Jullie foto's van mooi
Waar L
kerstboom?
Minions e
Natuurlijke ondersteuning voor een
gezond zuur-base evenwicht1
'Een gezond zuur-
base evenwicht
helpt om je fit
en energiek te
voelen'
7 WOENSDAG 4 JANUARI 2017
Ondergaande zon. Foto: Joep Huffmeijer
4- 10 januari bij minicontainer plaatsen
Wanneer u een minicontainer voor uw afval
heeft, mag u op de ophaaldag, in de periode
van 4 januari -10 januari, de kerstboom
ernaast leggen. Onze boomploeg haalt de
kerstbomen op. Dat zullen ze doen voordat uw
container wordt geleegd. Zofg ervoor dat de
kerstboom tussen 5.00 uur en 7.30 op de vast
aanbiedplaats naast de container ligt.
4 - 8 januari bij verzamelcontainer plaatsen
Wanneer u uw huishoudelijk restafval naar
de (ondergrondse) verzamelcontainer in de
buurt brengt, mag u de kerstboom vanaf
Graag gedaan.
4 januari t/m 8 januari bij deze container
plaatsen. Na 8 januari wordt het gezien als
bijzetting en riskeert u een boete van
Toezicht Handhaving.
naar de milieustraat brengen
Kerstbomen kunt u natuurlijk ook naar onze
milieustraat aan de Fokkerstraat 550 brengen.
De milieustraat is open op maan-/dins-/
donder-/vrij-/zaterdag van 8:00,tot 16:00 uur.
kerstbomen niet opslaan
Met het oog op de brandveiligheid is het niet
toegestaan om kerstbomen op te slaan.
www.irado.nl
010 262 1000
In het menselijk lichaam draait
alles om evenwicht. Eén van
de evenwichten die belangrijk
is voor het behoud van onze
gezondheid is het zuur-base
evenwicht. Een goede balans
tussen zuren en basen draagt
bij aan een fit en energiek ge
voel. A.Vogel Zuur Base Balans
ondersteunt het behoud van
een gezond zuur-base even
wicht in ons lijf1. Het is goed
voor het behoud van soepele
spieren2 en sterke botten3 4,
draagt bij aan extra energie bij
vermoeidheid3 en ondersteunt
de spijsvertering3.
Voeding
Het zuur-base evenwicht is voor
een groot deel afhankelijk van
onze voeding. Alles wat we eten
wordt in ons lijf omgezet in ener
gie, bouwstenen en reststoffen.
Die reststoffen kunnen zuur of
basisch zijn, afhankelijk van wat
we precies eten. Idealiter krijgen
we 25% zuurvormende en 75%
basenvormende voeding binnen.
Maar met ons Westerse voe
dingspatroon is het vaak anders
om. Hierdoor blijven meer zure
resten achter. Voorbeelden van
zuurvormende voedingsmidde
len zijn snoep, brood, koffie en
frisdranken. Basenvormend zijn
vooral: groente, fruit en verse
kruiden. Bij een zuur voedings
patroon is het verstandig om veel
te bewegen en vooral basenvor
mende voeding, zoals groente en
fruit te eten.
Basische mineralen
A.Vogel Zuur Base Balans is
een bron van zink, dat een
gezond zuur-base evenwicht
ondersteunt. De natuurlijke op
losdrank bevat daarnaast andere
essentiële, basische mineralen
zoals magnesium, kalium en cal
cium. Magnesium is goed voor
extra energie bij vermoeidheid
en het behoud van sterke bot
ten. Kalium draagt bij aan het
behoud van soepele spieren. En
calcium ondersteunt de spijsver
tering. Daarnaast bevat het veel
vitamine D (>100% ADH")
voor het behoud van sterke
botten. -
zuur Base Bala
Dagelijks of als kuur
A.Vogel Zuur Base Balans
kan dagelijks gebruikt wor
den, maar ook als 14 - daagse
kuur in periodes dat het ener
gieniveau of de spijsvertering
wel wat extra ondersteuning
kunnen gebruiken.
Coach op avogel.nl
iets. Adviesprijs: 12,99.
evolen Dagelijkse
EGA
Gezond en verantwoord afslanken in groepsverband
In januari 50% korting op het inschrijfgeld!
Meld u snel aan om gezond af te slanken...
B Schiedam Noord
B Terpzicht
Noordeinde 12
maandag 19.00 - 20.00
woensdag 10.00 -11.00
H| cursus leidster Jos van Vliet
jfllPWfi 06 402 49618
1SR Hhk
info@eganederland.nl www.eganederland.nl
Schiedam - Daan van Loenen ontdekte deze Minions op de Korte Haven. We zullen in de gaten houden of er meer naar Schie
dam verhuizen... Yvonne Kluin heeft prachtige foto's van de kaarsjesavond op de Grote Markt op 15 december gestuurd. Op deze
pagina een uitsnede van 1 van de foto's, maar kijk op www.facebook.com/NieuweStadsblad voor het complete foto overzicht
van Yvonne Kluin. Yvonne is erg onder de indruk geraakt van burgemeester Lamers: "De burgemeester ging bij alle aanwezige
bewoners van Schiewaegh langs en gaf iedereen een hand. Wat een aardige man!", aldus Yvonne.
Joep Huffmeijer zag vanaf zijn balkon een schitterende zonsondergang. Dankzij zijn foto kunnen wij meegenieten.
