opmerkelijk qoe
BRAX
bugatt
John M
DAJLMINE
OP DE GEHELE WINTERCOLLECTIE
Almanak met
feiten en opinie
Collegegeld
terug
Gezondheidslijn
gaat digitaal
Aanbevolen dosis vitamine D
voor senioren verhoogd
mm
ifW* - IE
MANNENMODE
ZAAL MIDDELHUYSE
JAGUAir
Nieuwe KCA-lijst voor betere KCA-inzameling
CARL GROSS
im
ROY ROBSON
DONDERDAG 7 DECEMBER 2000
Wie op zoek is naar cijfers en
feiten over Nederland, Europa en
de wereld kan natuurlijk het
internet op. Sinds vorige week
ligt echter een alternatief in de
winkel: de Elsevier Almanak
2001. Waar andere landen op dit
gebied een lange traditie kennen,
zoals in het Duitse taalgebied
Der Fischer Weltalmanach en de
Harenberg Lexicon der
Gegenwart, in het Verenigd
Koninkrijk The Statesman's
Yearbook en in de VS de Time
Almanac en de World Almanac
and Book of Facts, daar ontbrak
het in Nederland aan een vol
waardige almanak, meldt de uit
gever. De Nederlandse almanak
is de vrucht van een samenwer
king tussen de redactie van
Winkler Prins, samensteller van
de bekende jaarboeken en ency
clopedieën, en de redactie van
opinieblad Elsevier. De enorme
hoeveelheid gegevens in het
boek is afkomstig van gerenom
meerde instituten als het
Centraal Planbureau, het SCP,
het CBS, Eurostat, de Europese
Commissie, de OESO,
Wereldbank, en Verenigde
Naties. Wat de Elsevier Almanak
anders dan de buitenlandse equi
valenten maakt is de combinatie
van naslag en opinie. 'Het alleen
weergeven van feiten, data en
cijfers zou van dit boek een gort
droog geheel hebben gemaakt',
wordt gesteld. 'Vandaar dat de
redacties van Winkler Prins en
Elsevier de informatie toelich
ten, duiden, analyseren en waar
nodig van een historische ach
tergrond, of internationale ver
gelijking voorzien. Zodat ont
wikkelingen in Nederland en de
wereld context en betekenis krij
gen.'
Tot 1 januari 2001 kost de alma
nak 34,50 gulden, daarna 39,50
gulden.
Studenten krijgen recht op
gedeeltelijke teruggave van het
collegegeld bij tussentijdse uit
schrijving. Procedures voor het
starten van nieuwe opleidingen
in het hoger onderwijs en het
wetenschappelijk onderzoek
worden aanzienlijk korter en
eenvoudiger. Vooruitlopend op
regels die het mogelijk maken
dat universiteiten en hogescho
len kunnen fuseren, krijgen
onderwijsinstellingen de moge
lijkheid een samenwerkingsin-
stituut te vormen.
Deze en andere ideeën staan in
een voorstel van onderwijsmi
nister Hermans, waarmee de
ministerraad onlangs heeft inge
stemd.
De Nationale Gezondheidslijn
heeft vorige week de website
www.gezondheidslijn.nl gepre
senteerd. De consument kan er
terecht met alle vragen over
gezondheid. Volgens de initia
tiefnemers is het voor consu
menten niet eenvoudig om via
internet onafhankelijke medi
sche informatie te vinden. De
behoefte hieraan is echter groot.
Recent onderzoek van het NIPO
heeft uitgewezen dat eenderde
van de patiënten na bezoek aan
een arts met vragen blijft zitten.
Ook de overheid benadrukte
onlangs, bij monde van minister
Borst, de noodzaak van onafhan
kelijke medische informatie.
De website biedt uitgebreide
onafhankelijke medische infor
matie over medicijngebruik,
brochures over 1200 ziekten,
medische onderzoeken en
behandelingsmethoden, EHBO-
onderwerpen en online spreek
uur. Daarnaast is er aandacht
voor human interest onderwer
pen als gezond op reis, gezond
oud worden, gezonde voeding en
nog veel meer. Het themaonder-
werp van de eerste week is stot
teren. Een gedeelte van
www.gezondheidslijn.nl is inge
richt voor consumenten die
medische informatie op maat
wensen te ontvangen. Via een
aanmeldingsprocedure geeft de
consument aan in welke medi
sche onderwerpen hij geïnteres
seerd is. Iedere twee weken ont
vangt hij een nieuwsbrief toege
sneden op het eigen (medische)
profiel. De Nationale
Gezondheidslijn is een onafhan
kelijke medische informatie
dienst. De procedure, waarin de
brochureteksten van
www.gezondheidslijn.nl tot
stand komen, staat - evenals de
telefoondienst 0900-0707 -
onder auspiciën van de Orde van
Medisch Specialisten.
De Gezondheidsraad heeft recentelijk de aanbevolen hoeveelheid
vitamine D voor volwassenen en senioren verhoogd om de kans op
botontkalking, te verkleinen. Op basis daarvan adviseert het
Voedingscentrum nu vitamine D supplementen voor vrouwen vanaf
50 jaar en voor mannen vanaf 60 jaar.
Vitamine D is, net als calcium, belangrijk voor de botkwaliteit.
Voldoende inneming ervan gedurende het hele leven verkleint de
kans op botbreuken op hogere leeftijd. Vitamine D kan deels in de
huid worden gevormd onder invloed van (zon)licht. Bij ouderen is
deze bijdrage echter veel minder groot dan voorheen werd gedacht.
Dat komt omdat met het vorderen van de leeftijd de huid dunner
wordt. Daarom hebben senioren al op jongere leeftijd dan tot nu toe
gedacht een aanvulling nodig. In 1995 adviseerde de
Gezondheidsraad nog extra vitamine D voor 7 5-plussers, door nieu
we inzichten blijkt het al eerder nodig.
Het Voedingscentrum adviseert nu een vitamine D supplement voor
vrouwen vanaf 50 jaar en voor mannen vanaf 60 jaar omdat zij iets
meer vitamine D via hun voeding binnen krijgen. Met het toenemen
van de leeftijd neemt ook de geadviseerde dosering vitamine D in het
supplement toe: voor vrouwen van 50 tot 60 jaar 2,5 meg/dag, van 60
tot 70 jaar 5 meg/dag en vanaf 70 jaar 10 meg/dag, voor mannen van
60 tot 70 jaar 2, 5 meg/dag en vanaf 70 jaar 7,5 meg/dag. Voor men
sen die amper buiten komen of die een donkere huidkleur hebben
(waardoor van nature minder vitamine D wordt aangemaakt), komt
hier nog zo'n 2,5 meg/dag bij.
Kinderen blijken juist meer vitamine D in de huid aan te maken dan
voorheen werd gedacht. Daarom hebben kinderen vanaf 4 jaar vol
gens de Gezondheidsraad geen extra vitamine D meer nodig. Het
oude advies om kinderen van vier tot zeven jaar extra vitamine D te
geven in de winter - als de 'R' in de maand is - komt dus te verval
len. Kinderen tot vier jaar hebben nog wel het hele jaar door een vita
mine D supplement nodig, al is de geadviseerde dosering iets ver
laagd: als ze dagelijks minimaal een kwartier in de buitenlucht ver
toeven 5 meg/dag en als ze amper buiten komen of een donkere
huidkleur hebben 10 meg/dag. Vitamine D is al toegevoegd aan vol
ledige zuigelingenvoeding en opvolgmelk. dus dan is een apart sup
plement meestal niet nodig.
Een vitamine D supplement wordt ook geadviseerd aan vrouwen die
zwanger zijn of borstvoeding geven. Vervolgens de Gezondheidsraad
is het aannemelijk dat de (aanstaande) moeder extravitamine D nodig
heeft om voldoende calcium op te nemen voor een optimale botvor-
ming van het (ongeboren) kind. Dagelijks wordt een supplement met
5 meg vitamine D geadviseerd of 7,5 meg indien de (aanstaande)
moeder amper buiten komt.
De Gezondheidsraad heeft de aanbevolen hoeveelheid voor calcium
verhoogd naar 1000 mg per dag voor volwassenen. Supplementen
met calcium worden echter niet geadviseerd, omdat we in Nederland
gemiddeld voldoende calcium via de voeding binnenkrijgen.
Dagelijks twee tot drie glazen melk of melkproducten en een of twee
plakken kaas levert, samen met wat calcium uit andere voedingsmid-,
delen als groente en brood, ongeveer 1000 mg calcium. Bij het ouder
worden heeft het lichaam meer moeite om calcium vast te houden.
Daarom is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vanaf 50 jaar iets
hoger (1100 mg voor 50-plussers en 1200 mg voor 70-plussers).
Bron: 'Vitamine Informatie Bulletin'van TNO.
gezelschappen
Tel. 4747400
Kwaliteitskeukens
van de topmerken
Bruynzeel en Alno
naar wens en op
maat geleverd
met vakkundig
advies
Duidelijkheid
OPEN HUIS
ZATERDAG 9 EN ZONDAG 10 DECEMBER
Ook voor
vervangen van uw
inbouwapparatuur:
Combimagnetron met
stoomfunctie f 1599-
m
Inductiekookplaat (zonder
pendelen!) f 2399,-
VAN VLAARDINGEN
TENSON
FEEL GOOD
OF Bli JMORE
HOMO
DE LOPER 58 3137 DD VLAARDINGEN
TELEFOON (010) 4747350
Hobby
- Zoutzuur
49-NS2-5
DE MANNENMODEZAAK
•98:
4
4
4
•v>i
4
A
A
4
A
A
A
A
4
i
Koninginnelaan 403 - Vlaardingen
Elke zondagavond dansen voor alleenstaanden (40+j
van 19.00 tot 01.00 uur
Voor al uw:
doopfeesten
geboortefeesten
meetings
jubilea
themafeesfen
bruiloften
recepties
buffetten
feesten
diners
Koffietafels enz. enz.
Grote dansvloer
Airconditioned
2 bars
Ruime parkeerplaats
Voor kleine
speciaal
buffet-dansant^
in prijs,
levering,
montage en
service.
van 14.00 - l ó.OO uur
in
g Keuken
Vlaardingen, Woonboulevard Hoogstad, Tel. (010) 460 26 26 gegarandeerd goed
Rotterdam, Westblaak 61, Tel. (010) 411 74 40
Geopend: di-za 9,30/17.30 en vr. avond 18.30/21.00 en op Hy awm)
4#
20% KORTING
'SéSésÉÈ?
KLASSIK DER ZUKUNFT
a way of living*
co\\<>ctie
•■Utl
irado
Met ingang van 1 januari 2001 wordt zowel in
Schiedam als Vlaardingen de brengmethode naar
de KCA-wagen vervangen door een haalsysteem op
afroep. De voordelen van het nieuwe haalsysteem
op afroep zijn lagere kosten per kg ingezamelde
KCA, meer service richting klanten en een te ver
wachte toename (ca 10%) van de hoeveelheid
ingezamelde KCA. Het inzamelen van KCA vindt
voor het belangrijkste deel plaats op de afval-
brengstations aan de Van Heekstraat, Schiedam
en de Hoflaan, Vlaardingen.
Dit succesvolle brengsysteem blijft zoals het is. Zes
dagen in de week kunt u terecht op het afvalbreng-
station.
De openingstijden zijn met ingang van 1 januari
2001 ais volgt:
Schiedam: op werkdagen van 08.00 - 17.30 uur
op zaterdag van 09.00 - 15.00 uur
Vlaardingen: op werkdagen van 08.00 - 16.00 uur
op zaterdag van 09.00 - 15.00 uur
Als u ais klant van IRADO niet in staat bent het
klein chemisch afval naar het afvalbrengstation te
brengen dan kunt u IRADO bellen om een afspraak
te maken: telefoon 457 6700. Op de afgesproken
dag komt een andere KCA-wagen dan u gewoon bent
langs. De chauffeur belt aan en neemt dan de opge
geven hoeveelheid KCA van u in ontvangst. Het KCA
mag in geen geval buiten gezet worden.
Nieuwe KCA-lijst
Vanaf 1 januari 2001 geldt voor de inzameling van
klein chemisch afval voor alle huishoudens in
Schiedam en Vlaardingen een nieuwe lijst met
KCA-producten. De KCA-lijst vervangt de
Welles/Nieteslijst en bevat minder producten:
21 in plaats van 43. Daarnaast is het KCA helder
ingedeeld: huishoudens, medicijnkastje, doe-het-
zelf, hobby en vervoer. Dit komt overeen met de
manier waarop u thuis de producten gebruikt.
Bij het opstellen van de nieuwe KCA-lijst zijn per
product de milieu-effecten, het veiligheidsrisico en
de hergebruiksmogelijkheden nog eens goed onder
zocht. Dankzij de huidige strenge milieu-eisen voor
verbranding en storten is het mogelijk om een klein
aantal producten van de Wetles/Nietes-tijst gewoon
in de (grijze) vuilnisbak of vuilniszak te stoppen,
zoals vlooienbanden en nagellak, zonder dat dit
negatieve milieu-effecten of een veiligheidsrisico
met zich meebrengt. Het gescheiden aanleveren van
de producten die op de KCA-lijst staan, is heel
belangrijk, zowel voor het milieu als voor de veilig
heid van de vuilnisman en iedereen die verder met
het afval in contact kan komen.
De KCA-lijst per 1 januari 2001, zoals die onlangs
is uitgegeven door het Ministerie van VR0M:
Huishouden
- Batterijen
- Spaarlampen/energiezuinige tampen
- TL-buizen
- Vloeibare gootsteenontstopper
- Lampenolie
- Petroleum
- Bestrijdingsmiddelen/insecticiden
Medicijnkastje
- Medicijnen
- Kwikthermometers
- Injectienaalden
Doe-het-zelf
- Verf, lak, beits en houtverduurzamingsmiddelen
- Bij het verven gebruikte producten zoals,
terpetine, thinner verfafbijtmiddel, verfverdunner
en wasbenzine, kwastenreiniger, kwastontharder
en wasbenzine
- Kwikschakelaars (zoals 'niet digitale' verwar
mingsthermostaten)
- Fotofixeer
- Foto-ontwikkelaar
- Etsvloeistoffen zoals salpeterzuur of zwavelzuur
Vervoer
- Accu's
- Benzine
- Motorolie, afgewerkte olie, remolie
- Oliefilters
Schiedam, december 2000
NV IRADO
van Heekstraat 15
3125 BN Schiedam
Telefoon (010) 457 67 00
e-mail: info@irado.nl
afspraak, wat u verzekert van voldoende tijd en aandacht
V
y
