•w
CO-OP
CENTRUM
JURGENS
VOOR GASVERWARMING
f-
f566
ivan meursl
5.50
CO-OP
MELK IS GOED VOOR ELK
Glasservies, 30 delig van 38,-voor19.76
Kop en schotels, origineel porselein nu 0.89
Eierkookstandaard, roestvrij staal nu 0.98
nu f 19.75
E.M. JAARSMA GASCONVECTOR NAPOLI
WERKSTER
Koala meisjes- en
jongens pyama's
Roestvrij staal 18/8
Theepotje
Elektrische
tafelventilatoren
KOEMARKT 1-SCHIEDAM
TELEFOON: 268875
•-
U
f
-C21: vw I
m
HOOFDSTRAAT 185-189
Telefoon 268387
HOOGSTRAAT 117
Telefoon 266603
PLOEGSORDIJNSTOFFEN
voor
halve prijzen
BOUCLE-TAPIJT,
per meter
9,90
SCHOMMELSTOEL,
van 223,voor
159,—
ZAALBERG DEKENS
19,90
PLOEG JURKEN
26,90
SPECTRUM EETKAMER.
van 880,voor
495,
J Oranjestraat 11
Schiedam J
ARIENS NIET BEVREESD VOOR
MAXI-LOOKLEEST
maat 104, van f 11.50
voor
kleine stijging per maat
van f 27.50 voor S 6.50
Koffiepotje
van f 27.50 voor f 7.50
Suikerpotje
van f 20.50 voor f 6.50
vlkx
Cap.: 6.000 kcal/u. netto.
Uitvoering: handsmeed grijs.
Regelapparatuur: druktoetsreg.
Thermostaat: modulerend met aan-uit-rege-
ling.
Ontsteking: waakvlambrander met lucifer.
Op verzoek leverbaar met magneet-ontste
king (meerprijs 40,
DIT IS EEN VOORBEELD VAN ONS
UITGEBREID PROGRAMMA
Beveiliging: Chermo-magnetisch,
afleider ingebouwd.
Hoogte: 82,5 cm. Breedte 76 om.
Diepte 33 cm.
GIVEG goedgekeurd.
valwind-
JURGENS
Nog enkele show bun
galows en trekkerstenten
tegen sterk verlaagde prij
zen. Bezoekt onze laatste
tentenshowavond van 7.30
tot 10.00 uur: Gebouw
„Sursum Corda", Nieuw-
straat 12.
Fa. Mak, Hoogstraat 125,
Tel. 26 79 82. Geen filialen
Voor een goede slaap
zak, luchtbed of andere
kampeer-artikelen naar:
Fa. Mak, Hoogstraat 125,
Tel. 26 79 82. Geen filialen
Meisjes. Houdt U van
schoon en prettig werk
met leeftijdgenoten, in
een nette omgeving met
daarbij een goed loon?
Kom dan eens praten bij
N.V. Ned. Kantoorboeken-
fabriek Van 't Hoff en
Jongepier, Lange Haven 43
Schiedam, Telef. 26 91 14
Wij bieden U tevens gra
tis bedrijfskleding, muziek
op alle afdelingen. Gratis
comsumptie tijdens de
werkpauze. Zeer goede
arbeidsvoorwaarden.
1 l
Voor tijdelijk .gevraagd (wegens ziekte)
Fa. RUSELER HERENMODES
Oranjestraat 21, Tel. 26.87.83
Alarmerende berichten uit Parijs, dat
er kilometers aan de minirokjes gebreid
moeten worden want de Long-Look is
in aantocht.
...Paniek bij alle huisvrouwen ...Hoe
moet dat nu? Die minirokjes waren zo
vluchtig in elkaar gerammeld, de
schoentjes kwamen er zo leuk bij uit.
Laat die Long-Look dit alles verdwij
nen? Weet de directie van Ariëns Schoe
nenhuis hiervan...? De telefoon staat
geen minuut stil. De directie heeft het
antwoord op de band genomen. Belt u
deze zaak, dan krijgt u opgewekt te
horen: Geen zorgen voor de tijd! Onze
nieuwe najaarscollectie is onderweg.
Juweeltjes van schoenen voor jong en
oud, voor tiener twennie, gezellige opa
of oma. Schoenen op de vormvaste,
soepele leest aller tijden. Schoenen, om
„Ja" tegen te zeggen! Ook voor u ver
krijgbaar. Of u nu blond, donker, slank
of aan de gezellige dikke kant bent.
Ze staan op u te wachten. Nog even
geduld. Sla morgen uw slag in de laat
ste zomersnufjes. Voor elck wat wils...!
En de kinderen van Schiedam...? Die krijgen
morgen een HUPPELDEPUP-LONG LOOK
HEUS NOG ZOEK-VORMVASTE, SOEPELE-
VEDERLICHTE-SCHOEN DER SCHOENEN-
opblazer cadeau
In Ariëns Schoenenhuis, Broersvest 54, alhier
Melk neemt in onze voeding een
grote plaats in en die verdient ze
Want 't is wel één van de meeste
volledige voedingsmiddelen die wij
kennen. Dat blijkt al uit het feit,
dat melk van nature bestemd is om
als vrijwel enige voedsel te dienen
voor jonge dieren in de eerste we
ken of maanden van hun bestaan.
Ze bevat dus praktisch alle voe
dingsstoffen, die deze jonge dieren
nodig hebben. Maar ook onze zui
gelingen en kleuters zouden zonder
melk niet gezond kunnen opgroeien.
Evenmin truowens als schoolgaan
de en opgroeiende kinderen.
Wij raden iedere moeder dan ook
met klem aan, haar kroost elke dag
tenminste V* liter melk in een of
andere vorm te geven, de oudere
„opgroeiende" jeugd, tussen 12 en
18 jaar, zelfs 3/t liter. Dit is ook de
aanbevolen hoeveelheid voor aan
staande en jonge moeders. Voor de
overige volwassenen en in het bij
zonder voor bejaarden is het ge
bruik van J/s liter melk per dag
geen overbodige luxe.
In ons land komt verreweg de
grootste hoeveelheid melk gestan
daardiseerd in de handel. Dit wil
zeggen, dat het vetgehalte steeds,
het hele jaar door, op een zelfde
percentage wordt gebracht. Hiertoe
zal als regel een deel van het vet
eraan worden onttrokken, o.a. voor
de boterbereiding. Er blijft echter
nog 3% van de oorspronkelijk aan
wezige ruim 3Vi°/o vet in de melk
over.
Melk bevat vele van de stoffen, die
in de dagelijkse voeding behoren
voor te komen, n.l. eiwitten, vetten.
Koolhydraten en verschillende vita
mines en voedingszouten.
Om met de eiwitten te beginnen
(dezelfde stoffen, waaraan ook
vlees, vis en eieren rijk zijn): de
melkeiwitten zijn van hoge waarde,
zij worden gemakkelijk in het
lichaam opgenomen en verteerd.
Wat het eiwitgehalte betreft kan
een melkgerecht 'n vleesloze maal
tijd volwaardig maken. Eiwitten
zijn van belang voor opbouw en in-
standhoudine van de lichaamsweef
sels.
Kalk- en fosforzouten, die rijkelijk
in melk voorkomen zijn nodig voor
allerlei lichaamsprocessen en voor
al voor de opbouw en het instand
houden van het beendergestel. Het
spreekt vanzelf, dat dit voor de op
groeiende jeugd en ook voor a.s.
moeders bijzonder belangrijk is;
daarom moeten vooral zij veel
melk drinken of pap e.d. gebruiken.
Mensen, die moeten of willen ver
mageren, hebben ook melk nodig
om slap worden te voorkomen. Het
«3BBB8IM
is eigenlijk onmogelijk om zonder
het gebruik van een flinke portie
melk voldoende kalkzouten met de
voeding op te nemen.
Tenslotte voorziet melk nog in een
deel van onze vitamine-behoefte
melk is rijk aan vitamine A en B.
Volle melk bevat dezelfde hoeveel
heid eiwitten, voedingszouten en B-
vitamines als gestandaardiseerde
melk, plus ongeveer 7 gram vet per
liter extra.
Gewenst geachte hoeveelheid melk
per dag voor:
kinderen van 1-10 jaar: liter
jongelui van 10-20 jaar: liter
volwassenen lh liter
aanstaande moeders 'U liter
(desgewenst meer)
zij die hun baby zelf voeden:
1 liter
Melk kan op velerlei manieren in
onze voeding worden verwerkt.
ViVaWAVV.vWi.'.iVVvVvVvV V
Men drinkt ze „puur", in koffie or
chocolademelk, vermengd met
vruchtensappen e.d., of men maakt
er eenvoudige of fijnere voor- en
nagerechten van. Melk kan heel
goed verwerkt worden in groente
sausjes, soepen en stamppotten, die
er veel smakelijker van worden.
Als drank bij de broodmaaltijden
is melk nog van bijzonder belang,
omdat de melkeiwitten de tarwe-
eiwitten van het brood waardevol
ler maken. Men kan dus wel zeg
gen, dat melk of melkprodukten bij
iedere maaltijd een belangrijke rol
spelen.
Dranken met melk of karnemelk
Wil men van melk of karnemelk
een extra traktatie maken, dan kan
men er een vruchtensmaak aan ge
ven met behulp van limonadesi
roop, fijngemaakt fruit of vruchte-
sap. Voor vermenging met fruit of
vruchtesap leent karnemelk zich
beter dan melk, omdat melk gauw
schift als zij met iets zuurs wordt
vermengd.
