Krant
Sportief
Afslanken
G!
Bridges to Fashion
Inschrijven voor de september-cursus
Sport Fitness
LOKAAL STAAT VOOROP
Win een 4-daags More Inclusive
arrangement naar Thiiringen!
Leuke shops
Pluutje nodig?
Boeken
Laat je inspireren!
Mode
De schoenen van dit najaar
Tino Hoogendijk
Kom naar de Zadkine-Kraam op de
informatiemarkt op 13 september!
Opfriscursus Nederlands
Opfriscursus Rekenen
NIEUWS
AUTO
SPORT
GRATIS CURSUSSEN!
dé Weekkrant
Het Nieuwe Stadsblad
MEER WETEN?WWW.DEWEEKKRANT.NL
Deweekkrant.nl is een landelijke website. Toch speelt juist het lo
kale de belangrijkste rol. Door de inbreng van de redacties van al
die lokale edities van dé Weekkrant en de inbreng van de lezers en
bezoekers van de site, staat deweekkrant.nl bol van het lokale
nieuws. Koppel dat aan een heel uitgebreide agendafunctie, waar
mee op plaatselijk niveau een inzicht is te krijgen in vrijwel alle ac
tiviteiten. Daarmee heb je een website, waar je als geïnteresseerde
in het lokale nieuws alles bij elkaar vindt. Voor de inwoners van de
betreffende gebied zelf én natuurlijk voor de mensen die op de
hoogte willen blijven het gebied waar ze ooit hebben gewoond.
Ga snei naar www.deweekkrant.nl/actie
pharosreizen.nl
De cursus bestaat uit 3 onderdelen:
1het bewegingsprogramma
Meld u meteen aan
voor onze
gratis informatie -
bijeenkomst
het persoonlijk voedingsadvies
2:
3: de metingen
Holywijk, Zwaluwenlaan 478 Vlaardingen tel.:010 - 4749450
Westwijk, Blois vTreslongstr. 151 Vlaardingen tel.:010 - 4600260
www.tinohoogendijk.nl
Op zaterdag 13 september wordt op het Broersveld de
informatiemarkt Rondje Schiedam gehouden. Bij de kraam van
Zadkine Educatie kunt u zich direct inschrijven voor cursussen.
Voor wie?
Meer informatie?
Woensdag 10 september 2008 - Pagina 38
WeGGNGR Huis-aan-huisMedia
Week
Klik en win
Thüringen is het prachtige groene hart van Duitsland. Je vindt er
de mooiste wandel- en fietspaden van het land (zoals de Ren-
nsteig). Wist u dat dit de streek was van de oudste Duitse my
thes en sagen? In de omgeving vindt u talloze sfeervolle stadjes
en dorpjes, en mooie kasteeltjes. Ook heeft Thüringen een paar
van de beroemdste steden van Duitsland. Weimar bijvoorbeeld,
de stad van Goethe. En Eisenach, de stad waar Bach opgroeide.
Een heerlijk verblijf in het hart van Duitsland; in een streek bar
stensvol geschiedenis. In samenwerking met Pharos Reizen
geeft dé Weekkrant 3 arrangementen weg.
%-,\p
Skuzzie.nl
Sportschool Tino Hoogendijk is al ruim 20 jaar succes
vol met deze afslankcursus van 10 weken voor mannen
en vrouwen. Door de
aanpak van voeding
én beweging is succes
P s verzekerd.
Het bewegingsprogramma bestaat uit een groepsfitness training aangevuld met een les naar keuze
en zorgt ervoor voor dat u uw stofwisseling verhoogt, waardoor een grotere vetverbranding zal
plaats vinden. Door een toename van uw conditie zult u zich fitter gaan voelen. Door de spierver-
stekende oefeningen zult u uw figuur verbeteren.
In onze sportschool Holywijk
dinsdagavond
16 september - 20.00 uur
In onze sportschool Westwijk
donderdagavond
18 september - 20.00 uur
)e diëtiste begeleidt u met een persoonlijke voedi
De diëtisfe begeleidt u met een persoonlijke voedingsadvies, wekelijkse informatiebijeenkomsten en
ondersteuning in verandering van eetgewoonten. Het doel van het voedingsprogramma is te streven
naar gewichtscontrole op lange termijn.
De metingen zijn belangrijk om veilig en verantwoord te kunnen gaan sporten en om de resultaten
te kunnen vaststellen. Gewicht, vetpercentage, bloeddruk en conditie bepalen eerst op welk niveau
we kunnen beginnen en worden vergeleken met de eindmetingen. Hieruit kunnen de resultaten
worden afgelezen en krijgt u een advies om mee verder te gaan.
Afslanken gaat niet vanzelf. Je moet er wel wat voor doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Zowel een diëtiste als een sportinstructeur zullen u de gehele cursus door intensief begeleiden.
Het staat vast dat de combinatie
van bewegen en goede
voeding de beste resultaten
biedt op korte en lange termijn.
U hoeft nu alleen nog maar de
eerste stap te zetten.
VERENIGING
EXCLUSIEVE
SPORTCENTRA
EDUCATIE
Hoe schrijf je goede brieven?
Uw kind kunnen helpen met het huiswerk
up Formulieren leren invullen
U leert op uw eigen niveau, met uw eigen wensen
De nieuwe rekenmethodes van de basisschool
Uw kind kunnen helpen met het huiswerk
Uw eigen boekhouding bijhouden
U leert op uw eigen niveau, met uw eigen wensen
Voor laagopgeleide Nederlandstalige Schiedammers
Ëjjjl* Vanaf 1 8 jaar
Bel (010) 473 33 77 en vraag naar Ellen Pattenier
St. Liduinastraat 35, Schiedam
E-mail: educatie@zadkine.nl
www.zadkine.nl/educatie
