de leukste de<xls
wvet korfciw&
O
opi wacar www.&weetdedl.*l
ev\ owtvaW£ gratis»
de vtieuw&Vjrief
Er op uit in 't Groen? ...Doen!
AFVALLEN ZONDER LIJNEN
JhSh
1 Ir
m mm
www.makeiteasy.nl 0174-213202
g z h
Make It Easy,
bedankt! Jullie maken
je naam helemaal
waar..."
Volg ons op Twitter en Focebook
samenwerking met
O www.nieuwestadsblad.nl
De wandelingen
Bezoek de mooiste natuur- en recreatiegebieden
van Zuid-Holland. U kunt kiezen uit wandelroutes
van 5,10 en 15 km. Of u kunt deelnemen aan een
natuurexcursie onder leiding van een gids.
G.Z-H (Groenservice Zuid-Holland) organiseert
20 prachtige wandelingen i.s.m. Wegener Huis-
aan-huisMedia en de Zuid-Hollandse (natuur- en)
recreatieschappen. Heeft u in een van de gebieden
een leuke ervaring gehad? Laat het weten en tweet
naar@HeerlijkBuiten
Kijk voor meer informatie op
www.recreatiezuidholland.nl
voor de zomer zijn:
10 maart
Rottemeren/ Lage- en Hoge
Bergse Bos
17 maart
Midden-Delfland/ Abtswoud-
sebos
24 maart
Vlietland/ Vogelplas Starrevaart
31 maart
Dobbeptas/ Bieslandsebos
7 april
Trompenburg Tuinen Arbore
tum/ Kralingsebos
14 april
Duinen en Slikken van Voome/
Oostvoorne
21 april
Voorne-Putten/ Spijkenisse/
Mallebos
28 april
Rottemeren/ Eendragtspolder/
Zevenhujzerzoom
5 mei
Reeuwijkse Plassen/ Goudse
Hout
12 mei
Oegstgeest/ Klinkenbergerpias/
Kagerzoom/ Huys te Warmont
19 mei
IJsselmonde/ Oude Maas
G.Z-H, postbus 341
3100 AH Schiedam
telefoon (010) 2981010
WGGGN6R Media InmMifi} n bthrtr »on rtcrtallt en 0«<uur
Bij de methode die Make It Easy
toepast wordt gewerkt met
piepkleine puntjes die pijnloos in
het oor worden geplaatst.
Deze zorgen o.a. voor een
snellere vetverbranding en dat je
geen behoefte hebt aan
zoetigheid en overmatig eten.
SCHIEDAM - "Ik voel me 10 jaar
jonger. In zes maanden tijd ben
ik 20 kilo afgevallen. Mijn licha
melijke klachten zijn met 95% JÉ
afgenomen. Ik ben ook, terwijl ik
toch astmatisch ben, veel minder
kortademig geworden", vertelt
een enthousiaste Rita K. Zij is
een van de cursisten, die met
enthousiasme het 'Afvallen zon
der Lijnen' programma volgen
van Make It Easy. "Het fijne is,
dat je normaal eet en ook best
veel lekkers mag waar je niet dik
van wordt."
Er wordt geen dieet voorge
schreven. "Zeker als je een druk
leven leidt, heb je geen tijd
om precies volgens het boekje
boodschappen te doen en te
koken. Wij zeggen: eet gewoon
waar je trek in hebt. Er zijn maar
een paar onbelangrijke dingen
waarvan het beter is om ze min
der frequent te nuttigen, zoals
o.a. chips en koekjes. Maar de
behandeling gaat die behoefte
ook tegen. Verder mag je na
genoeg alles eten." De belang
rijkste tip: "Maak van het afval
len zonder lijnen elke dag een
feestje!"
De Make It Easy methode wordt
inmiddels toegepast in 31 prak
tijken in heet Nederland. Onze
therapeuten werken uitsluitend
op afspraak.
@SWEETDEALNL
FB.COM/SWEETDEALNL
FB.COM/SWEETDEALNL
