Inschrijving voor de september cursus
Sport Fitness
HALKES
I99.-
75.-
45.-
29.-
45.-
I49.-
SHOW
1
hij
D
Stap 1beweging Stap 2: dieet
Qa Tino Hoogendijk
KOSTUUMS
COLBERTS
TRUIEN
OVERHEMDEN
SWEATERS
JACKS
De mannenmodezaak van Vlaardingen
de
an
Studio Italia
t
Stap 3: test
KOZIJNEN I SCHUIFPUIENDEUREN I I i
ontwerp
vergunning
uitvoering
kunststof
aluminium
hardhout
Tel.: 0184-433090 van ons krijgt u de ruimte!
bugattï
Harco Loor
Gewijzigde tarieven 1e kwartaal 2003
Sportschool Tino Hoogendijk heeft ruim
18 jaar ervaring met dit "afslank-programma
voor mannen en vrouwen in 3 stappen",
de ideale kombinatie: voeding en beweging.
Holvwijk, Zwaluwenlaan 478 Vlaardingen tel.: 010 - 474 94 50
Westwijk, Blois v Treslongstr. 151 Vlaardingen tel.: 010 - 460 02 60
Vrijblijvende offerte?
Diabetes Fonds
BRAX
bericht
DONDERDAG 9 JANUARI 2003
NS2-7
Afslanken gaat niet vanzelf. Je moet er
wat voor doen, maar je hoeft het niet
alleen te doen. Het staat vast, dat de
kombinatie van bewegen en goede
voeding, de beste resultaten biedt op
korte en lange termijn. U hoeft nu alleen
nog maar de eerste stap te zetten.
Als u besluit zich in te schrijven voor
ome cursus 'Sportief Afslanken"
wordt u begeleid door een sportleraar
of lerares, een arts en een diëtiste.
Het succes van het afslanken zit voor
een belangrijk gedeelte in een
verantwoord, uitgebalanceerd
voedings-programma. U krijgt van onze
diëtiste een persoonlijk voedingsadvies,
dat onder haar wekelijkse begeleiding
goed is vol te houden.
Haar voedingsadvies is gericht op een
gezonde voeding, ook na de cursus.
Hetbewi
een
desl
4 uw stofwisseling te
4 uw figuur te verbeteren
4 uw konditie te verbeteren
voor
er
ngc
lakti
iveren
Voor een informatie-pakket uitnodiging kunt u
ook bellen met één van onze sportscholen.
Do cursus begint eind januari.
Door middel van een aantal metingen
berekent de computer de samenstelling
van uw lichaam en uw ideaal-gewicht.
De fietstest en de bloeddrukcontrole
bepalen uw huidige konditie, zodat er
verantwoord aan de cursus "Sportief
Afslanken" kan worden deelgenomen.
Door de begintest en de eindtest kunt
het behaalde resultaat aflezen.
Bouw b.v
iüiS
-
MANNENMODE
GANT
LACOSTE
<V
j/acnfinp
River«fc
Woods m
vanaf I
vanaf
vanaf
vanaf
vanaf
vanaf I
Sr v
1 I
PAL ZILERI
JAGUART
John Miller
De Loper 58 - 3137 DDVlaardingen - telefoon (OIO) 474 73 50
Westhavenkade 48 (naast Visserijmuseum) Vlaardingen telefoon 010-248 93 64 e-mail info@dibo-verlichting.nl
Elektriciteit
-
-
Gas
Centrale Antenne Inrichting
Energieprijzen
ISPORTIEF
VERENIGING
EXCLUSIEVE
SPORTCENTRA
Showroom:
Prisma 87
3364 Dj Sliedrecht
Tel.: 0184-433090 - Fax: 0184-433091
Dagelijks open van 09.00 - 17.00 uur
zaterdag 12.00 - 16.00 uur
,'-:v
Claudia zorgt ervoor dat haar vader van 93 in zijn eigen huis
kan blijven wonen. Ze weet dat ze dag en nacht kan worden
gebeld om hulp. En Geert zorgt ervoor dat z'n gehandicapte
broer elke week van en naar het zwembad
wordt gebracht. Maar wie zorgt er voor
Claudia, Geert en die 1,3 miljoen andere
onbetaalde zorgverleners? Xzorg! Met een X!
Surf naar xzorg.nl om te zien wat Xzorg doet
voor mantelzorgers, vrijwilligers en buddy's.
Of bel de Mantelzorglijn: 0900 202 04 96.
Ik zorg. Voor extra zorg!
FEEL GOOD
k
M F. N
SCABAL
K<)\ KT^SON
j (tui s IIlil I I
Huishoudelijk 3 x 25 a
Levering
Transport
Totaal
Dag kWh
Nacht kWh
Enkel kWh
0,0601
0,0345
0,0571
0,0542
0,0275
0,0542
0,1143
0,0620
0,1113
Kleinzakelijk 3 x 25 A
Levering
Transport
Totaal
Dag kWh
Nacht kWh
Enkel kWh
0,0601
0,0345
0,0571
0,0455
0,0233
0,0455
0,1056
0,0578
0,1026
Vastrecht
Levering
Transport
Totaal
Enkeltarief per jaar
Dubbeltarief per jaar
62,97
76,42
62,97
76,42
Toeslag vergoeding aansluiting
Levering
Transport
Totaal
Toeslag vergoeding aansluiting 3 x 35 A
Toeslag vergoeding aansluiting 3 x 50 A
Toeslag vergoeding aansluiting 3 x 63 A
Toeslag vergoeding aansluiting 3 x 80 A
146,61
206,58
259,90
333,20
146,61
206,58
259,90
333,20
Energieheffing
Totaal
0 - 10.000 kWh
10.001 - 50.000 kWh
50.001 - 10 min kWh
0,0760
0,0246
0,0075
Vrijstelling per jaar
-168,98
Levering
Transport
Totaal
Prijs per m3
0,2829
0,0186
0,3015
Vastrecht per jaar
Bijdrage Gasunie per relevante aansl.
Transport vastrecht/meterhuur
13,32
-43,85
103,88
Totaal
-30,53
103,88
73,35
Energieheffing
Totaal
0 - 5.000 m3
0,1529
5.001 - 170.000 m3
0,0714
170.001 - 1 min m3
0,0132
Per jaar
119,81
Per maand
9,98
Alle prijzen zijn inclusief BTW. De prijs
voor gas is exclusief calorische toeslag.
De kosten voor transport elektra zijn inclusief
systeemdiensten a 0,10 eurocent per kWh.
De kosten voor systeemdiensten worden
geïnd ten behoeve van de landelijke
netbeheerder.
Wijzigingen en zetfouten voorbehouden.
Wat betaalt u aan energie?
De prijs die u betaalt voor energie bestaat uit vier onderdelen:
1. Levering
2. Transport
3. Vastrecht
4. Energieheffing
U kunt uw eigen energiekosten berekenen door uw jaarverbruik te vermenigvuldigen met de
totale kosten van levering elektriciteit plus de Energieheffing. Hierbij telt u het vastrecht op.
Van dit totaalbedrag haalt u de vrijstelling voor elektriciteit af.
Zo kunt u ook voor gas uw gebruikskosten uitrekenen.
Let op: de leveringstarieven voor elektriciteit kunnen elk kwartaal wijzigen.
Energie, milieu, infrastructuur en media
Van Heekstraat 15 Schiedam (010) 262 1000 www.onsgroep.nl