V
X
Beginnen j^rietji^rdlopen!?
MEGA MAGAZIJN
IJEEGVERK(X)P
HOGE KORTINGEN
W
o!
TING
RTING
OP ALLE
TUINMEUBELEN
r fSflH
HOP ALLE
CLEDINGl
OP ALLE
SCI-IOENEN
OP ALLE
ZWEM3ADEN
NU OP ALLE UTMÉTJ
PARASOLS
NU OP ALU!
SUPPERS^
NU OP ALU-
BARBECUES
A j
START
fflTO RUN
putó tf.
Shrek de Musical
Musical
1 f JH
Altijd actueel: de weekkrant.nl
woensdag 22 augustus 2012 Nieuwe Stadsblad pagina 31*
x i
Wil jij ook beginnen met
hardlopen? Geef je dan nu
op voor Start to Run, hét
trainingsprogramma voor de
beginnende loper. De wind
door je haar, de frisse lucht,
de grond onder je voeten
en het gevoel van vrijheid:
doe mee met de zesweekse
cursus Start to Run.
Op meer dan 135 locaties be
gint zaterdag 8 september een
nieuwe cursus Start to Run. In
6 weken bouw je op van 1 naar
zo'n 20 minuten hardlopen en
daarnaast krijg je wekelijks een
stukje theorie over hardlopen.
Enthousiaste trainers en gezel
lige loopmaatjes wachten je elke
zaterdag op voor een energieke
training in het park, het bos of
op de atletiekbaan. Je conditie
verbetert en dat voel je: je wordt
ledereen kan
in zijn of haar
eigen omgeving
hardlopen
steeds fitter! Elke kilometer ver
brand je ook nog een flinke hoe
veelheid calorieën. Wie heeft er
nog een excuus om op de bank
te blijven zitten? Ga mee naar
buiten! Ik zie je zaterdag!
Je krijgt veel meer dan alleen
een fit lichaam als je meedoet
aan Start to Run! Je ontvangt
ook een functioneel hardloop
shirt, drie edities van het tijd
schrift Runner's World én het
speciale Start to Run Magazine,
vol beginnerstips en weetjes. Je
bent voor vier maanden verbon-
Lezersactie
den aan de Atletiekunie zodat
je verzekerd bent tijdens je trai
ningen. Oob krijg je korting op
hardloopproducten van de At
letiekunie.
Start to Run is al jaren dé ma
nier voor beginnende lopers
om daadwerkelijk de eerste stap
naar verantwoord hardfqpen te
zetten.. Op een laagdrempelige
manier maak je kennis met het
lopen in je eigen omgeving. En
Win een verblijf
Landal GreenParks
voor 6, personen!
«V
ga snel naarwww.deweekkrant.nl/actie
powered by atletiekunie
dat alles begeleid door deskun
dige looptrainers.
Start to Run met je tiener
Nu kan het! Als ouder of bege
leider van een tiener (12 tot en
met 15 jaar) kun je nu samen
deelnemen aan Start to Run.
Running Coach©
Met de Start to Run Running
Coach© kun je eenvoudig je
huiswerktrainingen lopen, met
ondersteuning van stimule
rende muziek en motiverende
aanwijzingen volgens het ver
antwoorde Start to Run hard
loopschema wat aansluit bij de
wekelijkse trainingen. De Run
ning Coach© is eenvoudig te
gebruiken met je MP3-speler
of via de Start to Run App. Op
de beat van lekkere loopmuziek
krijg je aanwijzingen van Renate
Wennemars, om te horen wat
je moet doen. Trainen was nog
nooit zo makkelijk!
De Start to Run trainingen star
ten op meer dan 135 locaties in
heel Nederland. Dus ook bij jou
in de buurt!
»lk zie je
zaterdag
8 september!
Kijken waar je in jouw buurt
kunt beginnen met hardlopen?
www.starttorun.nl
Incl. overnachting v.a. 109 p.p.
Vanaf oktober is Shrek de
Musical exclusief te zien in
het RAI Theater te Am
sterdam. Shrek de Musical
brengt de gehelde persona
ges uit de DreamWorks ani
matiefilm tot leven in een
hilarische, spectaculaire en
soms vertederende voorstel
ling. Met in de hoofdrollen
o.a. William Spaaij, Kim-
Lian van der Meij en Paul
Groot.
U verblijft in Dutch Design
Hotel Artemis****, op ca.
20 tram-minuten afstand
van het centrum. Dit trendy
hotel beschikt over Restau
rant-Bar De Stijl en comfor
tabele en moderne kamers.
Inbegrepen
lx overnachting incl. ont
bijt
Standaard entreetickét voor
Shrek de Musical
Korting op parkeren bij het
hotel 9 per 24 uur i.p.v.
19,50)
Shrek welkomstdrankje
Voucher voor 2e hoofdge
recht gratis in Restaurant-
Bar De Stijl
Gratis gebruik van fitness
Gratis wifi internet
Stadsplattegrond
DVD Puss in boots t.w.v.
€21,99
Het arrangement is geldig
van 26 oktober 2012 t/m 6
januari 2013. Prijs is excl.
boekingskosten: 15 per
online booking en 29,50
per telefonische of reisbu
reauboeking en weekend
toeslag: 10 voor voorstel
lingen Op vrijdag, zaterdag
en zondag.
Voor informatie en boe-
kingen: kijk op www.arke. I
nl/wegener. Of bel met Arke j
0900-8847 (0,15 cpm) of
ga langs bij een Arke winkel
o.v.v. Wegener Shrek aan-
bieding.
Op deze reis zijn de ANVR/
SGR voorwaarden van toe
passing.
Shrek de Musical is een productie van Albert Verlinde
Entertainment i.s.m. RTL Entertainment.
FOTOGRAFIE: ROY BEUSKER
•pel
mmsm
KAMPEREN i ACTIEF
BUITENLEVI
Vrijbuiter Gouda
Kampenringweg 20
2803 PE Gouda
www.vrijbuiter.nl
0%
TUINMEUBELEN GRATIS THUISBEZORGD
(M.U.V. DE WADDENEILANDEN)
1 f\
m
