Slim Fit
HAPE
Shake
Shape
1
SLANK FIT
wij weten
hoe het zit
t
<i
0
o
0
0
9
9
1
9
9
9
1
Thai-bo
010-4261008
t',)
9
I
9
o
o
,i
9
o
i
Body Art - Fit Plus - Sportarcade - Roll Fit - Shake Shape -
Meubelen rechtstreeks uit
eigen fabriek in Indonesie
INSPIREREND VEELZITDIG
YTER LINDEN
Slank Fit
FITNESSCENTRUM
FIT-PLUS
Massief teakhouten computermeubel
Thuis in bijzonder wonen
FDErl
PORT
ROIDEJ
Slen World Studio
Wat is er bij ons allemaal te doen?
Fitnesscentrum Fit-plus
Krachttoename - conditie - afslanken -
figuurcorrectie - revalidatie etc.
IEDEREEN HEEFT ZIJN EIGEN DOEL
SEPTEMBER
Nieuw: Street Dance (start 13 September)
AdmiraalTrompstraat21
3115 HKSchiedam
Mensen wat beweegt u
kom naar Body Art toe
1 x per week
1x Fitness per week
f 40,- per maand.
Vraag naar onze
andere mogelijkheden
^^eheafsmn^tudlo
EEN NIEUWE MANNIER
OM UW FIGUUR TE VERBETEREN
DOOR ROL- EN 5ANDMASSAGE.
j Bank leverbaar
j in 2- en 2j-zits
uitvoering.
Kersen of eiken.
VERINGMEIER
Slsvfri* ,Q xb 110 xd60 cm
Grijp Uw kans!
Zet Uw goede voornemers om in daden.
Als U meedoet met het Slim Fit programma raakt U:
Lekker 5 a 10 kilo kwijt"
De Sportarcade start in September een uitgekiend trai-
ningsprogrammaonder de naam Slim Fit.
Slim Fit is een sportieve totaal aanpak waarbij we de
aeste elementen van fitness en gewichtsreducerende
grond- en konditie oefeningen met elkaar combineren.
J kunt op individuele basis deelnemen aan Slim Fit
arogramma, maar u kunt ook meedoen aan de gezelli-
gegroepslessen.
Het Slim Fit programma voorziet bovendien in een
persoonlijkvoedingsadvies (dusgeen dieet).
Door deze grondige totaal aanpak wordt in een tijds-
bestek van 10 weken een gewichtsverlies van 5 a 10
kilogerealiseerd.
De sterke punten van Slim Fit:
- vetreductie
- spierversterking
-voedingsadvies
-trainingsadvies
- 5 a 10 kilo blijvend gewichtsverlies
- individueel als groepslessen
- trainingsfaciliteiten 7 dagen per week open
Bel voor Uw gratis proefles; 010-4736000
Fit worden op de bewegingsbanken
Aangepast aan uw eigen lichamelijke conditie trainen
op zeven in snelheid regelbare banken onder begelei-
ding van een gediplomeerd bewegingsconsulente.
Gratis proefles.
Bruinen in onze staande zonnecabine
Hygienisch, snel en u wordt overal bruin. 6 Minuten is
gelijk aan 20 minuten normale zonnebank.
Gold Line Body Wrap
Dit is een gezonde manier om centimeters kwijt te
raken en bovendien de huid zacht en strak te krijgen
en te zorgen voor een aanzienlijke vermindering van
cellulitis.
Schoonheidsbehandelingen
U kunt bij ons kiezen uit verschillende behandelingen.
Wij werken uitsluitend volgens afspraak.
Voor meer info kunt u ons altijd vrijblijvend bellen.
(gevestigd in verzorgingscentrum "Thurlede")
Nieuwe Damlaan 759
3119 AT Schiedam
Telefoon 010 - 409 32 55
(Bus 52 stopt voor de deur en er is ruime parkeergelegenheid)
Wordt lid in September en u mag een tweede persoon
6en maand lang, 2x per week GRATIS mee laten trainen,
naarkeuze.
Jeugd fitness aerobics
WU SHU (oorsprong van vele vechtsporten)(v.
Callanetics
Aerobics streetdance
Step Aerobics (verschillende niveaus)
BBB training
Combi training BBB
Slank Fitcursus
Fitness Cardio - Fitness
Krachttraining
Tai Chi
Fysio Fitness (met fysiotherapeut)
Rugschool (voor rug patienten)
Revalidatie
Sport en Ontspanningsmassage
Bedrijfsfitness (ook verenigingen)
Gratis dieet- en voedingsadviezen
Boksen voor kinderen en volwassenen
Tai-bo
a. 6 jaar)
Schoolstraat 1 - Schiedam tel. 4737018
Geopend maandag t/m woensdag 9.00 - 22.00 uur
donderdag 10.30 - 22.00 uur - vrijaag 9.00 - 21.00 uur
zaterdag 9.00 - 14.00 uur - zondag 12.00 -14.00 uur
Overgewicht, teveel vet, "het zwembandje", "love-
handles", kreten die u om u heen hoort. Daarnaast
snelle dieten, geen inspanningen en andere uitzonder-
lijke afslankmethodes. Het is duidelijk, men is in het
algemeen te dik. Heeft teveel vet aan het lijf.
Onderzoekers schatten dat misschien wel 50% te
kampen heeft met overgewicht, waardoor problemen
als rugklachten, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk
en gewichtsproblemen kunnen optreden. Verder wor
den we iedere dag met onszelf geconfronteerd tijdens
het aankleden, als we in de spiegel kijken. Het oog wil
ook wat.
Amuseer je slank is een verantwoorde oplossing. Een
eye-opener voor iedereen die al een tijdje worstelt met
de vraag: Hoe? Met een simpel antwoord: Leuk en
doelgericht, met minimum aan tijd en een maximum
aan resultaat! a Tijdsduur: 13 weken.
Boterstraat 40-44, 3111 NC Schiedam.
DAM 26 - 3111 BP SCHIEPAM
Tel./Fax: 010-426 40 29
Verdere vestigingen vindt u in:
Den Helder, Alkmaar, Vlaardingen en Groningen.
St. Liduinastraat 52
3117 CT Schiedam
Telefoon 010 - 426 01 93
Duizenden m2 eigentijdse interieurs
Strickledeweg 120 - Afslag Spaanse Polder-Rotterdam - tel.: 010-41580431 Internet www.vjerlinden.nl
JS.IS VOLDOENDE GRATIS PARKEERGELEGENHEID
AUTORIJLES
Autorijschool
Martin Struijs
010 232 75 75
06 53421 013
Levering van fabriek rechtstreeks naar consument
MAASPOST SCHIEDAM - XQ01
Week 36
1
1
"AMUSEER
JE SLANK"
t
i
1
1
W Stwwswa®
WONINGIN RICHTING
DONDERDAG KOOPAVOND
Volop gratis parkeergelegenheid!
iedere zondag 12.00 -17.00
Telefoon
Autotelefoon
geen andere leerling op achterbank
betrouwbaarenbetaalbaar
persoonlijkeaandachtenbegeleiding
bel vrijblijvend voor meer informatie
Gratis aghalen: 2 kaartjes Slag-
haren; te koop: Donald
Ducks, jaargangen 1987-'89-
'90, prijs /12,50 per jaargang.
Tel. 010-4739692.
Wegens verhuizing te koop:
verticale, stofFen lamellen, zeer
mooi dessin, max. breedte
4.85 m., hoog 1.80 m., geen
rail, prijs f 100,-. Tel. 010-
2120546.
Te koop: wit MDF bed (90 x
200 cm), inclusief lattenbo-
dem en matras, prijs /50,-.
Tel. 010-4264123 (na 19.00
uur).
Te koop: jonge valkparkieten,
geringd 2000, van part, kwe-
ker, te Hellevoetsluis, prijs
/35,-, ook spierwit, grijs, geel.
Tel. 0181-319842.
Te koop: computermeubel,
wit, vraagprijs /100,-; voeten-
bankje met echt leren kussen,
prijs /50,-; kleurentelevisie,
afstandsbediening, scart, prijs
/300,-. Tel. 06-20897037.
Te koop: KTV, 53 cm beeld,
stereo, TT, scart, AB, kleur:
zwart, 5 maanden oud, zeer
goede staat, vraagprijs /300,-.
Tel. 06-20897037.
Te koop: antieke spiegel kope-
ren tafellamp, zo goed als
nieuw; grote zw. vliegtuig-
kofFer, met slot en wielen, resp.
/95,-, /75,-, /75,-. Tel. 010-
4201433.