'Wie gaat 'm repareren?'
Breng maar naar Dries,
dan komt't goed.'
I
Netwerk
VSR
VAKANTIE-
BEZORGERS/STERS
Interesse?
0180 - 465 204
Of vul onderstaande bon in
Bon voor vakantiewerk
JU
huis
waar ik
donker
Zo vliegen de kilo's er blijvend of
w
offsetdrukker
Help Andrea
en haar
vriendjes opstaan!
DRIES CAR CLINIC
i
Ik zoek
een
voor
binnen
moet
zijn
WEETWATJETE D0EN STAAT
A LSHETOMGEWE LD GAAT.
a
ZOEKT VOOR HET BEZORGEN
VAN DEZE KRANT
Zij die iedere woensdagmiddag/avond
enkele uren beschikbaar zijn voor
het bezorgen van deze bladen,
kunnen op een
leuke bijverdienste rekenen.
Ook vutters en/of 65-plussers
zijn welkom!!
Pak de telefoon en bet ons op:
Maaltijd ook gezondste ontbijt
m/v
DRUKKERIJ LIEBEEK B.V.
Deukje opgelopen? Bij Dries Car Clinic
bent u verzekerd van een snel en
perfect herstel. Professioneel en klant-
vriendelijk. Sinds jaar en dag een begrip
bij autoschade: van krasje tot crash. Breng
maar naar Dries. Dan komt het goed.
Maakt autoschade beter!
BOKELWEG 100 SPAANSE POLDER SCHIEDAM TEL. 010-415 4540
D VERSPREIDER
i
ik heb belangstelling voor dit VcTkantie
baantje
j Ik ben beschikbaar van tot (data invullen)
Naam:Voorl:
Ad res: Nr.
1
Postcode:Plaats:
i Telefoon:
I Geboortdatum:(Minimaal 13 jaar)
Stuur deze bon zonder postzegel naar:
j Netwerk VSP Antwoordnummer 56, 2980 VB Ridderkerk
Vooral als er meer dan een paar kilootjes af moeten, is de
keuze van het juiste dieet niet gemakkelijk. Het resultaat van
veel niethoden is vaak teleurstellend. De met behulp van
pilletjes, druppeltjes of andere afslankmiddelen kwijtgeraakte
kilo's zitten er vaak even zo snel weer aan.
geworden. Van 100 kilo naar 68, van
.maat 54 naar maat 42. "Aivallen kan
dus echt, ook als er wat meer
kilootjes af moeten," zegt de 49-
jarige. Zelfs haar huisarts stand
versteld van het resultaat. Wat Ria
zelf vooral verbaasd heeft, is dat het
lijnen metMaaltijd+ helemaal niet
moeilijk is. "Je hebt zoveel variatie in
smaken en producten. En het is
gemakkelijk.
Van maat 54 naar maatje 42
Dat het ook anders kan, bewees Ria
van der Wolf. Met een gerust hart
heeft zij inmiddels haar oude
garderobe opgeruimd. Kleding maat
54 is vervangen door maatje 42. In
nog geen half jaar tijd is ze ruim 30
kilo afgevallen. Sindsdien blijft ze op
gewicht. Waar pilletjes en andere
dieetmethoden faalden, slaagde Ria
dankzij Maaltijd+. Nu Ria zoveel is
afgevallen concludeert ze, dat
succesvol lijnen begint 'tussen je
oren'. "Je moet het voor jezelf
willen." Een goed dieetproduct doet
dan de rest.
Mijn man lijnde mee
Intussen is Ria een heel ander mens
's Ochtends een shake, ga je weg
dan neem je als lunch een
Twaalfuurtje mee en 's avonds
neem je een warme dieetmaaltijd."
Ria voelt zich sinds ze is afgevallen
ook veel fitter en energieker. Samen
met haar man wandelt ze graag.
Voor flinke afstanden, 20 tot 25
kilometer op een dag, daar draaien
ze hun hand niet om. "De laatste
jaren kon ik mijn man echt niet
meer bijhouden. Stand hij al een
poosje boven op een berg, kwam ik
puffend aan. Nu moet hij opletten
want anders loop ik hem voorbij,
ook al is hij dankzij Maaltijd+
inmiddels ook al 16 kilo afgevallen."
Voor degene die graag zijn eigen
dieet samen stelt, is er onder de
naam Weight Care een uitgebreid
assortment losse maaltijdver-
vangers verkrijgbaar, varierend van
kant en klare drinkmaaltijden en
heerlijke maaltijdrepen tot snel te
bereiden maaltijdsoepen en pasta-
maaltijden. De meeste maaltijdver-
vangers van Weight Care worden
gebruikt in combinatie met een
gewone warme maaltijd. Ideaal dus
als je's avonds voor de rest van het
gezin ook het eten moet klaar
maken. En voor degene die snel
een paar kilootjes wil afvallen met
een kant en klaar dieet heeft
Weight Care een vijfdaagse
Minikuur die slechts 500 tot 800
calorieen per dag telt.
aattijd
Veel consumenten kijken nog een
beetje wantrouwend naar een
maaltijdvervanger. Gewoon minder
eten is veel gezonder, wordt vaak
gedacht. Voor dietiste Hiltje van Dijk
was dit reden om de voedingswaarde
van een aantal populaire ontbijten
met elkaar te vergelijken.
Ze vergeleek een traditioneel brood-
ontbijt met een aantal populaire
drinkontbijten waaronder maaltijdver-
vangers zoals Maaltijd en de Weight
Care drinkmaaltijd.
Het resultaat verraste Hiltje van Dijk
niet echt. Een verantwoord ontbijt
dient o.a. voldoende volwaardige
eiwitten te bevatten en circa 1/3 van
de dagelijks aanbevolen hoeveelheid
vitaminen en mineralen. Uit het
onderzoek blijkt dat de meeste
ontbijten niet aan deze criteria
voldoen. Alleen maaltijdvervangers,
zoals Maaltijd en de Weight Care
drinkmaaltijd bleken aan alle criteria
te voldoen.
Alle benodigde voedingsstoffen
Uit dit onderzoek kwam de Maaltijd
shake als meest verantwoord ontbijt
uit de bus. Maaltijd scoorde qua
voedingswaarde zelfs hoger dan een
traditionele broodontbijt. Op de
tweede plaats kwam de Weight Care
drinkmaaltijd. Beide maaltijden, in de
supermarkt verkrijgbaar in het
afslankschap, kunnen qua gezondheid
dus elke vergelijking met andere
ontbijtmogelijkheden met gemak
doorstaan. Maaltijd+ blijkt zelfs de
meest uitgebalanceerde variatie te
hebben m.b.t. alle belangrijke
voedingstoffen (zoals o.a. hoogwaardig
eiwit, vezels, kalk en vitamine B. en
jodium) die ons lichaam elke dag
nodig heeft.
Maaltijd en Weight Care zijn verkrijgbaar bij drogist, reformzaak, Kruidvat, Etos en verschillende supermarkten.
Bel voor het gratis boekje over gezond lijnen met maaltijdvervangers: 0900-049 49 49 (30ct/min.)
Drukkerij Liebeek B.V. is een onderneming met 22 medewerkers.
Wegens vertrek van een van onze collega's hebben wij plaats voor een ervaren
op onze 11/2 jaar oude Heidelberg Speedmaster 74-5
met CP-tronic/CPC besturing
De drukker die wij zoeken heeft enkele jaren ervaring en stelt hoge eisen
aan het geproduceerde werk. Daarnaast dient hij geheel zelfstandig zijn
functie te kunnen vervullen. Er wordt geproduceerd in een 4 daagse werk-
week van 9 uur, een flexibele instelling ten opzichte van deze werktijden is
echter wel een vereiste.
Ervaren 2-kleuren drukkers, die opgeleid willen worden tot drukker aan de
Speedmaster kleurenpers, nodigen wij ook uit om te solliciteren.
Gegadigden kunnen zowel telefonisch als
schriftelijk reageren.
Postbus 2 - 2990 AA Barendrecht- Tel. 0180 - 612944
Honderden straatarme kinderen in Bolivia staan dankzij de
kinderbrigades op uit hun uitzichtloze bestaan. Kinderstem,
het kinderprogramma van Mensen in Nood, sponsort dit project.
Voor hen een unieke kans op een i betere toekomst.
Daar is nu dringend geld voor nodig. *Steun Kinderstem!
Week 21
MAASPOST SCHIEDAM - XQ06
Schade rapport
- bumper
spatbord (ft)
- molorkap
-grille
-i ;kf..
I
Federatie
Pleegzorg
Bel 0800 - 022 34 32 voor meer informatie in uw regio
Internet: www.pleegzorg.nl
Te koop nw. grijs heren win-
terjack maat 50 nw.pr. 395,-
wegens familie omstandighe-
den voor maar 200,- prima
kwaliteitTel. 0180-420262.
Aangeboden: voor bed en rol-
stoel, incontinentiematjes,
wegens fam. omst., in doos
verpakking, tegen halve nieu-
we prijs. Tel. 0180-420262.
Te koop 5-arms kandelaar,
koper/messing 295,-; 6-arms
elektr. kroon, 17e eeuws
model, messing 870,-. Tel.
0180-420262.
Te koop nieuw bijzettafeltje n.
prijs 685,-; vr.prijs 425,-
51x55x41 cm met lade, mas-
sief eiken. Tel. 0180-420262.
Te koop massief eiken Oister-
wijk lektuurbak. N.pr. 485,-
vr.pr. 255,- h39 cm, br25
cm. Tel. 0180-420262.
Te koop: lektuurbak, antieke
spiegel, aanrechtbak, mooi
geel kort jasje nieuw te klein
gekocht, zw. bessenboom, 6
groene struikjes, 6 kamerplan-
ten, gekilt kussen nw. Tel.
0180-631202
Te koop gevraagd: buitenland-
se cactusboeken, succulenta's
voor 1960 en plakplaatjes-
album cactussen van uitgever
Pette. Tel: 0180-617345 na 20
Opsporing verzocht voor uit-
breiding van mijn treinbaan en
verzameling Marklin model-
treinen.Tel. 010-5114954
Vetzamelaar vraagt te koop:
Matchbox auto's en dergelijk,
alles is welkom tegen redelijke
prijs. Tel. 0186-573049
Gevraagd: racebanen van de
merken, Aurora, Tyco ofTomy
ook losse onderdelen od auto's,
na 19.00 uur Tel. 0186-
692239
Te koop gevraagd: Verkade
albums voor 1920 en plak-
plaatjes-albums over auto's en
Formule-1 Tel. 0180-617345
na 20 uur.
Te koop op te huur bruidsjap-
ponnen v.a. 250,- tot 800,-
Tel. 010-2847353
Verzamelaar zoekt reclame-
bord (metaal) bv. kabouter
moline, V Nelle, Cadena, Zap,
Hunter, Orion, Witte-kat,
RVS enz. topprijs Tel. 010-
4659551
k
Te Koop: geur emaillereclame-
plaat van het Indisch leger en
scheephypotheekbank van de
Blauwe knoop, radio-centr.
potr
Icno
Tel. 010-4659551
Te koop: Limoges mokkaser-
viesje 125,- 7 stuks Limoges
figuren v.a. 40,-, 2 schilderij-
en brede gouden lijst, porselei-
nen voorst 125,- p.st. Tel.
010-4203743
Te koop: 2 bronzen beeldjes
man en vrouw op marmeren
voet samen 225,-, clasonje
klokje model pendule blauw
met bladgoud 185,- Tel.
010-4203743
Te koop: Murano kristallen
sierschalen aparte modellen
:oop:
:haler
mooie kleuren v.a. 60,-, zui-
ver tinnen kan en 2 bierpullen,
fruitschaal Tel. 010-4203743
Te koop: 2 Chinese porselei-
nen vazen met deksel 60,-
per stuk, grote schaal op voet
125,- otgineel handwerk
warme kleuren asbak 30,-
Tel. 010-4203743
Te koop: emaille broodtrom-
mel uit 1950 kleur rood licht
beschadigd 20,- Tel 010-
4122934
Te koop: auto racebaan merk
Carrera servo 160 2 auto's 45
baanstukken trafo 150,- Tel.
010-4122934
Te koop: nw. herenwinterjack
maat 50 n.pr. 395,- gaat weg
voor maar 200,- wegens fam.
omstandigheden. Tel. 0180-
420262
Te koop legpuzzels en Engelse
cursus met LP 40,-. Tel. 010
Maaltijd*
Maaltijd*
:,r»
Te koop tafellamp brons met
melkwit nw. prijs 359,-
Vraagprijs /59,- Nog nieuw
melkwit glas. Tel.: 0180-
4233131
Te koop dressboy in hoogte
verstelbaar, nw. prijs /149,-
Vraagprijs 19,- kleur zwart
met chrome. Tel.: 0180-
423131
Te koop een bruine leren
bodywarmer maat 46 (heren
maat). Als nieuw 50,-. Tel.:
010-4749955
Te koop: witte eettafel 50,-.
staande kapstok 40,-, med.
encycl. 1954 2 din. 30,-,
winkler pr. medisch 1979 2
din/30,-Tel. 010-4500441
-482088?
Te koop: stevige wandelwagen
200,-, ach lieve tijd (R'dam)
verzamelband 19dln. luister-
cass. 40,-, cursus Spaans op
lp/10,-Tel010-450Q44l
Treinbaan Fleischmann h.o.
met toebehoren 200,- Tel.
0180-612480
Te koop: porseleinen theeser-
vies 12 pers. 125,-, koffieser-
vies 6 pers. 65,-, Chinese
beelden 40,- per stuk 2
Griekse borstbeelden 65,-
samen. Tel. 010-4203743
Gezocht oude reclameborden
klein, groot, roestig, duur,
maakt niet uit ben verzame
laar, dus bel kom altijd ,kijk en
tot ziens. Tel. 010-4659551
Te koop: autoracebaan Carre
ra, car racing baanlengte 5m
met 2 auto's compleet in doos
z.g.a.n. prijs 85,- Tel. 010-
4122934
Te koop gevraagd: singles uit
de jaren '60 rock roll-pop-
beat, eventueel Nederlandsta-
lig. Tel. 010-4152543
Te koop: wurlitzer jukebox
versterker model 516, serial no
46241 jaren vijftig speaker
5200 OHMS eindbuis prijs
1000,-Tel. 010-4324414
Te koop: verzilverd 4-delig ser-
vies 85,- porselein theeser-
vies 12 pers. 125,- 2 Griek
se borstbeelden 60,-.
Koffieservies 6 pers. 65,- tel.
010-4203743
Beatles verzamelaar zoekt
gebruiks voorwerpen van de
Beatles zoals glazen 50,- geen
platen of boeken. tel. 010-
4470983.
T.K. Bouwtekeningen van de
unieke Zaanse Poelenburg1
type paltrok (tuin) molen
natuur getrouw 110 cm hoog
/40,-Tel. 010-4201183.
Werktekening helikopter
windwijzer met door de wind
draaiende rotorwieken en
staartrotoren (hout) lang: 50
cm/15,-.Tel. 010-4201183.
Te koop: 2 pers ledikant ach-
terwand verlicht 2x1 Aupin:
automaat 90x200 toilettai
spiegel en sprei prijs 600,-
Tel. 010-4824739.
Te koop Hammond orgel
750,-.Tel. 010-4384866.
Te koop copie Tagheuer heren-
horloge/ 75,- Quart 2 (immi-
tatie). Tel. 0181633403.
Blankgelakt grenen salontafel
rond 98 cm ant. groene bol-
poot bijzettafel lect. bak
zelfde serie blank grenen
3 /75,-. Tel. 010-4790790.
Te koop gevr. marklin model
treinen en toebehoren om nu
ik met pensioen ben mijn hob
by uit te breiden. Tel. 010-
5114954.
koop ai
topkwafiteit 400,-, 6 eiken
eetk. stoelen, zitting leer
z.g.a.n. /200,-, Paliss salonta
fel rond, 106 cm /300,-. Tel.:
010-2847325
Te koop: Ikea fauteuil laag
/35,-, gordijnen varenmotief
lang 233cm/breed 278cm 3
spreien 50,-, vlavro bedbo-
aem 1-pers. 35,- Tel. 010-
4500441
Te koop: 9 schilderijtjes, maat
21x21 cm tegel met eiken lijst,
oude ambachten erop n.p. per
stuk 45,- gaan weg voor 25,-
per stuk, geheel nieuw. Tel.
0180-420262.
Woningruil: gevr. woning in
Pr. Alexander aangeb. eens gez.
woning (5kmr) in Numans-
dorp (Hoekse Waard). Tel.
0186-654343.
T.k. gevraagd 78-toeren pla-
tenv. Willy Derby, K. pruis,
L. Davids enz.. tel.: 010-
5120185
Te koop gasbarbeque Gasfles
en extra Lava-stenen. Vrijg-
prijs /115,-. Tel.: 010-
4834505
Te koop bruidsjurk nieuw mt.
38/40, rok:
zijde/halfwijd/kleine sleep,
iijfje: brusseis kant roomwit
/750,- nieuwprijs /3100,-.
Tel.: 06-55122133
Te koop 2 tuinstoelen Jardin
lxmarin lx groen met dikke
nw. kussens alles voor /75,-
Nog nieuw. Tel.; 0180-
423131
Te koop: skeelers maat 46
merk Roses 150,- Tel. 06-
15526708
Te koop 8 paar skisokken: 6
paar maat 45, 2 paar maat 39,
nu in e^n koop voor /25,-. tel.:
010-4749955
Te koop nieuwe heren regenjas
(maat 52) met uitritsbare voe-
ring dus draagbaar in de zom-
de, maar ook in voor en najaar.
/145,-. Tel.: 010-4749955
Te koop: 9 schilderijtjes, maat
21x21 cm tegel met eiken lijst,
oude ambachten erop n.p. per
stuk 45,- gaan weg voor 25,-
per stuk, geheel nieuw. Tel.
0180-420262.
Terug van vakantie? Telefoon-
kaarten? Gooi svp niet weg, ik
ben er blij mee. Alles is wel
kom. Alvast bedankt. Michael
15 jaar. Ook ruilen. Tel. 010-
4556682
Beatles verzamelaar zoekt
gebruiks voorwerpen van de
Beatles zoals glazen 50,-
Geen platen of boeken. Tel.
010-4470983
Te koop: Tulip Vision- Line
DT386 sx computer met
snoeren, toetsenbord en kleu-
ren-monitor, 100 mb. Harde
schijf. 1.44 1.2 stations
200,- Veel software op har
de schijf. Tel. 010-4852295
Wegens fam omstandh. nieu
we Tami Talos stepscooter.
N.p. 397,- gaat weg voor
250,-. Prima kwaliteit Tel.
0180-420262
Te koop: ronde rieten mand
met hengsel hoogte 25 cm
doorsnee 32 cm z.g.a.n. 15,-
Tel. 010-4122934
Te koop: electrische wand-kof-
fiemolen van D. E. 30 jaar oud
in goede staat prijs 40,- Tel.
010-4122934
Te koop: Bob de beer van de
Beijenkorf lengte 50 cm 20,-
z.g.a.n. Tel. 010-4122934
Te koop: skibox 230 x 55
50,- Geschiedenis van de 2e
Wereldoorlog 6 banden op
video samen 50,- Tel. 06-
24900846
53 barby poppen 250,-. 21
porseleinen poppen 150,-
11 poppen gezichten 50,-.
Groot en klein Tel. 06-
10521995
Te koop: meubelfabriek Ois-
terwijk geloogd massief eiken
2 pers. ledikant bedbodem
500,- gekost 2045,- Tel.
0181-403352
Te koop: porselein kinderser-
viesje met vogels 45,- porse
leinen siersoepterrien met
rozen 100,- en sierschaal met
deksel 50,- Tel. 010-
4203743
t.a.v. Dhr R. Hooijmeijer
DRUKKERIJ LIEBEEK B.V
sAT Mensen in Nood
