aMli
maasstad
Kunst in drievoud: drie cursistes
met drie van hun werken
Bibliotheek Stadserf
voortaan langer open
WINTERSPORTTIP
MIXER MET
5 STEREO
INGANGEN
mr-
KEYBOARD MET
3 DIGITALE EFFECTEN
DRAAGBARE SCANNER
MET TWIN TURBO SCAN
CORRECT HOBBY ELEKTRONICA, BERGWEG 110 ROTTERDAM. TEL.: 010-4.618.600 FAX: 010-4.186.270
maaspost
Depressie
overwinnen
Gespreks-
groep
AAP
'Goede voornemens voor 2000'
J49?
mr-
mr- Art.nr. 56520
unlden
mr- Art.nr. 29157
WATERWEG - De Riagg start op
17 februari een nieuwe cursus 'In
de put, uit de put', voor volwasse-
nen tot 60 jaar. Deze cursus is be-
doeld voor mensen die last hebben
van somberheid of lichte depres-
sieve klachten.
Iedereen voelt zich wel eens som
ber. Bijvoorbeeld als er iets onple-
zierigs gebeurt, zoals conflicten
met anderen, tegenslag, of ziekte.
Soms blijft die somberheid be-
staan, alles lijkt kleurloos en je
hebt nergens plezier in. Je kunt dan
ook allerlei andere klachten krij-
gen zoals slaapproblemen, eetpro-
blemen, moeheid of schuldgevoe-
lens. Vaak kunnen mensen zelf
verandering aanbrengen in hun si-
tuatie. De cursus 'In de put, uit de
put' biedt hierbij ondersteuning.
De deelnemers in deze cursus leren
praktische vaardigheden die kun
nen helpen om depressieve gevoe-
lens te overwinnen.
De curus 'In de put, uit de put' is
een echte cursus. Het is geen ge-
sprekgroep of psychotherapie. In
de cursus wordt uitgegaan van de
situatie zoals die nu is. Er komen
onderwerpen aan de orde als: wat
is depressiviteit en hoe depressief
ben ik zelf, hoe gedachten depres
siviteit kunnen bei'nvloeden,
(meer) leren ontspannen, meer ple
zier krijgen in activiteiten en het
verbeteren van sociale vaardighe
den. De cursus bestaat uit elf bij-
eekomsten van twee uur, op de
donderdagavond van 19.00 tot
21.00 uur. De eerste bijeenkomst is
op 17 februari, de laatste op 11
mei. Na afloop vinden twee terug-
kombijeenkomsten plaats. Plaats:
Riagg rijnmond noord west aan de
Westhavenkade 85 in Vlaardin-
gen. De cursusleiders zijn Marieke
van Abbema, psycholoog/preven-
tiewerker op de afdeling Preventie
en Angelique Nijssen, tevens
werkzaam op de afdeling Preven
tie. De kosten bedragen fl. 50,-.
Gei'nteresseerden krijgen een ken-
nismakingsgesprek met de cursus
leiders. Deze gesprekken vinden
plaats in januari. Voor meer infor-
matie over de cursus of aanmel-
ding kan men contact opnemen
met Marieke van Abbema en An
gelique Nijssen, afdeling Preven
tie, Riagg rijnmond noord west.
Telefoon: 010-4453497.
over devesteri 3
3116 ad schiedam
WATERWEG - Een heeft al
ruim twee jaar les, een ander pas
sinds September. Al een aantal
jaren geeft kunstenaar Marcel
Peters van Gallery Art Leathe
ring individuele begeleiding aan
mensen die willen tekenen en
schilderen. De begeleiding is vol-
gens hem zelfs geheel aangepast
aan de persoon. Een aantal we-
ken geleden werd de tentoonstel-
ling 'Kunst in drievoud' ge-
opend. Hierin zijn zowel pastel-
len als aquarellen te zien, afkom-
stig van drie van Peters cursistes.
Twee van hen concentreerden
zich bij hun drie werken vooral
op mensen uit hun omgeving,
terwijl de derde zich voorname-
lijk op oude culturen richt.
„Ik geef individuele begeleiding
aan mensen die willen tekenen of
schilderen", begint Marcel Peters.
„Of het nou naakt, portretten of
stillevens zijn, ieder wordt in zijn
of haar eigen tempo begeleidt."
Volgens Peters is de begeleiding
geheel aangepast aan de persoon.
„Eigenlijk een soort 'les op
maat'." Op dit moment telt de cur
sus vijf deelneemsters, waarvan er
drie hun werk in de tentoonstelling
exposeren. Een van hen, Liesbeth
Keijzer, heeft op dit moment te
vens werk hangen in de Maasland-
se bibliotheek. „Ik heb al ruim
twee jaar les bij Marcel. Verder
heb ikaltienjaarervaring." Naja-
renlang aquarellen te hebben ge-
schilderd, maakt zij momenteel
vooral pastellen. Evelyne Blanker
die zich beperkt tot aquarellen,
wordt sinds een jaar door Marcel
begeleid. „Ervoor heb ik helemaal
geen les gehad. Ik heb wel van
kleins af aan al getekend." Kathy
Ruigrok bezoekt de cursus pas
sinds een half jaar. Hiervoor volg-
de zij twee jaar lessen aan de vrije
academie in Vlaardingen. „Door-
dat het individueel is, leer ik hier
meer dan op de vrije academie.
Daar werd je gewoon losgelaten.
Ik heb hier in feite in een les meer
geleerd dan tijdens die paar lessen
daar." Ruigrok legt zich vooral toe
op pastellen. Cursiste Elma Weer-
heijm heeft nog te kort les om al te
exposeren, maar heeft wel het een
en ander in de vitrine liggen. De
vijfde cursiste van Peters, Jennifer
Blanker, heeft op dit moment ook
nog geen werk hangen in de galle-
rie.
De cursistes zijn erg tevreden over
de manier waarop zij door Marcel
Peters begeleid worden. Door de
individuele begeleiding kom je
meer tot de ontdekking waar je
kwalitieten liggen, menen zij Vol
gens de deelneemsters word je tij
dens de cursus ook erg gestimu-
leerd door elkaar. Tevens is dit een
fijne ruimte om in te werken, me
nen zij. „Je komt hier echt naar toe
om iets te doen. Hier moet je ge
woon. Thuis wordt je vaak afge-
leid." Wanneer het nodig is geeft
Peters zelfs huiswerk mee. „Mar-
cel kan ook heel duidelijk kritiek
geven", vertelt een van de cursis
tes. „Dat waardeer ik echt. Hij is
heel direct." „Je hebt er niets aan
als je vaag blijft", aldus Peters.
Twee van de werken van Liesbeth
Keijzer die in'Kunst in drievoud'
te zien zijn, zijn gei'nspireerd door
oude culturen. „Ik doe eigenlijk
best veel met beelden van india-
nen, koppen enzo. Dat spreekt me
aan. Ik teken ook graag heel
groot." Een werk is gebaseerd op
een beeld van de Azteken, een in-
dianenstamuitZuid-Amerika.
Momenteel is Keijzer weer bezig
met een stilleven. Kathy Ruigrok,
die altijd op basis van foto' s
werkt, heeft in haar eerste werk
haar jongste zoon vastgelegd. Vol
gens Peters is dit in het begin ook
beter. „Als je direat met een model
wordt geconfronteerd, kan dit toch
problemen opleveren. Het moet
heel langzaam opgebouwd wor
den. Eerst moet men de basis onder
de knie krijgen."
„Dit is een vriendin van mij, Ursu
la", vertelt Evelyne Blanker, wij-
zend naar een van haar schilderij-
en. „Ik ben nogal dol op elfjes, dus
heb ik haar als elfje neergezet.
Normaal gesproken maakt Blanker
alleen maar portretten. „Dit is ook
een deel eigen fantasie", aldus Pe
ters. „Het zijn ook typische Evely-
ne-kleuren: lilaen paars." Een an
der schilderij is gebaseerd op een
foto van een vriend van Blanker.
„Ze vond dat 'ie zo lief fag te sla-
pen dat ze de foto nam en er ver-
volgens nog een aquarel van heeft
gemaakt'vertelt Peters.
De tentoonstelling 'Kunst in drie
voud' is nog tot 16 februari te zien
in Gallery Art Leathering in Maas-
sluis. De cursus van Marcel Peters
wordt iedere dinsdag-en donder
dagavond gegeven. Binnenkort
start Peters misschien ook op de
woensdagmiddag met een cursus
voor kinderen.
WATERWEG - Opgroeien
in een gezin met een ouder
die psychische problemen
heeft is vaak niet makkelijk.
Ook niet als je op steun van
familie en vrienden kunt re-
kenen. Er met anderen over
praten is moeilijk. Zy kun
nen namelijk nooit helemaal
begrijpen wat het betekent
om kind te zijn van een ou
der die psychische proble
men heeft. Echt invoelen
wat dit betekent kan alleen
maar iemand die in een
soortgelijke situatie opge-
groeid is. Om deze reden or-
ganiseert Riagg rijnmond
noord west groepsbijeen-
komsten waarin jongeren
met elkaar ervaringen uit-
wisselen. De groep gaat 17
februari van start voor jon
geren van 17 tot en met 23
jaar. Er zijn in totaal negen
bijeenkomsten van elk twee
uur op de donderdagavond
van 19.00 tot 21.00 uur in
het gebouw van Riagg aan
de Westhavenkade 85. Voor
meer informatie tel. 445 34
98.
SCHIEDAM - Onlangs zijn
op de locaties Dieselstraat en
Celsiusstraat in Oost de
laatste Afval Apart Punten
geplaatst voor de eeuwwis-
seling. Daarmee sluit ONS
Milieu de eerste fase af van
werkzaamheden. In elke
wyk staan nu ondergrondse
containers en nog een aantal
bovengrondse containers
waarin men glas, papier, gft
en soms kleding kan depo-
neren. ONS Milieu streeft
ernaar om de tweede fase
van de werkzaamheden eind
juni afgerond te hebben. Tot
nu zijn in de wijken Noord
17 AAP-en geplaatst, in
Nieuwland 7, in Oost 5, in
Zuid 5 en in West 5 Afval
Apart Punten. In totaal dus
39 AAP-en met 42 papier-
containers, 43 glascontai-
ners, 7 kledingcontainers, 62
GFT containers en 39 prul-
lenbakken. Het is de bedoe-
ling dat volgend jaar er in
elke wijk een aantal AAP-en
bijkomen. Begin januari
wordt in Schiedam huis-
aan-huis een Afvalwegwy-
zer bezorgd. In deze wegwij-
zer kan men lezen waar u de
AAP-en in uw buurt kunt
vinden en welke AAP-en la
ter geplaatst zullen worden.
XQ54
De landelijke recordpoging 'Stop-
pen met Roken', is een succes.
Meer dan de verwachte 300.000
mensen hebben zich voor geno-
men om in 2000 te stoppen met ro
ken. Voor veel mensen begint het
nieuwe millennium met goede
voornemens, naast stoppen met ro
ken, is 'lijnen' favoriet of 'meer
bewegen' en 'minder drinken'.
De Gezondheidswijzer van de
GGD Nieuwe Waterweg Noord
besteedt in de maand januari 2000
aandacht aan deze goede voorne
mens. Iedereen heeft wel eens goe
de voornemens. Impulsieve ge
dachten in de trant van 'Eigenlijk
zou ik...'
Het gaat een stap verder wanneer
deze voornemens serieus worden:
Er wordt nagedacht om het voor-
nemen daadwerkelijk in praktijk te
brengen. Het allermoeilijkste is om
de goede voornemens ook vol te
houden. De kans om terug te val-
len in oude gewoontes is groot.
Een paar weken 'het wat rustiger
aan gaan doen', 'meer sporten' of
'minder alcohol drinken' is te
doen. Dit volhouden vraagt om een
andere manier van leven. Daarvoor
is veel motivatie en een goede
voorbereiding nodig. Niet zelden
stranden pogingen om iets aan je
manier van leven te veranderen,
doordat de motivatie onvoldoende
bleek en de voorbereiding gebrek-
kig. De Gezondheidswijzer van de
GGD heeft informatie verzameld
over (gezonde) voeding, (meer)
bewegen, (niet) roken en (met ma
te) drinken. De meeste voorne
mens voor het nieuwe jaar hebben
hiermee te maken en niet zonder
reden: Veel Nederlanders lijden
aan overgewicht. Bijna de helft
van de volwassen mannen in Ne-
derland is te zwaar. Bij vrouwen is
dat 1 op de drie. Belangrijke oorza-
ken: een verkeerd voedingspatroon
en onvoldoende beweging. Te veel
mensen roken en het roken onder
jongeren neemt toe. Het aantal
drinkers neemt weliswaar niet toe,
maar de hoeveelheid alcohol per
persoon wel! Gedurende de maand
januari 2000 kunt u voor informa
tie over bovengenoemde onder
werpen terecht bij de Gezond
heidswijzer van de GGD.
De Gezondheidswijzer is iedere
werkdag geopend van 9.30 uur tot
1530 uur en bevindt zich op de be-
gane grond van het GGD-gebouw
aan de Van Hogendorplaan 501 in
Vlaardingen (naast station Vlaar
dingen Oost). U kunt de Gezond
heidswijzer ook telefonisch berei-
ken: tel. (010) 2488004.
GezonderWijs is een publicatie
van GGD Nieuwe Waterweg
Noord, Holy Ziekenhuis, Thuiszorg
Nieuwe Waterweg Noord, Regio-
naal Patienten/Consumenten Plat
form Rijnmond, RIAGG Rijnmond
Noord West en het Schieland Zie
kenhuis.
SCHIEDAM - Een wens van
veel Schiedamse bibliotheekbe-
zoekers is op 1 januari in ver-
vulling gegaan. De bibliotheek
aan het Stadserf blijft sinds die
dag op zaterdag langer open,
namelijk tot 16.00 uur. Dit is
66n van de resultaten van het in
het voorjaar gehouden klanten-
onderzoek onder bezoekers van
de blbliotheken aan het Stadserf
en filiaal Noord. Bezoekers
konden hierin onder meer hun
mening geven over de ope-
ningstijden, de verschillende
collectie-onderdelen en de ser-
viceverlening van de Schie
damse bibliotheek. De wijzigin-
gen in de openingstijden zijn de
eerste zichtbare veranderingen,
gebaseerd op de mening van de
bezoekers. De komende maan-
den zullen andere uitkomsten
van het klantenonderzoek wor
den omgezet in verbeteringen
van de dienstverlening.
De bibliotheek aan het Stadserf
is voortaan open op:
Maandag van 17.00 tot 20.00
uur
Dinsdag van 13.00 tot 20.00
uur
Woensdag van 11.00 tot 17.00
uur
Donderdag van 13.00 tot 20.00
uur
Vrijdag van 11.00 tot 17.00 uur
Zaterdag van 11.00 tot 16.00
uur.
Z0NDAG 9 JANUARI
GEOPEND VAN
12.00-17.00 UUR
CORRECT HOBBY ELEKTRONICA
SAAVI.I'.X
WINTERSALE PRUS
5.75
SUPER-UURTJE
-i
i
i
i
WINTERSALE PRUS
VOOR 342 CD'S CDR AUDIO 80
[_4-99^Art .nr. 70434 pun j
HAAL GRATIS OP
JB99T-Art
WINTERSALE PRUS
WINTERSALE PRUS
WINTERSALE PRUS
METENISWETEN
De Correct Wintersale
krant. I6pagina's
boordevol opruimings-
aanbiedingen op het
gebied van beeld,
geluid, telecom en
computers uit de
3 panden van Correct.
UNIDEN BEARCAT UBC120
XLTPORTABLESCANNER
5.95
J&95"
1
Woensdag 5 januari 2000
a
ocMf fo
CORRECT WINTERSALE
MNCL. GRATIS
muziekboek
SAMLEX1000 27MC ZEND/ONTVANGER
Met deze 27 MC zend/ontvanger kunt u volledig kostenloos
(zonder abonnements- of gesprekskosten) communiceren.
Zeer handig als u met twee auto's op vakantie gaat. Voorzien van
40 kanalen, 4 Watt en aansluiting
voor een PA-luidspreker.
Compleet met handmicrofoon
en installatiemateriaal.
Art.nr. 24483
Art.nr. 77193
THATS CDR-DA 80
0PNEEMBARE AUDIO CD
Op deze Audio CD kuntu
maar liefst 80 minuten audio
opnemen.
PER STUK
Art.nr. 72019
H IHi ym Het laatste uurtje van de
week is bij Correct een
super-uurtje. Opde
Bergweg 110kuntu van
17.00 tot 18.00 uur zaterdag profiteren van een super-
aanbieding. Voor deze aanbieding geldt: zolang de voorraad
strekten geen telefonische
reserveringen ofbestellingen
mogelijk.
(Nintendo')
THRUSTMASTER
FORMULA RACE PRO
VOOR NINTENDO 64
EN SONY PLAYSTATION
Zelfcentrerend raoestuur incl. pedalen en versnellingspook voor
Nintendo 64 en Sony Playstation. Dit stuur is ook zittend op de
bank uitstekend te gebruiken!
ALLEENZATERDAG
8JANUARI
VAN 17.00-18.00 UUR
79
MUSIC
BUTLER CD
0PBERG-
SYSTEEM
Schitterend
afgewerkt
opbergsysteem
dat plaats biedt
aan maar liefst
342 CD's.
In zwart,
pearwood
ofkersen uit-
gevoerd. Afm.
154x49x30 cm.
WINKELOPENINGSTIJDEN: maandag t/m donderdag van 09.30-18.00 uur,
vrijdag van 09.30-21.00 uur, zaterdag van 09.00-18.00 uur.
Zondag 9 januari geopend van 12.00-17.00 uur.
BEREIKBAARHEID: Met de tram: lijn 4,6 en 9. Met de bus: 170,171 en
173 stoppen praktisch voor de deur en bus 35,39 en 40 stoppen bij
Station Noord. Met de auto: volg de diverse aanwijsborden.
CASIO CTK-631 KEYBOARD MET 61TOETSEN
Naast 5 octaven en stereo speakers biedt hij een ongelooflijke
hoeveelheid mogelijkheden: uitschakelbare aanslaggevoel igheid
200 klanken, 100 ritmes, 3 digitale effecten, synthesizer mogelijk-
heid, General MIDI compatible, 24 stemmig polyfoon etc.
Daarbij heeft dit keyboard
een pitch bendwietomde
klanken natuurgetrouwte
kunnen vervormen.
nr. 71390
499*
279
SKYTRONIC SPIEGELBOL
MET MOTOR EN PUNTSP0T MET KLEURENWIEL
Maak een disco van je eigen kamer met deze waanzinnige_
Disco/House licht effect set. Richt
de kleurenspot op de draaiende
spiegelbol en je weet niet wat je
ziet.
P&Q PMX-350 3-KANAALS
MIXER MET CROSSFADER
3-kanaals audio mixer met 5
stereo line ingangen, 2 stereo
phono ingangen en 1 micro-
foonkanaal. Verder voorzien
van 3-voudige toonregeling
met -26dB "killer" en gain-
control op elk kanaal, LED VU-
meter, vervangbare crossfader
en master-, booth- en balance
regelaars.
Art.nr. 7781S
299
Honhrnl-
CompactelOOkanaals
scanner met Twin turbo scan
en Priority en Search. Naast
politie, brandweer en ambu
lance kuntu ook deAM-
luchtvaart ontvangen. Wordt
standaardgeleverdmet:
rubberen antenne, oortelefoon,
riemclip, oplaadbaar
batterijpack en adapter/lader.
S0UNDEX DM-45
DIGITALE MULTIMETER
Met gelijk- en wisselspanning/
stroom meting, weerstand-
meting en diode-test.
Incl. meetsnoeren en batterij.
SONY
SONY MD-W 74 MINIDISC
Schijfje waarop u uw favoriete
muziek digitaal kunt vast-
leggen met een speelduur
van 74 minuten.
PER STUK
Art.nr. 13004
Art.nr. 52196
