Wanneer wij in een stoel blijven zitten,
dan gaat het bewegen steeds slechter,
tot dat
sr
Meer OUDEREN
Waarom Ouderenorganisaties
EEN SENSATIE!
ATARI
HAKKERT
MUZIEK
stichting raad het bejaapdenwepfc
Let op
etalages
UW BEZOEK IS ONS
BEST WAT WAARD
ZWEMMEN:
r0U,WW?
ZWEMBAD - ZUID SCHIEDAM
Tja, tot dat u ontdekt dat er ac
tiviteiten zijn waarbij de spieren
soepel blijven.
Zo ongeveer was een goed jaar
geleden de oproep tot de oude
ren om te gaan zwemmen.
Alleen werd er toen niet bij ver
meld welke andere activiteiten
er in het kader van „Meer Be
wegen voor Ouderen" in Schie
dam worden georganiseerd.
Dat nu, doen wij middels deze
publikatie.
Het kunnen bewegen, geeft een
bepaalde vrijheid en onafhan
kelijkheid!!
STIJLDANSEN:
VOLKSDANSEN:
GYMNASTIEK:
YOGA:
„Meer Bewegen
voor Ouderen???"
Dat kunnen we
geen
DAG missen!!!
KNIP UIT
Speel met de toekomst. Speel met de ATARI speel-
computer. Deze tovert uw T.V. in een wip om in een
fantastische speelkameraad voor het gehele gezin. Nu
al meer dan 43 spelcassettes met honderden spellet-
es (o.a. bowling, voetbal, golf, dammen, schaken en
vele „ruimtespelletjes")
Vraag vrijblijvend inlichtingen bij:
Grammofoonpla ten
Muziekins trurnen ten
Muziekles
Reparatie
Dealer Bang Olufsen
Hoogstraat 163,
Schiedam, tel. 267949
BELGISCHE FABRIEK
VAN MEUBELSTOFFEN FAILLIET
De helft van deze 20.000 meter
WEGWEZEN: 5.85// 9.85perm.
Let op het juiste adres, no. 111. Geen etalages!
House Voe'ern^
In iedere etalage
elke dag een
andere dag
aanbieding tegen
bodemprijs.
Voor reparaties,
moderniseringen
hebben wij eigen
ateliers.
DAMES
OPGELET!!
Onze
specialiteit is
de grote maat
54 t/m 60 en
zelfs nog hoger
zowel in echt
bont als in
imitatie bont.
Prima verzorgde
krediet-service
mogelijk
ontlook
NIEUWE BINNENWEG 178
TELEFOON 010-362185
(bereikbaar via lijn 8 stopt voor de deur)
HET NIEUWE STADSBLAD - VRIJDAG - 18 DECEMBER 1981
PAGINA 18
v':- - v'
t-rrtcj^cr -9»
Een prettig gevoel, al dat water om je heen. Bewe
gingen, die gewoonlijk niet meer zo goed te maken
zijn, gaan nu bijna als vanzelf.
Doe hierbij het plezier van het spel, en danwat
een bevrijding!!!"
Alsof je ik-weet-niet-hoeveel kilo's aan kleding en
andere zaken die je met je mee moet torsen, bent
kwijtgeraakt.
Geen zwemles dus, maar lekker bewegen in het tot
30 graden Celsius opgewarmde water.
U kunt elke maandag zwemmen, zowel
als 's middags.
s morgens
Voor nadere informatie kunt u .bellen met het Sport-
fondsenbad aan de Burgemeester Knappertlaan 245
te Schiedam, telefoon: 26 96 00.
Dat bewegen in het water, eén van de fijnste dingen
om te doen!!
Stijldansen is weer „in".
Naast het in beweging zijn van
de spieren, zijn het de even
wichtsorganen die tijdens het
dansen eveneens volop functio
neren.
En dat is goed, want dan blijven
ook die in een goede conditie.
Het is waar, volksdansen, dat
heeft iets... iets eigens; anders
dan stijldansen of jazz-ballet.
Als je er een paar keer aan mee
hebt gedaan, dan laat het je
niet meer los.
Thuis gekomen hoor je nog de
muziek in je oren, en in je ge
dachten huppel je heel lichtvoe
tig „de dans".
En dan de muziek.
Muziek die gaat van Amerika
tot Israël, door de Balkanlanden
naar Rusland en dan via
Scandinavië terug in Nederland.
Dansend de wereld door, een
verbroedering met een interna
tionaal karakter.
Voor het stijl- en volksdansen,
kunt u zich opgeven bij de
dienstencentra of wijkposten.
Onder leiding van bevoegde docenten,
worden er bewegingsoefeningen gedaan
Niet om de 100 meter horden in plm. 10
seconden te kunnen lopen, maar om de
spieren wat soepel te houden.
Opdat u zelf de pan van het rek en de
krant van de grond kunt pakken.
Weet u wat door de huidige deelnemers
zo fijn wordt gevonden?
Dat het zo verschrikkelijk gezellig is!
Niet alleen de gymnastiek, maar ook dat
praatje onder het genot van een kopje
koffie
Sommige mensen denken bij
yoga aan iets van zwarte magie.
Dat is het niet.
Yoga is een activiteit waarmee
lichaam en geest zich ontspan
nen.
Onder deskundige leiding, kunt
u yoga-lessen in één van de
dienstencentra gaan volgen.
WANDELEN:
Wat is wandelen minder dan gym
nastiek of dansen, niets toch?
Elke dag een wandeling van zo'n 20
ia 30 minuten is voldoende om de
meeste organen zoals hart en lon
gen, optimaal te laten functioneren.
Tegelijkertijd ben je buiten en heus,
het hoeft niet altijd in een park of
zoiets.
In de stad, dat kan ook, met al z'n
mooie plekjes.
Tien tegen één, dat u er ook nog
een oude bekende tegenkomt.
Dat wordt dan zo'n dag, die niet
meer stuk kan.
U trekt er liever niet alleen op uit?
Dan gaat u toch met iemand an
ders!
Als u niemand kent, belt u dan eens
met één van de dienstencentra of
wijkposten.
Misschien kent men daar wel
mand uit uw omgeving die graag
met u op pad zou willen.
WAT kost het, WANNEER en WAAR worden de activiteiten gegeven???
SCHIEDAM-OOST:
„Wijkpost Schiedam-Oost", Lorentzlaan 32, 3112 KL Schie
dam. Telefoon 62 37 33.
Gymnastiek:
Op woensdagochtend van 11.00-11.45 uur; het wordt gege
ven in Kluphuis-Oost, Galileistraat 86.
Kosten: ƒ4,- per maand, inclusief een kopje koffie, dal na
afloop kan worden gebruikt.
Bij voldoende belangstelling zullen ook andere activiteiten
worden georganiseerd, zoals:
- volksdansen, Yoga enz.
SCHIEDAM-NOORD:
„Dienstencentrum De WoudhoekHeyermansplein 36
3123 LB Schiedam. Telefoon 70 95 55
Gymnastiek:
Op dinsdagochtend van 9.15-10.00 uur in het dienstencen
trum en op dinsdagochtend van 11.15-12.00 uur in de De
Blauwe Brug.
Kosten: 4,- per maand.
Yoga:
Op maandagochtend van 8.30-9.30 uur in het dienstencen
trum en op dinsdagochtend van 10.00-11.00 uur in De
Blauwe Brug.
Kosten: 4,25 voor boven 65-jarigen en 5,- voor overigen
per maand
Volksdansen:
Op vrijdagochtend van 10.00-11.00 uur in het dienstencen
trum.
Kosten: 4,- per maand.
Stijldansen:
Op donderdagochtend van 10.00-11.00 uur in het diensten
centrum.
Kosten: 5,- per maand.
SCHIEDAM-ZUID:
„Wijkpost Schiedam-Zuid", Westerkade t/o 24, 3116
GK Schiedam, (gebouwtje van de Kruisvereniging).
«Telefoon 73 57 64.
'Bij voldoende belangstelling zal gymnastiek en/of an
dere activiteiten worden georganiseerd.
De gymnastiek zal waarschijnlijk worden gegeven in
een lokaal van de kleuterschool aan de Leliestraat.
Dag en tijden zullen bij het van start gaan worden be
kend gemaakt.
U kunt zich op elke dinsdagochtend van 9.00-12.00
uur opgeven aan de wijkpost.
SCHIEDAM-WEST:
„Dienstencentrum De 4 MolensNieuwe Damlaan
766, 3118 AC Schiedam. Telefoon 70 55 00.
Gymnastiek:
Elke donderdagmiddag van 13.30-16.30 uur. Er zijn
drie groepjes, die verspreid over de middag van de
grote zaal gebruik maken. U kunt dus kiezen welke
tijd u het beste uitkomt. Kosten: 4,- per maand
Yoga:
Op maandagmiddag van 13.30-14.30 uur. Op dins
dagmiddag van 12.30-13.30 uur en van 13.30-14.30
uur.
Kosten: 4,25 per maand voor 65 plussers en 5,- per
maand voor beneden 65-jarigen.
Volksdansen:
Elke vrijdagochtend van 10.00-11.30 uur en elke vrij
dagmiddag van 13.30-15.00 uur. Kosten: 4,50 p.m.
Stijldansen:
Op woensdagochtend van 10.00-11.30 uur.
Kosten: 5,- per maand.
Vrij-dansen:
Op woensdagmiddag van 14.00-16.00 uur is er gele
genheid voor vrij-dansen. Kosten: 1,- per keer
De dienstencentra zijn alle werkdagen
van 9.00 tot 16.30 uur bereikbaar.
De wijkposten zijn alleen op de dinsdag
ochtend van 9.00 tot 12.00 uur bereik
baar.
Men kan zich afvragen: waarom is
het nu zo nodig, dat ouderen, ook
Katholieke ouderen, zich organise
ren. Schiedam telt momenteel een
groot aantal inwoners van boven de
55 jaar. Velen van hen hebben zich
reeds aangesloten bij een van de
bestaande ouderenbonden; te
weten onze Katholieke Bond en de
Algemene Nederlandse Bond van
Ouderen, ledereen kan weten dat
de tijd van de enkeling voorbij is.
Was het niet Paus Leo XIII, die des
tijds reeds aanspoorde tot vorming
van stands- en vakorganisaties, en
hij was niet de enige. Zo waren er
nog wel anderen, die zagen dat de
eenling niets zou berei
ken, doch dat er alleen in georgani
seerd verband verbetering in so
ciale omstandigheden te bereiken
zou zijn.
Wij ouderen weten toch maar al te
goed, dat de verworvenheden van
nu niet zomaar aangewaaid zijn.
Destemeer is het nu onze taak, om
er voor te waken dat hetgeen dóór,
en vóór ons is bereikt, behouden en
verbeterd dient te worden. Men wil
nog wel eens denken dat wij oude
ren toch eigenlijk onze tijd gehad
hebben Niets is echter minder
waar, want wij zijn volkomen gelijk
waardig aan de overige groepen
van de samenleving, óók van de
Schiedamse!
Wij moeten er ook voor waken,
dat wij niet tussen wal en schip ge
raken, zeker niet in politiek opzicht.
Gezien het aantal oudere inwoners
van onze gemeente zouden wij veel
meer invloed op onze bestuurscol
leges kunnen en moeten hebben. Er
moet nog heel wat bijgeschaafd
worden aan de diverse regelingen
en voorzieningen.
Wat te denken van de soms
vreemde berekeningen van de zie
kenfondspremies zowel plaatselijk
als landelijk, zowel voor gehuwden
als alleenstaanden.
Ook ten aanzien van woonbehoef
ten wordt te weinig rekening gehou
den met de wensen en behoeften
van de ouderen en zeer-ouderen.
Dit betreft zowel het zelfstandig wo
nen als het wonen in verzorgings-
en/of verpleeghuizen.
Een goede verstandhouding en
communicatie tussen jongeren en
ouderen is ook een zaak die aan
dacht en bevordering nodig heeft.
Hoevelen van ons zouden niet ge
baat zijn bij een goed functionerend
vrijwilligerswerk. Een samenwer
kingsverband van vrijwilligers en
professionele krachten, zou een
goede bijdrage zijn aan het wel
zijnsbeleid voor ouderen. Er zou
nog veel meer op te sommen zijn,
wat tot stand zou moeten komen of
verbeterd kan worden. Denk maar
aan de steeds stijgende woonlas
ten, die onevenredig zwaar drukken
op uw inkomen.
Voor velen is het moeilijk om de
juiste weg te vinden in de veelheid
van ambtelijke regelingen en instan
ties. Hierin dient vereenvoudiging te
komen. Wij als Katholieke Bond
constateren dat nog te veel 55-
plussers zich afzijdig houden en vin
den dat geen goede zaak. Want wij
zijn meer dan een gezelligheids-
clubje, dat alleen maar klaverjas- en
biljartmiddaqen organiseert
Natuurlijk doen wij dat ook, komt u
maar eens kijken in onze gezellige
soos aan de Lange Nieuwestraat
181 naast het Blauwhuis.
Iedere middag open van 13.30 uur.
Ook kunt u zich daar opgeven als
lid van onze bond. Dit geldt niet al
leen voor heren, want ook dames
zijn van harte welkom in onze bond.
De contributie is dermate laag dat
dat geen beletsel kan zijn.
U kan zich ook opgeven bij het se
cretariaat:
p/a Mw. J. M. Krowinkel-Rigters,
Boerhavelaan 42A, telefoonnummer
262338 of
Ant Muijsstraat 39B, telefoonnum
mer 262047.
Voor nadere informatie:
Dienstencentrum „De 4 Molens"
Nieuwe Damlaan 766
3118 AC Schiedam
Telefoon 70 55 00.
Dienstencentrum „De Woudhoek"
Heyermansplein 36
3123 LB Schiedam
Telefoon 70 95 55.
Wijkpost Schiedam-Oost
Lorentzlaan 32
3112 KL Schiedam
Telefoon 62 37 33.
Wijkpost Schiedam-Zuid
Westerkade t/o 24
3116 GK Schiedam
Telefoon 73 57 64.
Naam:
Adres:
Postcode:
Woonplaats:
Geeft zich op voor:
O Gymnastiek o Volksdansen
O Stijldansen O Zwemmen O Yoga
Aankruisen wat wordt gewenst.
Dif strookje ingevuld inleveren bij èèn van de bovengenoemde dienstencentra
of wijkposten óf in een gefrankeerde enveloppe opsturen aan: de „Stichting
Raad voor het Bejaardenwerk", Tuinlaan 94, 3111 AX Schiedam
1
''tit v
Westfrankelandsedijk 3, telefoon 261682
Zwemmen in de kerstvakantie:
kinderen t/m 15 jaar voor1.20
Maandag: 21 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Dinsdag: 22 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Woensdag: 23 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Donderdag: 24 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Vrijdag: 25 december 1981
gesloten
Zaterdag: 26 december 1981
gesloten
Zondag: 27 december 1981
van 09.00-15.00
Maandag: 28 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Dinsdag: 29 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Woensdag: 30 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Donderdag: 31 december 1981
van 09.00-12.30 en 13.00-16.00
Vrijdag: 1 januari 1982
gesloten
Wij verwachten ook op één dezer dagen de
200.000 bezoeker of bezoekster van dit jaar,
die van ons een leuke herinnering kan
verwachten.
Die mensen hebben hef nog véél zwaarder dan wij.
Ze hebben géén aardgas waar ze feest mee kunnen
vieren.
Allez zulle. Partij zeer zware bekledingsstoffen,
waaronder gobelin, effen en gebloemde velours,
corduroy, weefstoffen enz. 130/150 breed.
Ook als zware overgordijnen Ie gebruiken.
Ook de prachtigste uniegordijnstoffen, 120 breed,
nu 5.85 per meter
U kunt zelf zien wat de stoffen waard zijn; het scheelt
enorm
„Bergoss" tapijten tegen afbraakprijzen.
eigen H. DERKSEN
VOOR MENSEN MET GOEDE SMAAK
W.DE ZWIJGERL 111, DEN HAAG
TEL 070-54 20 30
dag 9-5 45 u, maand 1-5 45 u
Betere kwaliteifen
voor belangri|k minder geld
