Natter
mann vier hoestsiropen ont
wikkeld: Bronchicum siroop
(nofmaal en extra sterk) vöor
volwassenen en Melrosum
hoestdrank (normaal en extra
sterk) speciaal voor kinderen.
Bij produktieve hoest, dus
wanneer er slym meekomt,
moet u deze middelen juist
niet nemen. Het noodzakelijke
ophoesten van slijm mag na
melijk niet worden tegenge
gaan.
VASTZITTENDE HOEST
Nattermann Mucodyne is
een uitstekend middel bij vast
zittende hoest. Het bestand
deel carbocisteine is slijmo-
plossend en stimuleert het op
hoesten van slijm. Een zoge
naamde vastzittende hoest
wordt dan een "produktieve"
hoest. Om eveneens de keel te
verzachten en te beschermen
tegen prikkelende invloeden
heeft Nattermann ook een
kruidensiroop en een viertal
suikervrije pastilles in haar as
sortiment.
Voor meer inlichtingen:
Nattermann, tel.: 020-5473944.
Nieuwe afslankmethode
Voor wie op zoek is naar
de ideale manier om af te
slanken, is er goed
nieuws. Dit keer niet in de
vorm van een dieet, maar
in de vorm van een pleis
ter: de Svelt patch. De
komst van deze afslank-
pleister zal misschien eni
ge verbazing wekken; de
resultaten spreken voor
zich.
In Nederland kennen we de
pleister vooral als een heel
middel dat over een wondje
wordt geplakt. Sinds kort
heeft de pleister echter meer
funkties. Ze wordt bijvoor
beeld gebruikt als hulpmiddel
bij het stoppen met roken, te
gen zee- en wagenziekte. Er
bestaan zelfs pleisters met hor
moonpreparaten die de klach
ten in 'de overgang' verlich
ten. Al deze pleistersoorten
zijn voorzien van werkzame
stoffen die effektief optreden
tegen de genoemde klachten.
SNELLERE
VERBRANDING
De werkzame stof in de af-
slankpleister is een extrakt
van de fucus vesiculosus of
blaaswier, een algensoort die
te vinden is voor de Bretonse
kust. Deze alg heeft een posi
tief effekt op de stofwisseling,
waardoor vetten sneller ver
branden. Omdat de stof via de
huid direkt in de bloedbaan
terecht komt, is slechts e
lage dosering nodig voor e
optimaal resultaat. De Svelt
patch afslankpleister wordt
iedere morgen vóór het ontbijt
aangebracht op een droge,
schone huid. Eén pleister
werkt 24 uur. Naast de pleis
ters hoeft u geen dieet te vol
gen. Natuurlijk moet u wel in
de gaten houden hoeveel kalo-
rieën u naar binnen krijgt.
Verder is het belangrijk vóór
iedere maaltijd 1 of 2 glazen
water te drinken.
RESULTATEN
Bij een testgroep van
personen die de pleisters gedu
rende 60 dagen gebruikte, wer
den de volgende resultaten ge
boekt: na één maand werd
10° o aan gewichtsverlies ge-
konstateerd en na twee maan
den bijna 15%. De Svelt patch
past door zijn uitzonderlijk ge
bruiksgemak perfekt in deze
tijd. Verkrijgbaar bij drogist,
apotheker en reformhuis. Voor
meer informatie: Tendem B.V
(038-217747).
i
