Wü TüfiiliMi H
WË I
V
DIENST
SPORT EN RECREATIE
KANOVAREN
r
TENNIS
BOWLS
WÈÊÊÊk
.ais 'if
DE TRIMWIJZER
mk
PAGINA 12
HET NIEUWE STADSBLAD - WOENSDAC
iSlllllliilllllllilïffii
srltioc
oy >iii
iinn*
INFORMATIE
Activiteiten
tel. 4 27 55 05
Sportvelden
tel. 4 27 55 09
Sportzalen
tel. 4 27 55 08
Sporthal
tel. 4 70 07 91
Zwembad Zuid
tel. 4 26 16 82
1
*3
SPORTiNSTUIF
SENIOREN GEMENGD
SPORTHAL MARGRIET
TM
311
Een kennismakingscursus is dé gelegenheid om een nieuwe
sport te leren kennen. In het komende winterseizoen biedt de
Dienst Sport en Recreatie weer een drietal van deze cursus
sen aan. Dit zijn de cursussen tennis, kanovaren en bowls.
Tennis en bowls zijn alleen voor beginners, terwijl er in kano
varen ook cursussen voor gevorderden zijn.
De Dienst zorgt voor de sportmaterialen. De cursussen staan
onder deskundige leiding. Na afloop ontvangen de deelne
mers informatie over waar ze terecht kunnen om zich verder in
de sport te bekwamen.
ESKIMOTEREN
BEGINNERS
SCHOLEN/BEDRIJVEN/
INSTELLINGEN
r f<
jt B KENNISMAKINGSKURSUS
ESKIMOTEREN
V - - I ZWEMBAD ZUID
-
GEVORDERDEN
/i
KANOTOCHTEN
BINNEN
BUITEN
SPORT OP RADIO SCHIEDAM
INFORMATIE BOWLS
VERENIGING
BEGINNERS
Tijdens een Sport- en Spelinstuif kunnen mensen deelnemen
aan verschillende sportactiviteiten. Hieronder vallen bijvoor
beeld: bewegen op muziek, volleybal, badminton, conditietrai
ning en unicurl. De bevoegde en enthousiaste leiding staat de
deelnemers bij met advies en informatie. Deze leiding krijgt
regelmatig bijscholingen en blijft dus op de hoogte van de
nieuwste ontwikkelingen in de sport, ledereen kan, tegen een
klein bedrag, aan een sport- en spelinstuif meedoen. Van te
voren opgeven is niet nodig. Dure sportkleding is ook niet no
dig. Makkelijk zittende kleding is al voldoende. Schoeisel voor
binnen is wel verplicht. Let op dat er geen zwarte zolen onder
zitten, want die geven zwarte strepen op de vloer. Het is zeker
de moeite waard om een keer langs te komen bij één van de
instuiven.
SPORTINSTUIF DAMES
SPORTINSTUIF
VOLWASSENEN
TRIMINSTUIF
INSTUIF BOWLS
Bij de Dienst Sport en Recreatie
5 een GRATIS FOLDER verkrijgbaar
f
SPORTWIJZER
SCHIEDAM
1993
no (it,
ni ri^i
ooms
9 -IP,
'19D1D
ilo ni
srn el
,29
<39 Jt
Igvv
1
■\SV 79
.»n i IB
f
KENNISMAKINGSCURSUSSEN
De cursussen in kanovaren zijn zeer
succesvol. Niet alleen de beginnende
kanovaarder komt aan zijn trekken,
maar ook de gevorderde krijgt een
kans de kanotechniek beter te leren
beheersen. De deelnemers leren kort
om de fijne kneepjes van het vak.
De Dienst stelt voor dit doeleinde tien
kayaks ter beschikking. De activiteiten
starten vanuit het onderkomen van
watersportvereniging "De Fuut" aan
de Vlaardingse Vaart, 150 meter ver
wijderd van de Vlieten in Midden Delt
aland.
Naast de cursussen worden ook grote
kanotochten georganiseerd.
De deelnemers moeten uiteraard kun
nen zwemmen. Regenkleding is aan
te bevelen.
accommodatie
periode
watersportvereni
ging De Fuut/
Midden Delfland
juli/augustus 1994
i ivoor wie
i dag
tijd
kosten
duur
accommodatie
voor wie
dag
tijd
kosten
duur
accommodatie
start
bijzonderheden
■ii'
start
bijzonderheden
16 jaar en ouder
dinsdag
19.00 - 22.00 uur
f 80,- per persoon
4 weken
watersportvereni
ging De Fuut/
Midden Delfland
half mei 1994/half
juni 1994/
augustus 1994
bij deze cursus ko
men aan bod
in- en uitstappen
bij hoge en lage
kant
peddelsteun
omslaan
elementaire
technieken
uitsluitend voor hen
die de gevorder-
dencursus hebben
gevolgd of zeer rui
me ervaring
hebben
zaterdag
15.30 - 16.30 uur
f 95,- per persoon
4 weken
Zwembad Zuid
half oktober 1993/
half november
1993/
februari 1994/
maart 1994
bij deze cursus ko
men aan bod
vanuit 90 graden
zelfstandig recht
op komen
vanuit 180 gra
den zelfstandig
rechtop komen
een draai van
360 graden met
de boot maken
en weer rechtop
komen
overlevingstech
nieken
voor wie groepen vanaf 14
jaar, die het kano-
v - v. s V: w
V,<v vj
- V
dag
tijd
kosten
accommodatie
route
bijzonderheden
varen machtig zijn
in overleg
in overleg twee of
meerdere uren
f 10,- per persoon
per uur
watersportvereni
ging De Fuut/
Midden Delfland
in overleg
er wordt alleen
gevaren onder
bevoegde leiding
(wordt door de
Dienst verzorgd)
de prijs is inclu
sief materiaal en
instructeur
zwemdiploma
verplicht
minimaal 6 en
maximaal
11 personen
voor wie
16 jarigen en ou
pr
der, die de begin
nerscursus hebben
gevolgd of ruime
ervaring hebben
dag
donderdag
tijd
19.00 - 22.00 uur
trosten
f 80,- per persoon
duur
4 weken
accommodatie
watersportvereni
ging De Fuut/
Midden Delfland
start
half mei 1994/
half juni 1994/
augustus 1994
bijzonderheden
bij deze cursus
komen aan bod
varen van lange
re afstanden
1U
manoeuvreren
uitgebreidere
technieken
voor wie
dag
tijd
kosten
reeds mogelijk voor
hen die de begin
nerscursus hebben
gevolgd
zaterdag
10.00 - 16.00 uur
f 35,- per persoon
Tennis heeft allang geen elitair imago
meer. Tegenwoordig kan iedereen
kennismaken met deze sport. De Ko
ninklijke Nederlandse Lawn Tennis
Bond (KNLTB) is niet voor niets de op
één na grootste sportbond van Neder
land.
Tennis heeft het voordeel, dat ieder
een het op zijn/haar eigen tempo kan
beoefenen. Steeds meer ouderen
gaan daarom tennissen.
De Dienst Sport en Recreatie biedt
een kennismakingscursus aan. In
deze cursus, van tien weken, leren de
deelnemers de meest elementaire
technieken van het tennisspel; fore
hand, backhand en service. Daarnaast
worden de spelregels geleerd, zodat
wedstrijdjes gespeeld kunnen worden.
De kennismakingscursus start ver
schillende keren per jaar. Gediplo
meerde, enthousiaste leraren verzor
gen de lessen. De Dienst zorgt voor
tennismateriaal (ballen en rackets).
voor wie
accommodatie
dag
17 jaar en ouder
sporthal Margriet
keuze uit maandag,
woensdag of vrij
dag
tijd
duur
kosten
start
bijzonderheden
voor wie
accommodatie
dag
tijd
duur
kosten
start
bijzonderheden
17.00 - 18.00 of
18.00 - 19.00 uur
10 weken
f 100,- per persoon
1e cursus oktober
1993
2e cursus januari
1994
sportkleding
noodzakelijk
schoenen met
zwarte zolen zijn
verboden
17 jaar en ouder
tenniscentrum
Kethelhaghe
donderdag
keuze uit 17.30,
18.30, 19.30 of
20.30 uur
10 weken
f 100,- per persoon
april 1994
sportkleding
noodzakelijk
schoenen met in
gelegd profiel
verplicht
Bowls is van oorsprong een Engelse
sport. Het wordt gespeeld op een lan
ge mat van 30 bij 4 meter, die is ver
deeld in vakken. Het is de bedoeling
om een bal (een bowl), die door zijn
a-symetrische vorm met een boog
rolt, zo dicht mogelijk bij de jack (een
klein wit balletje) te rollen.
Het spel lijkt in dit opzicht veel op het
spel jeu de boules, maar is veel inte
ressanter doordat de bowls een curve
(kromming) beschrijven.
Bowls wordt meestal gespeeld in
teams van 2 tot 4 personen, maar kan
ook individueel worden beoefend.
Begin 1993 is de Dienst Sport en Re
creatie gestart met een kennisma
kingscursus Bowls. Enthousiaste deel
nemers van die cursus hebben inmid
dels een bowlsvereniging opgericht:
De Rolling Stoons. Op dit moment be
staat deze vereniging uit 16 leden.
De Rolling Stoons spelen van 30 sep
tember 1993 tot en met 28 april 1994
van 09.30 tot 12.30 uur in de sporthal
Margriet. Er wordt gespeeld met zes
personen per uur, die steeds rouleren.
Tussendoor is er gelegenheid om kof
fie te drinken. Daarnaast organiseert
de vereniging toernooien en wedstrij
den met andere bowlsclubs. Het lid
maatschap van september t/m april
bedraagt f 100, per persoon, inclusief
het gebruik van ballen.
Radio Schiedam houdt u regelmatig
op de hoogte omtrent de sportactivi
teiten van de Dienst Sport en Recrea
tie;
's zaterdags van 17.00 - 18.00 uur
's zondags van 16.00 - 18.00 uur.
kabel 96.1 MHz
ether 106.7 MHz
- Donderdag 23 september om 10.00
uur in de sporthal Margriet.
- Zaterdag 25 september van 11.00
tot 15.00 uur tijdens "De Gemeente
dag" (Stadskantoor, Emmastraat 1).
- Telefonische informatie wordt ver
strekt door mevr. H. Torenvliet, tele
foon 4 70 97 37.
Mensen, die eerst eens kennis willen
maken met deze sport zijn welkom bij
de kennismakingscursus.
voor wie
accommodatie
dag
tijd
kosten
duur
start
bijzonderheden
17 jaar en ouder
sporthal Margriet
donderdag
08.30 - 09.30 uur
f 27,50 per persoon
5 weken
7 oktober
lid worden van de
vereniging is niet
verplicht
SPORT- EN
SPELINSTUIVEN
Deze sportinstuif geeft dames de mo
gelijkheid om overdag te sporten. Er
is namelijk gratis kinderopvang in de
bovenzaal van de sporthal Margriet.
De kleintjes worden creatief bezig ge
houden met spelmateriaal. Bovendien
hebben ze uitzicht op de zaal waar
hun moeders aan het sporten zijn.
voor wie dames
accommodatie: Sporthal Margriet
dag dinsdag
tijd 09.00 - 11.00 uur
kosten f 2,75
periode oktober t/m maart 1994
start 5 oktober
Een sportinstuif begint met een war-
ming-up om blessures te voorkomen.
Tijdens de warming-up worden de
spiergroepen opgerekt. Dit wordt
stretching genoemd. Als de spieren
warm genoeg zijn kunnen allerlei
sporten worden beoefend.
Ook staan er diverse trim- en trai
ningstoestellen klaar, die iedereen in
zijn/haar eigen tempo kan gebruiken.
Eén keer in de zes weken wordt er
(vrijblijvend) een coopertest afgeno
men of een shuttle-runtest. Ook is er
een paar keer in het seizoen gelegen
heid voor bewegen op muziek. Als u
de eerste keer komt krijgt u een lijstje
waarop de data staan vermeld met
de bijzondere activiteiten.
voor wie
accommodatie
dag
tijd
kosten
periode
start
18 jaar en ouder
Sporthal Margriet
woensdag
21.00 - 23.00 uur
f 2,75
oktober t/m maart 1994
6 oktober
Dames en heren vanaf zestien jaar op
gelet! Als u een goede conditie wilt
krijgen of behouden kom dan iedere
zaterdagochtend om half tien naar het
tenniscentrum Kethelhaghe. Van daar
uit start een buiten-trimgroep. De trai
ning vindt plaats onder geschoolde
leiding en wordt dus op een verant
woorde wijze gegeven. De leiding kan
ook adviseren over kleding, schoei
sel, voeding en dergelijke.
De triminstuif is een goed begin voor
een heerlijk ontspannen weeken'd. In
het tenniscentrum is volop kleed- en
doucheruimte aanwezig.
voor wie 16 jaar en ouder
accommodatie: tenniscentrum 5
Kethelhaghe
dag
tijd
kosten
periode
start
zaterdag
09.30 - 10.30 uur
f 2,75
oktober t/m maart 1994
2 oktober
Tr
voor wie
accommodatie
dag
tijd
kosten
periode
start
bijzonderheden
17 jaar en ouder
sporthal Margriet
donderdag
13.30 - 14.30 of
14.30 - 15.30 uur
f 3,50 per persoon
per speeluur
september t/m
mei/juni
30 september
Deelnemers
de inststuif moe
ten zich van tevo
ren opgeven
(tel. 4 27 55 05).
Meedoen aan de
instuif heeft al
leen zin als de
kennismakings
cursus is ge
volgd.
De Trimwijzer is een brochure met ac
tuele informatie over de activiteiten
van de Dienst Sport en Recreatie. Het
boekje is door zijn handige formaat
een gemakkelijk te bewaren naslag
werkje.
De Trimwijzer wordt op telefonische
aanvraag (tel. 4 27 55 05) gratis Thuis
gestuurd.
AP-,.
BOWLS
SPORTHAL MARGRIET
