HER DER
Kruistocht tegen drie
miljoen sportblessures
Bij de meeste soorten zijn mannetjes maar in één ding geïnteresseerd: vrouwtjes
Rotterdamse Kunststichting honoreert
300 subsidieverzoeken uit hele regio
Neem een dag van je vakantie vrij
voor meedoen aan Burghse Dag
Treintaxi-biljet uit de automaat
Cursus
'Stress
op het werk
de baas'
Wie is wie
in het
alternatief
circuit?
DINSDAG 5 AUGUSTUS 1997 32-1001
In de Riagg-cursus 'omgaan met
stress op het werk staan de
persoonlijke doelen vande indi
viduele deelnemers centraal.
Riagg rijnmond noord west
geeft deze cursus met het doel
om stress tijdig te herkennen en
handvaten te bieden om ermee
om te gaan.
De cursus gaat in november
1997 van start in Vlaardingen.
Mannen en vrouwen die in hun
werk stress ervaren en daar beter
mee willen leren omgaan kunnen
deelnemen.
Stress hoeft niet altijd ongezond
te zijn. Spanning hoort bij het
leven. Wie u geen spanning
voelt, presteert minder. Het
wordt pas ongezond als de ba
lans tussen belasting en belast
baarheid weg is. Dan kunnen
allerlei klachten ontstaan die
langzamerhand van kwaad tot
erger kunnen leiden.
Het maakt niet uit wat voor
soort baan je hebt; in ieder be
roep kun je ermee te maken krij
gen al zijn er natuurlijk bij de
ene organisatie grotere risico's
dan bij de andere; denk maar
aan alle reorganisaties.
En, minstens even belangrijk: de
ene persoon gaat beter met stress
om dan de andere.
In de cursus 'Stress op het werk
de baas' wordt geleerd stresssig
nalen vroegtijdig te herkennen
en adequaat om te gaan met de
eisen die het werk stelt.
Na lezen van het cursusmateri
aal en inleidingen door de cur
susleiders worden de vaardighe
den direct geoefend.
De cursisten zullen veel in elkaar
herkennen. Het uitwisselen van
ervaringen en het elkaar geven
van tips is erg waardevol geble
ken.
De cursus wordt gegeven door
Evert van Oort, maatschappelijk
werkende bij de afdeling Aan
meldingen en Consult, en Anita
"van Ingen, gezondheidsweten
schapper/preventiewerker op de
afdeling Preventie. Beide zijn
werkzaam bij de Riagg rijnmond
noord west.
Deelname De cursus wordt ge
geven op woensdagavond van
19.00 - 21.00 uur. Data: 26 no
vember, 3, 10 en 17 december
1997 en 7, 14, 21 en 28 januari, 4
februari en 18 maart 1998. De
kosten bedragen 150,-.
Voorafgaand aan de cursus
vindt een kennismakingsgesprek
r plaats, waarin de wederzijdse
verwachtingen worden bespro
ken. Na afloop van de cursus is
er de mogelijkheid voor een indi
vidueel adviesgesprek.
Voor meej informatie en in
schrijving: Evert van Oort, afde
ling Aanmeldingen en Consult,
Riagg rijnmond noord west. Te
lefoon: 010 - 4 453 426.
Voor diegenen die door de bo
men het bos van de 'alterna
tieve aanbieders' niet meer
zien, biedt de zojuist versche
nen 'Klikgids' houvast.
De gids geeft in 466 pagina 's
heldere informatie over wat er
in Nederland allemaal te doen
is en wat er zoal te koop is op
het gebied van niet reguliere
gezondheidszorg, bewustwor
ding, zingeving, spiritualiteit
en milieu.
Gecompleteerd door adressen
en foto's is de Klikgids een
standaarnaslag voor dit ter-
rein.,De prijs is aantrekkelijk:
1P, 50.
Dé'Klikgids is te koop of te
bestellen in de boekwinkel.
Op dit moment komt de Sport
blessure Preventie Tour 97 door
de regio. Deze tour is een initia
tief van Push 2 Sport braces en
wordt dit jaar voor het eerst
georganiseerd. Gedurende het
voorjaar en de zomer bezoekt
een speciaal ontworpen expo-
bus, bemand door een deskun
dig promotieteam, een groot
aantal (middel)grote sporttoer
nooien op landelijk en regionaal
niveau. Sporters en bezoekers
worden geïnformeerd over
sportblessure-preventie in het
algemeen en de rol die preven
tieve hulpmiddelen hierin kun
nen spelen. Op 3 augustus was
de Sportblessure Preventie Tour
97 te gast bij een A-Toernooi in
Capelle a/d Ijssel.
Aanleiding tot dit initiatief is
dat, ondanks de toenemende
aandacht voor sportblessures,
de omvang van het blessurepro
bleem verontrustend groot is.
Jaarlijks ontstaan er nog steeds
bijna drie miljoen sportblessu
res in Nederland. Ruim één der
de hiervan raakt hierdoor voor
kortere of langere tijd uitge
schakeld voor sport of zelfs
werk. De kans is dus groot dat
iedere willekeurige sporter dit
seizoen een aantal trainingen of
wedstrijden zal moeten over
slaan, of zelfs voor langere tijd
uit de running zal zijn.
De kosten als gevolg van sport
blessures bedroegen vorig jaar
395 miljoen gulden aan gezond
heidszorg en ruim 374 miljoen
aan arbeidsverzuim. Sporten
waarbij het risico van een bles
sure extra groot is, zijn onder
andere voetbal, tennis, hockey
en volleybal. Het zal dan ook
niet verwonderlijk zijn dat juist
sporttoernooien en -evenemen
ten in deze takken van sport
zullen worden bezocht door de
Sportblessure Preventie Tour
97.
Door blijvend aandacht te be
steden aan blessurepreventie is
een deel van de blessures goed
te voorkomen. Tijdens de
Sportblessure Preventie Tour 97
wordt op de diverse sportevene
menten mondeling en middels
brochures voorlichting gegeven
over blessurepreventie. Er
wordt getracht inzicht te geven
in ernst en aard van de proble
matiek en de mogelijkheid om
zelf iets te doen aan blessurepre
ventie.
Tevens wordt er aandacht ge
vraagd voor de landelijke voor
lichtingscampagne 'n Sportbles
sure. Vervelender dan je denkt.
Middels deze campagne trach
ten een aantal bij de sport be
trokken organisaties, met steun
van de overheid, het aantal en
de ernst van de sportblessures te
verminderen. Als middel in de
strijd tegen sportblessures
wordt tevens informatie ver
strekt over het gebruik van
Push Sport braces. Deze braces
zijn verkrijgbaar bij drogist,
medische vakhandel en de bete
re sportzaken.
De Push Sportbrace is afgeleid
van de tapebandage waarbij
steun, druk en verkleving de uit
gangspunten zijn om het ge
wricht te beschermen. Steun
wordt geleverd door een man
chet en niet elastisch materiaal
en de druk door elastische de
len. Het assortiment Push Sport
braces bestaat uit negen ver
schillende braces, die allen snel
en eenvoudig zelf zijn aan te
leggen.
Vlinders geven een vrolijk ge
voel. Wie vlinders ziet, denkt
aan zon en mooi weer, aan
buiten bezig zijn. Dat vrolijke
gevoel moet we zien te houden
want vlinders zijn een soort
'thermometer' van de natuur:
als we er veel gaat het goed.
Als de thermometer laag
staat, zien we niet alleen
maar weinig vlinders. Ook
met andere dieren en planten
gaat het dan slecht.
De eisen die vlinders stellen aan
hun omgeving zijn een goede lei
draad bij inrichting en beheer
van terreinen. Een goed leefge
bied voldoet aan de eisen van
vlinders, eieren, rupsen en pop
pen. De vijf belangrijkste eisen
zijn: voedsel voor de vlinder,
voedsel voor de rups, een geva
rieerd landschap met beschutte
zonnige plekjes en overwinte
ringsmogelijkheden.
De meeste vlinders hebben veel
nectar uit bloemen nodig. Ze ge
bruiken dit voedsel om te kun
nen vliegen. De meeste vrouw
tjes hebben bovendien nectar
nodig voor de ontwikkeling van
de eieren. Wilde bloemen zoals
bramen, maar ook bloeiende
tuinplanten zoals de Buddleja,
zijn bij vlinders erg in trek.
Het leefgebied van vlinders moet
ook voedselplanten bieden voor
de rups. Die heten waardplanten
en kunnen bomen, struiken of
andere planten zijn. De meeste
soorten rupsen zijn heel kieskeu
rig. Zo eten de rupsen van de
Kleine vos en de Dagpauwoog
alleen maar brandnetels.
Vlinders zonnen graag
Vlinders vliegen graag in een
omgeving die bestaat uit planten
van verschillende hoogte, met
hier en daar wat open stukjes
grond. In zo'n gebied kunnen ze
zich goed oriënteren. In kale,
eentonige landschappen verdwa
len de meeste vlindersoorten.
Vlinders zijn koudbloedig. Hun
lichaamstemperatuur wordt dus
grotendeels door de buitentem
peratuur bepaald. Door te zon
nen bereikt hun lichaam de ge
wenste temperatuur, tussen de
30 en 35 graden. Het is dus niet
verwonderlijk dat de meeste
vlinders op zonnige, windbe-
schutte plekjes zijn te vinden.
Bij de meeste vlindersoorten zijn
mannetjes voornamelijk geinte-
resseerd in één ding: vrouwtjes.
Bijna onafgebroken vliegen ze
rond op zoek naar vrouwelijke
soortgenoten. Alles wat maar
aan vrouwtjes doet denken
wordt geinspecteerd. Vijandig
heden tussen mannetjes doen
zich evenwel niet voor. Regelma
tig proberen ze samen één en
hetzelfde vrouwtje te versieren
of zitten gebroedelijk samen op
een bloem.
Niet alles netjes!
Iedere vlindersoort heeft zijn
eigen wijze van overwinteren.
Dit kan als ei, rups, pop of vlin
der gebeuren. Meestal overwin
teren ze ergens tussen planten,
onder dorre bladeren, in takken
bossen of in het dode gras. Het is
voor vlinders dus van levensbe
lang dat in de herfst niet alles
'netjes' wordt opgeruimd. Hhier
en daar wat laat liggen in de
winter, geeft in de zomer een
grotere kans op vlinders in de
tuin.
Vlinders kijken kan een hobby
worden. Je raakt vanzelf geboeid
en begint te herkennen welke
planten of bloemen de verschil
lende vlinders uitzoeken. Gaan
ze alleen maar even zitten rusten,
of drinken ze ook wat? Hoeveel
vlinders waren er vandaag van
uit de luie stoel of in het veld te
zien?
De Vlinderstichting verzamelt
dergelijke gegevens over vlin
ders. Naarmate we er meer over
weten en meer vergelijkingsma
teriaal hebben, kan er meer ge
daan worden om ze te bescher
men. Samen met de eigenaren en
de beheerders van de terreinen
kunnen plannen worden opge
steld of maatregelen worden ge
nomen voor deze prachtige die
ren.
De stichting is landelijk
De Vlinderstichting is een lande
lijke natuurbeschermingsorgani
satie. Zij zet zich in voor behoud
en herstel van de vlinders in ons
land. Vlinders zijn namelijk uit
stekende graadmeters voor de
kwaliteit van natuur en land
schap.
Maatregelen die gunstig zijn
voor vlinders, zijn ook goed
voor andere dieren en planten.
Iedereen kan de Vlinderstichting
steunen door donateur te wor
den of door waarnemingen door
te geven.
Voor meer informatie: De Vlin
derstichting, Postbus 506, 6700
AM WAGENINGEN telefoon:
0317-46 73 46, fax: 0317-42 02
96.
Het is weer zomer en voor
veel mensen betekent dat 'de
boel de boel laten en genieten
van een welverdiende vakan
tie.
Op de camping en op het
strand luieren in de zon en
lekker nergens aan denken.
Echter één ding mag niet ver
geten worden; Ook wanneer
je op vakantie bent, hoort
glas in de glasbak!
De glasbak heeft immers nooit
vakantie en de glasinzameling
kan daardoor, ook in de zomer,
gewoon doorgaan.
In tegenstelling tot haar gebrui
kers weten de lege wijnflessen,
sausflesjes van de barbeque,
glazen potten en al het andere
glas altijd wel wat hun vakantie
bestemming is.
Altijd weer dezelfde. Als herbo
ren en gerecycled komen zij te
rug van vakantie, om weer op-
teKKez
nuz toe,
oamping:
Pono/OOK OP VAKAnne
Moeren we rtiAf
Allf GUM HOOKT tN OS Gl/M-
8AKOOK 'N06 \UK4tfTi8!
nieuw als verpakking dienst te een glasbak, zodat het een klei- maken, moet ook op vakantie
doen in de maatschappij. ne moeite is, om het glas er even in stand gehouden worden.
Op vrijwel elke camping of re- in.te gooien. De vaste gewoonte Wanneer iedereen zich het hele
cratiepark staat tegenwoordig om van de glasbak gebruik te dus jn je zomermaan
den, trouw inzet voor de glasre-
cycling, wordt vast en zeker het
doel van 90% glasinzameling in
het jaar 2001 gehaald.
De meeste Nederlanders heb
ben er gelukkig al 'n gewoonte
van gemaakt om glazen potten
en flessen in de glasbak te gooi
en.
Ruim 81% van het eenmalige
glas wordt nu trouw naar de
glasbak gebracht.
Maar, nog te vaak wordt verge
ten het kleine glas ook naar de
glasbak te brengen. Zonder er
bij na te denken verdwijnen de
kleine sambalpotjes, deodorant
flesjes en potjes van babyvoe
ding nog te vaak in de afalbak.
Het is heel belangrijk dat die
kleine flesjes en potjes ook hun
weg naar de glasbak vinden zo
dat het Nederlandse doel is om
in het jaar 2001 maar liefst 90%
van het eenmalige glas via de
glasbak in te zamelen.
In de periode van januari tot en
met juli 1997 heeft de Rotter
damse Kunststichting 440 subsi
dieverzoeken ontvangen, waar
van er 300 zijn gehonoreerd.
De ondersteuning varieert van
300,- tot 120.000,-. In totaal
heeft de RKS 2.458.000,- uit
gekeerd.
De Rotterdamse Kunststichting
rekent het verlenen van inciden
tele subsidies aan activiteiten en
projecten op het gebied van
kunst en cultuur tot haar belang
rijkste taken. De activiteiten en
projecten moeten een onmisken
baar Rotterdams belang hebben
en voldoen aan vastgestelde cri
teria betreffende artistiek-inhou-
delijke en productionele kwali
teit. Zeven subsidiecommissies
die bestaan uit onafhankelijke
deskundigen behandelen de ver
zoeken en adviseren de directie
over de diverse aanvragen.
In de periode januari tot en met
juli 1997 is de volgende onder
steuning verleend, verdeeld over
verschillende gemeenten in de re
gio:
Amateurkunst 557.000,-
Architectuur 4.000,-
Beeldende kunst, vormgeving,
niewe media 155.000,-
Dans en bewegingstheater
398.000,-
Film video 60.000,-
Letteren 64.000,-
Muziek 1.007.000,-
Multi-disciplinaire projecten
213.000,-
In totaal is met de ondersteuning
een bedrag van 2.458.000 gulden
gemoeid.
Vanzelfsprekend kan ook voor
de tweede helft van 1997 subsi
die bij de Rotterdamse Kunst
stichting worden aangevraagd.
Inlichtingen: subsidiebureau, tel.
010 - 4141 666.
Het aftellen is weer begonnen,
niet alleen voor de organisatie,
die al maanden in een strak re
giem zit van vergaderingen en
diverse voorbereidingen, maar
ook voor de Burghse inwoners
en de duizenden gasten die de
Burghse Dag weer zullen bezoe
ken. Na het succes van 1996
(25.000 bezoekers) heeft de or
ganisatie ervoor gekozen door te
gaan op de ingeslagen weg en
deze verder uit te bouwen tot een
dag vol afwisseling voor jong en
oud met tal van aansprekende
attracties. Het thema is evenals
andere jaren 'Ot en Sien'. Veel
inwoners hullen zich voor deze
gelegenheid in kleding uit de ja
ren '20 en ook worden de attrac
ties hierop zoveel mogelijk afge
stemd. Niet minder dan ca. 150
vrijwillgers dragen bij aan de or
ganisatie van deze dag.
De dag vangt aan met een
spraakmakende openingspara
de. Om ca. 9.40 uur zullen een
muziekgezelschap, kinderen,
ouders, gasten en vertegenwoor
digingen van verschillende at
tracties zich te voet, te paard, in
sjezen of met andere vervoer
middelen begeven vanaf de
dienst gemeentewerken aan de
Burghseweg naar de plaats van
opening aan de Burghsering al
waar de officiële vlag wordt ge
hesen.
Op een smal spoor van zand, op
straat gestort zullen ca. 18 Wal-
cherse ruiters in galop op onge
zadelde Zeeuwse trekpaarden
strijden om de dagprijs. Ook zul
len de sjezen weer aanwezig zijn.
Deze combinaties zullen, zoals
het hoort, 'rond de kerk' de rin
gen hun steken (tot formaat
trouwring) en zorgen voor een
spectaculaire wedstrijd. Maar er
is nog meer.
Ook is er een echte Boerenmarkt
waar de Zeeuwse agrarische sec
tor zich op een bijzondere wijze
presenteert. In tal van stands
zullen een breed scala aan boe-
renproducten zijn te bewonde
ren, te ruiken en te proeven.
Oude- en nieuwe landbouwma
chines, tal van demonstraties
(o.a. een aardappelrooi demon
stratie), rondleidingen, blaaska
pel 'Zwei dörfer musikanten' en
een hapje en een drankje maken
de markt compleet.
Aan de Achterweg, buiten de
drukte van de andere attracties,
wordt een echte kunstmarkt ge
houden en De Weeldeweg wordt
tijdelijk ingericht als 'Ot en Sien'
straatje. In een sfeer uit de jaren
twintig kunnen de kinderen, on
der het motto vóór kinderen
dóór kinderen hier deelnemen
aan een wedstrijd ringsteken op
een trekker of skelter (opgave ter
plaatse). Verder staan er diverse
spellen opgesteld, o.a. gaten
kaas, ballonnendarts, plankje
trekken waaraan deelgenomen
kan worden en kan een bezoekje
worden gebracht aan een mini-
kinderboerderij.
Natuurlijk is er veel muziek. De
Zeeuwsche Rei, altijd goed voor
gezellig volksvermaak. The Salt
Lake Jazzband, vermaard in-
'binnen- en buitenland, zorgt
voor de vrolijke noot bij de ter
rassen en de Zeeuwse trouba
dour Engel Reinghoudt zal met
ondermeer het 'Burghse Ook
wordt er gestreden om het
Zweeuse kampioenschap pu-
bliek-spreken. Wie wordt er dit
jaar kampioen, wie wordt de
'Burghse Babbelaer 1997' (opga
ve 0111-652415).
De Burghse Dag, de 2e zaterdag
van augustus, de dag waar je in je
vakantie vrij voor neemt.
Vanaf 1 oktober 1997 is het Treintaxi-biljet ook te koop bij de
verkoopautomaat van NS. Het biljet is te gebruiken op alle 111
Treintaxi-stations. Ze zijn niet meer voorzien van een datum. De
prijs van het Treintaxi-biljet wordt 7,-.
Zo kan de klant ook aan een biljet komen als het loket gesloten is.
De verkoopautomaten staan op alle NS-stations.
Sinds januari 1994 is de prijs van een Treintaxi-biljet zes gulden
geweest. De kosten van de Treintaxi-exploitatie zijn daarentegen
wel toegenomen. Vanaf 1 oktober kost een Treintaxibiljet 7,-.
Uitzondering is de prijs van een Treintaxi-rit die bij de chauffeur
wordt betaald. Die zal 9,50 gaan kosten.
De huidige Treintaxi-biljetten, kunnen nog gebruikt worden tot en
met 31 maart 1998. Om er voor te zorgen dat alle biljetten die de
klant nu in zijn bezit heeft op die datum op zijn, zijn vanaf heden alle
Treintaxi-biljetten niet meer persoonsgebonden. Dit betekent dat
iedereen qebruik kan maken van deze biljetten.
Veranderinqen vanaf 1 oktober 1997
- Verkoop via de verkoopautomaten van NS; - Verkoop van
Treintaxi-biljetten zonder datum en zonder stationsnaam; - Prijs
Treintaxi-biljetten wordt f 7,-, bii de chauffeur f 9,50.
De Treintaxi rijdt vanaf 111 NS-stations in Nederland. Momenteel
kan ruim 60% van de huisadressen met de Treintaxi bereikt worden.
Treintaxi vervoerde in 1996 ruim 3,7 miljoen passagiers van en naar
een NS-station. Treintaxi wordt in opdracht van NS uitgevoerd door
Transvision bv.
ÉMttUi
Dartelende vlinders geven de
zomer een extra vrolijk tintje
De glasbak laat 'de boel de boel' niet
joepie
eren want Glaj-
AFvAL GAAT Nier
OPn VAKAWiE!
