y
maasstad
video
preview
maasstad
puzzel
service
Blijvend gewicht verliezen? Soms
is een steuntje in de rug nodig!
gezond
bekeken
Kerstconcert met
organist Jean Guillou
lees
tip
theater
schie
mmmm
life
style
filmhuis
zeepaard
stads
gehoorzaal
ii
22
27 ■27
32 H33
41 H42
Top 10
^AVOnmt VAN EEN
MLrmit HW9SVIP &URSER
WATfcEW tStSDOE OM
ZO'N
Mijn pr}jze -guji/e
EEIaJOOM hbtzolfpe
voorz- 2L Ftesse jetmeuer y
(K-je VAPKAMEiZ-lJ
Y>
Dertig jaar Clint Eastwood vormt een uitstekende aanleiding om de Dirty
Harry-films, waarmee de acteurs destijds doorbrak bij een breed publiek,
te verzamelen in een Collection Box van vijf DVD's. Op hetzelfde mo
ment (eind januari) brengt Waner Home Video onder de naam Out of the
Shadows een recente documentaire uit over het leven van Clint Eastwood
als acteur. Hierin staan zijn voormalige tegenspelers (waaronder Meryl
Streep en Gene Hackman) en regisseurs (onder meer Martin Scorsese en
Buddy van Horn) uitgebreid stil bij het fenomeen Harry Callaghan (Dirty
Harry) en kijkt men terug op andere bekende films waarin hij actief was
(onder meer 'Space Cowboys'). Ter aanvulling wordt in dezelfde periode
de DVD 'The Outlaw Josey Wales' uitgebracht. De Collection Box bevat
vanzelfsprekend Don Siegel's 'Dirty Harry' (1971) en verder 'The Enfor
cer van James Fargo (1976), 'The Dead Pool' van Buddy van Horn
(1988), 'Magnum Force' van Ted Post (1973) en 'Sudden Impact' van
Ted Post en Clint Eastwood (1983). Deze DVD's zijn behalve als verza-
melwerk ook los beschikbaar. De DVD's bevatten als extra's onder meer
diverse interviews en bioscooptrailers. Collection Box van Dirty Harry
verschijnt in januari 2002.
6
39
29
71
41
40
26
50
45
46
53
56
22
58
68
Horizontaal 1. Meisjesnaam 6.
Scheepsbeschuit 12. Kern 14.
Aardgeest 15. Ongeveer 17. Ver-
slaggeving 20. Van onderen 21.
Woonboot 23. Ogenblik 24. Ik 25.
Wagen 26. Vrouwelijk dier 28.
Afrikaans land 30. Vragend vnw.
31. Oprijlaan 33. Biersoort 34.
Meisjesnaam 35. Inkeping 37. Verf
38. Overdreven 39. Rangtelwoord
40. Daar 42. Luizenei 44. Vloerbe-
dekking 47. Duitse stad 49. Sport-
artikel 51. Drukte 53. Vuur 54.
Rijgsnoer56. Op't kantje 57. Vlug
58. Zangstem 59. Dwaas 61. Ont-
kenning 62. Gewicht 63. Bedui-
meld 66. Koninklijke Landmacht
67. Ierland 68. Steek70. Oproer71.
Beroep.
Verticaal 1. Plaatsbepaling 2.
Maanstand 3. Engelse titel 4. Hap 5.
Brabantse plaats 7. Verdieping 8.
Dus 9. Melkdier 10. Reeds 11. Nar-
rig 13. Telegraaf restant 16. Palm-
boom 18. Vette vloeistof 19. Meta-
len bak 20. Pul 22. Vruchtennat 25.
Cafehouder 27. Europeaan 29. Be-
grensd 30. Vragend vnw. 32. Delen
van de voet 34. Rijtuig 36. Trek 37.
Te dezer zake 41. Plaats in Zuidhol-
land 43. Lidwoord 45. Geladen
deeltje 46. Krenkend 48. Klap 49.
Franse plaats 50. Honingbij 52.
Vetlaag 54. Bodem 55. Jongens-
naam 58. Slee 60. Vreemde munt
63. Zwarte delfstof 64. Aldus 65.
Venijn 67. Vogelproduct 69. Kos-
ten koper.
Woerisdag 19 december 2001
xq57
Gewicht verliezen: het blijft een
gevecht met jezelf en de weeg-
schaal. De eerste paar kilo's ge
wicht verminderen lukt vaak
nog wel. Maar dan? Hou je het
vol? Kan er nog meer gewicht
af? Vaak komen de kilo's er na
een dieet weer net zo makkelijk
aan. Dit onaangename ver-
schijnsel noemt men wel: het jo-
jo-effect.
Het bovenstaande is wel herken-
baar voor iedereen die kilo's kwijt
wil: of je nu een beetje te dik bent
of ernstig overgewicht hebt. Als je
een Body Mass Index (BMI) van
meer dan 25 hebt, heb je overge
wicht. Heb je een BMI van meer
dan 30, dan is er sprake van ernstig
overgewicht met gezondheidsrisi-
co's. De kans op het krijgen van
bijvoorbeeld hart- en vaatziekten
neemt dan toe. Het is dan belang-
rijk om enig gewicht te verliezen.
De risico's kunnen vaak al terug-
gedrongen worden door zo'n vijf
tot tien procent gewichtsverlies.
Steun in de rug
Er zijn diverse middelen en behan-
delmethoden beschikbaar. Er was
reeds een receptgeneesmiddel voor
de behandeling van ernstig overge
wicht (obesitas) op de markt. Dit
middel werkt lokaal in de darmen
waar het de vetopname vermin-
dert. Sinds mei dit jaar is er een
nieuw medicijn beschikbaar via de
huisarts. Het helpt je gewicht te
verliezen en het proces van afval-
len langer vol te houden. Dit mid-
del werkt in de hersenen. Daar
illustratie: Marco van der Wielen
wordt het hongergevoel, verzadi-
gingsgevoel (het 'vol' zitten) en
het energieverbruik namelijk ge-
controleerd. Het medicijn zorgt
voor het sneller optreden van het
verzadigingsgevoel. Ook zorgt het
ervoor dat het lichaam tijdens het
afvallen evenveel energie blijft ge-
bruiken (normaal gaat het lichaam
tijdens afvallen energie 'sparen').
Doordat het middel dus op twee
fronten werkt, wordt het makkelij-
ker om het proces van gewicht ver
liezen langer vol te houden. Maar
gewicht kwijtraken betekent in
eerste instantie natuurlijk ook min
der eten. Om bewust bezig te zijn
met het verliezen van gewicht is
het van belang ongeveer twintig
procent minder calorieen per dag
te eten. Het nieuwe geneesmiddel
helpt hierbij. Ook bewegen is een
positief beinvloedende factor. Ide-
aal is om per dag een half uurtje
extra te bewegen. Dit hoeft niet
perse door middel van sporten te
zijn, maar dertig minuten extra
aanvullend wandelen kan ook vol-
doende zijn.
Geenjojo-effect
Het gaat niet alleen om het verlie
zen van gewicht, maar ook om het
behoud van gewicht. Het voorko-
men van het jojo-effect dus. Als je
gewicht bent verloren, wil je dat
natuurlijk ook zo houden. Medicij-
nen als steun in de rug om minder
te eten en daarnaast meer bewegen
zorgen er voor dat de kilo's die er
zijn afgegaan er ook afblijven. Ga
voor meer informatie naar uw
huisarts.
Op Internet is veel te vinden over
Kerst. Van kleurplaten tot een blo-
te kerstman... Hieronder een verza-
meling leuke webadressen. Veel
plezierermee!:
Geschiedenis van het kerstfeest:
http://kerstmis.ontheweb.nl/ en
http://www.vanharte.nl/kal-
kerstachtergrondkerst-
feest.htm
Kerstverhaal voor kinderen: http
www.vanharte.nl/kal-kerstach
tergrondkerstverhaal.htm
Adventskalender: http://home.wx-
s.nl/lalize/advent.html
Kerstgroeten in diverse talen: http:
//members.brabant.chello.nl/
m.vanzwam/kerst/kerstmis4.htm
Kerstmarkten: http://www.markt-
kalender.nl/kerst2001/index.html
Op bezoek bij de Kerstnian: http://
www.northpole.com/Village.html
Kersthumor en een blote kerstman
http://kerst.moppentap.nl/
Webcams: http://1iome.hetnet.nl/
zwam0009/kerstmis5 .htm
Boomversieren: http://www.van-
harte.nl/kal-kerstaankleding
kerstboomversiertips .htm
Verstuur een kerstkaart: http://
www.stack.nl/stefanvz/kerst/
card.html
Kerstliedjes: http://home.sonerap-
laza.nl/qn/prive/avangalen/kerst-
liedjes.htm
Mooie wallpapers: http://full-
speed.to/xmas
Kerstkleurplaten: http://
www.kidsdomain.com/holiday/
xmas/color.html
Legpuzzel: http://www.jigzone-
.com/ ms/zphp ?p=j z/p2/May rhof-
en&z=20piececlassic
Voor de peuters en kleutershttp://
www.xs4all.nl/mcboon/kerst.htm
Van alles... http://members.tripod-
net.nl/kerst2001/index.htm
http://www.kerstonline.net/
http://www.kersttop 100.nl/in-
dex.html
1Katarina Mazetti - De man naast mij
2. Elaine Kagan - Met stille trom
3. Ileana de la Guardia - De naam van mijn
vader
4. John Grisham - Winterzon
5. Dean Koontz - De sleutel tot middernacht
6. Margriet de Moor - Kreutzersonate
7. Ian Rankin - Strip Jack
8. Ruth Rendell - Adam en Eva
9. Hakan Nesser - Het grofmazige net
10. Catherine Miller - Het seksuele leven van
Catherine M.
Maasstad publiceert tweewekelijks de po-
pulaire top 10 collectie van de Gemeente Bi-
bliotheek Rotterdam. Daarnaast geeft de
bibliotheek in deze rubriek extra aandacht
aan een opvallend boek uit de collectie. De
catalogus van de bibliotheek op internet:
http://www.bibliotheek.rotterdam.nl.
Organist Jean Guillou
ROTTERDAM - Let's make mu
sic en impresariaat Pieter van der
Ploeg presenteren een uniek en
sfeervol Kerstconcert met de we-
reldberoemde organist Jean Guil
lou. Dit klassieke concert staat vol-
ledig in het teken van kerst. Een
kerststal, duizend kaarsjes, warme
Gliihwein, kerstzang en gezellig
samen zijn met kerstklanken op het
orgel door de organist Jean Guil
lou. Kerstsfeer bij uitstek.
Jean Guillou heeft de afgelopen ja-
ren vele succesvolle concerten ge-
geven over de hele wereld. Hij is
een begrip in de orgelwereld. De
Fransman had al van jongs af aan
een grote interesse in het orgel. Hij
studeerde bij de wereldberoemde
componist Marcel Dupre en stu
deerde af bij hem aan het conser-
vatorium in Parijs, een van de bes-
te in de wereld.
Op tweede kerstdag bespeelt Jean
Guillou het orgel van de St. Lau-
renskerk in Rotterdam. Het orgel
in deze kerk is een product van de
ze tijd. Van het oude orgel in de
kerk was na de tweede wereldoor-
log niets meer over, maar nu is het
volgens Guillou een van de mooi-
ste orgels van deze tijd.
De aanvang van het concert op 26
december is 20.15 uur. Kaarten
kosten f 27,50 en zijn op de avond
van het concert verkrijgbaar. In
verband met de te verwachten gro
te opkomst gaan de deuren van de
kerk al om 19.00 uur open.
Voor meer informatie: www. lets-
makemusic.nl.
-a. -
Flexibiliteit en romantiek staan de
ze wintermaanden in de schijnwer-
pers. De make-up draait om de vier
G's: Glamour, Glitter, Glans en
Goud. Deze tref je ruimschoots
aan in de No7 partylijn van Boots.
Deze verrassende range producten
is zowel voor het gezicht als het li
chaam en tovert je dag make-up
om in een glamorous feest make
up. Een eyeliner, een nagellak,
glitteremulsie voor gezicht en li
chaam en gold body dust geven je
een ultieme glamourlook waar je
ieder feestje mee voor de dag kunt
komen. Voor de feestmaand de
cember zijn het dan ook absolute
V.Jfv^
v t "3*
aanraders. Uiterlijke verzorging
staat deze winter in het teken van
vrouwelijkheid. Dit zie je terug in
de mode en in de make-up. Sensu-
aliteit en stoerheid worden op een
geraffineerde wijze gecombineerd.
De partylijn bestaat uit glitterpro-
ducten die je een eigentijdse uit-
straling geven en je maximaal la-
ten stralen bij kaarslicht, party-
lights en vuurwerk. Ze passen bij
de zachte stoffen die dit seizoen
volop gebruikt worden: nepbont,
rib en tweed vormen een unieke,
prikkelende combinatie met metal
lic en goud. Voor meer informatie:
www.bootsbeauty.nl.
Tim van der Sluis
Oudejaarsshow
Tim van der Sluijs is een van de best bewaarde cabaretgeheimen van Ne-
derland. Als een van de weinige cabaretiers van zijn generatie ontwikkel-
de Van der Sluijs zich tot een politiek actueel en geengageerd cabaretier.
Hij schrijft over alles dat hem raakt en opvalt in het wereldnieuws. De ac-
tualiteit van de dag bepaalt voor een groot deel de inhoud van zijn voor-
stellingen. Daarnaast zingt hij in zijn programma's veel liedjes.
Donderdag 20 december, aanvang 20.15 uur, toegang le rang fl. 27,54,
2e rang/met kortingpas fl. 25,01
ELS inc
Nazareth, Lourdes, Neerijnen
Een ontroerende decembervoorstelling over het sluimerend verlies van
spirituele waarden in de snelle wereld van de eenentwintigste eeuw. Het
toneelstuk is geinspireerd op de drie peilers van het Christendom: geloof,
hoop en liefde. In Lourdes volgen we een groep verlamde patienten die in
afwachting van een duik in het genezende water en Neerijnen is het ver-
haal van de bekende poppenspeler Josef van den Berg die negen jaar gele-
den besloot een goddelijke roeping te volgen. Hij trok zich terug als klui-
zenaar in een fietsenhok. Regisseur van deze familievoorstelling is Arie
de Mol.
Vrijdag 21 en zaterdag 22 december, aanvang 20.15 uur, toegang le rang
fl. 19,83, met kortingpas fl. 17,07
Martin Hanson
Wintercircus
Voor een maal verandert de Stadsgehoorzaal in een heuse circustent: tij-
gers in de plaats van tenoren, acrobaten in de plaats van acteurs en clowns
in de plaats van cabaretiers. Wintercircus Martin Hanson is een voorstel-
ling voor jong en oud. Acrobaten, dieren in alle soorten en maten en ar-
tiesten die ongekende prestaties leveren. Het is circus in haar puurste
vorm. Een familievoorstelling vanaf 5 jaar. De rode draad in de voorstel-
ling is 'de euro'. Daartoe doet onder meer de Nederlands kampioen goo-
chelen zich voor als bankdirecteur.
Donderdag 3 januari, aanvang 13.00 en 16.15 uur, toegang le rang
13,60 euro, kinderen 7,95 euro
Theater aan de Schie organiseert bij deze voorstelling een kleurwedstrijd.
Hierbij kunnen gratis kaartjes en rondleidingen achter de schermen ge-
wonnen worden. De kleurplaten zijn af te halen bij de kassa van het thea
ter.
Trudy Labij en anderen
Shirley Valentine
Shirley Valentine is een huisvrouw die aan de alledaagse sleur probeert te
ontsnappen. Voor een keer kiest ze voor zichzelf, laat haar gezin achter en
reist naar het zonnige Griekenland om er ongebonden en onbekommerd
van het leven te genieten. Vele emoties vechten om voorrang als ze met
veel humor uitlegt hoe het is om in alle vrijheid te kunnen kiezen. Anne-
Wil Blankers bracht twaalf jaar geleden dit meesterwerk van Willy Rus
sell op de planken. Nu is Trudy Labij de aangewezen actrice om gestalte te
geven aan Shirley Valentine, een rol waarin zij haar kwaliteiten als blij-
spelactrice kan etaleren. De amusementstoneelstuk staat onder regie van
Robert Prager.
Vrijdag 4 januari, aanvang 20.15 uur, toegang le rang 19,30 euro, 2e
rang en kortingpas 18,15 euro
De kassa van Theater aan de Schie is open maandag tot en met vrijdag
van 11.00 tot 16.00 uur en op zaterdag van 12.00 tot 15.00 uur, telefoon
(010) 246 74 67.
Bridget Jones's diary
Verfilming van de immens populaire roman van Helen Fielding over het
turbulente liefdesleven en de bijbehorende zorgen van Bridget Jones. Jo
nes een secretaresse-achtige redactrice op een uitgeverij is verslingerd aan
haar baas maar blijkt een hysterische anti-heldin, erg onzeker en voordu-
rend op jacht naar de schone schijn van het leven.
Donderdag 20 december in het Filmhuis, aanvang 21.00 uur
Vrijdag 21 december in het Filmhuis, aanvang 21.00 uur
Zaterdag 22 december in Het Zeepaard, aanvang 20.30 uur
James the giant peach
Een combinatie van 'live-action' en animatiefilm over de kleine James
wiens leven zuur gemaakt wordt door twee verschrikkelijke tantes. De
film is gebaseerd op het boek van Roald Dahl en dus gaat James op avon-
tuur met een vliegende reuzenperzik die op een dag in de achtertuin landt.
Zaterdag 22 december in het Filmhuis, aanvang 14.00 uur
Zondag 23 december in Het Zeepaard, aanvang 15.00 uur
La pianiste
Deze fdm van regisseur Michael Haneke is een portret van mensen die on-
machtig zijn hun gevoelens te onderkennen en met anderen te delen.
Hoofdftguur is de 40-jarige pianolerares Erika die in een haat/liefde sfeer-
tje met haar moeder samenwoont. Haar leven wordt een gevecht als ze
verliefd wordt op een van haar leerlingen.
Vrijdag 21 december in Het Zeepaard, aanvang 20.30 uur
Zaterdag 22 december in het Filmhuis, aanvang 21.00 uur
Zondag 23 december in het Filmhuis, aanvang 15.00 uur
Het Zeepaard is gevestigd in het Theater van Vlaardingen, Schiedamse-
weg. Het Filmhuis kan gevonden worden in de Nieuwstraat 12 in Schie
dam. Toegang fl. 12,50 (donateurs fl. 10,-). De kinderftlms kosten fl.7,50
voor kinderen tot 12 jaar. De kassa is een half uur voor aanvang open.
Kaarten kunnen worden gereserveerd van dinsdag tot en met zaterdag
van 13.00 tot 17.00 uur en van donderdag tot en met zaterdag van 19.00
tot 21.00 uur aan de kassa van de Stadsgehoorzaal in Vlaardingen, (010)
434 05 00.
Berry Lussenburg
Vermist
hilarisch cabaret van de man met de rappe tong
Snel, hilarisch, vol humor en meeslepende emoties. 'Vermist' is het eerste
avondvullende programma van het aanstormende Vlaardingse talent Ber
ry Lussenburg. Lussenburg stond begin dit jaar in de voorronden van het
Leids Cabaret Festival. Naar aanleiding van zijn optreden kopte de Leidse
Courant: „Zulke grappen over de majesteit hoor je niet vaak meer." Het
festival leverde hem een combitournee op met Sara Kroos, winnaar pu-
blieksprijs Leids Cabaret Festival 2000.
Vrijdag 21 december, aanvang 20.00 uur, grote zaal, toegang fl. 25,35
inclusief Complete Theater Service)
Wolga Kozakken
Kerstconcert
de enige echte
Een bezoek aan de Wolga Kozakken hoort in Nederland al jaren tot de tra-
dities rond Kerst, sneeuw of geen sneeuw. De zware mannenstemmen van
de tien zangers zijn karakteristiek voor de Russische volksmuziek en kerk-
gezangen. Het vermaarde ensemble brengt Russische volksmuziek en
kerkgezangen, aangevuld met weemoedige en opzwepende balladen.
Denk aan'Kalinka' en de 'Wolgabootsman'.
Zondag 23 december, aanvang 14.00 uur, grote zaal, toegang fl. 38,55
inclusief Complete Theater Service
Onder leiding van Dick Borst
Samen zingen
kerstafleveringen
Alle liedjes van toen en nu. waarvan u de melodie of die ene zin wel kent,
maar verder niet. U krijgt nu de hele tekst in een liedboek en u zingt in een
voile Harmonie uit voile borst onder begeleiding van Dick Borst. Op het
programma staan geestelijke en wereldlijke kerstliedjes.
Zondag 23 december, aanvang 14.00 en 17.00 uur, Harmonie, toegang fl.
8,80 inclusief liedboek)
Martin Hanson
Wintercircus
echt circus in 't theater, een belevenis
Voor een maal verandert de Stadsgehoorzaal in een heOse circustent: tij-
gers in de plaats van tenoren, acrobaten in de plaats van acteurs en clowns
in de plaats van cabaretiers. Wintercircus Martin Hanson is een voorstel
ling voor jong en oud. Acrobaten, dieren in alle soorten en maten en ar-
tiesten die ongekende prestaties leveren. Het is circus in haar puurste
vorm. Een familievoorstelling vanaf 5 jaar. De rode draad in de voorstel
ling is 'de euro'. Daartoe doet onder meer de Nederlands kampioen goo-
chelen zich voor als bankdirecteur.
Vrijdag 4 januari, aanvang 13.00 en 16.15 uur, grote zaal, toegang 12,00
euro, tot 16 jaar 8,00 euro
Kaarten zijn verkrijgbaar aan de kassa van de Stadsgehoorzaal, Schie-
damseweg 51, van dinsdag tot en met zaterdag van 13.00 tot 17.00 uur en
een uur voor aanvang van de voorstelling.
