Veilig buitenspelen
HER PER
Werken in de
feiswereld
Hooikoorts-
weekverwachting
Vermoeidheid
na kanker
Parachutisten geven startsein
voor Rhoonse Oude Maasdag
Examentraining rijbewijs op cd-rom
Van Verona naar Amsterdam voor het goede doel
KNAU geeft Blessurebundel uit
Stichting Gered Gereedschap
zoekt vrijwilligers in Rotterdam
Brilpoetsactie vraagt aandacht
voor blindheidbestrijding
Intersales Uitzendorganisatie,
gevestigd in Tiel, is gespecia
liseerd in bemiddeling van zo
wel tijdelijke, maar vooral
ook vaste banen in de reis- en
recreatieve sector. Intersales
heeft volop mogelijkheden bij
reisbureaus, touroperators,
luchtvaartmaatschappijen, za
kenreisbureaus, VVV, bunga
low- en recreatieparken.
Van 25 tot en met 29 mei maakt
Intersales, als specialist voor
deze branche, met een Engelse
dubbeldekker een tour langs een
aantal grote steden in ons land.
Donderdag 27 mei is de bus in
Rotterdam bij het Centraal Sta
fion, van 16 tot 20 uur.
Kandidaten die een toeristische
Opleiding hebben gevolgd en, of
Jverkervaring hebben in de reis-
en, of recreatiebranche kunnen
zich tijdens deze tour laten in
schrijven bij Intersales en heb
ben dan de mogelijkheid om met
het Intersales-team te praten
över hun loopbaancarrière en
kansen op de arbeidsmarkt spe
cifiek voor de reis-en recreatie
branche. Bovendien maken zij
kans op een retourticket Am
sterdam - New York.
Wie meer informatie wil kan
Contact opnemen met Intersales
Uitzendorganisatie B.V., tel.:
0344-632 111.
Ieder jaar zien bijna 2 miljoen
mensen het voorjaar met ge
mengde gevoelens tegemoet.
De bloeiperiode van bomen,
grassen en planten veroor
zaakt bij deze mensen de ver
schijnselen van hooikoorts.
Mensen met deze verschijnselen
kunnen terecht op www.hooi-
koorts.com, dé online informa
tiebron op het gebied van hooi
koorts.
Van april tot en met eind augus
tus, de bloeiperiode van de
klachtenveroorzakende bomen,
grassen en planten, wordt een
actuele weekverwachting van de
-hooikoortssituatie in Nederland
gegeven. Naast de weekverwach
ting bevat www.hooikoorts.com
.veel aanvullende informatie.
www.hooikoorts.com is een ini
tiatief van Prevalin, het recept-
vrije geneesmiddel tegen hooi
koorts in Nederland.
Vermoeidheid na kanker is
een veel gehoorde en erg
hinderlijk klacht bij men
sen met kanker. Het is
voor veel mensen een enor
me teleurstelling dat hun
houvast tijdens de intensie
ve behandelingen; 'straks
komt alles weer goed' niet
waar blijkt te zijn. Ook de
omgeving weet vaak geen
raad met de aanhoudende
klachten. Als tenslotte de
arts geen oplossing voor
dit probleem blijkt te heb
ben staat de patiënt in de
kou.
Omgaan met vermoeidheid is
niet eenvoudig en krijgt nog
weinig aandacht binnen de
zorg voor mensen met kan
ker.
Binnenkort starten in de re
gio Rijnmond echter twee
initiatieven op dit gebied.
Aan het Helen Dowling In
stituut in Rotterdam gaat de
ontspannings- en meditatie
cursus 'Leven in de Maal
stroom' van start op 17 juni,
speciaal gericht op het om
gaan met vermoeidheid na-
/bij kanker.
Deze cursus maakt deel uit
van een wetenschappelijk on
derzoek naar de effecten van
begeleiding op vermoeid
heid.
Ook is er sinds kort in de
Rotterdamse Daniel den
Hoedkliniek een inloop
spreekuur voor patiënten die
informatie zoeken rond het
omgaan met vermoeidheid of
hierover met een lotgenoot
willen praten.
Voor ander inlichtingen kan
men telefonisch contact op
nemen via telefoonnummer
010-241 10 10.
21 - 1001
De landing van drie parachu
tisten bij de jachthaven vormt
zaterdag 29 mei rond 10 uur
het startsein voor de Rhoonse
Oude Maas dag.
In het kader van Rhoon 800 jaar
gaan dit jaar alle registers open.
Er is een groots opgezette nauti
sche markt, omlijst door een
mandenmaker, zeilmaker, kno-
pensplitser, nettenboeters en een
schapenscheerder.
Voor de jeugd is er een spring
kussen, een kinderboerderijtje,
pony rijden, varen met scouts op
vletten door de haven en er is een
modelbootbassin. Bij de nauti
sche rommelmarkt kan iedereen
zijn 2e hands bootspullen verko
pen, maar ook verkopers van
andere waar mogen gratis aan
schuiven met hun spullen op het
terrein van de jachthaven bij
zwembad Albrandswaard. Tus
sendoor zijn er vaartochten voor
bezoekers door de grienden naar
het Kooigat en begeleide wande
lingen. Van 11.30 tot 12.30 uur
geeft de brandweer een demon
stratie, 's middags komen volks
dansgroep De Driekusman en
zanggroepen in actie.
Met de cd-rom ANWB Examen
training Rijbewijs B maakt de
aspirantautomobilist zich de
theorie voor examen op een in
teractieve manier eigen. De cd-
rom is een aanvulling op het
ANWB theorieboek 'Slagen in
het verkeer'. Driehonderd vra
gen met foto's zorgen voor een
gedegen voorbereiding voor het
examen. Behalve voor examen
kandidaten is de cd-rom ook ge
schikt voor automobilisten die
hun kennis van de verkeersregels
willen ophalen.
Het gebruikersvriendelijke pro
gramma is eenvoudig en snel te
installeren. De resultaten van de
oefeningen zijn te printen.
De ANWB Examentraining Rij
bewijs B van de ANWB kost
f 34,95 en is verkrijgbaar bij
ANWB-vestigingen, boekhan
dels en computerspeciaalzaken.
Nu het mooie weer is begonnen, is er volop gelegenheid om lek
ker buiten te spelen. De Stichting Speel Goed Nederland geeft
een gratis folder uit met de titel 'Zomer - Buitenspeelgoed'.
Hierin staan aanwijzingen voor speelplezier in de buitenlucht.
De folder kan goed dienen als
een handvat bij de aanschaf van
speelgoed, omdat voor verschil
lende leeftijdsgroepen staat ge
noemd welk speelgoed aansluit
op hun interesse en hun vaardig
heden. Want hoewel ieder kind
verschillend is, is er toch een
aantal algemene richtlijnen te
geven.
Een al wat grotere baby kan zich
uitstekend vermaken met bad-
speeltjes, in een badje in de tuin
of op het balkon. Natuurlijk is
toezicht wel noodzakelijk. Ei
genlijk kan veel speelgoed waar
de baby binnen mee speelt mee
naar buiten (bijvoorbeeld op een
plaid of in de box, onder de
parasol), als het maar goed
schoon te maken is.
De dreumes vindt het heerlijk
om te knoeien met water en
zand. Een zandbak en water, een
emmertje en vormpjes kunnen
hem urenlang bezighouden.
Maar ook bewegen en voortbe
wegen valt bij kinderen van één
tot twee jaar in de smaak; een
duw- of trekkar, een loopauto en
een bal zijn dan ook zeer ge
schikt voor deze leeftijdsgroep.
Ook peuters bewegen graag. Óp
een step, een schommel of een
wip, maar ook achter een wan
delwagentje met pop. Vanaf de
kleuterleeftijd gaan kinderen
ook samen spelen, met vriendjes
en vriendinnetjes. Ze spelen indi
aantje of op rolschaatsen, en zijn
graag in de weer met auto's,
hijskranen en bulldozers.
Schoolgaande kinderen spelen
ook graag buiten. Met fietsen,
vliegers, grote ballen en ander
buitenspeelgoed kunnen ze zich
heerlijk uitleven. Straatspelletjes
als knikkeren en touwtjesprin
gen worden jaarlijks in ere ge
houden. Bovendien vinden veel
kinderen zwemmen (met zwem
vliezen en snorkelbril!) en vissen
leuk. Ze kunnen ook lekker bui
ten toneelspelen en bouwen.
In de folder is ook aangegeven
op welke punten men moet let
ten bij de aanschaf van vooral
Met een ludieke actie op basisscholen in Nederland vraagt het
Oogfonds van de medische hulporganisaties Simavi, samen met
de Dr. Stanley Pearle Stichting, aandacht voor de blindheidbe-
strijding in ontwikkelingslanden.
Circa 180 miljoen mensen in de wereld zijn blind of slechtziend. In 90
procent van de gevallen woont men in een ontwikkelingsland. Elke
minuut wordt een kind blind door gebrek aan vitamine A. Het geven
van een tablet of het eten van een halve mango per dag is voldoende
om dat probleem te voorkomen. In twee van de drie gevallen zijn ook
andere oogziekten met eenvoudige maatregelen te behandelen. Daar
om gaven leerlingen van de Willinkschool uit Bennebroek op 19 mei
het startschot voor de ludieke Nationale Brilpoetsactie. Voorzien van
een speciale cap en poetsdoek zullen vele kinderen dit voorbeeld
volgen en brildragende Nederlanders vragen hun bril te laten poetsen
voor een symbolische bijdrage van één gulden. Met het poetsen van
een bril kan bijvoorbeeld bij één kind in India blindheid worden
voorkomen door onderzoek en het geven van vitamine A. De
opbrengst van de Brilpoetsactie zal worden besteed aan projecten die
vallen onder de start van de internationale campagne Vision 2020,
The Right To Sight. Een actie onder coördinatie van de WHO
waaraan 16 internationale organisaties meedoen.
Doel is om gezamelijk een basis te leggen voor oogheelkundige zorg
in ontwikkelingslanden zodat voorkomen wordt dat er 2020 twee
maal zoveel mensen onnodig blind zijn dan nu.
De Blessurebundel is een nieuwe uitgave van de Koninklijke Ne
derlandse Atletiek Unie (KNAU). In 56 pagina's wordt uitge
breid ingegaan op het voorkomen van (loop)blessures, waarbij
veel aandacht wordt besteed aan het uitvoeren van specifieke
rekkingsoefeningen, warming-up en cooling-down.
Daarnaast worden de twaalf meest voorkomende (loop)blessures
behandeld. Niet alleen het voorkomen van deze blessures komt aan
de orde, maar ook de oorzaken en wat men zelf kan doen wanneer
men toch met een bepaalde blessure wordt geconfronteerd.
Lopen is een populaire sport in Nederland. Onderzoek heeft uitgewe
zen dat zo'n 2,7 miljoen Nederlanders regelmatig hun loopschoenen
aantrekken. Het merendeel loopt puur voor de ontspanning, om af te
vallen of om in een goede conditie te blijven. Ook is er een zeer grote
groep sporters die het lopen als aanvullende training op hun eigenlij
ke sport beoefent.
Jammer genoeg heeft lopen niet alleen positieve effecten; naar
schatting raakt jaarlijks 25 procent van alle lopers geblesseerd. Vaak
spelen onwetendheid en onvoorzichtigheid een rol bij het ontstaan
van deze blessures.
Het doel van de Blessurebundel is iedere loper te wijzen op het
blessureprobleem en het feit dat hij of zij zelf iets kan doen om deze
blessures te voorkomen. Het uitgangspunt is dat lopen leuk is en
voorkomen nog altijd beter dan genezen.
De Blessurebundel kan worden aangevraagd bij de KNAU. De
kosten van de bundel bedragen f 12,50 voor niet-leden, inclusief
verzendkosten. Voor grotere afnamen geldt een staffelkorting. Men
krijgt de bundel in bezit door f 12,50 over te maken op giro 41.32.662,
onder vermelding van 'Blessurebundel', ten name van KNAU-
bestellingen, Postbus 567, 3430 AN Nieuwegein.
wat groter buitenspeelgoed, bij
voorbeeld ten aanzien van de
veiligheid. Goed speelgoed is al
tijd leuk. Het prikkelt de fanta
sie, het stimuleert de ontwikke
ling en het geeft veel plezier.
Stichting Speel Goed Nederland
geeft een aantal gratis folders uit
met informatie over speelgoed.
Deze verschijnen onder de
naam: Spel en Speelgoed voor
Baby en Dreumes (van 0 tot 2
jaar), Spel en Speelgoed voor
Kleuter en Peuter (van 2 tot 4
jaar), Spel en Speelgoed voor het
Schoolkind (tot 12 jaar), Spellen
en Speelgoed voor Volwassenen,
Spellen, Speelgoed voor Onder
weg, Zomer- en Buitenspeelgoed
Veiligheid en Speelgoed, Speel
goed voor het zieke kind en
Speelgoed voor kinderen met
Cara. Wie één of meerdere fol
ders wil ontvangen kan een
kaartje sturen, onder vermelding
van de titel, naar: Speel Goed
Nederland, Antwoordnummer
46201,1060 VC Amsterdam (een
postzegel is niet nodig).
Een team van twaalf regiona
le lopers vertrekt geescorteerd
door een uitgebreid onder
steuningsteam op zondag 6
juni vanuit de Arena van Ve
rona voor een 1500 kilometer
lange estafette-monstertocht
richting Amsterdam. Met één
van hen- de Rotterdammer
Jan de Vos- blikken we voor
uit op wat komen gaat. Een
gesprek over sportieve uitda
gingen, lopen voor een bijzon
der goed doel, ontroering en
de 'harde pegels' die nodig
zijn om de (spier)ziekte van
Duchenne tegengas te bieden.
Een klein jaar geleden kwam
PAC-atleet Jan de Vos in con
tact met een groep van acht col
lega-atleten die in het verleden
enkele malen aan de welbekende
Roparun deelnamen maar een
beetje waren uitgekeken op de
massaliteit van dat evenement.
'Toen één van hen in de Libelle
een artikel over de ziekte van
Duchenne onder ogen was geko
men, werden plannen gesmeed',
verteld De Vos. 'Vervolgens
nam men contact op met de ou
dervereniging in Nederland. De
vraag daarbij luidde concreet:
'vinden jullie het een goed idee
wanneer wij voor jullie gaan lo
pen?' De daaropvolgende reactie
straalde zoveel enthousiasme uit
dat besloten werd de uitdaging
aan te gaan. We kozen daarbij
voor het Italiaanse Verona als
start- en Amsterdam als eind
punt van onze estafettetocht. In
beide steden zijn namelijk Du-
chenne-ouderverenigingen gesi
tueerd.'
Het immense loopproject staat
geheel in het teken van een gel-
dinzamelingsactie voor patiën
ten die lijden aan de beruchte
spierziekte, waarbij door het
ontbreken van één eiwit het
spierweefsel geleidelijk wordt af
gebroken en wordt geinfiltreerd
met bind- of vetweefsel. Patiën
ten krijgen vaak al op 6- tot
8-jarige leeftijd met de ziekte te
maken, komen in een rolstoel
terecht en worden geconfron
teerd met een steeds verder afne
mende vitaliteit die in veel geval
len uitmondt in het overlijden
voor het twintigste levensjaar.
'Ons doel is om mee te helpen
deze bijzondere spierziekte een
grotere bekendheid te bezorgen
en fondsen te genereren ten be
hoeve van specialistisch onder
zoek naar de oorzaak en moge
lijke genezing', legt De Vos uit.
Ouders
De ouders van kinderen die te
kampen hebben met de ziekte
van Duchenne hebben zich vere
nigd in de Nederlandse Stichting
Duchenne Parent Project. Ook
in vele andere landen zijn derge
lijke organisaties actief. Het doel
in ons land is om voor het jaar
2000 vier miljoen gulden in te
zamelen. De estafette van Vero
na naar Amsterdam is één ma
nier om de financiële middelen
in te zamelen. Daarnaast wor
den onder de noemer 'Rennen
voor Duchenne' op meer dan
130 basisscholen verspreid over
heel Nederland sponsorlopen
gehouden.
Jan de Vos en zijn hardloop
vrienden houden zich dezer da
gen vooral bezig met fondsen
werving voor hun project en
de'sportieve voorbereidingen op
hun uitdaging. Onderweg wacht
het gezelschap een aantal stevige
hobbels waaronder de Gott-
hardtpas en het Zwarte Woud.
'We hebben inmiddels al een
trainingsweekeinde achter de
rug in eerstgenoemd gebied', al
dus De Vos. 'Dat liep letterlijk
en figuurlijk heel bevredigend'.
De Rotterdammer is uiterst ge
motiveerd om de giga-estafette
tot een goed einde te brengen.
'Ik zie mijn deelname niet alleen
als een sportieve uitdaging waar
mee andere mensen geholpen
kunnen worden, er zit ook een
stukje schuld en boetedoening in
voor mijn goede leven waarin
gezondheidsproblemen hoege
naamd geen rol spelen. Het
wordt straks in juni een week
van 'wij' en niet van 'ik'. We
gaan dagen tegemoet waarin je
jezelf dient weg te cijferen, opof
feringsgezind moet zijn naar el
kaar toe. Tot die tijd trainen we
samen en probeert ieder indivi
dueel zijn contacten aan te boren
om de tocht ook in financieel
opzicht tot een succes te maken.
Mijn zakelijke en privé-relaties
heb ik in ieder geval al voor een
belangrijk deel benaderd om
steun te geven aan het project.
De reacties zijn hartverwar
mend. Mensen ontdekken dat er
meer is dan hard werken en geld
verdienen en doet doet ons
goed.'
Bij aankomst in het Amsterdam
se Stadion van de Toekomst
(naast de Arena) mogen de 'Du-
chenne-runners' rekenen op een
warm onthaal, compleet met to
partiesten, bekende genodigden
en al even beroemde leden van
het Comité van Aanbeveling.
'En dat alles met maar één doel
voor ogen', besluit Jan de Vos.
'Het goede doel, in dit geval het
Duchenne-project. 'Alles draait
om de toekomst van de kinderen
die aan deze ziekte lijden. We
moeten ze helpen. We gaan er
voor!'
Wie de actie van Jan de Vos en
de overige atleten wil steunen
kan een bijdrage overmaken
naar rekeningnummer 36 18 72
178 t.n.v. Running for Duchen
ne.
Gered Gereedschap is een lande
lijke vrijwilligersorganistatie die
gereedschap inzamelt, opknapt
en op aanvraag verzendt naar
kleinschalige projecten in ont
wikkelingslanden.
Verspreid over 31 werkplaatsen
en 300 inzamelpunten helpen
vele vrijwilligers mee om mensen
in ontwikkelingslanden letterlijk
en figuurlijk de instrumenten in
handen te geven voor een zelf
standige toekomst.
Rotterdam is nog een lege plek
op de Gered Gereedschapkaart.
Gereedschap is er genoeg maar
vrijwilligers die een werkplaats
willen oprichten en gereedschap
willen opknappen zoekt Gered
Gereedschap nog. Naast vrijwil
ligers die bij de organisatie van
de werkplaats willen helpen
zoekt de organisatie mensen die
binnengekomen gereedschap
willen sorteren en gereedschap
willen ontroesten, schoonma
ken, slijpen, herstellen en ver-
zendklaar maken. (Technische)
ervaring is niet vereist, motivatie
wel. In Botswana is Legodimo
een instelling die zich inzet voor
lichamelijk en verstandelijk ge
handicapte jongeren. Legodimo
heeft Gered Gereedschap bena
derd voor gereedschap voor het
bouwen van een trainingscen
trum. Het is één van de projecten
waar vrijwilligers uitRotterdam
aan meewerken.
Donderdagavond 27 mei is er
van 19.30 tot 21.30 uur een eer
ste oriëntatiebijeenkomst in De
Heuvel, Grote Kerkplein 5, voor
alle aankomende vrijwilligers.
Tijdens deze avond wordt een
film vertoond over de projecten
en wordt er meer verteld over de
werkwijze van Gered Gereed
schap. Aanmelden kan via tel.:
020-683 96 09.
door JAN J. TIMMER
Monstertocht vestigt aandacht
op ziekte van Duchenne
foto LEUNIS VERLINDE
Tien van de lopers die de uitdaging aangaan.
Foto HENK VAN VEEN
v .v;.V.V.V.; .:.v.
foto: NICOLE SEGERS
foto LEUNIS VERLINDE
