«f
Nazomeren
P°dfeiSk—
zaze;zrRscHA en
Nazomerei
«ZS*
Inschrijven voor de september-cursus
(^jSport Fitness
Vlaardingen -
Zaterdag
5 september 2009
Boek- Curiosa markt èn
een grootse Braderie!
Moeiteloos stoppen met roken kan!
2009
M-V)| Tino Hoogendijk
de
WÊÊÊÊÏÏL
Podium
Fransenstraat:
M jacht door V.E.T. voor
kinderen tot 12 jaar
aanmelden bij
mm Party Eiland'.
dé Weekkrant
Nieuwe Stadsblad
ALTIJD ACTUEEL: DEWEEKKRANT.NL
Woensdag 2 september 2009 - Pagina 9
Met ruim 20 jaar ervaring in sportief afslanken bieden wij
nu onze afslank cursus nieuwe stijl. Nu onbeperkte keuze
uit ons complete programma.
H Onzê diëtiste maakt aan de hand van een aantal metingen
f voor u een persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op uw
energiebehoefte.
En 10 weken lang wordt u door haar begeleid.
S Gedurende de cursus onbeperkt gebruik van sauna, power
plate en ons complete les- en traininingsprogramma.
Hierbij wordt u door ons geadviseerd over welke
I activiteiten voor u het meest geschikt zijn. Wij houden
i natuurlijk rekening met uw persoonlijke voorkeur.
I In de afgelopen 20 jaar bereikten al meer dan 3000
I mensen een gezond gewicht met onze formule.
Kom naar de gratis
I informatiebijeenkomst: M
I Zowel in Holywijk als
in de Westwijk op
J woensdag 9 september
lom 20.00 uur.
FOTOOS: JACOVANTOOR.NL
tfefywrjk, Zwaluwenlaan 478 Vlaardingen tel.: 010 474 94 50
Westwijk, Blois v Treslongstr, 151 Viaardingen tel.:010 - 4600260
Informatie/inschrijven ook op: www.tinohoogendijk.nl
www.stadshartvlaardingen,nl
En een vossen
(sprookjes) jacht
door V.E.T. voor kin
deren tot 12 jaar!
Hoogstraat
Antiek-, Fransenstraat/Waalstraal
AnKerte Hoogstraa
Uixit Scbantw» V'lMaüa^rfl
WN Events
www.stadshartvlaardingen.nl
zanger DARIO en DJ
KEVIN BROUWER
Ged. Biersloot
'"s/80s coverband
Braziliaanse BRAbbP*" ^7
fVossen (sprookjes)
Door Margon van den Berg
SCHIEDAM - Stel je voor hoe heerlijk het is om niet
langer afhankelijk te zijn van die sigaret. Stel je voor
dat niemand meer zeggen kan: 'Wat stink je, ben je
nou nog niet gestopt?' Geen schuldgevoel meer naar
je omgeving: ze roken mee, ze maken zich zorgen. Hoe
vaak heb je niet te horen gekregen dat er een dag komt
dat je spijt zult hebben? Maar stoppen met roken is zo
moeilijk
mm
Roken is een verslaving, dat
weet iedereen. Een lichamelijke
én geestelijke verslaving. Als
je nooit gerookt hebt, is het zo
makkelijk te zeggen: als je wilt
stoppen, dan stop je er toch
gewoon mee? Zo werkt het
niet. Maar als een roker écht
wil stoppen, geeft Make it Easy
de garantie dat het gaat lukken
Binnen veertien dagen gaat
hij of zij als niet-roker door het
leven. Moeiteloos, dankzij de
Make it Easy-methode. Sinds de
oprichting in 1994 heeft Make
it Easy vele duizenden rokers
van hun verslaving afgeholpen.
Nu, veertien jaar later, zijn er
32 praktijken in Nederland waar
therapeuten werken volgens de
Make it Easy methode. Ralph
Groenheijde is één van hen. Op
veler verzoek komt hij weer in
Schiedam.
Levenslange garantie
Na zeven dagen is het 95%
gelukt de sigaret vaarwel te
zeggen en na een jaar is het
percentage dat niet rookt nog
steeds bijzonder hoog: 75% (on
afhankelijk onderzoek dërden).
Maar Make it Easy streeft naar
een rookvrij Nederland en geeft
daarom levenslange garantie
op de behandeling. Gaat men
gedurende de eerste zes maan
den toch de fout in, dan is een
herhalingsbehandeling geheel
gratis. Daarna betaalt men
slechts het consult.
Jongeren tot 18 jaar behandelt
Make it Easy gratis.
De Make it Easy-methode heeft
overeenkomsten met acupunc
tuur. Bij het oor worden met
een elektronische 'verklikker'
bepaalde zenuwbanen opge
zocht. Als dat zoekertje een
signaaltje afgeeft, drukt Ralph er
razendsnel en absoluut pijnloos
drie heel kleine, steriele puntjes
in. De puntjes worden geplaatst
op de uiteinden van de zenuw
banen, die het signaal 'ik wil
een sigaret' naar de hersenen
sturen. De puntjes onderbreken
dat verslavingssignaal. Door
de puntjes een week lang te
laten zitten en meerdere malen
per dag met een magneetje te
activeren, verdwijnt de behoefte
te roken. Zonder ontwen
ningsverschijnselen. On
geveer een week later worden
de drie puntjes vervangen door
een nieuw puntje, waardoor er
geen behoefte ontstaat meer te
eten of snoepen. Met de Make
it Easy-methode is het dus
mogelijk te stoppen met roken
zonder afkickproblemen of dik
te worden.
Maar omdat roken meer is dan
een lichamelijke verslaving
alleen, maken ook de psycho
logische aspecten deel uit van
m hei oor worden gepfaafejpzogë-
naarnde and-rookpunim. Hierdoor
worden de lichamelijke ontwennings
verschijnselen meteen onderdrukt
de behandeling. Daarom maakt
een péptalk van ongeveer een
uur deel uit van de eerste be
handeling en krijgt iedereen een
boekje mee. Ter ondersteuning,
want op het moment dat de
puntjes zijn geplaatst, is alle be
hoefte aan nicotine verdwenen.
Ralph Groenheijde werkt
uitsluitend op afspraak.
Ook heeft hij ervaring met
groepsbehandelingen voor
bedrijven. Diverse televisiema
kers ondersteunden de Make
it Easy-methode door er in hun
programma's positieve'aandacht
aan te geven. Inmiddels wordt
Make it Easy eveneens door
meerdere zorgverzekeraars
erkend.
Maandag 7 september is
hij aanwezig in Wijkcentrum De
Blauwe Brug, Bachplein 590,
3122 JM Schiedam. U kunt dan
's middags terecht én dat geldt
ook voor de vervolgbehandeling
die op maandag 14 septem
ber plaatsvindt, eveneens in
Wijkcentrum De Blauwe Brug in
Schiedam.
Voor alle verdere informatie
en voor het maken van een
afspraak kan van 09.00 uur tot
19.00 uur gebeld worden naar
0174-213202.
Voor meer informatie tevens:
www.makeiteasy.nl.
