V SPORTS CENTRE
BODY ART
GRATIS PROEFLES AFSLANKEN
010 2733957010 2733957
Slim Fit
Shake
ISShape
Shake
Shape
Nieuw: De Bodyformer
llll
w
Het sportscenter voor u
Peel's Sports Centre
Westfrankelandsedijk 1
SPORJ
rDSnl
IPORT
ROiDI^
Slen World Studio
FITNESSCENTRUM
FIT-PLUS
een goed figuur
zonder een zweetdruppeltje!
FITNESS-SPECIAALZAAK
AdmiraalTrompstraat21
3115 HK Schiedam
FEBRUARI ACTIE: SPORTIEF
ruim aanbod aan activiteiten
gediplomeerde begeleiding
fitnessbegeleiding
van 9.30-22.00
persoonlijke trainingsschema's
gezellige moderne uitstraling
ruime parkeermogelijkheden
(gratis)
Spreken deze punten u aan? Aarzel
niet en bel ons of kom even een
kijkje nemen voor meer informatie.
Wij helpen u graag
Wat is er bij ons allemaal te doen?
Oranjestraat 66 - Schiedam - tel. 010- 4266640
AEROBICS
Maak een sportieve start
in het nieuwe jaar bij
Steps, Bodyfit, Thai-Bo,
Fitness en Krachttraining
Niet ieder mens is gelijk, laat u onder het
genot van een kopje koffie, door onze
medewerkers voorlichten, wat voor u de
beste vorm van sportbedrijven is.
Welke vorm van bewegen u ook kiest, het
gaat ons erom, dat u in een gezellige en
ontspannen steer, op de juiste manier
bezig bent met uw iichaam.
Body Art is een reeds 10 jaar bestaande
vernieuwend fitness centre, gevestigd in
een nieuw complex in bedrijvenpark De
Admiraliteit, met voldoende parkeerruimte
Speciaal voor "nieuwe leden", buiten onze
reeds aantrekkelijke tarieven:
2 maanden betalen en de
derde maand gratis
Openingstijden: van ma. t/m vrij. van 19.00
tot 22.00 uur, zat. van 10.00 tot 13.00 uur
Wij hopen u snel te kunnen begroeten
in ons fitness centre
010-4261008
A I
ROBI
S
u n
limit
e i
WANNEER?
FITNESS*JUDO*JIU-JITSU*AIKIDO*
AEROBIOTAEBO*STEPS*STREETDANCE
Overgewicht, teveel vet, "het zwembandje", "love-
handles", kreten die u om u heen hoort. Daarnaast
snelle dieten, geen inspanningen en andere uitzonder-
lijke afslankmethodes. Het is duidelijk, men is in het
algemeen te dik. Heeft teveel vet aan het lijf.
Onderzoekers schatten dat misschien wel 50% te
kampen heeft: met overgewicht, waardoor problemen
als rugklachten, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk
en gewichtsproblemen kunnen optreden. Verder wor
den we iedere dag met onszelf geconfronteerd tijdens
het aankleden, als we in de spiegel kijken. Het oog wil
ook wat.
Amuseer je slank is een verantwoorde oplossing. Een
eye-opener voor iedereen die al een tijdje worstelt met
de vraag: Hoe? Met een simpel antwoord: Leuk en
doelgericht, met minimum aan tijd en een maximum
aan resultaat! Tijdsduur: 13 weken.
Boterstraat 40-44, 3111 NC Schiedam.
Grijp Uw kans!
Zet Uw goede voornemers om in daden.
Als U meedoet met het Slim Fit programma raakt U:
"Lekker 5 a 10 kilo kwijt"
De Sportarcade start in februari een uitgekiend trai-
ningsprogramma onder de naam Slim Fit.
Slim Fit is een sportieve totaal aanpak waarbij we de
beste elementen van fitness en gewichtsreducerende
grond- en konditie oefeningen met elkaar combineren.
U kunt op individuele basis deelnemen aan Slim Fit
programma, maar u kunt ook meedoen aan de gezellige
groepslessen.
Het Slim Fit programma voorziet bovendien in een
persoonlijk voedingsadvies (dus geen dieet).
Door deze grondige totaal aanpak wordt in een tijds-
bestek van 10 weken een gewichtsverljes van 5 a 10
kilogerealiseerd.
De sterke punten van Slim Fit:
- vetreductie
- spierversterking
-voedingsadvies
- trainingsadvies
- 5 a 10 kilo blijvend gewichtsverlies
- individueel als groepslessen
- trainingsfaciliteiten 7 dagen per week open
Bel voor Uw gratis proefles: 010-4736000
Fit worden op de bewegingsbanken
Aangepast aan uw eigen lichamelijke conditie trainen
op zeven in snelheid regelbare banken onder begelei
ding van een gediplomeerd bewegingsconsulente.
Gratis proefles.
Bruinen in onze staande zonnecabine
Hygienisch, snel en u wordt overal bruin. 6 Minuten is
gelijk aan 20 minuten normale zonnebank.
Gold Line Body Wrap
Dit is een gezonde manier om centimeters kwijt te
raken en bovendien de huid zacht en strak te krijgen
en te zorgen voor een aanzienlijke vermindering van
cellulitis.
Schoonheidsbehandelingen
U kunt bij ons kiezen uit verschillende behandelingen.
Wij werken uitsluitend volgens afspraak.
Voor meer info kunt u ons altijd vrijblijvend bellen.
(gevestigd in verzorgingscentrum "Thurlede")
Nieuwe Damlaan 759
3119 AT Schiedam
Telefoon 010 - 409 32 55
(Bus 52 ?topt voor de deur en er is ruime parkeergelegenheid)
Fitnesscentrum Fit-Plus is verhuisd van
Schoolstr. I naar Schoolstr. 6 (overkant
v.d. straat)
In ons nieuwe centrum kunt u ongeacht uw
leeftijd en lichamelijke klachten nog steeds
terecht voor o.a. revalidatie en
conditieverbetering.
Tevens: Cardio/fitness
Step-/Aerobics
Callanetics
BBB
Combi-training
Street-dance (start 7 februari)
Tai-bo
Tai-chi
Wu-shu
Total Body Conditioning
(start februari)
Als u in februari inschrijft voor een van de boven-
staande groepstrainingen mag een tweede lid een
maand lang gratis 2x p.w. mee trainen
Sauna en Zonnebank
open van 09.00 - 22.00
zaterdag 09.00 - 13.00
zondag 12.00- 14.30
MAASPOST SCHIEDAM - XQ02
Een goede conditie, een perfect
figuur, gladde huid, geen vetrol-
letjes, wie wil dat niet?
Het kost veel tijd, training en uit-
houdingsvermogen om lichamelijk
fit te blijven en je figuur intact te
houden, vooral als de jaartjes gaan
meetellen. De dageiijkse beslom-
meringen, een drukke baan, veelei-
sende kinderen, alles slokt je tijd
op en laat meestal weinig ruimte
voor andere dingen. Er zou een
manier moeten zijn om aan je
figuur te kunnen werken. Er is een
perfecte oplossing voor mensen die
er goed uit willen zien met zo wei
nig mogelijk moeite.
Physo-M-Punt ont-
wikkelde een
systeem waar-door
met behulp van de
moderne elektronen
een spiertraining
wordt bereikt die
volledig met natuur-
lijke bewegingen
overeenkomen (48
programma's).
normaal oefenen nooit kan worden
bereikt. Het gevolg is een betere
doorbloeding van de huid en ver-
hoogde vetverbranding, een glad-
dere en strakkere huid en stevige
spieren. En dat alles zonder een
centje pijn. Stimulatie, contractie
en relaxatie van de juiste spieren,
ziedaar het hele recept met als snel
en verbluffend resultaat: een
gezond en goed verzorgd lichaam.
Mensen die willen afvallen zullen
zien dat een dieet (nog beter bewust
en met mate gaan eten en langzaam
eetpatroon veranderen) in combina-
Plaatselijk afslanken
De Body Former Professional kent
zeer uitgebreide toepassingen en is
o.a. te gebruiken voor spierverste-
viging, versteviging billen en
bovenbeen, houdingsverbetering,
relaxatie etc. De werking is even
simpel als effectief: via impulsen
die door contactkussentjes naar de
gewenste spieren worden gezon-
den, worden de spieren aangespan-
nen. De Body Former kan naar
behoefte worden ingesteld en met
haar 24 pads verschillende
lichaamsdelen tegelijkertijd behan-
delen. In een behandeling van vijf-
tig minuten kan een spier tot liefst
vijftienhonderd maal geactiveerd
worden zonder dat de client zich-
zelf hoeft in te spannen, wat met
tie met de Body Former methode
het proces aanzienlijk versnelt.
Reeds na 3 weken zijn de resultaten
duidelijk waarneembaar. Het is ook
ideaal om na een zwangerschap
weer in vorm te komen. Een kuur
bestaat uit tien behandelingen. Voor
een optimaal resultaat adviseren wij
deze behandelingen in een periode
van tien dagen plaats te laten vin-
den. Daardoor wordt omliggend
vetweefsel afgebroken en via de
lymphen op natuurlijke wijze afge-
voerd. Reeds na een aantal behan
delingen bent u enkele centimeters
kwijt, precies op die plaatsen waar u
dat wilt. En bovendien met blijvend
effect. Dus aarzel niet, en neem nu
kontakt op met de specialist Action
Sports.
A M
J
I r*
Ook voor: tfiuisfitness apparatuur
fietsen
crosstrainers
loopbanden enz.
voedingssupplementen
aerobickleairig
S fitnesskleding
SPECIALIST IN AEROBICS
De lessen die wij aanbieden worden gegeven door
gediplomccrde instructenrs. Die op de hoogtc blijven
van de Laatste trends en technieken door het volgen van
workshops en cursussen. Hierdoor ben je verzekerd van
uitdagende aerobicslessen van blijvend hoog niveau.
Je kunt bij ons terecht voor veie vormen van aerobics
voor zowel beginners als gevorderden, zoals: aerofit, steps,
callanetics/BBB, streetdance (jeugd/voiwassenen).
Uniek in ons programma en als enige in
Schiedam met iicentie, zijn de conccptcn
BodyPump®, BodyAttack® en BodyCombat®
(m.l.v. 1 maart BodyStep®)van Les Mills uit
Nieuw Zeeland. Deze uitgekiende concepten
staan garant voor veel sportpiezier en sneile resultaten.
*Ul» KMiUfrMtl
Kom gerust langs bij onze receptie op de tweede
verdieping voor meer informatie, of bel:
Gezond afvallen doe je niet alleen door bewuster
te eten, maar vooral ook door het nemen van ineer
lichaamsbeweging. Je voelt je gezonder, fitter en
je ziet er beter uit.
Wij bieden een programma waarin je door onze profes-
sioneie instructeurs sportief begeleid wordt in combinatie
met het volgen van een uitgebalanceerd dieet. Docl is het
behalen van je streefgewicht naar aanleiding van het
vaststellen/meten van je streefvetpercentage.
Starten: vanaf 29 januart, 5 februari en 12 februari
Duur: 8 weken, 2 x per week trainen
Een training bestaat uit een half uur vetverbranding
(low impact aerobics) en een half uur spierversterkende
oefeningen.
's ochtends
wocnsdag 09.00 - 10.00 uur
vrijdag 09.00 - 10.IX) uur
's avonds
maaudag
woensdag
donderdag
zaterdag
18.00 - 19.00 uur
20.00 - 21.00 uur
20.00 - 21.00 uur
18.00 - 19.00 uur
09.00 - 10.00 uur
Korn gerust langs bij onze receptie op de tweede
verdieping voor meer informatie, of bel:
"AMUSEER
JE SLANK"
Boterstraat 42 3111 NO Schiedai
Boterstraat 42 - 3111 ,VD Schietlai
