BODYNETICS
OPEN DOE WEEK-1 WEEK GRATISSP0RTEH
SportiefAfslanken
I I
V
zaterdag 4 april - 111 uur
DE
SPORT
TU ARCADE \H
DE
SPORT
7 ARCADE V
Cursus
SUBTROPISCHE ZWEMBAD
FITNESSCENTRUM
FIT-PLUS
FITNESS/SPECIAALZAAK
X
"X
Meer informatie?
n f'l
CARDIO CONTEST
(010) 426 90 50 Grote markt 29,3111 NH Schiedam
Tot 11 april geheel vrijblijvend kennismaken
HET MOOISTE
VAN RIJNMOND
LADY TOTAL FIT
AQUA-JOGGING
AQUAROBIC
-\*
Schoolstraat 1Schiedam
Telefoon: 010-473701 8
Total work-out system (fitness)
Callanetics
Go-go funk aerobic
B.B.B.B. damestraining
Combi-training
Aeronetics
Boxen voor beginners
Keep-fit (ook voor 60+)
Rugschool (voor rugpatienten)
Wu-Shu (te vergelijken metAkido)
Slank Fit
Kinderopvang
T'ai chi Chu'uan
Step-aerobic
Aerobics
Krachttraining
Jeugd-aerobic
Power-walk
Sportmassage
Bedri/fsfitness
Revalidatie/Fysiofitness
Zonnebanken
Sauna
Fysiotherapeut& kinderopvang aanwezig
Winkels van nicer dan lOOOm2
PROFS IN THUISTRAININGSAPPARATUUR
homegyms
hometrainers
roeimachines
steppers
loopbanden
bankjes
halters
dumbells
abrollers
horsriders
sport/fitness-
kleding
streatwear
aerobicpakjes
Winkels van meer dan lOOOm2
badmode
sportvoeding
fatburners
fatblockers
multivitaminen
eiwitten
weightgainers
Boterstraat. 40-44, 3111 NC Schiedam
"Lekker" 5 a 10 kilo kwijt!
Grijp uw kans! Zet uw goede voor-
nemens om in daden. Als u nu mee
doet met het bodynetics program-
ma kunt u slank en fit de zomer in.
Bodynetics is een sportieve totaal
aanpak waarbij we de beste elemen-
ten van callanetics, BBBB en fit
ness combineren. U kunt op indivi-
duele basis deelnemen, maar u kunt
ook meedoen aan de gezellige
groepslessen.
Het Bodynetics programma van De
Sportarcade voorziet bovendien in
een persoonlijk trainingsadvies en
een persoonlijk voedingsadvies
(dus geen dieet).
Door deze grondige totaal-aanpak
wordt in een tijdsbestek van 10 tot
13 weken een gewichtsverlies van 5
a 10 kilo gerealiseerd.
De sterke punten van Bodynetics:
vetreductie en spierversterking
voedingsadvies
trainingsadvies
•5al0kiloblijvend
gewichtsverlies
persoonlijke begeleiding
Maak snel een afspraak voor uw
gratis introductie of proefles.
Bel 010-4736000.
Fitness
CAfWo-Fitness
Step-Aerobic
Aerobic
Street-J^w
Sb^pe
Keep-Fit
Seniorevi-Fit *0+
Rvisscboling
-TAiCVii
-Cbi Kur\$
Spelenderwijs afvallen of uw conditie en figuur
verbeteren? Bij Fitaal vindt u een mime keuze aan
bewegingsprogramma's voor iedere specifieke wens.
Samen met mensen van alle leeftijden en
fitheidsniveau's kunt ook u uw doel bereiken.
WAARDEBON
Gratis training t/m 11 april 1998
SPCfcl- en
GEZCNCtlEICI
CENIEEH
Gr. Florisstraat 62 Schiedam Tel.: 010-4733677
Overgewicht, teveel vet, "het zwembandje", "lo
ve-handles", kreten die u om u heen hoort.
Daarnaast snelle dieten, geen inspanningen en
andere uitzonderlijke afslankmethodes. Het is
duidelijk, men is in het algemeen te dik.
Heeft teveel vet aan het lijf. Onderzoekers schat-
ten dat misschien wel 50% te kampen heeft met
overgewicht, waardoor problemen als rugklach-
ten, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk en ge-
wichtsproblemen kunnen optreden.
Verder worden we iedere dag met onszelf ge-
confronteerd tijdens het aankleden, als we in de
spiegel kijken. Het oog wil ook wat.
Amuseer je slank is een verantwoorde oplos-
sing. Een eye-opener voor iedereen die al een
tijdje worstelt met de vraag: Hoe? Met een sim-
pel antwoord: Leuk en doelgericht, met een mi
nimum aan tijd en een maximum aan resultaat!
Tijdsduur: 13 weken.
Boterstraat 40-44,3111 NC Schiedam.
1 keer per week een consult bij onze dieetiste
2 keer per week sporten in ons sportcentrum
1 Kortom, de ideale
Verantwoord afvallen ma Flier 0171, in 10
doormiddeivan weken tijd, ge-
een dieet en beweging wicht te verliezen
en een beter
figuur te krijgen.
Heeft u vragen of wilt u zich aanmel-
den, dan kunt u altijd langskomen of
telefonisch contact met ons opnemen.
Slimme Watering 5, Tel. 010-471 04 04
Fit sport Land
Schiedam
uj Admiraal Trompstraat 21 3115 HK Schiedam liJ
|L 'telefoon 4261008 J.
Niet alleen de gezelligste maar nu ook een van
M' de modernstefitnesscentra in de regio "I"
III Nieuwe airbench pro steps aerobics uj
flj Cardio-apparatuur |l|
l|J Nieuwe first-class fitnesstoestellen (|J
Kortom: een bezoek waard!
I Bel voor vrijblijvende informatie 010-426 10 08 M'
I" Onzetarieven o.a. 1 maand 3 maanden
Sl| 1 maal Fitness 1 maal Aerobicstudio fit
per week 37,50 105,00 (|J
Onbeperkt Fitness 65,00 180,00
j|| U betaalt bij ons geen inschrijfgeld! ||j
Jj De openingstijden <L
*1' Maandag, dinsdag, woensdag,
donderdag en vrijdag van 09.00 uur tot 22.00 uur 111
III Zaterdag van 09.00 uurtot 14.00 uur
||j Zondag van 10.00 uurtot 14.00 uur ||j
r DON B€H+
#L I Bij inlevering van deze bon ontvangt u I X
(■J I 1 GRATIS aerobic-of fitnessactiviteit. I (J
GEEN WONDEREN WEL RESULTAAT
Wat maakt deze 10-weekse
cursus zo uniek?
Niet alleen slanker, ook een betere
conditie
Een beter gevormd lichaam
Een eenvoudig en betaalbaar dieet
Trainen in groepsverband, samen
sterk
Rustige opbouw in intensiteit
Een blijvend resultaat
Trainen onder deskundige begelei
ding
De mogelijkheid voor vervolglessen
Hoe snel kunt u: 750 m lopen 500 m
roeien 50 floors steppen 2 km fietsen?
.INFORMATIE VOORINSCHRIJVING:
BUYS BALLOTLAAN 25 VLAARDINGEN
TELEFOON 010 - 4340478
Peuterdans vanaf2 jaar
Go Do Dance
Klassiek, jeugd volwassenen
Street dance
Jazz hip hop, gevorderde dansers
Body Fit (aerobic)
Theater Dance (jeugd)
Callanetics - b.b.b.
Video Clip Dance, jeugd
Combi Fit
Move to the beat
Een gevarieerd ochtendprogramma met gymnastiek,
aquarobic en trimmen. Di. 10.30-12.00 uur
Een conditietraining op muziek met gebruik van de
wet-belt. Ma. 19.15 - 20.00 uur en 21.30- 22.10.
Di. 09.45-10.30 uur.
Ma. t/m do. 20.00-21.15. Tijdens uwbezoek aan
het recreatiebad kunt u GRATIS deelnemen aan een
aquarobicles.
SPORT-EN RECREATIEBAD
GROENOORD
Prinses Beatrixlaan 2, Schiedam.
Tel. 010-4719327
Bij inlevering van deze
advertentie een GRATIS
KOPJE KOFFIE,
Naam:
Ad res:
Postcode/Plaats:
IechnoGym
"AMUSEER
JE SLANK"
vWij starten met de cursus SportiefAfslanken die bestaat uit:J
I OBOOwWl' I
(I
JMHTEN TIJEM
I JlFlfNESS-CENTRAI
JMMHINEDERLANDV
tfftmZt fne! gezond ventand
