Een gezond cholesterolgehalte
voor drie miljoen Nederlanders
Dier van de Week: Harry Sse enklas
It f311
mnnnn? ÊL
Stamtafel en publiek De Prins uit Schiedam
Boek van de Week: Het
huis met de leeuwen (8)
Thorbeckeschool
Voor een gezond
cholesterolgehalte!
Win de cd-box
50 jaar Top 40
3- OF 4-DAAGS ARRANGEMENT
Eifel in kerstsfeer v.a. 89
«füPili!
"♦'TKJPI'i1
O www.nieuwestadsblad.nl
Het Nieuwe Stadsblad woensdag 14 oktober 2015 27
SCHIEDAM - Na een succes
volle start vindt zaterdag
17 oktober de tweede editie
plaats van "Stamtafel
en Publiek". De deelne
mende raadsleden roepen
Schiedammers op om aan
te schuiven en hun vragen,
opmerkingen, klachten of
suggesties met hen te delen.
Het doel van Stamtafel En
Publiek is om de kloof tus
sen inwoners en politiek te
verkleinen door zo toegan
kelijk mogelijk een drankje
te kunnen drinken en vra
gen, suggesties, ideeën en
grieven met raadsleden te
kunnen delen. De Stamtafel
vindt plaats op 17 oktober
van 15.00 tot 16.00 op de
Hoogstraat 85.
SCHIEDAM - Zondagmiddag
18 oktober om 15.30 uur wil
historicus dr. Jan Willem
Verkaik in Jeneverie 't Spul
op de Hoogstraat 92 belang
stellenden meenemen naar
de 13e eeuw.
Schiedams eerste heer, Flo-
ris van Henegouwen, ver
trok op kruisvaart, maar
eindigde als prins in een
(toen ook) bijna failliet Grie
kenland.
Wil je graag weten waar on
der de Griekse zon sporen
van zijn avontuurlijke leven
zijn te bezoeken?
Kom dan luisteren en kij
ken naar de presentatie door
deze kenner van de Middel
eeuwen over Aleida's meest
succesvolle zoon!
Heimans heeft haar relaas goed gedocumenteerd en het boek
leest prettig weg. Daarom een 8 van Ruud Aret. Foto: wm
Harry is eigenlijk maar een watje, hij heeft flink wat TLC nodig. Foto: Rick van Helden
SCHIEDAM - Harry mag dan
een stoere naam hebben, ei
genlijk is het maar een wat
je. Deze zwartwitte kater is
9 jaar oud en niet zo dol op
veranderingen. Hij kan dus
ook nog niet echt wennen
in het asiel. Harry zoekt een
leuk baasje die hem rustig
aan zijn nieuwe omgeving
laat wennen. In de loop der
tijd zal hij het dan wel waar
deren als hij af en toe lekker
naar buiten kan.
Neem bij interesse of vragen
contact op met dierenop
vangcentrum de Hargahoe-
ve: 088-3437112.
SCHIEDAM - Binnenkort, over
ongeveer 3 weken, vindt er
een reünie plaats van de
zesde klas van de Willem
Gerelsschool uit Groenoord
uit het jaar 1983/1984. Er
worden nog een aantal oud
klasgenootjes gezocht. Als
je in deze klas hebt gezeten,
neem dan contact op door
een mailtje te sturen naar:
reunie6eklas@outlook.com
Ook de zesde klas van jaar
gang 1968/1969 van de
Thorbeckeschool houdt
een reünie op zaterdag 31
oktober vanaf 14.30 uur in
Schiedam.
De helft van de leerlingen
is nu gelokaliseerd en be
naderd. Graag willen ze nog
met de anderen in contact
komen: Erik, Millie, Gerrie
en Meindert, Ed, Marcel,
Lia en nog vele anderen!
Neem voor deze school con
tact op met Caroline van
Oudheusden: pcschouten®
hotmail.com of nummer 06-
57772501.
SCHIEDAM - Elke week lezen
Gerben de Bruijn of Ruud
Aret van Post Scriptum een
boek voor het Nieuwe Stads
blad. Deze week is dat 'Het
huis met de leeuwen' van
Tania Heimans, dat door
Ruud met een 8 wordt be
loond.
Met het huis met de leeuwen
verwijst de titel van dit boek
van Heimans naar het di
recteurshuis dat ooit stond
in de Diergaarde. Kort voor
het bombardement op Rot
terdam vond men deze die
rentuin op de plaats waar
nu het Groothandelsgebouw
staat en de Weena loopt. Er
was al besloten dat de tuin
zou verhuizen naar de pol
der Blijdorp, maar de sloop
die de Duitsers inzetten was
onwelkom. Tientallen die
ren overleefden de bommen
niet. Met deze gebeurtenis
eindigt deze geschiedschrij
ving van Heimans die haar
verhaal vertelt door de ogen
van Corry, de vrouw van
directeur Koen Kuiper. Al
op jonge leeftijd maakte zij
kennis met het dierenpark
dat rond de eeuwwisseling
(1900) alleen voor leden van
goede komaf te bezoeken
was. Haar vader, een rech-
ter, nam haar vaak mee. Dat
zij later het monumentale
huis zou gaan bewonen was
toeval. Wat het boek extra
interessant maakt is de rol
van de vrouw in die tijd die
beschreven wordt. Corry is
een dame die vrijheid zoekt.
Een vlucht uit de sleur. Het
bracht haar in contact met
bekende schrijvers en zelf
schreef zij columns voor on
der andere De Groene Am
sterdammer. En was zij de
minnares van kunstenaar
Bonebakker die zij regel
matig bezocht? Tussen de
regels door kun je dat uit de
tekst wel opmaken.
Cholesterol zit in veel
dierlijke en plantaardige
producten die we eten,
maar het overgrote
deel maakt het lichaam
zelf: slechts 3% van het
totale cholesterolgehalte
komt via de voeding.
Toch hebben maar liefst
driemiljoen Nederlanders
last van een verhoogd
cholesterolgehalte.
De hoeveelheid cholesterol
in het bloed wisselt. Wan
neer het cholesterolgehalte te
hoog is, geeft dit meer risico
op het krijgen van hart- en
vaatziekten, zoals een hart
infarct of een beroerte.
Wat is cholesterol?
Cholesterol is een vetachtige
stof die van nature in het li
chaam voorkomt. Daarnaast
wordt cholesterol door het li
chaam opgenomen uit voed
sel. Cholesterol speelt een be
langrijke rol in het dagelijks
functioneren van je lichaam.
Het is nodig voor de opbouw
van lichaamscellen, de pro
ductie van hormonen en het
speelt een belangrijke rol in
de spijsvertering. HDL (High
Density Lipoprotein) wordt
gezien als het 'goede' cho
lesterol, LDL (Low Density
Lipoprotein) als het
'slechte' cholesterol.
Monacolin K
Rode gist rijst wordt al sinds
800 na Christus in de Chi
nese geneeskunde gebruikt.
Rode gist rijst ontstaat door
fermentatie van rijst door het
gist Monascus purpureus
waardoor de rijst een donker
rode kleur krijgt en er ken
merkende stoffen ontstaan.
Eén van de actieve bestand
delen is Monacolin K.
Italiaans onderzoek
Rode gist rijst verlaagt de
LDL-cholesterol met 22%,
dat bevestigt Italiaans on
derzoek, gedaan op gezonde
personen met verhoogd cho
lesterolgehalte. Daarnaast za
gen onderzoekers ook een da
ling van ontstekingen en een
daling van 'herstelwerken'
aan de bloedvatwanden. Er
waren aan deze vier weken
durende behandeling geen
bijwerkingen gebonden. Het
onderzoek maakte gebruik
van een rode gist rijst extract
met 10 mg monacoline.
Rode gist rijst doet meer
Rode gist rijst is een door
Europa goedgekeurde cho-
c-r» m M?
Ga snel naar
www.deweekkrant.nl/actie
lesterolverlager. Maar rode
gist rijst doet duidelijk meer:
door ontstekingen te verla
gen, pak je de belangrijkste
oorzaak van aderverkalking
aan. Dat er minder herstel-
werken aan de bloedvatwan
den zijn, duidt erop dat ze
effectief in een betere staat
zijn. Wanneer herstel con
tinu belemmerd wordt (o.a.
door ontstekingen), zullen de
bloedvatwanden verharden
en vernauwen.
Krachtige capsules met 10
mg Monacolin K
Lucovitaal Rode Gist Rijst is
een natuurlijke formule met
het actieve Monacolin K uit
Monascus purpureus. Het
verband tussen het gebruik
van 10 mg Monacolin K per
dag en het behouden van een
normale cholesterolspiegel is
volgens de Europese Autori
teit voor voedselveiligheid
(EFSA) wetenschappelijk be
wezen. Lucovitaal Rode Gist
Rijst is een one a day formule,
het bevat 10 mg Monacolin
K per capsule. 1 capsule per
dag is dus voldoende voor
het juiste cholesterolgehalte.
Lucovitaal Rode Gist Rijst is
een natuurlijke, veilige for
mule met wetenschappelijk
bewezen werkzaamheid zon
der bijwerkingen.
Lucovitaal Rode Gist Rijst is
verkrijgbaar bij alle drogis
terijen zoals Kruidvat, Etos,
DA, DIO, De Tüinen, gezond
heidswinkels en op www.
lucovitaaI.nl.
In november en december
is de Eifel op z'n gezelligst.
Kom genieten van de fonke
lende lichtjes, de geur van
glühwein en de sfeervolle
muziek op de kerstmarkten.
Waar koop jij de origineel
ste kerstcadeautjes? Met dit
arrangement zit je dicht bij
de prachtige middeleeuwse
kerstmarkt van Siegburg en
de beroemde kerstmarkten
van Keulen, Koblenz en Co-
chem. Of kies je voor de ge
zellige kleinere kerstmark-
tjes? Vanuit je hotel maak je
ook prachtige wandelingen.
Je verblijf
4* Landhaus Sonnenhof in
Adenau aan de Nürburgring
is een ideale plek om op
krachten te komen. Na een
dag wandelen kun je heerlijk
bijkomen in de sauna.
Je logeert in een gezellige,
stijlvol ingerichte kamer met
tv. Er is gratis wifi in het hele
hotel.
Inbegrepen
2 of 3 overnachtingen incl.
ontbijt
welkomstdrankje
dagelijks een Eifelbrot-
plateau met glaasje Hefe-
weinbrand; verschillende
worst/ham/kaas speciali
teiten met 3 soorten brood
gebruik wellness
Prijzen 3-d 4-d
18/10-25/3 89 129
Prijs in p.p. Niet inbe
grepen: reserveringskosten
20,-) en bijdrage Calami
teitenfonds 2,50).
Informatie en reserveringen
www.pharosreizen.nl/
gelezen-in/weekkrant of via
023 - 55 42 870 (lokaal tarief)
met zoekcode 11699.
Met dit arrangement ben je altijd in de buurt van kleinere en
grote kerstmarkten, zoals deze in Keulen.
