Uit schoolkranten geklapt Op spreekuur bij
STEMMEN
BU VOLMACHT
CDA 2 CDA
T
Kerkdiensten
Orgelconcert
Passage
theater
(Z
HET NIEUWE
STADSBLAD
J
Randstadedities, wekelijks
in 700.000brievenbussen
Het Nieuwe Stfldsblsd
HET NIEUWE STADSBLAD - PAGINA 31 - VRIJDAG 5 MEI 1978
JOZEFSCHOOL
Dat moet u meteen maar even weten:
de vijfdeklassers van de Jozefschool
worden op donderdag 11 mei door het
IPO getest en drie leerlingen van deze
school zijn de gast van de NS als win
naars van hun grote tekenwedstrijd.
Het zijn Astrid van Gogh (zesde klas);
Rick Veringmeijer (vijfde klas) en El
len Vollebregt (vierde klas).
In verband met het 50-jarig bestaan
van het Noletziekenhuis nemen de
leerlingen van de vijfde en zesde klas
deel aan een fietsenrally.
N& de Hemelvaartvakantie is deze
school in het bezit van een broedma
chine en in de gang staat een nieuw
aquarium van 250 liter.
Er is (nog) steeds gebrek aan ouders
die belang stellen in „hulp in de
school" te zijn. Met de nadruk op
niveau-lezen. Denkt u daar eens over
en neem koritakt op met het school
team.
Noteert u even op de kalender dat in de
aula van de scholengemeenschap
„Nieuwelant" op 9 juni een grootse
feestavond plaats heeft? Voor alle
ouders van deze school.
Dokter ik
benzo
tel. 260826 nerveus
Sommige mensen zjjn, medisch gezien, ernstig ziek maar voelen zich gezond; he
laas is het omgekeerde veel vaker het geval: mensen, die lichamelijk gezien niets
mankeren maar toch het gevoel hebben dat ze niet gezond zijn. Deze laatste
groep is een groot probleem voor iedere huisarts, veel van deze mensen worden
„nerveus"genoemd, wat dan betekent dat er niets meer aan te verbeteren valt en
alleen de kalmerende middelen nog uitkomst kunnen bieden.
HARTVERWARMENDE
TIES
REAK-
In het schoolblad van St. Bernardus en
St. Frans zijn twee pagina's gewijd aan
de schriftelijke reakties van de eerste
communicantjes. Om doodgewoon
even stil van te worden. Wat zou u zeg
gen van: „eigenlijk vond ik alles leuk,
communie doen vind ik leuker dan ka-
dootjes krijgen".
Het schoolfeest valt dit jaar op dinsdag
23 mei en het ligt in de bedoeling een
feestelijke toestand te maken rondom
de hoofdfiguur van het boek „Pluk en
de Petteflet".
Donderdag 11 mei wordt met de
ouders hierover gepraat en kunt u zich
opgeven als assistent(e) op die dag.
De leerlingen van St. Bernardus zijn in
de weer geweest voor de schildpadde-
naktie. Resultaat: een bedrag van
388,voor dit doel.
In juni gaat het projekt over „De
Stad". En déér komt beslist een
„plaatje" van in onze krant! Help maar
even herinneren!
COMENIUSSCHOOL
Kinderen van de Comeniusschool kun
nen goed dichten en opstellen schrij
ven. Hier komen twee gedichtjes, leest
u ze maar!
Meester Speksnijder van de zesde klas
is van heel erg vreemd ras
als hij kwaad is op de morgen van de
dag
heeft hij even later een gulle lach
soms is hij toch wel een fijne vent
maar er is niemand, die hem echt goed
kent.
Stijn Minneboo.
Spring van de wip. Pak thuis je school
tas! Kom mee naar school!
Nu kom ik uit school. Tom zegt: gaa je
mee buite speelen? „Ja, Tom, ik ga
mee".
Edwin Hamilton, klas 1.
GEREFORMEERDE KERK
Oosterkerk, Rotterdamsedijk 289:
10.00 uur: ds. J. Nieuwsma, H.C. 32;
17.00 uur: ds. J. Winter te 's -Graven-
li age.
Ketel „De Ark", Hargpiein 101: 10.00
uur: ds. mevrouw J. de Ruyter te Noot
dorp; 17.00 uur: ds. J. Nieuwsma, H.C.
32.
De Rank, Schiedamseweg: n.m. 7.00
uur: ds. P. H. Quartel te Gouda, gez.
jeugddienst.
Magnalia Dei Kerk, Albardastraat 69:
10.00 uur: ds. J. Nierop; 17.00 uur: ds.
mevrouw J. de Ruyter te Nootdorp.
Julianakerk, Burg. Knappertlaan 29:
10.00 uur: ds. H. J. van Duinen te
Utrecht; 17.00 uur: ds. J. W. Genuit te
Delft-Abtswoude.
Collecten: het éne offer is bestemd
voor: de Kerk; deurcollecte: het Chri
stelijk Nationaal Sportfonds.
Christelijk Gereformeerde Kerk
„Hoeksteenkerk", Burg. Knappert
laan, hoek Warande: 9.30 uur: Lees-
dienst; 15.00 uur: ds. L. W. v.d. Mey,
Middelharnis.
Geref. Kerk Vrijgemaakt, kerkgebouw
Westvest 30: 9.30 uur: ds. L. W. G.
Blokhuis; 16.30 uur: ds. N. Cornelis-
sen.
Hervormde (Gereformeerde) Evengeli-
satie te Schiedam, gebouw Irene: eerw.
hr7 H. P. Wilstra, Barendrecht;
Grote Kerk: 7 mei: ds. G. H. Abma,
Poortvliet.
HERVORMDE GEMEENTE TE
SCHIEDAM
Grote Kerk: 10.30 uur: ds. D. J. Spa-
ling Dzn; 17.00 uur: ds. G. H. Abma,
Poortvliet;
Opstandingskerk: 10.00 uur: eerw.
heer A. Jumelet, Vlaardingen.
Bethel kapel: 9.15 uur: ds. S. Tijmstra,
Gezinsdienst.
Aula Pinasplein (oud-Mathenesse),
Rotterdam: 10.00 uur: eerw. heer drs.
H. Noordegraaf, Schiedam.
HERVORMDE GEMEENTE TE
KETHEL
St. Martinuskerk: 9.30 uur: ds. J. van
Slageren, Bijlmermeer.
Dorpskerk: 10.00 uur: ds. N. J. Flink
H. Avondmaal; 19.00 uur: zie De
Rank.
De Rank: 19.00 uur: ds. P. H. Quartel,
Gouda, jeugddienst.
Evangelisch-Luwtherse Gemeente,
Lange Nieustraat, hoek Oranjestraat: 7
mei, Exaudi, 10.00 uur: ds. A. Stein-
hart, zondagslied 90; jeugdkerk; koffie
R.K. Parochie St. Jan de Doper, Mgr.
Nolenslaan 99: zaterdagavond 19.00
uur: eucharistieviering (bandmuziek);
zondag 8.30 uur: eucharistieviering
(bandmuziek); 9.30 uur: hoogmis met
zang door het Groot Gemengd Koor;
11.00 uur: eucharistieviering met sa
menzang en kindernevendienst. Predi
kant: pater Th. Ribberink o.p.
Nederlandse Protestantenbond, West-
vest (afd. Schiedam): ds. B. v. Blanken,
Schiedam.
Parochie Sint Liduina en Onze Lieve
Vronw Rozenkrans, in de kapel St. Li
duina, St. Liduinastraat 10: zaterdag
17.30 uur; zondag 10.30 en 11.45 uur.
Preek: F. Kempen, kapelaan,
in de parochie aan de Singel 114: za
terdag 19.00 uur: volkszang; zondag,
8.30, 9.45 en 11.15 uur: hoogmis mmv
Herenkoor I.H.D.; 17.30 uur. Preek: J.
Laurent, pastoor.
Havenkerk Evangelie Centrum, Lange
Haven 70: zondag 15.00 uur: Ev. J.
Maasbach, Heilig Avondmaal, zang:
„The Lightbearers"; dinsdag 20.00
uur: Mw. W. Maasbach - bidstond;
vrijdag 20.00 uur: G. v. Nieuwenhui-
zen; zaterdag 20.00 uur: E. Holder -
jeugdavond. 's Zaterdags is de kerk ge
opend ter bezichtiging van 10.00 tot
16.00 uur.
Oud-katholieke kerk, Dam 30: 10.00
uur: Zesde zondag na Pasen. „Ik zal u
niet als wezen achterlaten".
Kapel Noletziekenhuis Schiedam: Za
terdagavond om half zeven: korte
eucharistieviering waar het bezoek van
7 uur op aansluit. Preek: P. M. de
Groot, ziekenhuispastor. Zondag 7 mei
om half elf: viering van het 50 jarig be
staan van de Nolet. Het Gemengd
Zangkoor Unisono uit Schiedam en
Vlaardingen o.l.v. Henk Govaart zal de
zang verzorgen, begeleid door een
klein orkest. De voorzitter van de Nolet
mr. A. F. A. van Velzen zal de fees
tpreek houden.
Gebedsaktie Schiedam: Gedurende de
hele maand mei bidden wij elke avond
om tien over zeven de Rozenkrans in
de kapel van de broeders, Warande
155, Schiedam, ook op zaterdag en
zondag. Hopelijk kunt u ook eens ko
men meebidden! Donderdag 11 mei
's avonds na de Rozenkrans om 7.30
uur ons maandelijks lof ter ere van on
ze stads-heilige St. Liduina en houdt
Pater F. Hofstede de predikatie.
R.K. Parochie O.L.Vrouw Visitatie,
Dr. Schaepmansingel 3: Zondag 7 mei:
7e zondag van Pasen. Zaterdagavond:
eucharistie om 19.00 uur met orgel en
samenzang; int. Joannes v.d. Meer;
zwidag 9.30 uur: eucharistie met
bandmuziek; int. Adriana Bodde-
Huybertse. Om 11.00 uur eucharistie
met muz. medewerking van het koper
kwartet; int. Martinus Parent. Om
17.30 uur eucharistie met bandmuziek;
int. tot zekere int.(B). Celebranten en
predikanten: paters Dominicanen.
Hans en de vlieg
Op een mooie dag in mei,
kwam er een vlieg voorbij.
Hans wou de vlieg pakken,
maar hij vloog voorbij de takken.
Hij hing over het balkon.
Dat hem helaas niet houden kon.
Hans donderde naar beneden.
Niet de vlieg maar... Hans is overleden.
Petra van Kleef, klas 4b
Er zijn er nog veel meer, maar voor 6n-
dere leuke dingen moet ik ook een
plaatsje overhouden.
Nog even dit: er zijn ook verschillende
tekeningen bij en dat is toch ook wel
knap!
Noteert u nog even op de kalender (of
waar dan ook) dat de kinderen van de
3e, 4e en 5e klas op dinsdag 27 juni
hun schoolreisje hebben. De kleintjes
van de eerste en tweede klas op maan
dag 3 juli en dat de zesdeklassers op
woensdag 12 juli voorgoed „dag" tegen
de school zeggen?
M.
De Engelse organist, momenteel op af-
scheidstoernee in ons land, geeft zon
dag een concert in het Passage Thea
ter, aanvang half elf. De toegangsprijs
is 7,50.
ft
O
Kantoor: Broersvest 125, Schiedam
Tel. 26.73.68 en 26.39.39
Verschijnt elke woensdag en vrijdag
huis-aan-huis in geheel Schiedam en
Rotterdam Oud-Mathenesse.
Oplage 36.500 exemplaren
Het Nieuwe Stadsblad, Groot
Vlaardingen, Maaskoerier, Westland
Post, Delftse Post en Groot Rijswijk
vormen samen:
Randstad Edities Delfland.
Bureauleider:
J. J. Warbie
Advertentie-acquisitie:
J. Groeneveld, tel. 26.39.39 -
26.73.68 of 26.12.70 (na 6 uur).
Advertenties tot dinsdag en
donderdagT7.0Ö resp. voor de
woensdag en vrijdageditie.
Broersvest 125, Schiedam.
Hoofdredakteur: P. J. Hovingh,
tel. 015—12.43.31.
Eindredaktie: Ruud van Houwe-
lingen, tel. 34.42.81
Redaktiekopy inleveren tot maandag
en woensdagavond - resp. voor
woensdag en vrijdageditie.
Broersvest 125, Schiedam.
Bezorgklachteh telefoon 26.44.26
Veel moeite heeft iedere huisarts met
de patiënten, die zich ziek voelen maar
bij wie, ondanks herhaald onderzoek,
geen lichamelijke afwijkingen te vin
den zijn. Uiteindelijk krijgen ze dan te
horen „het zijn de zenuwen". Voor ve
len is dit dan een stempel, dat zij de
rest van hun leven moeten dragen,
vaak wordt het hun nog kwalijk geno
men ook, alsof het hun eigen schuld is,
alsof ze er niets aan willen doen om
minder nerveus te worden.
Deze mensen willen integendeel niets
liever dan „gewoon" zijn, maar weten
niet wat ze aan de nervositeit zenu
wen) moeten doen.
Nu worden mensen met klachten door
nervositeit dubbel gestraft, allereerst
door de zenuwen, die maken dat ze
zich rot voelen en daarbovenop nog
eens door de mensen uit de omgeving,
die er last van hebben en die zeggen
dat ze maar beter hun best moeten
doen.
Ook voor een huisarts zijn het moei
lijke patiënten, bij een duidelijke ziek
te kun je je best doen, de juiste mede-
cijnen zoeken, eventueel nog wat ver
der onderzoek doen en de patiënt
wordt hoogst waarschijnlijk weer beter,
je ziet tenminste resultaat van je werk.
Bij mensen, waarbij de klachten vooral
voortkomen uit nervositeit voel ik (;en
de meeste andere huisartsen) mij ta
melijk machteloos, door de machte
loosheid word je sneller kribbig en
maak je dezelfde fout als de meeste an
deren, de patiënt wordt eigenlijk ver
weten dat hij ziek is, alsof we dit ooit
doen bij iemand met een longontste
king of een gebroken been. Waarom
dan wel bij nervositeit, waar het slach
toffer meestal ook weinig aan kan
doen?
Door de kombinatie van machte
loosheid en irritatie blijven zowel art
sen als leken vaak steken in de goede
adviezen zoals probeer er niet aan te
denken", „ga wat meer wandelen", „je
moet meer fruit eten", „je moet
langer/korter slapen" enz., adviezen,
die we vaak geven om er vanaf te zijn,
adviezen, die soms wel eens helpen
maar de nerveuze man of vrouw heeft
ze al 20 keer gekregen en al 10 keer ge
probeerd, meestal zonder resultaat.
Daarom zijn de adviezen, ook als ze
welgemeend zijn, niet erg waardevol.
Helaas blijven wij ook als artsen vaak
steken bij deze vrijblijvende adviezen
en verstrekt men een kalmeringstablet
omdat we toch graag iets voor de pa
tiënt willen doen. Natuurlijk hebben
deze tabletten effekt, ze maken degene
die nerveus is wat rustiger maar ze los
sen niets op, ze veranderen de mensen
niet en als ze uitgewerkt zijn begint al
les opnieuw en zullen weer nieuwe ta
bletten nodig zijn omdat je jezelf dan
wat prettiger voelt en al snel durft de
nerveuze man of vrouw niet meer zon
der en is hij een „patiënt" geworden.
Wat kunnen we doen?
Allereerst moeten we ons realiseren dat
wat we merken aan ons lichaam van de
nervositeit zoals beven, trillen, hart
kloppingen, hoofdpijn, slapeloosheid,
opgeblazen gevoel en moeheid dood
normale verschijnselen zijn, dié ieder
een kent als hij nerveus en gespannen
is. Als ik in de wachtkamer van een
tandarts zit, transpireer ik meer dan
normaal en heb ik een vervelend gevoel
in de maagstreek, bij het zien van een
ongeval wordt de adem afgesneden en
slaat het hart over, verschijnselen, die
iedereen met nervositeit maar al te
goed kent. Alleen duurt het bij een on
geval en bij de tandarts gelukkig niet
zo lang omdat ik dan maar e korte tijd
lichamelijk zo gespannen ben maar
mensen, die zich nerveus voelen, zijn
voortdurend zo gespannen.
Noodzaak is dat men zich realiseert
dat het gespannen-zijn en daardoor het
lichaam gespannen houden, de oor
zaak is van het lichamelijk onbehagen.
Eigenlijk weet iedereen dat wel en niet
alleen van de wachtkamer.
Gaat u met hoofdpijn naar een heel
leuke film dan is de hoofdpijn vaak
verdwenen op het moment dat u zich
ontspant door de afleiding van de film.
Zit u erg gespannen te werken aan een
bureau? Als u een uur gespannen
voorover zit houdt u alle spieren ge
spannen totdat deze reageren met een
soort kramptoestand en dan heeft u
rugpijn. Probeer bij uzelf eens het ver
schil te voelen in uw lichaam wanneer
u gespannen voorover zit te piekeren
en wanneer u ontspannen naar de mu
ziek luisterend achterover in uw luie
stoel zit. Voelt u het?
Wat kunnen we doen bij nerveuze ge
spannenheid en daarbij optredende li
chamelijke klachten?? Soms is het mo
gelijk de oorzaken op te sporen en te
bestrijden anders kunnen we alleen
proberen de klachten te verminderen.
Problemen opsporen.
Om problemen op te sporen, die aan
onze spanningen ten grondslag liggen
moeten we eerst eerlijk zijn tegenover
onszelf en dat is al zo moeilijk. Op de
vraag, hoe het met ons gaat, hoe het bij
voorbeeld met ons huwelijk gaat, ant
woorden we altijd „wel goed". Dat zeg
gen we meestal ook tegen onszelf maar
gaat het eigenlijk wel goed of accepte
accepteren we het maar en zouden we
het wel anders willen?
Voor een deel zijn de faktoren, die bij
iemand spanning geven, hem wel be
kend, probeer er dan eerlijk iets aan te
doen, in veel andere gevallen is de per
soon zichzelf niet bewust welke span-
ningsopwekkende faktoren er zijn om
dat die al jaren bestaan en is er hulp
nodig om dat duidelijk te maken (hui
sarts. maatschappelijk werker
psycholoog). Belangrijk bij dit zoeker
naar mogelijke oorzaken is dat wij op
onszelf letten, op ons eigen lichaam
Lichaamstaal.
Als we goed op ons lichaam letten,
merken we bij welke gedachten, welke
personen of welke gebeurtenisseri ons
lichaam reageert met rot-voelen, span
ning, boosheid of tranen. Dan worden
we ergens door geraakt, die momenten
zijn erg belangrijk, probeer ze niet zo
snel mogelijk te vergeten en diep weg te
stoppen maar ga er verder op door en
praat er met iemand over. Wees dan
niet bang voor die boosheid, angst of
tranen want zij hebben u iets te zeggen,
probeer er achter te komen waarom uw
lichaam die momenten zo belangrijk
vindt dat het zo heftig reageert.
Helaas blijft er altijd een groep mensen
over, bij wie geen oorzaak voor de ner
vositeit kan worden gevonden. Ook
dan blijft het ontzettend belangrijk op
te letten wat uw lichaam over situaties
of personen, waarvan u nerveus wordt
en evenzo op de momenten, dat uw li
chaam zich prettig en ontspannen
voelt.
Pas dan kunt u proberen om de posi
tieve (fijne) ervaringen verder uit te
werken en de negatieve te voorkortten.
Zo wordt vaak gezegd dat iemand, die
nerveus is, niet veel maq doen en zich
rustig moet houden. Als u merkt dat
het de hele dag alleen thuis zijn u on
rustig maakt en het u een gevoel van
zinloosheid geeft, u daar hoofdpijn van
krijgt, het u zwaar op de maag ligt of
uw keel dichtknijpt en aan de andere
kant het bezig zijn met anderen u een
stuk afleiding bezorgt, is bet voor u
waarschijnlijk veel beter een bezigheid
te zoeken waarbij u onder de mensen
komt (Zonnebloem, burenhulp, be
jaardenhelpster b.v.). Lang niet voor
iedereen is dit ideaal maar u kunt aan
uzelf voelen of het iets voor u is.
Helaas voelen veel nerveuze mensen
zich door de onaangename lichaam
staal (angst, emoties enz.) patiënt en
resulteert dit patiënt voelen in een on
derzoek aan de dokter om tabletten
teneinde de onaangename gewaarwor
dingen te onderdrukken. Door de af
hankelijkheid van de dokter en zijn
medicijnen doet men zichzelf tekort
want iedereen, die aandacht heeft voor
wat zijn lichaam hem te vertellen heeft,
weet meer van zijn nervositeit dan de
dokter met al zijn medische kennis.
Een
huisarts.
Ik «én van de 24 Randstad-Edities die
wekelijks in een groot gedeelte van
Zuid-Holland met een totale oplage van
ruim 680.000 exemplaren huis-aan-huis
worden verspreid.
