AARLEM ER
Kiwi's zijn ideale vitamine
bommetjes voor kinderen
n
Landschap doorspekt met Bretonse cultuur
Eurowoningen realiseert
in Portland, Albrandswaard
43 luxe appartementen
bij het water
maasstad
irep®ir£a(
Bretagne: het land van de Franse Kelten
1
enkoRT^
in VERKOOP;
Q
Gesubsidieerd fruit op basisscholen
Mooi wonen aan de rand van een eiland, met schitterend uitzicht.
APPARTEMENTENGEBOUW
EUROWONINGEN
Te huur in Hofstaete Business Centre
MODERNE KANTOORKAMERS
Gezonde eetgewoonten moeten kinderen feitelijk
met de paplepel worden ingegoten. Steeds meer
komt men tot het besef dat gezonde voeding voor-
al betekent; meer groente en fruit. Kinderen van nu
blijken gemiddeld schrikbarend weinig fruit en
groente te eten. De Nederlandse overheid wil daar
iets aan doen. Onder het motto Jong geleerd is oud
gedaan, krijgen de basisscholen vanaf 2002 de
kans om kinderen gesubsidieerd schoolfruit aan te
bieden. Een vrucht mag in dit aanbod zeker niet
ontbreken; de kiwi. De kiwi blijkt superfruit te
zijn, een vitamine C-bommetje dat bovendien
boordevol onmisbare andere vitaminen en minera-
len zit.
BL.
Snoepje
Bretagne: wie kent het niet? Althans het Bretagne uit de be-
faamde stripalbums van Asterix de Gallier. Maar Bretagne
heeft veel meer te bieden dan menhirs alleen, zo weet de erva-
ren vakantieganger. De streek bleef lang afgescheiden van de
rest van Frankrijk en de Keltische oorsprong is nog steeds niet
verloochend. We gingen zelf eens een kijkje nemen in een
streek die wereldberoemd maar toch nog relatief onbekend is.
L W
Menhirs
A
Week 31
TOTAAL-TX14
Paarlemoer is de naam van het ovaalvormige eitand, dat deel uit maakt van
6 wooneilanden in Portland. Paarlemoer is ook de naam van het enige appartementen-
gebouw op dit eiland. Het ligt aan de noordzijde, vlak bij de toegangsweg en staatvoor
de helft in het water. Paarlemoer is een gebouw met karakter: strakke, hedendaagse
architectuur, royale glaspartijen, lichte steen en frisse kleuren. Door de stand van het
gebouw heeft elk appartement ruim uitzicht op de omgeving. Rond het gebouw is
voldoende parkeergelegenheid.
Een grote variatie in appartementen
Het bijzondere van Paarlemoer
is dat u per woningtype kunt kiezen uit
diverse indelingsvarianten. U kunt het
appartement dus afstemmen op uw
persooniijke wensen. De appartementen
zijn comfortabet en royaal van afmeting:
28 tussenwoningen van circa 8o m2,
7 kopwoningen met dezelfde afmeting en
8 hoekwoningen van circa 120 m2.
Prijsindicatie vrij op naam:
- 28 tussenwoningen type D v.a. f 325.000,00
- 7 kopwoningen type C v.a. f 330.000,00
- 8 hoekwoningen type A en B v.a. f 475.000,00
10350
Hoekwoning type A/B
5150
Kopwoning type C
U leest er meer over in de Paarlemoer
informatiekrant
Heeft u interesse in een appartement in Paarle
moer en wilt u t.z.t. de verkoopdocumentatie
ontvangen? Haat dan de speciale infokrant in
ons verkoopcentrum, gevestigd aan de Carnisseweg 106 in
Barendrecht. Het is t/m 25 augustus elke zaterdag open van
11.00 uur tot 15.00 uur. Telefoon: 0180 - 65 58 18.
Een project van
www.eurowoningen.nl
Li<-
Te koop gevraagd: oude
ansichtkaarten van dorps- en
stadsgezichten en postzegel-
verzamelingen, oude munten
en bankbiljetten. Tel. 0186-
574230 (vragen naar Johan).
Te koop wegens verbouwing:
mooie moderne glazen hang-
lamp, apart model, 50 cm
doorsnee, halogeenverlichting,
75,- en een halogeen vloer-
lamp, twee lichts, verstelbaar,
50,-. Tel. 0186-574230
Te koop gevraagd: plakplaatjes
en albums over auto's, Formu-
le 1 en Star-Wars. Tel. 0180-
617345 (na 20.00 uur).
Te koop: werktekeningen heli
copter windwijzer door de
wind draaiende rotorwieken
en staartrotoren (hout) lang:
50 cm, prijs /15,-. Tel. 010-
4201183.
Te koop: nieuwe bouwteke-
ningen 8-kant of ronde stel-
ling (tuin) molen natuurge-
trouw uitgewerkt, 135 cm
hoog, prijs /35,-. Tel. 010-
4201183.
Te koop gevraagd voor een
vereniging: een accordeon
voor nieuwe leerlingen. Heeft
u er een staan, bel mij dan. Tel.
0180-512101.
met all in pakket vanaf 20m2,
centraal gelegen nabij Weena.
Huurprijs vanaf 725>- per maand.
Informatie: Falkenhage Vastgoed B.V.
Tel. 070-3045900
Fax 070-3045909
ernstige ziektes waaronder
hart- en vaatziekten en kan-
ker. Hetzelfde onderzoek
bevat nog een ander belang-
wekkend nieuwtje; volgens
de onderzoekers is het slik-
ken van vitamine C-pillen
niet effectief. Vitamine C
moet opgenomen worden uit
groente en vooral fruit.
Hoe gezond kiwi's zijn is
pas sinds kort bekend. In
Amerika voerden enkele
vooraanstaande geleerden
onder leiding van dr. Paul
LaChance van de Rutgers
University in New Bruns
wick een belangwekkend
onderzoek uit. Van de 27 op
hun voedingswaarde onder-
zochte populaire fruitsoor-
ten bleek de kiwi verreweg
het meest veelzijdigste stuk-
je fruit te zijn; het meest
voedzaam, vol vitaminen
maar laag in calorische
waarde en bovendien rijk
aan stoffen die helpen bij de
opbouw van een gezond li
chaam en bij het voorkomen
van chronische ziektes.
In het gezaghebbend weten-
schappelijk tijdschrift 'The
Lancet' werd een studie ge-
publiceerd met de bevinding
dat een hoog vitamine C ge-
halte in het bloed bescher-
ming biedt tegen diverse
Kiwi's smaken als een
snoepje. De kiwi is in feite
een voedzame vitaminen- en
mineralenbom. De kiwi on-
derscheidt zich van andere
fruitsoorten door zijn veel-
zijdigheid.
Een halve kiwi per dag geeft
een kind al genoeg vitamine
C, maar waarom zou je de
andere helft laten staan? Ki
wi's zijn lekker en ze bevat-
ten nog zoveel meer van
waaraan kinderen behoefte
hebben, zoals vitamine E,
foliumzuur, kalium, voe-
dingsvezels, magnesium en
calcium. Een enkele vrucht
bevat meer dan twee keer zo
veel vitamine C dan we da-
gelijks nodig hebben. Vita
mine C en E versterken het
immuunsysteem. Ze spelen
een belangrijke rol bij het ge-
nezen van wondjes, de opna-
me van ijzer en het gezond
houden van het zenuwsteisel.
Het zijn krachtige antioxi-
danten. Antioxidanten gaan
in het lichaam op zoek naar
vrije radicalen voordat ze
hun verwoestende werk kun-
nen doen. Foliumzuur helpt
het lichaam om gezonde
nieuwe celien aan te maken
en deze te behouden. Kalium
is nodig voor het op peil hou
den van de vloeistofbalans in
het lichaam en magnesium
helpt bij de opbouw van de
botten, bij het in evenwicht
houden van de eiwit- en
energiebalans en bij het nor-
maal functioneren van het
zenuwsteisel. De kiwi bevat
verder calcium, wat goed is
voor de vorming van het
skelet en het gebit en ook
nog vitamine Bl, B2, B3,
B6 en ijzer.
Voor veel kinderen betekent
fruit eten 'gedoe'. Kiwi's
zijn echter kindvriendelijk.
Je snijdt ze gewoon door-
midden en dan kun je ze ge
woon leeglepelen, uitduwen
of uitzuigen.
Meer informatie en recepten
met kiwi's zijn verkrijgbaar
op; www.zespri-europe.com
tekst en foto's Dik Vuik
Zee, prachtig natuurschoon, in-
teressante historische steden,
kastelen en de magie van de pre
historic: waar vind je dat alle-
maal bij elkaar? Bretagne, kan
het antwoord zijn. Gelegen aan
de Franse westkust is Bretagne
beslist een streek apart. De Bre
tonse cultuur verraadt zich over-
al en het heuvelachtige land
schap wordt afgewisseld door
stadjes en dorpen met een heel
eigen karakter.
We begonnen onze rondreis in
Bretagne met een bezoek aan Van-
nes, aan de Zuidbretonse kust. De
stad ligt aan de Golfe du Morbi-
han, een binnenzee met tal van ei-
siW&.
.'A
4Kb
A A:
Gezicht op het Middeleeuwse kasteel van Josselin.
In Vannes treffen de bezoekers nog tal van vakwerkhuizen aan.
landjes die uitermate geschikt is
voor watersport. Vannes zelf
wordt gekenmerkt door de vele
vakwerkhuizen en kronkelige au-
tovrije straatjes. Het stadje is gro-
tendeels Middeleeuws, dat mag
duidelijk zijn. De oudste huizen
dateren uit de 13de eeuw, terwijl
de meeste vakwerkhuizen in de
15de en 16de eeuw zijn gebouwd.
De stadsmuur bestaat voor een
groot deel nog, hetgeen merkwaar-
dig genoeg te danken is aan de par-
ticuliere verkoop van stukjes muur
die ooit plaatsvond. Waar in de
19de eeuw veel stadsmuren rand
om oude binnensteden werden ge-
sloopt, bleek dat in Vannes onmo-
gelijk omdat die muur zich inmid-
dels voornamelijk in particuliere
handen bevond. Het enige nadeel
van deze wijze van behoud is dat
die particulieren er vaak wel hun
prive terras of tuintje van maakten,
waardoor een groot deel niet open-
baar toegankelijk is. Voor het aan-
zien van de oude stad zijn de mu-
ren echter een onmisbaar element.
Eenmaal achter de stadspoort lon-
ken smalle straten met traditionele
keitjes als wegdek. Kleine winkels
metvan-alles-en-nogwatengezel-
lige restaurantjes zijn hier bjj de
vleet te vinden.
Vannes was ooit ook een belangrij
ke religieuze plaats. Veel klooster-
orden vonden hier hun plaats en
een kwart van de bevolking be-
hoorde tot een van hen. In de Ca-
thedrale Saint Pierre is iets van die
oude luister nog terug te vinden. In
de gebrandschilderde ramen vin
den we onder andere Arthur de Ri-
chemond terug, een beroemde Bre
ton die aanvoerder van het konink-
lijke Franse leger werd. Het was
ook in Vannes, waar Bretagne pas
in 1532 officieel een deel van het
koninkrijk Frankrijk werd. Een
maal weer buiten lopend komen
we in de Rue Noe bij een herberg
twee unieke figuren aan de gevel
tegen. lokaal bekend als 'Vannes
et sa femme'. Hun handen hebben
ze niet meer, vermoedelijk hebben
ze er in de 16de eeuw een uithang-
bord mee vastgehouden. Ze vor-
men nu een van de vele verrassin-
gen die de wandelaar in Vannes te-
genkomt.
Onlangs de prettige sfeer in Van
nes zou een bezoek aan Bretagne
niet volledig zijn zfjhder menhirs
te hebben gezien. We verlaten de
stad ervoor en rijden langs de kust
van de Golfe du Morbihan. Mocbi-
han betekent in het Bretons 'kleine
zee' en zo kom je hier nog tal van
geografische namen tegen die uit
het Bretons afkomstig zijn. Over
slingerende wegen gaat de reis nu
door het Bretonse landschap. Wie
denkt dat energie uit getijdewater
halen een modern idee is heeft het
mis. Niets ervan, onderweg komen
we langs een van de twaalf nog be-
staande historische getijdemolens
langs de kust. Ze worden nu meest-
al door particulieren bewoond.
Wel openbaar is iets verderop een
Moulin de Pomper, een oud sluis-
wachtershuisje dat nu tot antiek-
winkel is verheven. En dan, einde-
lijk, verheffen de menhirs zich
langs de weg. Eenmaal in prehisto-
risch landschap gearriveerd lijken
ze overal te staan. Met toeristische
borden wordt de argeloze chauf
feur regelmatig voor hun komst
gewaarschuwd. Alsof ze soms van
plan zijn de weg over te steken.
'Alignement de Menec' is zo'n
plaats, waar talloze menhirs opdui-
ken. Soms in kleine groepjes, soms
ook met vele honderden tegelijk.
In keurige^rechte lijnen staan ze
opgesteld, kaarsrecht en zonder
ook maar iets van hun betekenis
prijs te geven. Je ontkomt er niet
aan je af te vragen wat de bouwers
van deze monumenten heeft be-
zield, met hoeveel ze hier waren en
hoe ze leefden. Carnac is wellicht
de bekendste herinnering aan de
menhirbouwers. Zo'n 12.000
exemplaren staan hier opgesteld,
in dertien evenwijdige lijnen vanaf
een halfronde tempel of 'crom-
lec'h'.
Ons bezoek aan Bretagne nadert
intussen al weer het einde. Een
stadje staat nog op het programma:
Josselin. De reden is vooral dat we
toch een van die vele kastelen
moeten zien die Bretagne rijk is.
En het kasteel van Josselin is be-
paald een bezoek waard. Josselin
ligt wat hoger in de heuvels. Op
een enorme rots aan de rivier werd
al in 1008 versterking aangelegd,
dat eerder een houten fort was dan
dat het iets met een echt kasteel te
maken had. De zoon van grondleg-
ger Guethenoc was Josselin, die
zowel het kasteel als het stadje zijn
naam gaf. Het kasteel werd con
stant verbeterd en verder uitge-
bouwd, afgewisseld door perioden
van oorlog en vernietiging. Clis-
son, versterkte het kasteel in de
14de eeuw en zijn kleinzoon,
Alain IX de Rohan, was verant-
woordelijk voor het grote centrale
'Vannes etsa femme' vormen een van de vele verrassingen die
de wandelaar in Vannes tegen komt.
gebouw dat nu nog bestaat. Muren
random het kasteel bestaan merk-
waardig genoeg nauwelijks meer,
een feit dat te danken is aan de reli-
gie-oorlogen in de 17de eeuw.
Henri de Rohan leidde het protes-
tantse verzet tegen het katholieke
koninkrijk en dat nam de bekende
kardinaal Richelieu hem niet in
dank af. Terwijl Rohan zich nota
bene aan het hof van de koning be
vond, meldde Richelieu terloops
dat het koninklijke leger intussen
de muren van zijn kasteel had af-
gebroken. Het was maar een waar-
schuwing! Later stortten nog enke
le delen van het kasteel in, maar in
de 19de eeuw volgde een restaura-
tie die tot het huidige uiterlijk leid
de. Voor het centrale gebouw ver-
rees een neo-gotische gevel. De
tuin werd in Franse stijl ingericht
en het kasteel is nu een prachtig, zij
het in stijl wat wisselend voorbeeld
van de historische pracht en praal
die Bretagne rijk is.
Onze reis is ten einde, het zit erop.
Jammer, want Bretagne is veel
meer tijd waard, zo weten we nu.
En terwijl de contouren van het
Bretonse landschap vervagen,
neem ik me een ding voor. Hier
kom ik zeker nog eens terug. Met
meer tijd en het vaste voornemen
om alles te zien waarvan ik nu niet
meer dan een veelbelovend voor-
proefje heb gehad. Bretagne is het
waard, zeker weten.
Meer informatie over een vakantie
in Frankrijk is te vinden op inter
net: www.frankrijkhuis.nl. Het ge-
bied rond Vannes is te vinden on
der www.morbihan.com.
De menhirs van Alignement de M?nec trekken jaarlijks vee! bezoekers.
k
