'ik hou van dieren,
maar meer van mensen'
T0PPARKEN
Bridgeclubs gaan vergrijzing tegen
Loslopende criminelen
Natuurlijke ondersteuning voor een
gezond zuur-base evenwicht1
Plaats zelf berichten
schrijf mee!
O www.nieuwestadsblad.nl
Het Nieuwe Stadsblad woensdag 19 oktober 2016 7
WIJ#
VAN AM
HIER W
Nieuwe Stadsblad
Za. 29 t/m ma. 31 oktober verkoop- en informatiedagen (i0;00tot 17:00 uur)
Boschlaan 26 te Lichtenvoorde T. 06 - 1137 0071 of 088 - 500 2444
www.chaletindeachterhoek.nl
Vakantiewoningen te koop op een
unieke locatie in de Achterhoek
RESIDENCE
LICHTENVOORDE
SCHIEDAM - De grote bridge
clubs in de regio hebben
de krachten gebundeld en
zijn op zoek naar nieuwe
leden. "We hebben ons als
bridgeclubs in de regio sa
mengevoegd en vertegen
woordigen honderden leden
die aangesloten zijn bij de
Nederlandse Bridgebond",
vertelt Gisela Ipenburg van
Bridgeclub Vlaardingen. Re
den voor de samenvoeging
is het ledenverlies als gevolg
van vergrijzing tegengaan.
De clubs hebben hiervoor
een cursusaanbod ontwik
keld om mensen te enthou
siasmeren.
Vanaf 9 november start in
Schiedam-Noord een be
ginnerscursus. De lessen
worden verzorgd door een
gecertificeerde docent die ie
dereen die dat wil in twaalf
lessen de eerste beginselen
bijbrengt aan de hand van
de methode 'Bridge in een
flits'; vanaf het begin wordt
theorie afgewisseld met oe-
fenspellen, dus saai zijn de
lessen beslist niet!
Daarna speel je tot aan het
einde van het seizoen samen
met medecursisten in een
'passageclub', waarbij je je
onder begeleiding van erva
ren bridgers de geleerde stof
spelenderwijs eigen maakt
en daarna moeiteloos kunt
instromen bij een reguliere
bridgeclub.
De kosten voor de 12 les-
avonden en daaropvolgende
12 speelavonden bedragen
100,- per persoon. De cur
sus is op woensdagavond
van 19.45 tot ongeveer 22.00
uur. Minimaal aantal deel
nemers is 24. Enthousiast
geworden? Stuur een mail
naar bridgelessen@gmail.
com om u aan te melden of
voor meer informatie. Aan
melden kan tot uiterlijk 1
november..
Bellen kan ook, naar num
mer 4710430. "Bridgen is
echt topsport, dus we hopen
op veel animo."
BERICHTEN UIT DE KAMER
Als je in ons land een misdrijf pleegt,
moet je gepakt en berecht worden.
En als de rechter heeft bepaald
dat je de cel in moet, dan moet dat dus
gebeuren. Aan ruimte geen gebrek, want
een derde van de cellen staat leeg. Toch
blijkt dat er in ons land ongeveer 12.000
veroordeelden rondlopen die hun celstraf
nog uit moeten zitten. Dan hebben we het
opgeteld over zo'n 1500 jaar cel. Dat moet
veranderen! Grote moeite heb ik met figu
ren die zijn veroordeeld en vervolgens hun
verantwoordelijkheid ontlopen door zich
niet bij de gevangenispoort te melden. Wat
mij betreft verdienen zij ook geen voortij
dige vrijlating als ze uiteindelijk toch op
gesloten worden. Slecht gedrag hoeft niet
te worden beloond. Die 12.000 voortvluch-
tigen moeten worden opgespoord en de cel
in. Gelukkig hebben we een politieteam
dat zich daar specifiek mee bezighoudt.
FASTnl (Fugitive Active Search Team) is
een team dat dag in dag uit hard werkt om
deze voortvluchtigen achter slot en grendel
te krijgen. Veroordeelden in afwachting
van hoger beroep moeten bovendien niet
met de noorderzon kunnen vertrekken. Ie
dereen die in ons land slachtoffers maakt,
het strafrecht aan zijn laars lapt, en door
een rechter daartoe wordt veroordeeld,
behoort zijn straf uit te zitten. Dat noemen
we vergelding en draagt bij aan een veili
ger Nederland.
Foort van Oosten
Blijdorp-vrijwilliger Wil
Twigt was afgelopen
week 'Rotterdammer
van de Week' bij
onze collega's van De
Havenloods. Maar
Wil is helemaal geen
Rotterdammer -of
Rotterdamse-, ze woont
'gewoon' in Schiedam.
Daarom zetten we
haar ook in het Nieuwe
Stadsblad in het zonnetje.
Door Margje Kooistra
SCHIEDAM - Wil is vrijwilli
ger bij Diergaarde Blijdorp,
samen met ruim 300 ande
ren. Zij geven rondleidin
gen aan groepen of vertellen
bezoekers over de dieren en
fokprogramma's.
Waar stond je wiegje?
"In de Tidemanstraat in
Rotterdam-West. Mijn vader
had daar een levensmidde
lenwinkel. We waren met
vijf kinderen thuis. Een vet
pot was het niet, maar we
hadden het goed. Helaas
moest de winkel Weg. We
zijn toen verhuisd naar de
Franselaan."
En nu?
"Ik woon op het moment
in Schiedam. Daar ben ik
bij toeval terechtgekomen.
Wil Twigt in Blijdorp, waar ze rondleidingen geeft aan groepen
kinderen en volwassenen. Foto: Mart Stevens
Maar ik voel me wel Rotter
dammer. Het is toch de stad
waar je geboren bent, dat ge
voel blijft. En ik kom er nog
heel vaak."
Ben je trots op Rotterdam?
"Wat is trots? Iedereen is
tegenwoordig wel trots op
iets, maar is het ook jouw
prestatie? Het woord 'trots'
moet misschien iets min
der vaak gebruikt worden.
Ik vind Rotterdam mooi en
natuurlijk ben ik blij met
de bijdrage die ik lever in
Blijdorp."
Waar kent men je van?
"In november ben ik 24 jaar
actief als vrijwilliger in
Diergaarde Blijdorp. Zo'n
twee tot drie keer per week
ben ik hier te vinden. Ik geef
rondleidingen aan kinde
ren en andere groepen. Dan
gaan we echt de diepte in en
vertellen bijvoorbeeld over
het natuur- en soortbehoud
waar Blijdorp zich voor in
zet."
Jullie verzorgen geen dieren?
"Nee, we maken zelfs geen
verblijven schoon. Dieren
wijs ik alleen naar. Wij zijn
er voor de bezoekers. Dat
past ook goed bij mij. Ik hou
veel van dieren, maar meer
van mensen."
Hoe word je vrijwilliger?
"Twee keer per jaar is er een
intake-avond. Daar kun je
informatie krijgen en mee
doen aan een soort van sol
licitatiegesprek. Dan volgt er
een basiscursus en vervol
gens zijn er nog meer cur
sussen voor activiteiten."
Vakantiewoningen te koop vanaf 119.500,- incl. eigen grond,
tuinaanleg en inventaris
Interessant voor eigen gebruik en/of als belegging
Nieuw investeringsmodel beschikbaar met een gegarandeerd
meerjarig netto rendement van 8% per jaar
Waterrijk vakantiepark met mooi gelegen royale kavels
Verhuur via eigen professionele verhuurorganisatie
JS
Gloednieuw hoofdgebouw met vele indoor faciliteiten -
(o.a. binnenzwembad, bowlingbaan en restaurant) m y
Vergaderruimte beschikbaar voor de zakelijke markt
De mooiste fiets- en wandelroutes van Nederland
In het menselijk lichaam draait
alles om evenwicht. Eén van
de evenwichten die belangrijk
is voor het behoud van onze
gezondheid is het zuur-base
evenwicht. Een goede balans
tussen zuren en basen draagt
bij aan een fit en energiek ge
voel. A.Vogel Zuur Base Balans
ondersteunt het behoud van
een gezond zuur-base even
wicht in ons lijf1. Het is goed
voor het behoud van soepele
spieren2 en sterke botten3 4,
draagt bij aan extra energie bij
vermoeidheid3 en ondersteunt
de spijsvertering3.
Voeding
Het zuur-base evenwicht is voor
een groot deel afhankelijk van
onze voeding. Alles wat we eten
wordt in ons lijf omgezet in ener
gie, bouwstenen en reststoffen.
Die reststoffen kunnen zuur of
basisch zijn, afhankelijk van wat
we precies eten. Idealiter krijgen
we 25% zuurvormende en 75%
basenvormende voeding binnen.
Maar met ons Westerse voe
dingspatroon is het vaak anders
om. Hierdoor blijven meer zure
resten achter. Voorbeelden van
zuurvormende voedingsmidde
len zijn snoep, brood, koffie en
frisdranken. Basenvormend zijn
vooral: groente, fruit en verse
kruiden. Bij een zuur voedings
patroon is het verstandig om veel
te bewegen en vooral basenvor
mende voeding, zoals groente en
fruit te eten.
'Een gezond zuur-
base evenwicht
helpt om je fit
en energiek te
voelen'
Basische mineralen
AVogel Zuur Base Balans is
een bron van zink, dat een
gezond zuur-base evenwicht
ondersteunt. De natuurlijke op
losdrank bevat daarnaast andere
essentiële, basische mineralen
zoals magnesium, kalium en cal
cium. Magnesium is goed voor
extra energie bij vermoeidheid
en het behoud van sterke bot
ten. Kalium draagt bij aan het
behoud van soepele spieren. En
calcium ondersteunt de spijsver
tering. Daarnaast bevat het veel
vitamine D (>100% ADH*)
voor het behoud van sterke
botten.
tuur Base Balans
Dagelijks of als kuur
AVogel Zuur Base Balans
kan dagelijks gebruikt wor
den, maar ook als 14 - daagse
kuur in periodes dat het ener
gieniveau of de spijsvertering
wel wat extra ondersteuning
kunnen gebruiken.
Let op! U belegt buiten AFM-toezicht.
Geen vergunningplicht voor deze activiteit. -filAiË-
Nieuwe Stadsblad staat midden in de
samenleving en is 24 uur per dag betrokken
www.nieuwestadsblad. nl
