maasstad
Nordic Walking is een van de
snelst groeiende sporten in 2005
149*
ZE ZIJN ER WEER!
249
299
flitsen
HBSS vult vacatures in
Stedenontmoeting in
bowling De Walvis
Biesheuvel aan de slag
bij Alexandria'66
MOTION BLADE PLUS
MP3 RADIO CD-SPELER
m.-
m.-
Geen hype maar blijvertje in toekomstig straatbeeld
RADIO/CD SPELER
MET SPEAKERS
CAR RUIMT TIPS
I! PORTABLE AUTO NAVIGATIE
m-
CORRECT CAR ELECTRONICS, CEINTUURBAAN 111 ROTTERDAM. TEL.: 010-4.618.500 FAX: 010-4.186.270 WWW.C0RRECT.COM
Ped's successen in december
Nieuwjaarsloop in Hoek van Holland
Sponsorloop voor Mitrata
Hargasport oefent tegen RKWIK
Hamer en Van Beeren winnen voetbalquiz
MAASSLUIS - Het wande-
len met stokken, 'poles' wor-
den deze hulpmiddelen in
Nordic Walking-kringen ge-
noemd, heeft het afgelopen
jaar een enorme vlucht geno-
men. Nordic Walking mag,
buiten kijf, bij de snelst
groeiende sporten van Neder-
land gerekend worden.
U kunt nu proiteren
van hondeden
opruimings-aanbiedingen. Alles staat
demonstraieklaar opgesteld en wordt
verkocht met volledige Correct garantie.
Kom langs ei sla uw slag bij Correct op de
Ceintuirbaan 111 in Rotterdam.
JVC KD-G151 AUTO-CD SPELER MET LUIDSPREKERS
Fraai vormgegeven auto-CD-speler met 18xFM en 6xMG
voorkeuzes. Ingebouwde versterker van 4x45 Watt. Voorzien
van afneembaar front.
C0MPLEET MET JVC CS-XV520
INB0UW AUTO LUIDSPREKERS
2-weg 13 cm autoluidspeker met
een belastbaarheid tot '40 Watt.
49T
INCLUSIEF BTW 117.81
MEERPRIJSDIRECTE
MONTAGE 20.- EXCL BTW
SONY CDX-R6550 AUT0RADI0 CD-SPELER
Autoradio CD-speler met Motion Blade PLUS-mechanisme
waarachter het CD-gedeelte schuil gaat. Voorzien van
Spectrum analyzer en 3-bands equalizer. ID3-tag maakt
CD-tekst mogelijk (track-, artiest- en albumnaam). Geschikt
voor weergave van MP3 en
Atrac3 plus muziekbestanden.
Inclusief afstandsbediening.
RDS tuner. Ultgangsvermogen
van 4x50 Watt.
RUIMTPRIJS EXCL. BTW
INCLUSIEF BTW 177.31
13:20 f
I SO,
GARMIN STR E ETPI L0T-i3 PORTABLE NAVIGATIE
De Garmin StreetPilot i3 is een uiterst compacte en
gebruiksvriendelijke automotive GPS navigator. Berekent
automatisch routes met afslag-voor-afslag aanwijzingen in tekst
en spraak. De StreetPilot i3 toont de kaart op een helder TFT
kleurenscherm. De cartografie is opgeslagen op een
uitneembaar TransFlash geheugenkaartje. U kunt een adres
opgeven als bestemming, maar ook gebruik maken van de
database met meer dan een half miljoen nuttige punten (P0I)
waaronder hotels, restaurants, tankstations en attracties.
Wordt geleverd met gedetailleerde MapSource City Select
wegenkaart van de Benelux plus de basiswegenkaart van
geheel Europa. Incl. zuignap-
steun voor plaatsing op de
autoruiten 12-volt voedingkabel.
Geschikt voor batterij voeding.
Afm. 7.5x7.5x5 cm.
RUIMTPRIJS EXCL BTW
INCLUSIEF BTW 296.31
290793 JVC KD-DV 5101 DVD/VIDEO SPELER ^349£ 239
291310 KENWOOD KDV-S 220P DVD MP3 ^SfZ- 199
294192 PIONEER AVH-P5700 RAD. DVD 6.5" JVMT- 799
291085 SONY MEX-R1 RDS DVD MP3 HDD-R. ^448^ 239
304115 BLAUPUNKT GTX-173-LTD SPEAKER ^52^ 25
291333 BLAUPUNKT GTX-693 SPEAKER (P. PR^ST- 35
99217 PIONEER TS-1355 SPEAKER (P. PR.) ^45^ 15
291109 SONY XS-F693G SPEAKER (PER PAAR^HHU 39.95
271718 BECKER DTM-7910 NAV.RAD.+W.-EU JiSST- 369
294652 BECKER IND.POLIS-7922 NAV.RAD. jmT- 579
304121 BLAUPUNKTTR.PIL0T-E1 CD-NAVIG ^698£ 369
282175 VDO-DAYTON PC-5400 EU 7" LCD -2298^ 799
279574 CLARION APA-4320 4-KAN. BOOSTER 179
278769 PIONEER GM-4000F 4X70W. BOOSTER ^248£ 69
290806 JVC KD-G151 4X45W/RDS/RADIO CDL^ 79.95
290808 JVC KD-G 311 4X50W/MP3/RADIO CD^mT- 99
253718 KENWOOD KDC-7021SE RADIO CD 149
290208 PIONEER DEH-3700MP MP3/RAD. CD^78^ 89.M
189079 PIONEER DEH-P7300R RADIO CD ^649£ 179
290215 PIONEER DEH-P7700MP RADIO CD ^349£ 269
291078 SONY CDX-F5550 RDS/RADI0 CD 165
291077 SONY CDX-R3350 RDS MP3 RADIO CD ^478? 109
291087 SONY CDX-S2220 RDS MP3 RADIO CD ^198? 99
304112 BLAUPUNKT GTB-300-LTD SUBWOOF. 69.M
258664 MAGNAT POWER TUBE-30 450W SUBWHIir7 39.m
61441 MAGNAT PROJ. SUB-10 BOX 10" SUBWL-278^ 79.95
^rrr-T-s yjmra? m Het laatste uur^e van c'e week's
MAGELLAN ROADMATE300 PORTABLE NAVIGATIE
Voorzien van SD-cardslot voor het laden van kaarten.
Toets uw bestemming in en de RoadMate begeleidt u op
het 3.5 inch helder TFT kleurenscherm met een vriende-
lijke stem. Incl. 512MB SD-card met software Benelux
Frankrijk. Afm.16.5x8x5.1 cm.
Gewicht: 375 gram.
ALLEEN ZATERDAG 7 JAN.
VAN 17.00-18.00 UUR
INCLUSIEF BTW 355.81
ZONDAG 8 JANUARI GEOPEND
VAN 12.00-1100 UUR
Woensdag 4januari 2006
VECHTSPORTEN - Alle budosporten binnen Ped's Sports Centre ston-
den in de afgelopen maand uitgebreid in de schijnwerpers. Judoka Jan
Akerboom werd bijvoorbeeld in de klasse tot 81 kilogram Zuid-Hollands
kampioen en Gino Brugman werd tijdens hetzelfde toernooi tweede in de
klasse tot 90 kilogram. Verschillende Ped's spotters slaagden daarnaast
voor hun dan-examens. Herman Ton behaalde de 3e dan taekwondo, Mar
tin Post de 2e dan jiu-jitsu en Ron Karakum, Mike Walters en Bjorn
Schouten de le dan jiu-jitsu (zwarte band). Binnen de muren van de
Schiedamse sportschool werden tevens de sporters van het jaar gekozen.
De keuze viel vanwege hun goede prestaties in 2005 op Orlando Moritz
(judo), Giovanni Smit (karate) en Killian Verwiel (taekwondo). En de
Ped's taekwondoka's sloten een bijzonder succesvol sportjaar af met een
toernooi in Leiden. Tussen de 235 deelnemers vielen weer een groot aan-
tal Schiedamse vechtsporters van trainers Fred Ton en Simon Roukema in
de prijzen. Met de demonstratievorm van het taekwondo 'tuls' pakten Joy
ce Wigmans en Stefan IJzelenberg tweede plaatsen en werd Fallon Morel
derde. Op het onderdeel 'sparren' waren er vervolgens overwinningen
voor Killian Verwiel en Joyce Wigmans. Furkan Kilic, Fallon Morel en
Rory de Vries behaalden tweede plaatsen en Bryan Morel, Imge Camsari
en Stefan Ijzelenberg waren goed voor brons.
ATLETIEK - De plaatselijke tennisvereniging geeft zaterdag 7 januari ge-
volg aan de traditie een nieuwjaarsloop te organiseren in Hoek van Hol
land. Het is inmiddels de 33e maal dat vt De Hoek regionale hardlopers
een wedstrijd aanbiedt over het strand en door het duingebied van Hoek
van Holland. Voor de jeugd zijn er komende zaterdag parkoersen uitgezet
met een lengte van 1 (bestemd voor lopers tot 8 jaar) en 2,5 kilometer (tot
12 jaar). De starttijd van het tweetal jeugdlopen is 9.30 uur. Het inschrijf-
geld bedraagt 1,00 euro. De overige atleten kunnen kiezen uit lopen over 5
en 10 kilometer. De starttijd voor deze afstanden is 11.00 uur en het in-
schrijfgeld bedraagt 2,50 euro. Na afloop staat er bij de finish voor elke
deelnemer een kop erwtensoep. Verkleden en inschrijven kan bij vt De
Hoek aan de Harwichweg 25 in Hoek van Holland. Het telefoonnummer
ter plaatse is (0174) 38 28 18. Jeroen Kortsmit werpt zich op als wedstrijd-
leider.
ATLETIEK - Atletiekvereniging Fortuna luidt het jaar traditiegetrouw op
31 december uit met de pannenkoekenloop; een baanwedstrijd over 3 ki
lometer met een pannenkoek als toetje. Ditmaal was de baanwedstrijd ver-
pakt als sponsorloop voor de stichting Mitrata. Deze non-profit organisatie
zet zich in voor kansarme kinderen in Nepal. De besloten wedstrijd stond
afgelopen zaterdag open voor gebruikers van de atletiekbaan bij sport-
complex Polderpoort. Naast atleten van Fortuna deden ook leden van tri-
atlonvereniging Rijnmond en medewerkers van Polderpoort mee aan de
sponsorrun. Snelste loper was Jerome de Vos van TVR. Zijn 3 kilometer-
tijd was 10 minuten en 16,7 seconden. Eerst vrouw werd Monique Kooij
van av Fortuna in 11 minuten en 45,5 seconden. De definitieve opbrengst
van de sponsloop wordt komende vrijdag bekend gemaakt tijdens de
nieuwjaarsreceptie van av Fortuna. Ineke Streefkerk nam echter reeds za
terdag een voorschot op deze bekendmaking. Namens de werknemers en
bewoners van het Schiedamse zorgcentrum Frankenland werd reeds een
extra sponsorbedrag van 500,00 euro toegezegd voor de Stichting Mitrata.
VOETBAL - Winterstop of geen winterstop; voetballers zitten in deze pe-
riode van het jaar niet stil. Komende donderdag speelt Hargasport bijvoor
beeld een oefenwedstrijd tegen het Vlaardingse RKWIK. De voorberei-
dende ontmoeting vindt plaats op het kunstgras van sportpark Harga en
begint om 20.00 uur.
VOETBAL - Harry Hamer en Wim van Beeren zijn opnieuw de winnaars
geworden van de voetbalquiz van Excelsior Maassluis. Op woensdag 28
december was dit koppel te voetbalslim voor de overige 89 deelnemende
duo's. Daarbij onder meer journalisten als Robert Anker en Hugo Borst en
bekende voetballers John de Jong en Geert den Ouden. Trainer Jan Everse
en journalist Martijn Krabbendam walren de beste deelnemers uit de eigen
Excelsior Maassluis-stal. In het eindklassement werd dit tweetal knap ne-
gende. De quiz staat bekend om de bijzonder pittige voetbalvragen. De
deelnemers kregen vorige week woensdag bijvoorbeeld de vraag voorge-
legd wie de doelman was waartegen Johan Cruijff destijds zijn legendari-
sche krullob scoorde. Ook wilde de spelleiding weten wie er tweemaal
scoorde voor Ajax in de uitwedstrijd tegen Hadjuk Split in de UEFA Cup.
Lastig was ook de vraag 'welke speler maakte voor het laatst de overstap
van PSV naar Ajax' en daaraan gekoppeld de wedervraag 'en welke spe
ler deed dat voor het laatst van Ajax naar Feyenoord'.
XQ55
De belangstelling voor deze uit
Finland overgewaaide wandel-
vorm, vertoont zelfs de trekken
van een 'hype'. Met het risico dus
dat de animo weer even snel ver-
dwijnt als deze nu opkomt. Martin
Riem Vis die naast zijn praktijk
voor fysiotherapie Nordic Wal
king-lessen en trainingen aanbiedt,
is daar niet bang voor. „Nordic
Walking is een blijvertje in het toe-
komstige straatbeeld. Deze sport
heeft zoveel in zich dat hij niet snel
zal verdwijnen."
Martin Riem Vis doelt dan met na
me op de gezondheidsaspecten die
aan Nordic Walking worden toe-
gedicht. Deze zijn tweeledig. Ener-
zijds zorgt Nordic Walking voor
meer energieverbruik dan bijvoor
beeld Sportief Wandelen. „Door
het gebruik van de wandelpoles
gebruik je negentig procent van je
spieren en je hartslag is 10 tot 15
slagen hoger dan bij gewoon wan
delen." Maar tegenover deze
zwaardere belasting voor hart en
longen staat juist een ontlasting
van de gewrichten. Voornamelijk
in de lage rug, knieen, heupen en
enkels. „Dat komt omdat je tijdens
het wandelen jezelf afzet met de
poles. Daardoor worden de krach-
ten meer over het lichaam verdeeld
dan bij normaal wandelen."
De bewezen gezondheidsclaims
worden inmiddels door tal van or-
ganisaties onderschreven. Martin
Riem Vis is zelf bijvoorbeeld een
samenwerking aangegaan met de
gemeente Maassluis en Thuiszorg
Nieuwe Waterweg Noord. tij
dens de actie met de Thuiszorg
kregen mensen korting en dat heeft
een hele hausse aan nieuwe aan-
meldingen opgeleverd. De ge
meente Maassluis heeft daarnaast
een subsidie verleend voor een
wandelgroep die ik ben gestart
voor mensen met chronische aan-
doeningen." Ook landelijk blijken
er dergelijke samenwerkingsvor-
men te bestaan. „Zorgverzekeraar
Achmea geeft bijvoorbeeld dertig
procent korting bij deelnemen aan
een workshop Nordic Walking",
weet Riem Vis.
Het is de laatste twee jaar snel ge-
gaan met Nordic Walking. „Aan-
vankelijk was er wel wat weer-
stand tegen het op straat wandelen
met twee stokken. Dat had ik zelf
ook maar toen ik tijdens de cursus
tot instructeur eenmaal de techniek
onder de knie had, was ik meteen
verkocht. Ik denk dat inmiddels
het beeld van mensen die met stok
ken wandelen minder vreemd
wordt gevonden. Zoiets went snel.
Het waren in het begin vooral
vrouwen die zich eraan durfden te
wagen. Op een of andere manier
zijn zij sneller geneigd om nieuw-
tjes uit te proberen dan mannen."
De populariteit van Nordic Wal
king is inmiddels zo enorm dat het
instructeur Martin Riem Vis wat
boven het hoofd dreigt te groeien.
„De afgelopen periode had ik we-
ken dat ik met twaalf Nordic Wal
king groepen op pad ging. Ik kijk
daarom momenteel nadrukkelijk
rond of ik geen andere instructeurs
kan vinden om mij bij te staan."
Riem Vis biedt dan ook een heel
scala van trainingen en cursussen
aan. Nordic Walking begint bij
voorbeeld met een workshop
waarin de deelnemers in twee uur
tijd kunnen ervaren of deze sport
iets voor hen is. Daarna kunnen zes
technieklessen gevolgd worden
om de verschillende wandeltech-
nieken aan te leren. „Wij gebrui-
ken daarvoor een tien stappenplan
waarmee eerst de basis: de gezond-
heidstechniek wordt aangeleerd.
Mensen moeten leren te vertrou-
wen op de poles. Tijdens de laatste
twee lessen wordt ook de fitness-
techniek aangeleerd, een meer
energieke manier van Nordic Wal
king." Riem Vis legt uit dat er nog
een derde variant van Nordic Wal
king bestaat. „Maar de sporttech-
niek waarbij met grote loopspron-
gen als het ware wordt hardgelo-
pen heb ik niet in mijn programma
opgenomen. Deze techniek staat in
Nederland nog in de kinderschoe-
nen en beheers ik zelf ook nog niet
goed."
Om de mensen die een cursus ge
volgd hebben verder van dienst te
kunnen zijn, biedt Martin Riem
Vis sinds enige tijd ook gezamen-
lijke trainingen aan. „Daarbij kan
bijvoorbeeld met een hartslagme-
ter gewandeld worden en conditie-
testen worden gedaan." De nieuw-
ste activiteit op het wandelpro-
gramma van de Vlaardinger is de
opfriscursus. „Mensen die enige
tijd geleden de technieklessen heb
ben gevolgd, kunnen hun techniek
dan nog eens wat bijschaven."
Tot slot wil Martin Riem Vis nog
een waarschuwing doen uitgaan.
„Door de populariteit van Nordic
Walking proberen steeds meer
mensen hier een graantje van mee
te pikken. Er zijn voorbeelden van
mensen die zelf ergens techniek
lessen hebben gevolgd en die ver
volgens meteen als instructeur aan
de slag zijn gegaan. Dat kun je niet
verbieden maar de kans dat kwali-
tatief goede lessen worden aange-
boden is dan natuurlijk niet erg
groot. Zelf ben ik aangesloten bij
de landelijke stichting voor Nordic
Walking. Binnen deze stichting die
samenwerkt met de onder meer de
wandelbond wordt de kwaliteit
van de instructeurs heel goed in de
gaten gehouden. Instructeurs krij-
gen bijvoorbeeld regelmatig op-
friscursussen waarbij veel aan-
dacht wordt besteed aan de eigen-
vaardigheden maar aan ook zaken
als didactiek, reanimatie en de
techniek voor mensen met chroni
sche klachten." Ook volgt de
SNWN de internationale ontwik-
keling van Nordic Walking op de
voet.
Martin Riem Vis heeft de komende
periode weer een zestal workshops
Nordic Walking in petto. Op 11,
16 en 28 januari bij voetbalclub sc
Victoria'04 in Vlaardingen en op
7, 17 en 26 januari bij zijn fysio-
therapiepraktijk aan de Watermo-
len 74 in Maassluis. Zo'n work
shop kost 12,50 euro, inclusief ge
bruik van de wandelpoles en kof-
fie/thee. Voor informatie over de
activiteiten en aanmeldingen
wordt verwezen naar de website
www.sportwandelen.nl. Er kan
ook gebeld worden naar nummer
(010) 249 03 37.
SCHIEDAM - Vijfdeklasser
HBSS heeft de afgelopen periode
hard gewerkt om de organisatie
binnen de club weer op orde te
krijgen. De Schiedamse voetbal
club slaagde erin een groot aantal
leden te vinden die de handen uit
de mouwen willen steken in een
van de vele vrijwillige functies die
er binnen een amateurclub nu een
maal zijn.
Meest in het oog springende nieu
we namen zijn de drie kandidaten
voor een bestuursfunctie bij
HBSS. De Harga-club vond Jos
Goedhart bereid als nieuwe voor-
zitter voor HBSS op te treden.
Oud-selectiespeler en trainer Roel
den Hartog is daarnaast kandidaat
voor de post 'bestuurslid voetbal'
en Rene Snijders is bereid toe te
treden als 'bestuurslid projecten'.
De voordrachten moeten nog wel
bekrachtigd worden door de leden-
vergadering maar binnen HBSS
heeft besloten met onmiddellijke
ingang de noodzakelijke activitei
ten te starten om de club weer
nieuw elan te geven.
HBSS gaat daarbij de voetbalclub
op een nieuwe manier organiseren.
Op veel leden zal bijvoorbeeld de
komende tijd een beroep worden.
SCHIEDAM - De landelijke finale
van de Stedenontmoeting wordt
komende weekeinde georgani-
seerd in Bowling de Walvis. De or
ganisatie van dit landelijke team-
toernooi vqor bowlingclubs is toe-
gewezen aan De Walvis omdat de
gelijknamige bowlingclub vorig
jaar het landskampioenschap wist
op te eisen.
In december zijn er per provincie
voorrondes gespeeld voor de Ste
denontmoeting. Als regerend kam
pioen was De Walvis zelf natuur
lijk reeds zeker van een plaats in de
finale. Schiedamse concullega
Musis Sacrum verdiende via de
voorronde ook een plaatsje in de
eindstrijd.
De Stedenontmoeting begint vrij
dag 6 januari om 20.00 uur met de
eerste serie van vier halve finales.
In het bowlingcentrum aan de
Nieuwe Haven 235 in Schiedam
worden komende zaterdag de
tweede en derde halve finale ge-
bowld, vanaf 9.00 en 13.30 uur.
Zondag 8 januari volgt om 9.00
uur de laatste serie wedstrijden in
de halve finale. De afsluitende fi
nales starten komende zondag om
13.30 uur.
SCHIEDAM - Excelsior'20-trai-
ner Oscar Biesheuvel heeft een
nieuwe club gevonden. De Schie-
dammer liet eerder dit seizoen we
ten na de lopende competitie te
stoppen bij de Thurlede-club. On-
langs werd bekend dat Biesheuvel
de Schiedamse eersteklasser ver-
ruilt voor de Rotterdamse zaterdag
tweedeklasser Alexandria'66. De
Schiedamse trainer volgt in de
Alexanderpolder Ronald Buijt op.
Excelsior'20 heeft tot op heden
nog geen vervangers kunnen pre-
senteren voor Biesheuvel en de
eveneens vertrekkende assistent-
trainer Mario Krabbendam. Wel
zoemt de naam van Maassluizer
Cor van Hoeven rond als kandi
daat voor de vacante positie van
hoofdtrainer.
Oscar Biesheuvel verruilt na dit seizoen Excelsior'20 voor
Alexandria '66. Archieffoto Roger van der Kraan
CORRECT CAR RUIMT
RUIMTPRIJS EXCL. BTW
Art.nr. 296341
r 71 Mm TfiM U
L J MU ALM« J
Artnr. 16
Ankuaft M
a Aftbipq/lij
Art.nr. 302020
jilPJib U Uil Jii bij Correct een super-uurtje.
maaaaaas*QpcejntUurbaan 111 kuntu
van 17.00 tot 18.00 uur zaterdag profiteren van een super-
11 aanbieding. Voor deze aanbieding geldt: zolang de voorraad strekt
en geen telefonische reserveringen of bestellingen mogelijk.
.—MAGELLAN—,
SUPER-UURPRIJS EXCL. BTW
Art.nr. 293351
PRIJZEN EN ZETFOUTENVOORBEHOUDEN.
ALLE PRIJZEN EXCL. BTW.TENZU ANDERS VERMELD.
WINKELOPENINGSTIJDEN: maandag t/m woensdag
9.30-18.00 uur, donderdag en vrijdag 9.30-21.00 uur en
zaterdag 9.00-18.00 uur.
ledere zondag geopend
van 12.00-17.00 uur
BEREIKBAARHEID VAN CORRECT: Vanuit richting Dordrecht en Utrecht
volgt u de Noordelijke 'Ring van Rotterdam1. Afslag Centrum/Schiebroek.
Vanuit Den Haag volgt u de oostelijke 'Ring van Rotterdam'. Afslag Centrum.
N