I
gezond
maasstad
bij
lees
ROTTERDAM - Iedereen
bevindt zich wel eens in om-
standigheden die een gevoel
van eenzaamheid oproepen.
Meestal is dit een gevoel als
gevolg van een gebeurtenis
in het dagelijks leven. Vaak
komt het ook zo nu en dan
om onverklaarbare reden te-
rug. Eenzaamheid bestaat in
vele vormen en wordt door
iedereen anders ervaren. De
een is intens verdrietig of
voelt zich verlaten, een ander
voelt zich buitengesloten,
niet gewaardeerd of gelaten.
Stoer bomberjack.
122-176.
Verrassend...C&k
Top 10
Woensdag 9 oktober 2002
Jas, wolmix.
Suede jas, diverse
modelle
Leren jack.
Eenzaamheid in vele vormen
Eenzaamheid ontstaat vooral wan-
neer men op zichzelf wordt terug-
geworpen en geen steun meer on-
dervindt van mensen om zich
heen. Het is een sterk overheer-
send gevoel van verdriet om wat
niet, of niet meer, met anderen ge-
deeld kan worden. Bij eenzaam
heid wordt vaak gedacht aan oude-
re mensen. Het verlies van een
partner en het steeds kleiner wor
den van de vriendenkring zorgt er-
voor dat ouderen de grootste groep
eenzame mensen vormen.
Maar eenzaamheid is iets wat in el-
ke levensfase kan voorkomen.
Maatschappelijke ontwikkelingen,
zoals het alleen wonen, het verlies
van inkomen, het meedragen van
een groot geheim, een scheiding,
enz, zijn zaken waardoor mensen
zich sterk kunnen isoleren.
Mensen met een psychiatrisch
ziektebeeld weten ook vaak maar
al te goed wat eenzaamheid is.
Mensen die een psychose voelen
aankomen of er middenin zitten,
voelen zich niet zelden alleen gela
ten. Hun familieleden weten niet
wat de weg is naar hun op dat mo
ment onbereikbaar familielid. Ook
hulpverleners staan er soms mach-
teloos bij en kunnen niet altijd de
juiste houding bepalen. Hoewel er
steeds meer en vaker bijeenkom-
sten georganiseerd worden is deze
uitspraak van een patient die haar
weg in de samenleving probeert te
vinden heel typerend: „Het is niet
zo belangrijk om over een uitge-
breid sociaal netwerk te beschik-
ken. Het is wel belangrijk om van
de weinige mensen die je kent,
echt en altijd op aan te kunnen."
Eenzaamheid is een pijnlijk, maar
herkenbaar gevoel. Het hoort dan
ook een beetje bij het leven en is
niet altijd te voorkomen. Dat is ook
niet nodig. De meeste mensen zijn
in staat om zelf of met een beetje
hulp van anderen deze gevoelens
te overwinnen. Na zo'n periode
staat er dan niet zelden zelfs een
sterkere persoonlijkheid op. Het
dwingt namelijk om afwegingen
en keuzes te maken, om over zich
zelf na te denken en stil te staan bij
de eigen gevoelens. Maar niet ie
dereen is hetzelfde. Sommigen
zien in elke uitdaging juist een be-
proeving en isoleren zich daardoor
nog verder.
Eenzaamheid is niet snel op te los-
sen. Het kan een langdurig proces
zijn waarbij men er eerst achter
dient te komen waarom men een-
zaam is. Het zoeken naar en het
w.erken aan een mogelijke oplos-
sing vraagt veel moed en energie.
Praten met anderen en het delen
van het verdriet is meestal een
goed manier om alles te verwer-
ken. Vrienden kunnen heel goed
helpen in moeilijke, eenzame pe-
riodes. Zij kunnen luisteren, steu-
nen en troosten en helpen om de
eenzaamheid te dragen, om er
goed mee om te gaan.
Voor wie niet makkelijk met ande
ren praat is het goed de gevoelens
en ervaringen aan het papier toe te
vertrouwen. De lucht op en geeft
de mogelijkheid om alles eens op
een rijtje te zetten. Wellicht is het
mogelijk om het geschrevene aan
een vriend, vriendin of naaste te la-
ten lezen. Verdriet moet worden
illustratie: Marco van der Wielen
geuit en gedeeld. Dat blijft de beste
manier om ervan te genezen.
Soms is het niet mogelijk om de
oorzaken van de eenzaamheid zelf
te vinden of om alleen tot goede
oplossingen te komen. Deskundige
hulp is dan de aangewezen weg om
de eenzaamheid aan te pakken.
Professionele hulpverleners kun
nen dan helpen bij het herkennen
en erkennen van het probleem en
bij het vinden van oplossingen.
Deze gezondheidsrubriek wordt u aangeboden
door: GGD Zuidhollandse Eilanden; Ruwaard
van Putten ziekenhuis, RIAGG Rijnmond
Zuid, van Weel Bethesda ziekenhuis, Zorg en
Welzijn Groep Zuid-Hollandse Eilanden, Re
gional Patienten Consumenten Platform
Rijnmond, Delta Psychiatrisch ziekenhuis en
Basisberaad GGZ.
Winterverlangen
Horizontaal
7 Is het mogelijk met een panter een
gesprek te voeren? (6) 8 De inhoud
is mogelijk. (8) 9 Je zult te voet terug
moeten. (8) 10 Toen we nog met el-
kaar gingen, zat er nog groei in. (6)
11 Piekuren. (8) 13 Maken mannen,
dat je er uit kan gaan? (6) 14 Stads-
plattegrond. (11) 18 Galgenmaal.
(6) 20 V oertuig821 De be woners
hiervan hebben een honds bestaan.
(6) 22 Zij mogen het dichthouden.
(8) 24 Wereldbetrekking. (8) 25
Geldbesteding. (6)
ft '/.V
Verticaal
1 Wasknijper. (7) 2 Dikmaker. (8)3
Stof tot schrij ven. (4) 4 Het monster
is zichtbaar op een metalen plaat.
(10) 5 Het is opvallend, als je Nora
op de tribune een kleur ziet krijgen.
(6)6 Ervoor en erna mag hij de zaak
organiseren. (7)8 Vrijplaatsen.(13)
12 Wordt gebruikt voor een onge-
duldige baby. (10) 15 Afrit. (8) 16
Autoresten. (7) 17 Als er regen valt,
wordt 't besturen ook moeilijker.
(7) 19 Als ze geen vergiffenis
schenkt, is het geen predikante. (6)
23 Hoffelijke beloften. (4).
Horizontaal: 1. Lasnaad, 6. Bas
sist, 12. Team, 14. Piet, 15. Smoes,
17. Vov, 19. Etter, 21. Tam, 22.
Terecht, 25. Ede, 26. Pappot, 28.
Azoren, 30. Atjar, 31. Pierement,
33. El, 34. Nh, 35. Id, 36. Mn, 37.
Eea, 38. Ene, 40. Rr, 41. Pc, 43. Pr,
44. Ts, 47. Ademproef, 51. Sjerp,
53. Nicole, 54. Zeerot, 55. Del, 56.
Athener, 59. Por, 60. Vraat, 62.
Els, 63. Vrede, 65. Maja, 67. Mien,
68. Tierend, 69. Lientje.
Verticaal: 1. Lastpak, 2. Stompje,
3. Nee, 4. Aastor, 5. Am, 7. Ap, 8.
Sietze, 9. Set, 10. Itteren, 11. Ta-
rente, 13. Joeri, 16. Maat, 17. Vr,
18. Vc, 20. Eden, 23. Et, 24. Har
der, 27. Palermo, 29. Ommetje, 31.
Ph, 32. Ei, 34. Napret, 39. Hand-
vat, 40. Reclame, 42. Co, 43. Pf,
45. Serpent, 46. Optrede, 48. Dier,
49. Platje, 50. Emelt, 5l. Servie,
52. Rood, 54. Ze, 57. He, 58. Ns,
61. Aar, 64. Ren, 66. An, 67. Mi.
verras
r
ack met
afknoopbare kraag
140-176. Vanaf.
Jas met afneembare
kraag.
De Vrije Radicalen in het Bibiio-
theektheater met 'Tik'
De leestip is dit keer een tip voor
een literaire voorstelling in het Bi-
bliotheektheater. Op zaterdag-
avond 19 oktober om 20.30 uur
presenteert het Bibliotheektheater
namelijk het theatergezelschap De
Vrije Radicalen met 'TIK', dek-
mantel voor Tsjechovs 'De Drie
Zusters'. Tsjechov is in. Zo ook bij
De Vrije Radicalen (voorheen
Gordijnen voor Konijnen). In deze
voorstelling maken ze liefdevol
misbruik van een eeuw oude tekst.
'De Drie Zusters' wordt verbluf-
fend energiek en kolderesk. Hard
werkend spelen drie acteurs der-
tien rollen, terwijl hun personages
verzuchten: 'Wat heerlijk, een ar-
beider te zijn, opstaan bij het krie-
ken van de dag'. Gevoeligheid en
zwakheid, lachwekkendheid en
belachelijkheid, zelfinzicht en
zelfbeklag, alles van Tsjechov zit
erin. Stemmetjes,.travestie en slap
stick - subtiel en volwassen: kolder
om van te leren! Onder leiding van
regisseur Graig Weston maakt 'die
Mannschaft' van Gordijnen voor
Konijnen - Wouter Bruneel, Koen
de Ruyck en Tom Vermeir liefde
vol misbruik van Anton Tsjechovs
meesterlijke blik op zachte wan-
hoop. Bibliotheektheater, Hoog-
straat 110, 3011 PV Rotterdam.
1Cok Bos - Bouwfraude
2. Maarten 't Hart - De zonnewijzer
3. Donna Tartt - De kleine vriend
4. Connie Palmen - Geheel de uwe
5. Martin Davies - Mrs. Hudson en de vloek
van de geesten
6. Adriaan van Dis - Familieziek
7. Claire Caiman - Lessen voor een
weekendvader
8. Danielle Steel - Sprong in het diepe
9. Deepak Chopra - Zielsverwanten
10. De sprong - In memoriam Herman Brood
Maasstad publiceert tweewekelijks de po-
pulaire top 10 collectie van de Gemeente Bi-
bliotheek Rotterdam. Daarnaast geeft de
bibliotheek in deze rubriek extra aandacht
aan een opvallend boek uit de collectie. De
catalogus van de bibliotheek op internet:
http://www.bibliotheek.rotterdam.nl.
