kijkenkiezenkopen
Stoppen met HQs f ;fL
DAGM
R00S!
DoorWi
de Weekkrant
Het Nieuwe Stadsblad
Ingezonden brief
art als dt nacJrt
ger ei> arrjree
GevolgviM^M|
Genera tiesm^Hba
Brandende zon
Verschroeide
Vrouwen die za
Handen die reik® W
Door harten
Veerkracftt ontwaakt
Gezang op p akkei
Huipiijn
Nellie Schild
Dingen in gedichten. Dat is het thema van de Landelijke Gedichtendag die op donderdag 31 januari wordt gevierd.
Ook in Schiedam staat de poezie in de belangstelling. In samenwerking met de Bibliotheek Waterweg publiceert
Het Nieuwe Stadsblad deze maand wekelijks een gedicht-met-ding. Vandaag het gedicht van Oeganda van Nellie
Schild. (Foto: Theo Reyman)
Tramplus
Na heel, heel lang wachten,
bijna in't geniep, zit er ein-
delijk beweging in. Tramplus
wordt aangelegd. Hoe plan
ners werken is mij echter een
raadsel. Maanden zijn werk-
lieden bezig geweest met al-
leen de bmg. Hoogte, bevei-
liging, afwerking. Er was toch
alleen een probleempje met
dat gedeelte, wat 'bmg' ge-
noemd wordt. Er omheen
gebeurde niets, wat eigenlijk
net zo belangrijk is. Ja, er
werd af en toe gegraven, nu
pas zijn werklieden echt be
zig. Die trambaan had mis-
schien al klaar kunnen zijn.
Er hadden de nodige voor-
bereidende werkzaamheden
kunnen worden uitgevoerd.
Laten graven, storten van
een betonbak, waar nodig
het spoor. Palen voor de bo-
venleiding, misschien zelfs al
gedeeltelijk van bovenlei-
ding voorzien. Nu begrijp ik
de waarde van iets om te
bouwen. Die is te hoog en
vreemd gepland.
Hans Henrichs
Fijne kneepjes
van Line Dance
SCHIEDAM - Wie de fijne
kneepjes van Line Dance wil
leren, kan iedere vrijdag-
avond terecht in wijkcen-
trum De Erker. Fred van der
Neervoort geeft van 20.00 tot
22.00 uur les in deze popu
late country dans. De kos-
ten bedragen 10 euro per
maand. Op zaterdag 26 janu
ari kan het geleerde in prak-
tijk worden gebracht tijdens
een Line Dance avond in De
Blauwe Bmg en de Erker.
Aanvang 19.30 uur.
SCHIEDAM - Voor carna-
valsvereniging De Rietzei
lers staat een druk weekein-
de voor de deur. Naast het
seniorencarnaval wordt
met verenigingen uit de re-
gio warm geblazen en mil
ling start het kaarten.
Het seniorencarnaval barst za
terdag 26 januari los in wijkcen-
trum De Blauwe Bmg aan het
Bachplein. De vereniging heeft
hieraan voorafgaand al enkele
verzorgingstehuizen bezocht.
Op het programma van deze
middag staat een gezellige re
vue, tombola en natuurlijk mo-
gen de bezoekers naar harten-
lust meefeesten met de Rietzei
lers. De deur gaat open om 13
uur en de toegang is gratis,
's Avonds is er het grote Effe Uit-
Blaoze Feest. Diverse blaaska-
pellen komen warm blazen
voor het grote carnavalsweek-
end. Deze avond worden ook
het witte en zwarte schaap be-
kend gemaakt. Een ieder is wel-
kom om zijn of haar zorgen aan
de kant te zetten en zich in het
feestgedruis te storten. Het
feest begint om 20.30 uur in de
Blauwe Bmg. Niet-leden beta-
len 5 euro toegang.
Zondag 27 januari de kaartmid-
dag van De Rietzeilers in de
Blauwe Bmg. Amerikaans Joke-
ren Koppel klaverjassen, in-
schrijfgeld 2,50. Hier zal ook
de tombola niet ontbreken.
Voor inschrijving: Klaverjassen-
Henk Hoppe 010-4264731 en
Amerikaans Jokeren-John
Keemink 010-4700738
Met de komst van een algeheel rookverbod voor de horeca en een nieuw jaar met goede voomemens
willen steeds meer Nederlanders stoppen met roken. Maar weinig mensen weten dat roken ook in-
vloed heeft op de werking van medicijnen. Dat geldt ook voor het stoppen. Volgens Apotheker Karen
de Leest uit Nieuwegein kunnen medicijnen bij rokers anders werken dan bij niet-rokers. "Bij diabe
tes, de longziekte COPD, hoge bloeddruk of hartaandoeningen en pilgebruik boven de 35 is dit iets om
rekening mee te houdenStoppen met roken kan betekenen dat iemand bijvoorbeeld minder medi
cijnen hoeft te gebruiken. "Kijk naar hoge bloeddruk. De bloeddruk stijgt door roken - dat komt door-
dat nicotine de bloedvaten vernauwt. Wie nog een hoge bloeddruk heeft en rookt, zal meer medicij
nen moeten gebruiken dan iemand die niet rookt. Dus als de roker stopt dan is het goed om te kijken
of de hoeveelheid medicijnen naar beneden mag. dit geldt bijvoorbeeld ook voor iemand met diabe
tes: het medicijngebruik kan misschien omlaag
Het is volgens Karen de Leest belangrijk dat medicijngebruikers naar de apotheek gaan als ze willen
stoppen met roken. "Als je bepaalde klachten krijgt terwijl je bezig bent met stoppen, bespreek dat dan
in de apotheek. Bij een paar medicijnen is er een wisselwerking met roken. Zoals bij een zware roker
die theofyiline gebruikt - tegen benauwdheid's nachts. Hij heeft veel nodig van dit middel. wel ander-
half tot twee keer zoveel als een niet-roker. Als hij stopt, is zijn oude dosis al snel veel te hoog. En dat
betekent meer kans op bijwerkingen of verergering daarvan. Goed om daarop alert te zijn. En als wij
in de apotheek weten dat iemand gestopt is met roken, dan nemen we dat mee in de medicatiebewa-
king. Vertel het ons!"
Vaak zoeken aanstaande niet-rokers informatie over hulpmiddelen bij het stoppen - zoals bepaalde
medicijnen op recept of nicotinevervangers, zonder recept. "Wij apothekers kunnen hierover veel uit-
leggen", zegt Karen de Leest. "En een tip: kijk ook op de website van de Nederlandse apotheken:
www.apotheek.nl, bij het thema 'Stoppen met roken'."
50% van de Ne
derlanders heeft last van
roos, waarvan 10% in ernstige
mate. Dat is welgeteld 5% van de Ne
derlandse bevolking. Roos wordt veroor-"
zaakt door de schimmel Malassezia, deze schimmel
komt bij iedereen op de hoofdhuid voor. Als deze schim
mel overactief wordt onstaat er roos. In plaats van dat de
huid weinig tot geen zichtbare huidcellen afscheid zijn er in-
eens tientallen schilfers te zien. Door deze overactiviteit aan
huidcellen voelt de hoofdhuid vaak strak, droog en jeukerig aan.
De Duitse Consumenenbond STIWA testte twaalf anti-roos
shampoo's op hun effectiviteit en werking. Het shampoomerk
Head&Shoulders scoorde het beste op de combinatie van bestrij-
ding tegen roos en de verzorging van het haar. Head&Shoulders
heeft maar liefst 13 varianten om roos tegen te gaan. Van Inten
sive voor de hardnekkige roos tot Sensitive voor de gevoelige
huid. De ingredienten Zinkpyrithione en Salicylzuur hel-
pen roos effectief te bestrijden. De Head&Shoulders In
tensive is vooral te gebruiken als kuur, de overige
twaalf varianten hebben en mildere vorm en zijn
toepasbaar voor regelmatig gebruik. Voor
meer anti-roos dps kunt u kijken op
www.headandshoulders.nl
Woensdag 23 januari 2008 - Pagina 29
*<r$
Vy-
W-
Spfe
v -''MHF Tw-
Rietzeilers blazen zich warm
Omdat je medicijnen gebruikt is
het verstandig om dit ook aan
je apotheker te vertellen
Morgen stop
ik er echt mee!
