.Last van een rillerig gevoel, keelpijn, hoest en koorts?
WEEK 6 WINTER
Plotseling een rillerig gevoel?
Spierpijn, hoesten, hoge koorts?
Grote kans dat u een griepje
heeft opgelopen.
Van griep kun je je flink ziek voelen.
Sommige mensen verwarren griep
ten onrechte met een verkoudheid.
Over het algemeen beperkt verkoudheid
zich tot neus en keel.
Er kan wat verhoging optreden,
maar nooit hoge koorts.
Voor advies over de behandeling
van griep en verkoudheid kunt u
terecht in uw apotheek.
6 - 1042
De klachten bij griep (influenza) komen inderdaad gedeelte
lijk overeen met de klachten bij verkoudheid. Bekende
verschijnselen bij verkoudheid zijn een verstopte neus of
een loopneus, keelpijn, lichte verhoging, hoofdpijn of
hoesten. Bij kleine kinderen komen soms complicaties
voor, zoals middenoor- en bijholteontsteking. Hierbij kan overigens ook
koorts optreden. Verkoudheid is niet gevaarlijk; er is nog nooit iemand
aan overleden.
Bij griep gaan de klachten echter een stapje verder: hoofdpijn, spierpijn
en een gevoel van algehele
malaise. In tegenstelling
tot verkoudheid gaat griep
dikwijls gepaard met (ho
ge) koorts (39 tot 40 gra
den).
Voor de meeste mensen is
griep niet gevaarlijk. Maar
voor een aantal groepen
vormt griep wel een risico.
Dat zijn mensen met een
hart- of nierkwaal, CARA
of diabetes. Andere risi
cogroepen zijn mensen
met een verlaagde weer
stand en ouderen. Bij deze
groepen kunnen als gevolg
van griep ernstige compli
caties optreden. In die ge
vallen is een griepprik
sterk aan te raden, om
griep te voorkomen. Men
kan in november bij de
huisarts terecht voor zo'n
inenting. Heeft u de prik
het afgelopen jaar niet ge
haald maar behoort u wel
tot een risicogroep, schrijf
het dan nu vast in uw
agenda. De prik moet elk
jaar worden herhaald.
Uitzieken
Tegen verkoudheid bestaat
eigenlijk geen geneesmid
del. Ook voor griep geldt:
als je het eenmaal hebt,
dan is er niets meer aan te
doen. In beide gevallen is
het beste middel: uitzie
ken. Verkoudheid gaat
meestal binnen een week
vanzelf over.
Griepverschijnselen verdwijnen vaak binnen drie tot vijf dagen; wel
voelt men zich een dag of tien daarna nog wat slapjes.
Maar hoewel griep en verkoudheid niet zijn te bestrijden, zijn er wel en
kele middeltjes die helpen de klachten te verminderen. Tegen de hoest
kunt u een hoestdrankje nemen. Bij een verstopte neus helpen een stoom-
badje of neusdruppels of een neusspray. Om keelpijn te verzachten is het
belangrijk veel te zuigen. Speciale zuigtabletten zijn daarvoor niet nodig.
Een dropje of een snoepje voldoet net zo goed. In uw apotheek kan men
u vertellen welk middel voor u het meest geschikt is.
Tegen spierpijn of hoofdpijn bij griep kan een pijnstiller worden geslikt,
zoals paracetamol. Hierdoor zakt ook de koorts. Bedenk daarbij wel dat
koorts een natuurlijke reactie is op de virussen die het lichaam zijn bin
nengedrongen. Koorts zelf bevordert waarschiijnlijk eerder het herstel.
Het is dus verstandig om niet gelijk met koortsverlagende middelen te
beginnen. Ook hier geldt: vraag om advies in uw apotheek.
Virus
Verkoudheid en griep wor
den veroorzaakt door virus
sen. Virusinfecties ontstaan
niet door kou, maar door
besmetting. De virussen
zitten in het speeksel van
iemand die besmet is - zon
der dat diegene zelf al ziek
is. Er zitten namelijk enke
le dagen tussen het tijdstip
van besmetting en het mo
ment dat men echt ziek
wordt.
De virusdragende speeksel-
deeltjes kunnen in de lucht
komen door hoesten of nie
zen. Het virus kan zich ook
verspreiden door zoge
naamd contactoverdracht:
via handen geven of de te
lefoonhoorn. Het lastige is
dat zowel het griepvirus als
het verkoudheidsvirus vele
verschijningsvormen kent.
Daardoor kunnen wij geen
weerstand opbouwen tegen
deze ziektes. Immers, net
wanneer we immuun zijn
geworden voor het ene vi
rus, ligt het andere weer op
de loer. De griepprik wordt
jaarlijks aangepast aan de
veranderingen in het griep
virus. Mocht de griep of de
verkoudheid na een week
niet over zijn of niet verbe
terd, neem dan contact op
met de huisarts. Het is ook
verstandig om de arts te
raadplegen in geval van ho
ge of aanhoudende koorts of wanneer u de situatie niet vertrouwt. Bij
kleine kinderen en mensen uit de risicogroepen is extra oplettendheid ge
boden. Bij hoesten, keelpijn, een verstopte neus of hoofdpijn kan uw
apotheek u helpen. Gebruikt u geneesmiddelen op recept, dan kunt u in
uw apotheek voor de zekerheid even navragen welke "zelfzorgmiddelen'
u daar het best bij kunt gebruiken.
bij griep en verkoudheid
