V
25% korting
■im-i
op onze Haring Party
Geerrink
INIERGAS:
Hoortoestel:
hoe moet ik
kiezen?
Botontkalking:
je kunt er wat
aan doen!
GRATIS
Sportcentrum
Vlaardingen
TERRASSCHERM
VAN LOENEN
TEL. 010-477 51 22
Uw bijdrage
redt mensenlevens!
SPALAND 06 23 83 71 61
In samenwerking met World of TUI
Reisbureau te Schiedam
presenteren wij de spectaculaire:
restaurant cafe
DE MODERNE MANIER VAN ZONWERING
ft
De EROTHEEK SCHIEDAM
OP=op
AUTO EN MOTOR RIJSCHOOL
www.HOORWIJZER.nl
*6
m
Van 1 iuni t/rr
MP3-speler
Met FIT FOR THE SUMMER'
STRANDPAKKET GRATIS, met:
VERLIG NU UW GRINZEN bij SPURTCENTRUM VLAARDINGEN
en profiteer van deze actie en alle faciliteiten die wij u
7 UAGEN PER WEEK te bieden hebben.
Gratis deelname aan alle populaire groepslessen
zoals: Spinning® RodyPump® Rodylam® Kickfun®
Kickfun®: verlies vet, verstevig je spieren en verbeter
je conditie met boks- en traptechnieken!
www.sportcentnimvlaardlngen.ni - lnfo@sportcenvumvlaardlngen.nl
O.A.:
Fitness
Cardio
Cardio-theater
Power Plate
•Tennis
Squash
•Zonnebanken
TUI Reisbureau
Vrijdagmiddag 3 juni a.s. van 15.00 tot 18.00 uur,
op ons terras aan de Grote Markt
Tevens het adres voor een heerlijke (zaken)lunch of diner.
SUPER ZOMERAANBIEDING!
ELEKTRISCHE BEDIENING
Zonwering
Aleidastraat 66
3117 DK Schiedam
Komeens
vrijblijvend langs
in onze showroom!
4264369
ACTIEPRIJZEN
gebaseerd op streepdoek
PRIJSVOORBEELDEN:
BREEDTE
300
350
400
450
500
550
www.erotheekshop.nl
filmcabines zaal/cinema
De grootste sexwinkel van
zuidholland
U zoekt een: BEHANGER
U zoekt een: WITTER
U zoekt een: SCHILDER
U zoekt een: STOFFEERDER
U zoekt een: PARKETTEUR
VAN LOENEN regelt het voor u!
Bezoek onze winkel of maak een
afspraak en wij komen bij u langs.
DECOKAV
Dam 37-45, Schiedam, tel 010-4266192
www.decokay-vanloenen.nl
KOMBI KETEL HR 22
ROTTERDAM Viertiavensstraat 119
Geef voorrang
aan verkeersveiligheid
en steun 3V0!
Laat ze niet vallen
Nationaal Epilepsie Fonds
RON VAN WAASDIJK
www.rijschoolspaland.nl
Mevrouw Toren lijdt aan botontkalking, ook wel
osteoporose genoemd. Ze wil graag meedoen
aan een interview omdat ze het heel belangrijk
vindt aan andere vrouwen en mannen informa-
tie door te geven over deze aandoening. Ze ver-
telt dat zij lang heeft gedacht dat osteoporose
'gewoon bij het ouder worden' hoort. Voor haar
is de aandacht voor en behandeling van osteo
porose twintig jaar te laat gekomen.
Ik dacht dat het bij
het ouder worden
hoorde
Behandeling van
osteoporose
Wilt u op eenvoudige wijze nagaan of er
mogelijk sprake is van een verhoogd risico
op botbreuken ten gevolge van botontkal
king doe dan de test via het gratis telefoon-
nummer 0800 0233648. Ook kunt u via dit
nummer een gratis patientenbrochure over
osteoporose aanvragen.
Week 22
MAASPOST SCHIEDAM - XQ06
Waar ligt uw grensP
•:>y/»e*ivvevv%
op het Inschrljfgeld (Nu dus: daluren 33,75 en onbeperkt 67,50)
Bij een onbeperkt
abonnement
krijgt u ook
nog eens een
waardecheque van 25 euro, te be-
steden bij World of TUI te Schiedam
leuke strandtas
strandbal
zomers t-shirt
handdoek
3 zonnebankmuntjes
Model kan dfwijken van qetoond exemplaar.
Meer dan alleen bewegen!
Zwanensingel 9 3136 GZ VLAARDINGEN T. 010 - 474 65 65
Open: ma t/m za van 9.00 tot 24.00 uur zo van 9.00 -16.00 uur.
Kinderopvang mogelijk!
in samenwerking met:
V World of
Hof van Spaland 69, 3121 CA Schiedam
T 010- 4703333, www.reisbureau.nl
Gratis 1000
ieuwe haringen
happen
Grote Markt 2, 3111 NJ Schiedam, telefoon: (010) 426 08 60, fax: (010) 471 69 59,
internet: www.deplegtigheit.nl, e-mail: info@deplegtigheit.nl
Zonwering voor binnen
buiten, rolluiken,
markiezen, lamellen,
jaloezieen, zonneschermen
en screens
Openingstijden:
di-do-za van 9.00 14.00 uur
of op telefonische afspraak
Wit gemoffeld met buismotor
meerprijs€137,-
5 jaar fabrieksgarantie!
Ook nu leveren wij
binnen 10werkdagen
UITVAL
PRIJS
250
759,-
250
770,-
250
783,-
250
826,-
250
865,-
250
908,-
010-4270424
rotterdamsedijk 411/413 eigen parkeerterrein
ma-vrij 11.00-22.00 zat 11.00-21.00 zon 12.00-17.00
w
WOONKWALITEIT
VF.BF' BEHANG' ZONWERING* GORDIJNATOFFFN'VIOF.RBFDFKKING'
'Helpt u mee met onze jaarlijkse
collecte? Dit jaar van 6 tot en met
11 juni. Dangaanweweerallesop
alles zetten om zoveel mogelijk
geld op te halen voor 120.000
mensen met epilepsie. Wilt u hel-
pen? Een paar uurtjes maar. Ik
weet zeker dat al die mensen met
epilepsie u heel dankbaar zullen
zijn. Net als ik. Alvast bedankt!'
Bel: 030 - 63 440 63
CV-KETEL
9,
Gratis advies Gratis berekeningen
mm 200 m v 3 Mmrconjnlcin Intfirnfit1 www '*iw kn nl
G"r\M fee WtAFFIFAi I j 1 Fw F 1FN^%4 WW WW WW#^F§ WWunUil II
Maak uw bijdrage vandaag nog over
op giro 103400 t.n.v. 3V0 Huizen
o.v.v. gift
Bel ons op (035) 524 88 00
of kijk op www.3vo.nl
voor vwilig verkeer
i
De Macht van het Kleine
Postbus 270 - 3990 G8 Houten - Giro 2221 i 1 - www.eptlepsie.nl
Al jaren geleden dacht ik aan
botontkalking. Mijn rug
werd steeds krommer en ik
ben zeker tien centimeter
gekrompen. Maar ja, ik keek
er niet gek van op. Mijn
grootmoeder liep ook hele-
maal krom en meer mensen
in mijn familie hadden een
kromme rug. Door alle breu-
ken van de laatste vijf jaar
dacht ik zelf aan botontkal
king.
Ik wist niet beter dan dat het
een aandoening is die nu
eenmaal bij het ouder wor
den hoort en dat er niets aan
te doen is. Ik wist wel dat
gezond eten belangrijk is,
dat heb ik ook mijn hele
leven gedaan. Als je eenmaal
botontkalking hebt, dacht
ik, moet je het aanvaarden.
Ik heb het wel eens bij de
huisarts laten vallen als ik
daar kwam vanwege mijn
breuken. Maar ik heb verder
niet aangedrongen.
Een jaar geleden brak ik mijn
enkel. Tijdens onderzoek
heeft de chirurg vastgesteld
dat mijn botten erg broos
waren en dat behandeling
van de botontkalking nood-
zakelijk was. Ik heb nu medi-
cijnen en calciumtabletten.
Ik ben geen type dat zich
laat inpakken door een ziek-
te, toch geeft de botontkal
king mij wel beperkingen. Ik
ben een actieve vrouw en
doe veel vrijwilligerswerk. Ik
fiets graag, rijd auto en doe
alles zelf. Maar door die
breuken ben ik toch steeds
een tijd uit de running en op
anderen aangewezen.
Gezond eten doe ik mijn
hele leven al. Ik rook en
drink niet en beweeg vol-
doende.
Door alle breuken ben ik veel
bewuster bezig met veilig-
heid om niet te vallen en me
niet te stoten. Ik neem nu
minder risico's, ik doe geen
snelle handelingen meer,
denk bij alles goed na.
Ca naar de huisarts
Als er nog niets aan de hand
is, willen mensen Never ner-
gens aan denken. Maar ik
heb ervaren dat osteoporose
je invalide kan maken en dat
het erg belangrijk is om tij-
dig je maatregelen te tref-
fen. Leef bewust en gezond,
zeker als je in de overgang
bent geweest. Ik wil vrou
wen ook adviseren met hun
huisarts eventuele risicofac-
toren te bespreken. Het is
verstandig om dat te doen
als je rond de 50 bent en
niet pas als de eerste breuk
er is. Ik weet nu dat maatre
gelen en eventueel behan
deling mogelijk zijn om oste
oporose te voorkomen of
om te zorgen dat het niet
erger wordt. Zo erg dat je
steeds maar breuken hebt.
Het kost de gezondheids-
zorg heel veel geld, al die
breuken en de aanvullende
zorg. En dat terwijl, zonder
ingrijpende behandeling,
veel voorkomen kan wor
den!