D
IÉ
I
I
I
I
I
dJ
A
Sportinstuiven
mreim
Fietsen en wande
len voor ouderen
Sportinstuifvoor
ouderenbuiten
Sport- en
spelinstuiven
ouderen 50
Sport-O theek
Recreatiesport voor (ex)hartpatiënten
Bijzondere aktiviteiten
28 Februari tot en
met 4 maart 2000
Meiprogramma
jeugdland 2000
Afkeuringen?
Incidenteelhuren?
50+
50+
Bel voor
zaalaccomodatie:
Baby-, peuter-en
kleuterzwemmen
Het teddybeerdiploma
Aquasteps
Aquajogging
Aquarobic
Openingstijden snelbruiner
WOENSDAG 16 FEBRUARI 2000
r
1
7-443
Voor meer informatie
(en opgave):
DIENST SPORT EN RECREATIE
Afdeling Activiteiten
Nieuwe Dqmlaan 5
Postbus 1501
3100 EA SCHIEDAM
Telefoon (010) 246 55 05
Fax (010) 470 14 22
De Dienst Sport en Recreatie
Schiedam is gevestigd in de Sport- en
Evenementenhal Margriet.
De Sporthal Margriet is te bereiken
Trein (station Scniedam Nieuwland).
Tramlijn 1, bus 52 (halte sporthal
Margriet.
Auto, afslag Schiedam Noord.
VOOf J
mmk
Thema van deze week:
Onderwaterwereld
Hier kan je denken aan: tropische vis
sen, walvissen, dolfijnen, haaien, pira
ten, kwallen, zeemonsters, zeemeer
minnen, kreeften en krabben, gezon
ken schepen en schatten, koralen,
grotten en nog veel meer
MAANDAG 28 FEBRUARI 2000
Theater Korte Haven 133
's middags
In het centrum van Schiedam zal 's mid
dags in een decor van het leven onder
water een voorstelling gegeven worden
over water en over vriendschap. Leeftijd
vanaf 6 jaar.
WOENSDAG 1 MAART 'OO
Creatief Onderwater
Centrum 11.00-15.00 uur
worden van materialen als katoen, kar
ton en stof. En er worden kijkdozen in de
vorm van vissen gemaakt (gaarne zelf
een schoenendoos o.i.d. meenemen).
De kinderen kunnen zelf bepalen wat
in de bek van de vis te zien is.
Alle gemaakte onderdelen zullen
gebruikt worden tijdens het totaalspel
dat zaterdag plaats zal vinden in een
gebouw in het centrum van Schiedam.
ZATERDAG 4 MAART 'OO
Op zoek naar de schat
Centrum 10.00-16.00 uur
Ergens in Schiedam stap je in een totaal
andere wereld, namelijk in de wereld
van het onderwaterrijk. Hier is een schat
verborgen van een piraat die eeuwen
geleden heeft geleefd.
De schat is enorm en bestaat uit goud
stukken, sieraden en edelstenen, waar
onder de blauwe diamant van onschat
bare waarde.
De schat is goed verborgen en
er zijn verschillende boobytraps.
Maar via de figuren uit de onderwater
wereld en de schatkaart kan je achter de
plaats van de schat komen.
Eind april begin mei 2000 zullen twee
activiteiten georganiseerd worden,
waaronder een grote sport- en spelacti
viteit.
De activiteiten zullen in teken van een
bepaald thema staan.
Informatie
Jeugdland 2000, Daphne Meijer en
Pim Schenkelaars, tel.: (010) 246 55 07
De Wijkhopper, de infokrant van
Jeugdland 2000, wordt uitgegeven
aan alle leerlingen van de basisscholen
en bij openbare gelegenheden
als buurthuis, bibliotheek en
Stadswinkel liggen exemplaren
om mee te nemen.
Er zijn verschillende soorten instui
ven. Eén ding wat ze gemeen hebben,
is dat er begonnen wordt met een
gezamenlijke warming-up en daarna
kunt u kiezen uit een aantal verschil
lende sporten.
Bij de instuiven gaat het de eerste plaats
niet om het presteren, maar om verschil
lende andere redenen, zoals:
- het is een leuke vrijetijdsbesteding
- het is goed voor de gezondheid
- het is prettig om in beweging te zijn
De instuiven zijn geheel vrijblijvend,
u komt gewoon wanneer het u schikt. U
hoeft zich niet in te schrijven. U moet op
de aangegeven tijd en plaats zijn om
mee te kunnen doen aan de activiteit, u
betaalt namelijk de activiteit per keer op
de dag zelf.Bij iedere instuif is deskundi
ge leiding aanwezig.
SPORTINSTUIF VOLWASSENEN
Voor wie 17 jaar en ouder
Accommodatie: Sport- en
Evenementenhal
Margriet
Dag woensdag
Tijd 20.30 - 22.00 uur
Periode t/m maart 2000
Kosten 3,00 per keer
TRIMINSTUIF
De wandel- en fietstochten vinden onder be
geleiding plaats in Schiedam en omstreken.
FIETSEN VOOR OUDEREN
vanaf Sport-en
evenementenhal
Margriet
zondag
09.00-12.00/13.00 uur
geen
april t/m okt 2000
inschrijven van tevoren
is niet nodig
voor wie
vertrek
dag
tijd
kosten
periode
algemeen
WANDELEN
voor wie
vertrek
dag
tijd
kosten
periode
algemeen
VOOR OUDEREN
r 50+
vanaf Sport-en
evenementenhal
Margriet
donderdag
09.30-12.30/13.30 uur
geen
april t/m okt 2000
inschrijven van tevoren
is niet nodig.
Onder deskundige leiding wordt u
meegenomen op het trimpad naar het
gezondere leven. Het trimmen wordt
langzaam opgebouwd. Tussen de bedrij
ven door wordt u op de hoogte gebracht
van wetenswaardigheden op het gebied
van gezond sporten.
Voor wie 17 jaar en ouder
AccommodatieTenniscentrum
Kethelhaghe/Beatrixpark
Dag zaterdag
Tijd 09.30-10.30 uur
Periode t/m mei 2000
Kosten 3,00 per keer
Deze instuif wordt buiten op een sportveld
gehouden. Het heeft dezelfde opzet als de
instuif binnen. Er wordt ook begonnen met
een gezamenlijke warming-up. Hierna kunt u
deelnemen aan de sport die u het leukst
vindt. Alle "binnensporten" zijn eveneens
geschikt om in de buitenlucht te beoefenen.
Voor wie
Waar
Welke dag
Hoe laat
Kosten
Periode
handbalcomplex
Ventura in sportpark
Harga
woensdagochtend
09.30- 11.30 uur
2,- per keer.
mei t/m sept 2000
In Nederland worden steeds meer voor
zieningen getroffen om het de ouderen,
naar de zin te maken. De reden hiervoor
is dat steeds meer mannen en vrouwen
van 50 jaar en ouder de behoefte heb
ben om iets aan sport te doen.
De Dienst Sport en Recreatie organiseert
speciaal voor deze doelgroep in Schiedam
verschillende instuiven en activiteiten.
Hierbij gaat het niet in de eerste plaats om
het presteren, maar om verschillende ande
re redenen, zoals:
- in contact komen met leeftijdsgenoten
- het is een leuke vrijetijdsbesteding
- het is goed voor de gezondheid
- het is prettig om in beweging te zijn
- u kunt uw eigen mogelijkheden leren ken
nen
De instuiven zijn geheel vrijblijvend, u kunt
komen en gaan wanneer u wilt. U hoeft zich
niet in te schrijven. U moet op de aangege
ven tijd en plaats zijn om mee te doen met
de activiteit. Bij iedere instuif is deskundige
leiding aanwezig.
SPORTINSTUIF OUDEREN 50+
Deze sportinstuif biedt u verschillende
sportvormen, zoals badminton, korfbal, vol
leybal en voetbal op een gezellige manier.
U kunt meedoen in uw eigen tempo. Er
wordt begonnen met een gezamenlijke
warming-up en tussendoor is er gelegen
heid om een kopje koffie of thee te drinken.
Alles geschiedt op een zeer ontspannen
manier.
Voor wie ouderen 50+
Accommodatie Sport-en Evenementen
hal Margriet
Dag woensdag
Tijd 09.30- 11.30 uur
Kosten 2,00 per keer.
Periode t/m april 2000
Algemeen inschrijven niet nodig
SPELINSTUIF ouderen 50+
De spelinstuif is net iets anders dan de
sportinstuif binnen. Het gaat er bij deze
instuif iets gemoedelijker aan toe.Ook hier
wordt begonnen met een warming-up, en
maakt u kennis met sporten als volleybal,
tafeltennis en bewegen op muziek. Ook
volksdansen wordt hier gedaan.
Voor wie ouderen 50+
Accommodatie sporthal Groenoord
dag dinsdag
tijd 09.30- 11.30 uur
kosten 2,00 per keer
periode t/m april 2000
Algemeen inschrijven niet nodig
Verjaardagsfeestjes
Je wilt heel graag samen met je vrienden
en vriendinnen een waanzinnig feest
hebben. Maar wat kan je dan gaan
doen De Dienst Sport en Recreatie
Schiedam helpt je hiermee. Wat denk je
ervan om samen te gaan KLIMMEN
Klimfeestje
Wat denk je ervan om samen te gaan
klimmen. De Sport- en Evenementenhal
Margriet heeft een 10-meter hoge klim
wand en daar kan je met minimaal 4 of
maximaal 12 kinderen onder begeleiding
van deskundige kliminstructeur(s) jouw
verjaardagsfeest vieren.
Na het klimmen is er de mogelijkheid om in
de kantine van de Sport- en Evenementen
hal Margriet een heerlijk verjaardagsdiner
te bestellen.Het feestje duurt (buiten het
eten om) in totaal 2 uur.
Voor wie 9 jaar en ouder
Accommodatie Klimwand Sport- en
Evenementenhal
Margriet
Dag en tijd in overleg
Periode t/m maart 2000
Aantal
Kosten
minimaal 4,
maximaal 12 kinderen.
4 t/m 6 kinderen 10,-
pp bij 7 kinderen of
meer 12,50 pp
Hierin zit inbegrepen het klimmen, de
materialen en de kliminstructeur(s),een
aandenken en een certificaat. Het eten zit
hier niet bij inbegrepen.
Kanofeestje
Of wat denk je ervan om op jouw feestje te
gaan kanovaren?
De Dienst Sport en Recreatie heeft speciale
kano's, namelijk éénpersoons kajaks. Onder
begeleiding van een deskundige kanoin
structeur kun je daar met minimaal 5 en
maximaal 8 kinderen (vanaf 11 jaar) jouw
verjaardagfeest vieren.
Je gaat met z'n allen een stuk varen op de
Vlaardingse Vaart, waar je tijdens het kano
varen verschillende spelletjes en behendig
heidsonderdelen gaat doen. Na afloop is er
een mogelijkheid om wat te eten. Het feest
je duurt in totaal 2 uur. (ook je vader of
moeder mag in de kano!?)
Voor wie
Accommodatie
Dag en tijd
Periode
Aantal
Kosten
11 jaar en ouder
Watersportvereniging
de Fuut aan de Water
sportweg in Vlaardingen
(Vaart)
in overleg
mei t/m juni 2000
minimaal 5 en
maximaal 8 kinderen
10,- pp
De Dienst Sport en Recreatie heeft een Sport-O-Theek voor het uitlenen van sport
en spelmateriaal. Iedere inwoner van Schiedam, die iets wil organiseren op het
gebied van recreatiesport, kan gratis materialen lenen (maximaal een week).Tot nu
toe maken vooral veel verenigingen en basisscholen gebruik van deze uitleenmo
gelijkheid. De Sport-O-Theek kan ook geraadpleegd worden voor advies over het
gebruik van materiaal en het organiseren van een sportdag.
De materialen moeten telefonisch (010) 246 55 05 worden gereserveerd.Tevens
worden dan afspraken gemaakt over het ophalen en inleveren ervan. Het uitlenen
is gratis. Materialen, die beschadigd of zoekgeraakt zijn, moeten worden vergoed.
Voor sommige materialen wordt een kleine borg gevraagd. Meer weten?
Vraag de gratis folder.
Hierin zit inbegrepen het gebruik van de
kano's, een aandenken,
certificaat en de kanoinstructeur
Het eten zit hier niet bij inbegrepen.
Algemeen zwemdiploma verplicht
(010)246 55 08
Verhuurbureau D.S.R.
Sport- en Evenementenhal
Margriet
Met een gerust hart.
Zwembad Zuid heeft zich ten doel
gesteld om ex-hartpatiënten de gelegen
heid te bieden om onder deskundige lei
ding van speciaal hiervoor opgeleide
medewerkers verantwoord te kunnen
ontspannen in en rond het zwembad.
Deze verantwoorde manier van bewegen
biedt iedere ex-hartpatiënt de mogelijk
heid om geheel vrijblijvend inspanning
voor ontspanning te beleven.
Wat biedt zwembad Zuid aan?
De vraag welke mogelijkheden de ex-
hartpatiënten hebben kan heel ruim
beantwoord worden. Naast het banen
zwemmen en het trainen worden ver
schillende spelvormen uitgevoerd.
Hierdoor wordt naast het lichamelijke,
ook het sociale aspect niet vergeten.
Door gebruik te maken van hulpmidde
len kan zelfs iemand die nog nooit heeft
In het ondiepe bassin wordt uw baby,
peuter of kleuter op een speelse manier
opgeleid voor het teddybeerdiploma.
Baby-, peuter- en kleuterzwemmen
wordt gegeven op maandag-, dinsdag-,
donderdag- en vrijdagmiddag.
Aanmelden bij de receptie van het
zwembad of telelefoon:(010) 426 16 82
Samen met de zwemonderwijzer leidt u
uw kind op voor het teddybeerdiploma.
Er zijn in totaal vijf diploma's te behalen.
Op het moment dat uw kind vier jaar
wordt stroomt het automatisch door
naar de "gewone" zwemles; het Zwem-
ABC.
gezwommen deelnemen zonder angst
voor verdrinking.
Hoe en wanneer kan ik
deelnemen?
Deelnemen staat vrij voor elke ex-hartpa
tiënt die behoefte heeft om in een gezel
lige omgeving verantwoord te zwem
men en te sporten.Op dinsdagavond van
19.00 - 19.45 uur kan er onder deskundi
ge begeleiding deelgenomen worden
aan het zwemmen. De prijs bedraagt
4,50 per keer.
Kortom:
Bent u ex-hartpatiënt, zoekt u de moge
lijkheid om gedurende een uur per dag
met andere ex-hartpatiënten te sporten
en te zwemmen, kom dan naar zwembad
Zuid en beleef de ontspanning en proef
de sfeer tijdens het zwemmen voor ex-
hartpatiënten.Om uw en onze veiligheid
Voor meer informatie en inschrijven kunt
u (telefonisch) bij de receptie terecht
Begeleiders zwemmen gratis mee.
Een nieuwe vorm van bewegen in het
water heet aquasteps. Met aangepaste
stepbankjes en actuele muziek kunt u
werken aan het verstevigen van buik-,
bil- en beenspieren. Ook ademhalings
spieren en het uithoudingsvermogen
worden met aquasteps getraind.
te waarborgen zal er, alvorens u kunt
deelnemen aan deze activiteit een
gesprek met de begeleiders plaatsvind
en zodat iedere aanwezige op een
ontspannen wijze invulling kan geven
aan het zwemmen.
Belangstelling?
Bel dan voor meer informatie:
ZWEMBADZUID
Westfrankelandsedijk 3
3115 HG Schiedam
Telefoon: (010) 426 16 82
Wij informeren u graag omtrent de
mogelijkheden voor het zwemmen
tijdens de speciale uren voor ex-hart
patiënten.
Dinsdag
Woensdag
20.30-21.00 uur
20.30 - 21.00 uur
21.15-21.45 uur
Donderdag 19.30 - 20.00 uur
Ontspannen bewegen in het water met
een zwemgordel, met leuke muziek en de
zekerheid dat een half uur aquajoggen de
mogelijkheid biedt tot gewichtsverlies.
Maandag
13.30-14.15
14.15-15.00
15.00-15.30
Dinsdag
15.00-15.30
21.00-21.45
Donderdag
19.30-20.15
20.15-21.00
Vrijdag
20.00 - 20.45
Een lekkere ontspannende manier van
bewegen in het water op swingende
muziek. De spieren worden door intensieve
bewegingen geactiveërd en de conditie
wordt aanzienlijk verbeterd.
Aquarobic in Zwembad-Zuid is een gezonde
manier om in beweging te blijven.
Vrijdag 19.30 - 20.00 uur
Maandag t/m vrijdag 07.00 - 22.00 uur
Zaterdag 09.00 - 15.00 uur
Zondag 09.00 -1,5.00 uur
Openingstijden gelden tot nadere aankon
diging Zwembad Zuid maakt deel uit van
de dienst Sport en Recreatie van de
Gemeente Schiedam
