GGD wijst
op gezonde
voeding
Primera
SHOPPER
El zot
Wenskaarten^
Zoetwaren ié?
51J Wen:
Cadeau
artikelen
Fitness voor de
laagste prijs
FITNESS CENTRUM FIT - PLUS
Poelier Sluis
0 Poelier Sluis
Proefproject
14 februari Valentijn
feéhl\5deCember
Schoolstraat 1, Schiedam, telefoon 010-4737018
KIPPEN
POTEN
bij besteding v a n a f 5,-
14 februari Valentijn
dé Weekkrant
Het Nieuwe Stadsblad
Woensdag 25 januari 2006 - Pagina 9
SCHIEDAM -Een gevarieer
de voeding is belangrijk
voor een goede gezondheid.
Het lijkt een open deur
maar toch lijden steeds
meer Nederlanders aan
overgewicht. Reden voor de
gezondheidswijzer van de
GGD om de aandacht te ves
tigen op een goede voeding.
De basisregels voor een gezon
de voeding zijn: eet gevarieerd,
niet te veel, gebruik minder ver
zadigd vet, eet volop groente,
fruit en brood en ga veilig met
voedsel om. Om te zorgen dat
voldoende vitamines en bouw
stoffen binnen komen, kan de
schijf van vijf als leidraad wor
den genomen.
"We merken dat veel mensen
onvoldoende informatie heb
ben over gezonde voeding. We
wijzen ze daarom bijvoorbeeld
op de schijf van vijf van het voe
dingscentrum", vertelt Nijs de
Graaff van de gezondheidswij
zer.
Bovendien zijn weten en doen
twee verschillende dingen. "We
hopen dat mensen hun eigen
SCHIEDAM - Ouders van
kinderen met overgewicht
kunnen binnenkort een uit
nodiging verwachten van de
GGD. De gezondheidsdienst
gaat ouders gericht informe
ren over gezonde voeding en
voldoende beweging. De
schoolarts zorgt ervoor dat
kinderen met overgewicht
worden gemeld. Het aantal
jongeren met overgewicht
neemt sterk toe. In Schie
dam is 1 op de acht kinderen
tussen de 4 en 12 jaar te
zwaar. Het gaat vooralsnog
om een proefproject, dat
start in Schiedam.
leefstijlpatroon onder de loep
nemen. Aangeraden wordt om
een uur per dag te bewegen. Dat
klinkt simpel maar doe je het
ook echt", vertelt De Graaff.
Meer informatie over gezonde
voeding bij de gezondheidswij
zer aan de Van Hoogendorp-
laan 501 in Vlaardingen. Op
werkdagen van 9.30 tot 15.30.
Welzijndirecteur
neemt afscheid
SCHIEDAM - Willem Draais-
ma, directeur van Stichting
Welzijn Schiedam, stapt per
1 maart op. Hij heeft een
nieuwe functie gevonden bij
de Stichting Welsaen in
Zaandam. Op dinsdag 28 fe
bruari wordt een afscheids
receptie gegeven, in de Blau
we Burg (van 17.00 tot 19.00
uur) De raad van bestuur
buigt zich over de invulling
van de vacature.
Open dag
Schiespoor
SCHIEDAM - Modelspoor
vereniging Schiespoor houdt
zaterdag 29 januari een open
dag. De aandacht is deze
keer gericht op de modelba
nen HO en N. Kinderen kun
nen hun rangeerdiploma
halen door de goederentrei
nen in de goede volgorde te
manoeuvreren. Verder is er
een beurs met gebruikte trei
nen en toebehoren van di
verse merken. De Schie-
spoordag wordt van 10.00 tot
16.00 gehouden in het club
huis aan de Westerkade 21.
Toegang 1 euro, kinderen
0,75 euro.
Wietkwekerij
bedrijfspand
SCHIEDAM - De politie
heeft vorige week twee Rot
terdammers aangehouden
die een hennepkwekerij
hadden opgezet in een be
drijfspand aan de Rotter-
damsedijk. Het gaat om een
56-jarige vrouw en een 61 -ja
rige man. De kwekerij werd
ontdekt na stankklachten. In
de kelder stonden ongeveer
200 planten.
Voor 25 per maand onbeperkt alle trainingen (blijvend)
(waarom zou u elders meer betalen voor hetzelfde of minder?)
Nu nog verder uitgebreid!
Een gescheiden ladies gym afdeling
Nieuw ingerichte gemengde fitnesszaal!
Slender banken
Spinning
Therapeutische gewichtscontrole met garantie
Natuurgeneeskunde (acupunctuur, reflexölógie, massage)
Bbbb, step aerobics, pilates, combitrainingen, tae chi etc.
Sauna (gratis) en zonnebank
Kinderopvang
NIEUW: Boot camp (start 31 jan.) pilates (is gestart),
power pump (start 31 jan.)
Zeven dagen in de week geopend
(geheei vrijbhjVend)
voor 25 -
°nbeperkt
trainen
St. Liduinastraat 50 Tel. 010-4269884
Broersveld 113 Tel. 010-4262583
VOOR AL UW VERSE WILD- EN KIPSPECIALITEITEN
DAGELIJKS VERS GEGRILLDE
Kippen Kiprollades
Kippenpoten
T.V. Sticks
Verse Nasi, Bami en Macaroni
met veel kip
SPECIALE
AANBIEDING:
HEEL KILO A 95
SLECHTS m
W~
TCzMó&t, 'KoHiftt, 'Wilei m al 40 flaan em 'Secyiifc
Wenskaarten, Tijdschriften, Tabak, Staatsloten, TicketbQx, Lotto,
Toto, LuckyDay, Krasloten, Palthe Stomerij, Fotoservice,
Horloge Gehoorbatterij, Cadeauartikelen etc.
LEVER DEZE ADVERTENTIE IN EN ONTVANG EEN
GRATISBIG
NU DUBBELE SPAARZEGELS BIJ AL UW VALENTIJN AANKOPEN
PRIMERA WOUDHOEK GEUZENPLEIN 17
SCHIEDAM TEL 01 0 4705470 WW W PRIMERANL
