Hockeyclub Schiedam
staat nog in de steigers
AFVALLEN ZONDER LIJNEN
'Met gerust hart zaal in'
Make It Easy,
www.makeiteasy.nl 0174-213202
Smajic weer in de basis
En dat is 10
Aan de leiding
Plezier op voetbaldag
O www.nieuwestadsblad.nl
Het Nieuwe Stadsblad woensdag 2 november 2016 12
SCHIEDAM - "Ik voel me 10
jaar jonger. In zes maanden tijd
ben ik 20 kilo afgevallen. Mijn
lichamelijke klachten zijn met
95% afgenomen. Ik ben ook,
terwijl ik toch astmatisch ben,
veel minder kortademig
geworden", vertelt een enthou
siaste Rita K. Zij is een van de
cursisten, die met enthousias
me het 'Afvallert zonder Lijnen'
programma volgen van Make It
Easy. "Het fijne is, datje
normaal eet en ook best veel
lekkers mag waar je niet dik
van wordt."
Bij de methode die MIE toepast
wordt gewerkt met piepkleine
puntjes die pijnloos in het oor
worden geplaatst.Deze zorgen
o.a. voor een snellere vetverbran-
ding en dat je geen behoefte hebt
aan zoetigheid en overmatig eten.
SCHIEDAM - Hoewel Nexus
op het Korfbal Gala alleen
Thor, dat volgende week de
eerste competitietegenstan
der is, wist te bedwingen
(7-3) heeft coach Eric Speijer
een goed gevoel overgehou
den aan de vierkamp. "Wat
ik gezien heb stemt tot tevre
denheid", kijkt hij terug.
In wedstrijden van vijf
tien minuten werd veel ge
scoord. "Alle teams gingen
er meteen voluit tegenaan
en dat leverde veel doel
punten op." Nexus verloor
met 7-4 van eersteklasser en
toernooi-winnaar Vitesse en
met 6-5 van Twist, dat twee
de werd.
"Het team straalt vertrou
wen uit", zag Speijer. "Ik ga
dan ook met een gerust hart
de zaal in".
Er wordt geen dieet voorgeschre
ven. "Zeker als je een druk leven
leidt, heb je geen tijd om precies
volgens het boekje boodschappen
te doen en te koken. Wij zeggen:
eet gewoon waar je trek in hebt.
Er zijn maar een paar onbelang
rijke dingen waarvan het beter is
om ze minder frequent te nutti
gen, zoals o.a. chips en koekjes.
Maar de behandeling gaat die
behoefte ook tegen. Verder mag
je nagenoeg alles eten.
De belangrijkste tip: "Maak van
het afvallen zonder lijnen elke dag
een feestje!"
dat ïs makkelijk!
De Make It Easy methode wordt
toegepast in 31 praktijken in heel
Nederland. Onze therapeuten
werken uitsluitend op afspraak,
voor verdere informatie kunt u
terecht op www.makeiteasy.nl
of bellen naar 0174-213202
vind ons ook op:
www. face book, com/makeiteasy. nl
SCHIEDAM - Luke Verburg
ging in een veldrit in het
Belgische Alsemberg voor
de tiende maal als winnaar
over de meet. Hoewel hij,
tegen zijn gewoonte in, niet
meteen de leiding nam en
dat aan een teamgenoot gun
de, pakte hij na drie door
komsten alsnog vastberaden
de koppositie. Het weide-
parkoers was, ondanks goe
de weersomstandigheden,
zwaar en door hobbels niet
bepaald zijn ding. Omdat het
daardoor niet echt gesmeerd
liep, nam hij in de zesde
ronde geen risico's meer en
reed gedoseerd en solo naar
de eindstreep waar de Belgi
sche concurrenten Vervoort
en Cortjens pas 17 seconde
later arriveerden.
SCHIEDAM - Met Nermin
Smajic in de basis heeft Scy-
edam weer eens de tanden
laten zien. Het leverde de
Schiedamse tafeltennissers
een 6-4 zege op tegen koplo
per Avanti. Smajic en Tho
mas Baart wonnen twee
maal en Emanuel Martins
Ferreira éénmaal. Ook de
dubbel werd gewonnen. De
dames konden het niet bol
werken tegen het Veenen-
daalse SKF en wonnen geen
partij: 0-6.
Dammen
Anton van Berkel zette Van
Stigt Thans/Schiedam tegen
Witte van Moort, via een
snelle overwinning, op het
juiste spoor. Het leverde een
12-8 zege op. Ook Gantwarg,
Luteijn en Vipulis wonnen.
Clerc, Remeijer, Van der
Stap en Kos sloten af met
een remise. VST deelt in de
ereklasse met Apeldoorn de
vierde plaats.
Handbal
De Ventura-vrouwen hebben
ook HMC duidelijk gemaakt
dat er tegen hen niets te ha
len valt. In de WA4-sporthal
werd de tegenstander uit
Raamsdonksveer met 28-19
geklopt. De mannen won
nen met 22-19 van Snelwiek
2. Voor DWS was er weinig
eer te behalen. De mannen
verloren met 28-25 bij Ge-
mini en de dames met 32-17
bij WHC.
Jazeker. De Hypotheker.
We vergelijken alle banken en vinden voor jou de beste deal.
Schiedam, Broersvest 64 (010) 473"50
SCHIEDAM - Het valt op: na
twee wedstrijdrondes wordt
de eerste klas A van de Rot
terdamse Schaakbond aan
gevoerd door uit de promo
tieklas gedegradeerde clubs
met daarbij Fianchetto. Het
Schiedams/Vlaardingse
achttal startte met 2,5-5,5
winst op SOF/DZP en voeg
de er een 6,5-1,5 overwin
ning op Zwijndrecht aan toe.
Geen van de thuisspelers
liep tegen een nederlaag op.
Eric Smeekes, Martin van
der Hidde en Jos Kruidenier
sloten af met remise. Bas van
Driel, Rene Mersch, Martijn
van der Vaart, Bert Voogt en
Kees van Toor wonnen hun
partij. Donderdag 3 novem
ber speelt Fianchetto voor
de beker tegen Maassluis.
De herfstvakantie is alweer anderhalve week verleden tijd.
Maar deze groep jongens en meisjes kijkt ongetwijfeld
met een goed gevoel terug op de dag, dat ze in het WA4-
sportpark bij voetbalclub KethelSpaland deelnamen aan de
jeugdvoetbaldagen. Het plezier spat van de foto. Foto: Rob Post
nummer twee IJssel voor
Met de topper tegen
de boeg, boekten de
hockeyers van Schiedam
een nuttige zege.
Door Gerard S. Verver
SCHIEDAM -' Natuurlijk wa
ren de drie punten in de
aaflloop naar het duel te
gen de nummer twee een
hart onder de riem. Maar
slechts 4-3 tegen het voor
laatste Woerden geeft toch
te denken. "Dat kan wel zo
zijn maar die ploeg speelde
vorige week wel gelijk tegen
Forescate. In deze afdeling
lijkt het alsof iedereen van
iedereen kan winnen", re
ageert trainer Bart Jan van
Collenburg. "Bovendien", zo
voegt hij er aan toe, "ben ik
niet echt met de ranglijst be
zig. Waar het wat mij betreft
om draait is dat ons eigen
spel beter wordt. We maken
goede stappen." Dat zag hij
in de oefenwedstrijd tegen
De mannen van Hockey Combin.
zeven wedstrijden winnend af.
Keemink
een eersteklasser. "Tegen
die ploeg konden we ons
goed staande houden." Maar
in wedstrijden waar het er
echt om gaat, in de compe
titie dus, is het een goede ei
genschap het initiatief op te
eisen. "Ze hebben er echter
nog moeite mee om het voor
touw te nemen", analyseert
hij, erop wijzend dat Spirit
tie Schiedam sloten vijf van de
Foto: waterwegsport.nl/Mischa
en Asvion vorig seizoen ge
degradeerd zijn en in die
modus niet gewend waren
om het spel te maken. "Die
cultuuromslag lukt niet zo
maar." Zondag gaat de reis
naar Nieuwerkerk. "Een te
genstander die veel en mak
kelijk scoort. We zullen op
onze hoede moeten zijn."
