Klik en win
HALVE PRIJZEN
fllSlGOED
Perzen-Ziegler-Nepal
*T VS
59:
39."
GANDJAPOUIt Ml
Binnenkort in
Schiedam:
GOUDPRIJS!
3.99
9.49
17.99
9.99
12.49
11.99
-rJffc-
rrif
DAGTOCHTEN
BEL (010) 460 25 99
RECORD
Verkoop het nu
Ik wil
uw goud
Potma Edelmetaal
Wijntip!!!
Bordeaux AC.
Olifant
Glen Talloch
Dujardin
Bacardi
Sambuca
DE BEURS VAN SCHIB1AM Mgr Nolenslaan 514 Schiedam
www.deweekkrant.ni/actie fc 'M
dé Weekkrant
Nieuwe Stadsblad
ALTIJD ACTUEEL: DEWEEKKRANT.NL
Woensdag 22 april 2009 - Pagina 2
HEEFTUIETS TE VIEREN? GA GEZELLIG VAREN!!!!
Afhuren van de
Bel voor ons vaarprogramma met o.a.:
50
p.p.
Partyschepen
is uiteraard
ook mogelijk
Za. 25 april, 2 mei, vr. 15 mei, za. 16,30 mei, 13,20,27 juni, 4,11,
25 juli, 8,22,29 aug. vr. 4, za. 19,26 sep, 3,17,31 okt., 7,14,2128 nov., 12,19 dec.
Incl. 2x koffie met gebak, koüd/warm buffet, dessert, live music en alle drankjes
(excl. buitenl. gedist.). Inschepen 19.00 uur, vertrek 19.30 uur. Terugkomst plm. 24.00 uur.
p.p.
zo. 26 april, 10 (Moederdag€42.50), 17,24,31 (Pinksteren€42.50) mei, 7,21
(Vaderdag€42.50)28 juni, 5,12,26juli, 16, 23aug., 13, 20, 27 Sep., 4, 18 Okt., 1, 15, 29 nov.
Incl. welkomstdrankje, soepje, koud/warm buffet, dessert, live music. Incl. alle dranken
excl.buitenl. gedist.) Inschepen 11.30 uur, vertrek 12.00 uur. Terugkomst plm. 16.00 uur.
EXTRA DAGTOCHT
Gezellig een zomerdag op het water.
ZALTBOMMEL 39.50
VR. 22 MEI
Inclusief 2x koffie met gebak en een
dagmenu op de terugreis.
Inschepen 08.00 uur, vertrek 08.30 uur.
Terugkomst plm. 19.30 uur
Voor de overige dagtochten kunt u ons
vaarprogramma opvragen.
Naar o.a.:
Gorinchem, Brabantse Biesbosch, Delft,
Gouda, Heusden, Vianen, Schoonhoven,
Zaanse Schans, Volendam en
Emmerich (Duitsland)
Vertrek vanuit Spijkenisse
Info: Rederij Fortuna tel. 0181-626126 of 06-53367913 www.partyschepen.org
Voor uw party groot of klein moet u bij Rederij Fortuna zijn.
Schiedamseweg 57 Vlaardingen-centrum
Tel: 010-4349971 www.gandjapour.nl
IKRINGLOOPWINKEL
Uw overbodige spullen
halen wij nu al GRATIS op.
MEER INFO OP WWW.HETGOED.NL
I (basis tiingoud)
U ontvangt direct
de hoogste
contantprijs voor
sieraden, heel of
kapot, munten, s
goudharen, s
tandengoud, zilver,
guldens, rijksdaalders, bestek, brood
manden, diamant, briljant en horloges:
Cartier, Rolex, Breitling, Omega enz.
Papestraat 28 - Den Haag
Tel. 070-3636666
Di. t/m za. 11.00 - 17.00 uur
www.potma-edelmetaal.nl
Grand Picard 2006
4^9
Graanjenever
HELE LITER
11 75
Schotse whisky
1.5 LITER
19 99
Vieux
HELE LITER
n flg
Limon of Razz
0.7 LITER
1A 99
Vaccari
0.7 LITER
14 99
Telefoon: 010 - 4739002
Aanbiedingen geldig van 22-04 t/m 28-04-2009 Donderdagavond koopavond tot 20.00 uur
Ga snel naar:
Het Bloemencorso van de Bollenstreek,
met als thema Beroemde Boeken, rijdt tflR
op zaterdag 25 april van Noordwijk zijn l®p*pp
40 km lange route naar Haarlem. Even -
als vorig jaar zal het corso langs Keu
kenhof rijden. Daar zal het in de namid- I -
dag rond 15.30 uur de inmiddels fameu Afu
ze Keukenhof Corso Boulevard passeren.
Voor lezers van dé Weekkrant, die weten
wat dit jaar in de Keukenhof wordt her
dacht, zijn er vijf VIP-pakketten voor
twee personen voor het bloemencorso te fa
winnen. Daarnaast 25 maal twee vrij- i'
kaarten voor de Keukenhof. WSITWM
50
kaarten
voor
de ^ukenhof
en 5 Vip.
Pakketten
Lummelen is j
Hoofdagente Vanessa van der Wel heeft een burn-out gehad en helpt nu mensen om goed om te
gaan met stress. foto: whm
-DQOR MARK KIVÏT
SCHIEDAM - De kinderen
moeten van school gehaald
worden, vraagt je baas nog
even dat klusje te doen. Tus
sendoor de supermarkt in
voor iets makkelijks. We
stressen wat af in het dage
lijks leven. Zonde, want het
leven heeft meer te bieden
dan rennen en vliegen,
vindt stress-deskundige Va
nessa van der Wel.
De Schiedamse hoofdagente
weet waarover ze praat waht
drie jaar geleden zat ze zelf thuis
met een burn-out. Een drukke
baan, een huis, kind, verbouw-
inkje tussendoor en dan ook
nog je sociale contacten bijhou
den. "Ik kon die ballen niet
meer allemaal hoog houden.
Op een dag was het over. Ik had
nergens meer energievoor. Niet
om te koken, niet voor een ge
sprek. Natuurlijk, ik had het
druk maar dat heeft iedereen
toch? Achteraf waren de signa
len er wel. Ik had mgpijn, was
vaak verkouden en vergat van
die kleine dingetjes; of je deur
op slot hebt gedaan. Dat bete
kent dat je niet in het hier en nu
leeft. Mensen met stress zijn
heel vaak met hun gedachten in
het verleden of de toekomst."
Na de burn-out begon ze zich te
verdiepen in wat haar was over
komen en volgde een opleiding
counsellor /coach om ook an
dere mensen te leren omgaan
met stress. "Ik werk oplossings
gericht dus dat is voor ieder in
dividu anders. Het draait vaak
wel om keuzes te .maken. Veel
mensen denken dat ze niks aan
het overvolle schema kunnen
doen. In elke zin komt het
woordje 'moeten' voor. Stel je
eigen grenzen in de hyperactie
ve maatschappij. Het ligt aan je
zelf. Ik ben perfectionistisch in
gesteld. Het is niet persé een ne
gatieve eigenschap maar je
moet er wel goed mee omgaan.
Een fout maken, betekent niet
het einde van de wereld."
Een beetje stress kan helpen
maar langdurig onder hoog
spanning staan is niet gezond.
