Slanken Fit
Slim Fit
ip
jjj HlOiY-fOml sj
i|i
Shake
KShape
KOM SLENDEREN!
STAANDZ0NNEN!
Als u nu belt,
doet u
volgende week
al mee.
m
L
DE
SPORT
ARCADE
Grijp Uw kans!
I
I
V00RDEELB0N T.W.V. FL. 25,-*
DE
SPORT
HF ARCADE
staande zonnecabine.
GOEDE VOORNEMENS?!
KOM DAN SPORTIEF AFSLANKEN BIJ
WfW
m Van!
FITNESSCENTRUM
FIT PLUS
FITNESS-SPECIAALZAAK
Action sports 20 jaar
fitness-ervaring
A fit
Wilt uEnU bewegen?
Wilt ulnmjontspannen?
Wilt uftmnm in uw vel
komen te zitten?
Sport Fitness
Opruiming KORTINGEN tot 50%
fitness- en aerobickleding
(Jr-eow-^ DON 1
M^ereen
"titan!
Nieuwe Damlaan 759
3119 AT Schiedam
Tel. 010-409 32 55
Wij werken op afspraak.
Tino Hoogendijk
Krachttoename - conditie - afslanken -
figuurkorrektie - revalidatie etc.
IEDEREEN HEEFT ZIJN EIGEN DOEL
Afhankeliik van de persoonlijke behoefte en doelstelling
biedt Fit Plus een reeks bewegingsvormen aan ongeacnt
uw leettijd en lichamelijke klachten.
Fit Plus is in staat in samenwerking met onze fysiotherapeut
een aangepaste trainingsvorm te vinden die bij u past.
ORANJESTRAAT 66 SCHIEDAM TEL. 42 666 40
LET OP!!!
XXXL
Adidas
Kom gerust eens binnenlopen voor meer informatie
Zet Uw goede voornemens om in daden.
Als U meedoet met het Slim Fit programma raakt U:
"LEKKER 5 A10 KILO KWIJT".
De Sportarcade start in januari met een uitgekiend
trainingsprogramma onder de naam Slim Fit.
Slim Fit is een sportieve totaal aanpak waarbij we de
beste elementen van fitness en gewichtsreducerende
grand- en konditie oefeningen met elkaar combineren.
U kunt op individuele basis deelnemen aan het Slim
Fit programma, maar U kunt ook meedoen aan de ge-
zellige groepslessen.
Het Slim Fit programma voorziet bovendien in een
persoonlijk voedingsadvies (dus geen dieet).
Door deze grondige totaal aanpak wordt in een tijds-
bestek van 10 weken een gewichtsverlies van 5 a 10
kilo gerealiseerd.
De sterke punten van Slim Fit:
- vetreductie
- spierversterking
- voedingsadvies
- trainingsadvies
- 5 a 10 kilo blijvend gewichtsverlies
- individueel als groepslessen
- trainingsfaciliteiten 7 dagen per week open
Bel voor Uw gratis proefles: 010-4736000
Nietalleendegezelligste maar nu ook een van I
M' de modernste fitnesscentra in de regio M'
III Nieuwe airbench pro steps aerobics III
fit Cardio-apparatuur fit
l|l Nieuwe first-class fitnesstoestellen UJ
IKortom: een bezoek waard!
*1' Bel voor vrijblijvende informatie 010-426 10 08 *1'
(i)
1
*1' Onzetarieven o.a. 1 maand 3maanden "|l
fit 1 maal Fitness 1 maal Aerobicstudio fit
ill perweek 37,50 105,00 i|J
Onbeperkt Fitness 65,00 180,00
||j Ubetaalt bij ons geen inschrijfgeld! ||j
De openingstijden
,L I Bij inlevering van deze bon ontvangt u I fL
(■J I 1 GRATIS aerobic- of fitnessactiviteit. I LJ
IechnoGym
SPCCT-en
etZCNDUTIDS
CENTRUM
y
7?
Nodigt u uit voor de
OPEN DAG op
17januari a.s. van
12.00-16.00 uur.
Voor iedeneen die sportief
aan zijn gezondheid wil werken.
Tijdens deze open dag kan JONG en OUD
vrijblijvend kennismaken met de vele
mogelijkheden van activiteiten.
Ook kunt u genieten van vele demonstra-
ties zoals o.a. het stneetdance/step
demo-team en de funky kids club.
Onder een gratis kopje koffie/thee staan
wij volledig tot uw beschikking voor
eventuele vragen.
Voor meer informatie kunt u gerust bellen
of langs komen.
SPORT.en
GEZCNDHEIDS
CENTRUM
Graaf Florisstraat 62 - 3117 PM Schiedam
Telefoon: (010) 47336 77
Naam:
Tel:
Datum:.
Overgewicht, teveel vet,"het zwembandje", lo
ve-handles", kreten die u om u heen hoort.
Daarnaast snelle dieten, geen inspanningen en
andere uitzonderlijke afslankmethodes. Het is
duidelijk, men is in het algemeen te dik.
Heeft teveel vet aan het lijf. Onderzoekers
schatten dat misschien wel 50% te kampen
heeft met overgewicht, waardoor problemen als
rugklachten, hart- en vaatziekten, hoge bloed-
druk en gewichtsproblemen kunnen optreden.
Verder worden we iedere dag met onszelf gecon-
fronteerd tijdens het aankleden, als we in de
spiegel kijken. Het oog wil ook wat.
Amuseer je slank is een verantwoorde oplossing.
Een eye-opener voor iedereen die al een tijdje
worstelt met de vraag: Hoe? Met een simpel
antwoord: Leuk en doelgericht, met een mini
mum aan tijd en een maximum aan resultaat!
Tijdsduur: 13 weken.
Boterstraat 40-44, 3111 NC Schiedam.
Ook voor dames en heren die
niet mogen of kunnen sporten
is dit, onder begeleiding, mogelijk op onze
7 in snelheid regelbare bewegingsbanken.
Wilt u uw vakantiekleur bijhouden?
Ook dat kan bij ons in de
6 minuten is gelijk aan 20 minuten
onder een normale zonnebank.
SRGCT- en
GEZGNOUEIGS
CENTRUM
Dit is een 10 weekse curcus en start 27 januari 1999.
Prcrfessionele begeleiding dietist
Persoonlijk dieet/voedingsadvies
Individueel sportprogramma opgesteld door sportinstructeur
Wekelijkse lezing over gezondheid en voeding
Blijvend resultaat!!!
Graaf Florisstraat 62
Wilt u meer informatie, kom dan langs op onze 3117 PM Schiedam
OPEN DAG op 17 januari '99, of bel: (010) 4733677 Telefoon: (010) 473 36 77
Sportief Afslanken- een suceesformule
Afslanken gad met vanzefi. Je moef er wat voor daw, maar je hoefl het meC afieen te
doen. Het staat vast, dat de kombinatie van bewegen en goede weding, de beste resuF
tafen biedt op torte en lange temfi U hoeft nu afleen nog maar de eerste sap te zetten.
riivti woramams 'Soortkf Atsiankeo" iwrfl u
Hef bewegings-programma zorgt «xx een juiste Ifchaamsbew^ig ondef deskundige
begeleiding. Door middel vai een aantf metingert beretert de ooroputefdes«nenstel-
Ing van im lichaam en uw fdeaatgewicM. De fietstest en de ttoeddwkcontrok? bepaten
uw huidige kontfltie, zodat er veranlwoofd aan de cunus "SporBef Afslanken* kan twor-
den deefgenomea Door de begintest en de etncResf lamt u het behaafde resultaat afte-
zm Hef succes van het afslanken zft woreen beiangrijk gedeette in een yefantwoord,
uitgebaianceefd voedtngs-programma. U krtjgt vai onze dfetiste een persoonlijk we-
dtngsadvies, dat onder haar wekelijkse begeleiding goed te vol te houden. Haar we-
dkigsadvies te gwicht op een geawde weding, ook na de cwsus.
Westwijk, Blois van Treslongstraat 151
telefoon: 010 4600260
Holywljk, Zwaluwenlaan 478
telefoon: 010 4749450
Week 2
MAASPOST SCHIEDAM - XQ02
gikuafc
Jeugd - Jeugd fitness (v.a. 11 jaar)
- WU-SHU (oorsprong van
vele gevechtssporten) (v.a. 5 jaar)
Dames - Callanetics
- Low inpact aerobic
- Aerobics
- Go-Go funk aerobic
- Basic steps
- Step Aerobics
(verschillende niveau's)
- BBB training
- Aeronetics
-Combi training
- Slank en fit afslankcursus
i.s.m. Pro-fit
Heren/Dames - Fitness/cardio
- Krachttraining
-TaiChi
Ouderen55+ - Fysio-Fitness
(met fysiotherapeut)
- 55+ fitness
Algemeen - Total Body conditioning
- Rugschool(voor rugpatienten)
- Sport-ontspanningsmassage
- Bedrijfsfitness (ook verenigingen)
- Dieet en voedingsadviezen
- Boksen voor beginners
- Kick\Thaiboksen
Alle lessen worden in de ochtend, middag en avond gegeven.
Informeer naar onze "speciale" korting voor de jeugd,
studenten en ouderen.
Wij beschikken tevens over kinderopvang en hebben ook een
overheerlijke sauna en zonnebank.
Bent u nieuwsgierig geworden kom dan snel langs of bel.
Schoolstraat 1 - Schiedam tel. 4 737 018
Geopend maandag t/m woensdag 9.00-22.00 uur
donderdag 10.30-22.00 uur - vrijdag 9.00-21.00 uur
zaterdag 9.00-14.00 uur - zondag 12.00-15.00 uur
1E ZONDAG VAN DE MAAND GEOPEND VAN 11.00 -17.00 UUR
Cardio Apparatuur
Hometrainers
Stepmachines
Roeitrainers
Spinning bikes
Crosstrainer Cyclone
Home fitness-toestellen
Multistations ruime keuze
Drukbanken
Schijven
Stangen (long, kort, e-z, triceps bar)
Buiktrainer (Ab roller)
Supplementen
Super Fat Burners
Fat blocker
Multi vitaminen
Eiwitten
Weight Gainers
Creatine
enz.
enz.
Fitness-wear
Gravity
Oto-mix
Gorilla-wear
Psychotic
enz.
Aerobic-wear
Pixy
Reebok
Cassall
Danskin
Wings
Freday
enz.
o
uj AdmiraalTrompstraat21 3115 HKSchiedam uj
X telefoon 4261008 |L
l|l Maandag, dinsdag, woensdag
donderdag en vrijdag van 09.00 tot 22.00 uur. 11
f|l Zaterdag van 10.00 uur. fL
lECHNOGyM
Geldlg bij Inleverlng van deze bon
Alleen geldig voor niet-leden
Geldig bij het aangaan van een abonnement (aerobic/fitness) In de perlode van 17 tot 30 Jan. *99
Nlet geldig op cursus Inschrijvlng
"AMUSEER
JE SLANK"
- - 'v—- -
ECHNOGyM
