KURSUSSEN
sportschool tino hoogendijk
UITVERKOOP
30% KORTING
10% KORTING
Os |\£V
Chrysant 1 De Lier
OO?'
SGB
Handep
a. kiela
^1
KUITERS
v.d. WATER B.V,
Gaat u verhuizen?
H. VAN DIJKE
MET BEÜRS
NIEUWE COLLECTIE
NATUURLIJK....
TUINBOUWONDERWIJS!
010-4.11.69.91 *2?
HANDEP is er voor
donderdag
25 JANUARI 1990
11 «Vlaardingen-Tel. 010-4344467
STICHTING
HUISHOUDELIJKE VOORLICHTING
Korting voor mensen met een uitkering!
Afslanken staat bij velen nummer één op de lijst van goede voor
nemens. Nu alleen de juiste stap nog!
Al vijf jaar organiseren wij met succes de kursus "SPORTIEF
AFSLANKEN".
AFSLANKEN GAAT NIET VANZELF!
TEST
BEWEGINGSPROGRAMMA
DIËETPROGRAMMA
HOOGHEEMRAADSCHAP
VAN DELFLAND
12 JANUARI
13 JANUARI
Garagebedrijf
A mlU M A bd
HET NIEUWE STADSBLAD - VRIJDAG 5 JANUARI 1990
PAGINA 5
Zelf kleding maken
Patroontekenen
Basiskursus koken
Fijne keuken
Indische keuken
Exotisch koken
Vegetarisch koken
Kursus Magnetron
Koken voor mannen
55 jaar en ouder
Nieuw!
Gymnastiek
Gymnastiek
Gymnastiek voor mannen
Hatha yoga
Kursus Prettig wonen
Verantwoord vermageren
Wilt U meer informatie, vraag dan onze folder.
bij
op de nieuwe kleding
en
op de gebruikte kleding, sieraden
en ceintuurs.
Vlaardingerdijk 169a, Schiedam,
tel. 4266575
OPENBARE COMMISSIEVERGADERINGEN
Deekenkamp mms-
HAGELIINIEFfS
KOPPERT
l&dl
M^BOS
VAKRICHTINGEN...
BLOEMENTEELT GROENTETEELT
HANDEL IN TUINB0UWPR0DUKTEN
Rijksmiddelbare Tuinbouwschool
REÜNIE...
0s0^e
PANNEKOEKSTRAAT 12, 3011 LE ROTTERDAM
- erkend APK keurstation
- onderhoud reparatie alle
merken auto's
- taxatie
- in- en verkoop.
Buitenhavenweg 48
3113 BD Schiedam
tel. 4266517
Verhuis zonder probleem met H. van Dijke
Mathenesserstraat 85
Schiedam, telefoon 010-4261224-4268201
Spijkenisse, telefoon 01880-30234
Loretta Jolie Rembo Lotus
Pronovias Piatkowski Tres Chic
Aan de Oude Haven
Deelnemers:
Fotostudio Henk Vos
Top Line Hairstudio
John's Artifleur
Tim E. Oosterbroek
Drukkerij Ridderhof
Huidverzorgingsinstituut
Aisthetikos
Hoogstraat 91 Schiedam 010-4269090
Groen van Prinstererstraat 154 Vlaardingen 010*4349271
Schiedamseweg 61 Vlaardingen
Verzekeringsconsulent voor
(JNAS verzekeringen
Valeriusstraat 55 Vlaardingen
010-4350182
079-520525
010*4354233
Diepenbrockstraat 135 Vlaardingen
010-4346975
Hoogstraat 99 - Schiedam - 010-4264644
AANVANG BEÜRS 19.15 uur - AANVANG MODESHOW 20.00 uur
KAARTEN af 10,- verkrijgbaar bij de deelnemers.
V
Stadhouderslaan 30
3116 HP Schiedam
Tel. 010-264781
12 lessen van 2Vz uur voor 95,- in het M.C.M. de
Groothuis, Stadhouderslaan 30 op:
maandagmiddag, maandagavond, dinsdagmor
gen, dinsdagavond, woensdagmorgen, woensdag
avond, donderdagmiddag, donderdagavond.
In de "Blauwe Brug", Bachplein op: maandag
avond, dinsdagmiddag, dinsdagavond, woens
dagmorgen, woensdagavond, donderdagavond.
In de openbare basisschool "De Klinker", War-
moezenierstr. 38 op: maandagavond en dinsdag
avond.
U kunt steeds na 12 lessen de kursus vervol
gen!!
18 lessen van 2 uur voor 150,- (met twee che
ques te voldoen) op donderdagavond in het
M.C.M. de Groothuis, Stadhouderslaan 30 van
19.30 tot 21.30 uur. Start bij voldoende deelname
eind januari.
8 lessen van 2V2 uur voor 55,- (plus ingrediën-
tengeld) op woensdagavond in de Scholenge
meenschap "ter Schie", Valeriusstraat 29-31.
Start 7 februari.
12 lessen van 2V2 uur voor 97,50 (plus ingre-
diëntengeld) op maandagavond in de scholenge
meenschap Brandersstad, Parkweg 212. Start 22
januari.
8 lessen van 2V4 uur voor 65,- (plus ingrediën-
tengeld) op donderdagavond in de scholenge
meenschap Brandersstad, Parkwerg 212. Start 25
januari.
6 lessen van 2V2 uur voor 55,- (plus ingrediën-
tengeld) op maandagavond in de scholengemeen
schap "ter Schie", Valeriusstr. 29-31. Start 29 ja
nuari.
6 lessen van 2V2 uur voor 60,- (plus ingrediën-
tengeld) op maandagavond in de scholengemeen
schap "ter Schie", Valeriusstr. 29-31. Start 19
maart.
3 lessen van 2V2 uur voor 50,- in de scholenge
meenschap "ter Schie", Valeriusstr. 29-31 op
maandagavond. U kunt zich opgeven voor de kur
sus van 19 maart.
12 lessen van 2 uur voor 85,- op vrijdagmiddag
in de scholengemeenschap "De Burcht", N. Dam-
laan 762. U kunt zich ook aanmelden bij het Ge
coördineerd Ouderenwerk Schiedam, Tuinlaan 94,
bij B. Anema, tel. 4731976. Start 2 februari.
Programma voor het seizoen januari 1990 t/m juni 1990.
Adres administratie: Stadhouderslaan 30, tel. 4264781.
Openingstijden: maandag t/m donderdag van 9.30 tot 12.00 uur
maandagavond van 19.00 tot 20.30 uur.
VOOR ALLE KOOKLESSEN GELDT DAT OP IE
DERE LESAVOND INGREDIËNTENGELD AAN
DE DOCENT VOLDAAN MOET WORDEN!
op maandagmiddag gaan we een nieuwe groep
starten in Chr. Soc. Belangen, L. Haven 73 van
15.00 tot 16.00 uur.
Start op 15 januari bij voldoende belangstelling.
o.l.v. een fysiotherapeute
12 lessen van 1 uur voor 65,- op maandagavond
in het gymlokaal van de scholengemeenschap
"Spieringshoek".
Op woensdagavond in het Kruisgebouw v. Swin-
densingel.
Op donderdagmorgen in Chr. Soc. Belangen, L.
Haven 73.
o.l.v. een fysiotherapeute
12 lessen van 1 uur op maandagavond om 21.00
uur in het gymlokaal van de scholengemeenschap
Spieringshoek.
16 lessen van 1 uur voor 107,- (eventueel met
twee cheques te voldoen), op maandagmiddag in
Chr. Soc. Belangen, L. Haven 73.
Op maandagavond in de 4 Molens, N. Damlaan
762.
Op dinsdagavond in de 4 Molens, N. Damlaan
762.
Op donderdagavond in de 4 Molens, N. Damlaan
762.
Op dinsdagavond in het kruisgebouw, Bachplein.
De volgende serie van 16 lessen start in de week
van 22 januari!
6 lessen van 2 uur voor 65,- op woensdagavond
van 19.30 tot 21.30 uur in het M.C.M. de Groot
huis, Stadhouderslaan 30.
Start bij voldoende belangstelling op 14 februari.
In deze kursus leert u als het ware een interieur te
analyseren, er met andere ogen naar te kijken.
Wat maakt een huis tot een "thuis"? Wanneer er
vaart u een ruimte als prettig.
Aan de hand van indeling, kleurtoepassing, sa
menhang en kennis van materialen leren we iets
over het verbeteren van een ruimte. We werken
met eenvoudige opdrachten om wat te oefenen.
o.l.v. een diëtiste
10 lessen van 1 uur voor 65,- op maandagmor
gen in het M.C.M. de Groothuis, Stadhouderslaan
30. Start 22 januari.
In deze kursus krijgt u een persoonlijk voedings
advies van de diëtiste die u 10 weken lang zal be
geleiden. Het voedingsadvies is gebaseerd op ge
zonde voeding. Het gewicht wordt wekelijks ge
controleerd.
Wanneer u een W.W., een R.W.W., een W.A.O., een A.B.W., of een A.W.W. (zonder pensioen) uitke
ring ontvangt kunt u een kursus volgen met een korting van 50%.
Je moet er wel wat voor doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ons team bestaande uit een
arts, een sportleraar of lerares en een diëtiste staan klaar om U daarbij te helpen.
De kursus duurt 10 weken en bestaat uit:
Door middel van een aantal metingen berekent de computer Uw lichaamssamenstelling en Uw
ideaalgewicht.
De bloeddrukkontrole en de fietsttest bepalen Uw huidige konditie zodat er verantwoord aan het
sportprogramma kan worden deelgenomen. Door de begin en de eindtest kunt U het behaalde
resultaat aflezen!
Het bewegingsprogramma zorgt ervoor, dat U onder deskundige begeleiding de juiste lichaamsbe
weging krijgt om:
- Uw stofwisseling te aktiveren, waardoor er een hogere verbranding ontstaat.
- Uw figuur te verbeteren, door naast vetverbranding de spieren te verstevigen.
- Uw konditie te verbeteren, waardoor U zich fitter en energieker voelt.
U krijgt van onze diëtiste een persoonlijk voedingsadvies, dat onder haar wekelijkse begeleiding
goed vol te houden is. Haar voedingsadvies is gericht op een gezonde voeding ook voor na de
kursus.
Sportschool Tino Hoogendijk Sportschool Tino Hoogendijk
Holywijk Westwijk
Zwaluwenlaan 478, Vlaardingen Van Vlandenstraat 10, Vlaardingen
telefoon 4749450 telefoon 4600260
Centraal administratie-adres: Hazelaardreef 71 3137 CG Vlaardingen tel. 010-4745162
Mode les Deux
Op maandag 8 januari a.s. om 15.00 uur wordt in
het Gemeenlandshuis in Delft (Phoenixstraat 32)
een openbare vergadering gehouden van de vaste
commissie voor de financiën.
Op de agenda staat o.a.: Bouw parkeergarage.
De desbetreffende agendastukken liggen om
09.00 tot 16.00 uur op werkdagen ter inzage bij de
afdeling voorlichting.
KASsa. I
JA
<^E r%>
PLANTENKWEKERU BV a4'"
m/Bv
LAURENSE B.V.
Bloemen
Veiling
Westtand
agrarische verzekeringen
Personeelszak» Tuinbouw Westland
vanvllet
K(( HYDRO
ïfiSBi AGRJH
ESTLAND
AGRO
K r Holland
Ulestlandse Rabo:anken S
V D SANDE
vrijdag
19.00-22.00 uur
zaterdag
10.00-15.00 uur
Wij wensen een ieder een goed
en gezond 1990
Deelnemende scholen. H.A.S. Sectie Bedrijfsk Tuinb. Delft
Cursuscentrum Z.H.G. De Lier. S T O.A.S. 's-Hertogenbosch
Chr.L.L.Tu.S. Maasland Chr L.Tu.S Naaldwijk R K L.Tu.S
Wateringen Chr. L.Tu.S. De Kring Bleiswijk. R.M.Tu.S. De
Lier. R.K. Midd. School v Levensm. technologie Delft
OUD-LEERLINGEN OPGELET!
Ïrhfrmïx*. I
,50 jaar het vertrouwen waard'
Voor aannemers en particulieren
VERHUUR VAN:
Alum, rolsteigers - stortkokers -
ladderliften - ladders - heaters -
bouwdrogers en steigerlieren.
DIT IS TE HUUR EN ZEKER NIET DUUR.
Afhaalcentrum Rotterdam-West,
Spangesekade 42
Tel. 010-4372811-4156300.
In Rotterdam-Zuid
Brede Hilledijk 251 - Tel. 010-4857842-4857423
Uw bezit verzekeren kunt u bij velen.
Uw schade regelen doen weinigen.
Dus voor zekerheid en service ineens naar:
assurantie-schaderegelingskantoor
alle verzekering Broersvest 95c
persoonlijke leningen 3111 ED Schiedam
financieringen Telefoon 010-4264477
hypotheken Privé na 6 uur: 4268708
Bel dan een verhuizer. Maar wel een
goede. Een met vakbekwame ver-
huiskrachten. Mensen die met liefde
uw kostbare spullen behandelen. H.
van Dijke is zo'n verhuizer. Een be
drijf met jarenlange ervaring, dat be
schikt over een modern wagenpark
met een verhuislift. Van Dijke regelt
voor u alles naar wens. Zorgt voor
het inpakken en eventuele opslag.
Alles kan. Snel en zonder zorgen
worden uw spullen tegen konkurre-
rende prijs verhuisd. Verzekerd na
tuurlijk.
Vraag vrijblijvend prijsopgave.
Erkend verhuisbedrijf
BRUID SSHOW
'SX'X-X :- -
RIETTE
1
i
