WORDT ACTIEF.8LIJF GEZOND
2?
2i
21
21
7:
2
BROODJES
Ma
298
298
249
Wilt u eens uw andere
talenten benu
Of wilt u eens irii
anders dan thuiszitten
li
y
wat iwers ba toekijken
GIRO 330070
Staand Zonnen
Abonnement 20 x slenderen
280,- t/m 25 oktober
50
A 98
98
jvjlEUWd
98
Bananen
Mandarijnen
Bospeen
PLEZIERIG EN VERANTWOORD BEWEGEN
f>*o&T
Bel voor info
010-4733677
VLEESWAREN UIT EIGEN KEUKEN!!
Winkelcentrum De Kethel - Schiedam
Borodinlaan 64 - Tel. 4711280
98
KIPBURGERS
WÉEKTOPPER
STOOFLAPJES
KIPPENPOTEN
ALLE BROODJES2.00
OVENVERSE BROODJES 2.75
11/2 kiio 298
bos 98
héél
kilo 98
AARDAPPELEN, GROENTEN FRUIT
Dan is vrijwilligerswerk
misschien iets voor
\W'^
Een staaroperatie kost
in India 70,-
Bewegings- Zonnestudio
SlenWorld Studio
Woon- en zorgcentrum "Thurlede"
Nieuwe Damlaan 759
Tel. 010-409.32.55
41-444
Regelmatige lichaamsbeweging heeft niet alleen positieve effecten op de
lichamelijke, maar ook op de geestelijke gesteldheid van de mens. Bij Fitaal
vindt u speciale bewegingsprogramma's voor iedere specifieke wens, alle
onder begeleiding van gediplomeerde instructeurs. Samen met mensen van
alle leeftijden en fitnessniveaus kunt ook u in een goed verzorgd centrum en in
een ongedwongen en gezellige sfeer uw eigen doelstelling bereiken.
CARdio FiïNESs
ShApE
IechnoGym
Voor Eik wat wils..
FMwess
Step-Aerobic
Aerobic
Street Jahi
CAÜAnetics
Keep-Fit
Tai Cbi
Senioren-Fit ft>+
Rvfgseholfrig
ftev«\1it>Ati etrAining
SavmA
SPCCT- en
GEZONDHEIDS
CENTRUM
Gr. Forisstr. 62 Schiedam
Halskarbonade 95
kogelhiefstuk 95
Ribkarbonade Q 90
Kippenpoten Q 90
Riblappen 1 A 90
Achterham- 9Q
lappen kii» XU.
Sucadelappen -| 90
kiio xx«
Hollandse -j -j 911
kipfdet wie XX.
Haasfilet-
rollade kilo X%J«
Varkenshaas rv
Varkens- of kip- q 90
schnitzels 5 stuks y
Varkens- of kip- gQ
cordon bleu 100 gr. X.
%\o&
Wijncervelaat
150 gram
Slagersham
49
Tonge worst 1 98
150 gram I
Gegr. gehakt 1 98
150 gram I
Gegr. rosbief of
fricandeau
150 gram
Gek. rundertong 98
100 gram M
Runderrookvlees
slagerijen
MAGERE, MALSE
heel kilo
BISTRO BAKLAPJES
KOGELBIEFSTUK.
VERSE VLEESWAREN
RUNDER
gehakt
SUPER TRIO
BOTERHAMWORST
SNIJWORST
PALINGWORST
GEKOOKTE
WORST
50
Nieuw bij Jacq. Groeneveld
Aanbiedingen geldig van
donderdag 9 okt. t/m
woensdag 15 okt
Elstar
supermooi
2 kilo
Cox's Orange
2 kilo
Doyenné de Comlce
handperen
goudgeel
héél kilo
Clementines, zonder pit
15 stuks 298
Sinaasappelen
voor hand pers
per
Spitskool
Bamigroenten
500 gram 98
20 stuks
TOPKWALITEIT AARDAPPELEN UIEN
imers
Bildtstars
Winterpeen
Winkelcentrum "De Ketel"
Borodinlaan 68, Schiedam-Kethel
(naast Bas van der Heijden)
ma. t/m vr. van 8.00 uur tot 17.00 uur
za. van 8.00 uur tot 15.00 uur
Vrijwilligers worden gevraagd voor:
>teu n
\N
V
\N
Zo'n 50 miljoen mensen zijn
blind of ernstig slechtziend.
Vaak is dat mede een armoede
probleem. In negen van de tien
gevallen leven zij in Azië en
Afrika. In Zuidoost Azië wordt
zelfs elke minuut een kind
blind door een tekort aan vita
mine A in de voeding.
U kunt helpen. Een volledige staaroperatie (vooronder
zoek, opname, operatie, maaltijden en nacontrole) kost
slechts 70,-. Met uw bijdrage
geeft ZIEN iemand uitzicht op
een nieuwe toekomst.
ZIEN, Stichting Blindheid-
bestrijding Ontwikkelingslanden
Spruitenbosstraat 6, 2012 LK Haarlem. Telefoon 023 - 534 36 08
op zaterdag 11, 18 en 25 oktober]
van 9.00 - 13.00 uurl
GRATIS
PROEFLES
hygiënisch
bruin van top tot teen
zonder witte plekken
V
Wij zijn gevestigd in:
WOENSDAG 8 OKTOBER 1997
Deze training op fiets, loopband, step en roeier
verbetert niet alleen het uithoudingsvermogen
maar is ook bij uitstek geschikt voor een
optimaal resultaat bij vetverbrahding. De
programma's worden individueel samengesteld
waarbij de intensiteit automatisch wordt bepaald
door uw eigen hartslag. Een uitermate veilige
training, geschikt voor dames en heren van alle
leeftijden en elk fitheids niveau. Door deze oefeningen
te combineren met spierversterking kunt u op een
verantwoorde manier uw algehele Fitheid verbeteren.
Een training speciaal voor dames en gericht op
vetverbranding en op de probleemzones buik,
billen, benen en borst. Door de rustige opbouw en
zonder springoefeningen is dit programma
geschikt voor mensen met overgewicht en
iedereen die langer niets aan sport heeft gedaan.
Wirig
kil»
250 gram
kilo J/e
3 kilo
Blanke kMo A
50(1 gram >7 4
150 gram
100 gram
Lange Kerkstraat j (hoek Broersvest), Schiedam. Tel. 4268809
10 stuks
m
Kakelverse
heel kilo
gratis kruidenboter gg
100 gram I m
Botermalse
500 gram
kruiden
250 gram
Openingstijden: ma. t/m do. 8.30 tot 17.30 uur.
Donderdag koopavond. Vrij. 8.00 tot 17.30 uur.
Zaterdag 8.00 tot 16.00 uur.
Uw speciaal slager Jacq. Groeneveld serveert u vanaf heden
vers belegde broodjes.
Voor een gezonde hap tussendoor tot een complete lunch.
Tevens verzorgen wij voor bedrijven de complete middaglunch.
Geopend van 11.00 tot 1 f.5o uur.
J I t wuensudg u
T zonen
Bij het STEUNPUNT VRIJWILLIGERSWERK SCHIEDAM vindt u
alle informatie over vrijwilligerswerk en de mogelijkheden, die er voor
u zijn.
O Opbouwen van tentoonstellingen, onderhoud van exposi
tie-ruimte enz.
O Groot kunstevenement in schiedam: In het najaar wordt
een "KUNSTLINT" door de stad georganiseerd. Hulp wordt
gevraagd bij organisatie en uitvoering hiervan.
O SPD-praktische thuishulp: mensen, die eens een handje wil
len helpen als bv. oppas voor gehandicapt kind. Er wordt een
cursus aangeboden.
O Met spoed gevraagd: peuterleidster voor kinderopvang.
O DE ZONNEBLOEM: vrijwilligers voor allerlei activiteiten.
O Diverse zorgcentra zoeken mensen, die met bewoners
willen gaan wandelen, ook mensen, die ervaring hebben in het
rijden met een rolstoel.
O De Oproepcentrale: hulp bij langdurig zieken, gehandicap
ten, dementerende ouderen enz. Een oriënteringscursus wordt
aangeboden.
O Verzorgingshuizen: zoeken diverse mensen voor: koffie
schenken, biljarten, wandelen, café, begeleiding naar arts enz.
O Vluchtelingenwerk zoekt medewerkers voor opvang en
begeleiding.
Heeft u belangstelling voor een van deze
vacatures, of zoekt u ander vrijwilligerswerk,
neem dan kontakt op met ons:
spreekuur iedere werkdag van
9.00 - 12.00 uur. (U kunt ook even
binnenlopen als u vacatures wilt
bekijken).
e f
Nieuwe Haven 147, Schiedam
<3chiedam telefoon (OIO) 246 50 11.
Vacaturemappen liggen ter inzage bij:
Bibliotheek Lange Haven; Steunpunt Vrijwilligerswerk Nieuwe Haven,
Wijkcentra Blauwe Brug en Nieuwland; Arbeidsbureau.
rrrm
Shake Shape
De enige erkende slen-world studio in uw
omgeving met 7 in snelheid regelbare banken.
Training op uw eigen vermogen ter verbetering
van figuur en houding, ter revalidatie, ter
vermindering van pijnklachten (bij reuma,
fibromyalgie etc.)
Snel (6 minuten a 10,-
20 minuten gewone zonnebank)
'- Vv.'
r:-
1' v
GETRAINDE HONDEN VOOR GEHANDICAPTEN.
STICHTING SOHO.
Kloosterstraat 7. 5373 AG Herpen, telefoon 0486-41 1878
I.
Openingstijden (wij werken op afspraak)
maandag t/m donderdag 9.00 - 22.00 uur
vrijdag 9.00 - 18.00 uur
Nu ook open:
Zaterdagochtend van 9.00 - 13.00 uur
