CITYTOUR
UJNIO
Wees zuinig op uw botten
F
Speciale lezersaanbieding
15 juli - 3 September
10.3015.30 uur
7/7?,
Zomer in OOSTENRIJK 7-/8-daagse autoreis naar het
Salzburgerland v.a. 249!
^ervoordefioel
Kleiner worden is niet nodig
GEZOND BEKEKEN
Nu bij Foto Klein
All-inclusive
Deals.
Deals.
100H
070$ BODY 128 tot 200mm OBJEJ
rH
WE1A0M IN
ROTTERDAM
WELCOME IN
ROTTERDAM
NOSTALGISCHE
TRAMRIT
LIVING TRAM
HISTORY
ZATERDAG
ZONDAG
DINSDAG
WOLNSDAG
DONDERDAG
PHILIPS
De beste Suzuki occasions
www.riinmonddealers.nl
Pnwershot A 540
Canon
ZOOMTOPPER!
CF 256 MB Card t.w.v. 39?5
Accu lader tw.v. 49.*
Schouderstatief t.w.v. 39"
(dl^lBatterij grip t.w.v. 149^
ALL-IN jn(\
Alle aan-
biedingen
worden
geleverd met
een compleet
accessoires voor
de laagste prijs.
Nu kan iedereen
met een gerust
gevoel op vakantie.
JX^yPicture Project Software t.w.v. 39"
Snel lader accu t.w.v. 69."
Draagriem t.w.v. 24
^Schouderstatief t.w.v. 39.">ALL-IN «cnJ
niwMjWiiiW
Kijk op onze website (www.fotoklein.nl) voor alle adressen.
weekblade
Wie aan Oostenrijk denkt, denkt direct aan
gastvrijheid en gezelligheid. Maar ook aan bergen,
glooiende alpenweiden met klingelende koebellen,
dorpjes met bloemenbalkons en Apfelstrudel.
KRAS SterVakanties selecteerde voor de lezers van
Maasstad voor deze zomer een voordelige
8-daagse autoreis naar het Salzburgerland.
U verblijft hierbij in het 4-sterren Hotel Schutz in het
schilderachtige Obertauern. En u verblijft op basis
van all inclusive, d.w.z. dat de maaltijden en drank-
jes inbegrepen zijn! Dit alles boekt u al vanaf slechts
249! En u als lezer van Maasstad krijgt een korting
van 7,50 per boeking op de reserveringskosten.
Wij zouden zo zeggen: 'Servus in Osterreich' en
wacht u niet te lang met boeken?
HOTEL SCHUTZ - OBERTAUERN
Prachtig 4-sterren hotel gelegen in het centrum van
Obertauern. Het hotel beschikt over een receptie,
lounge, bar, restaurant, wijnkelder, binnen-
zwembad, sauna, whirlpool en squashbanen
(faciliteiten deels tegen betaling). U verblijft op basis
van de all inclusive formule: ontbijtbuffet, lang-
slapersontbijt, lunchpakket (zelf samen te stellen
tijdens het ontbijt), koffie- en theeuurtje, 3-gangen
diner met saladebuffet, 1 x Bauernbuffet, frisdranken,
tafelwijn, koffie, thee en mineraalwater (tot 21.00 uur).
TIPS VOOR UITSTAPJES
In deze schitterende vakantiestreek dragen indruk-
wekkende bergtoppen, de vele kristalheldere meren,
glooiende weiden, dichte bossen, pittoreske dorpjes
en historierijke steden bij aan een heerlijke en onver-
getelijke vakantie-ervaring! Wat dacht u van uitstap-
jes naar het populaire kuuroord Bad Ischl, waar
koningen en keizers kwamen om van zon en zout te
genieten. Ook Hallstatt, aan het gelijknamige meer,
en de beroemde watervallen van Krimml mogen niet
op uw programma ontbreken. Als laatste noemen we
de Mozartstad Salzburg met bezienswaardigheden
zoals het geboortehuis van Mozart en de gezellige
Getreidegasse.
LEZERSVOORDEEL 1 H
Exclusief voor de lezers van Maasstad geldt
er een speciale 50% lezerskorting op de
reserveringskosten, zijnde 7,50 per boeking
(normaal 15 per boeking). Indien u hiervoor in
aanmerking wilt komen, gebruik bij het boeken
actiecode MSS36000 (onthoud deze code goed,
want alleen met deze code komt u in aanmerking
voor de speciale lezerskorting).
Toeslag: reserveringskosten 7,50 per boeking.
Prijzen zijn per persoon, tenzij anders vermeld.
Inclusief: verblijf in Hotel Schutz,
verblijf in 2-persoonskamer, k r a s
all inclusive verzorging zoals
beschreven. Exclusief: vervoer,
reserveringskosten, reis- en
annuleringsverzekering.
8 dgn
15 dgn
Juli 30
€309
€359
Aug. 6
€309
€359
Aug. 13-20
€299
€349
Aug. 27
€289
€335
Sept. 3-10-17
€289
€335
Sept. 24
€249
€289
Okt. 1
€249
€289
Voor meer informatie boekingen KRAS SterVakanties Online boeken via www.kras.nl/17658 24 uur per dag, 7 dagen per week
Tel. 073-5 999 999 of bij ons reisbureau in het Wereldmuseum o.v.v. reisnummer AUTO 17.658 - actiecode MSS 36000
SUZUKI
Een op de vier vrouwen boven de 55
heeft osteoporose, beter bekend als
botontkalking. Door botontkalking wor
den botten broos, zakken in en breken
sneller. De gevolgen van osteoporose
kunnen ernstig zijn. Mensen met osteo
porose hebben vaak een kromme rug
en krimpen in iichaamslengte. Daar-
door komen de longen, de maag en de
darmen in de verdrukking en dat kan
gepaard gaan met veel pijn.
Het menselijk lichaam bouwt heel ons
leven botten op en breekt ze ook weer at.
In onze jeugd gaat het opbouwen aanzien-
lijk sneller dan de afbraak, maar na het 35e
levensjaar komen we langzaam maar
zeker in een stadium waarin de afbraak het
wint van de opbouw. Bij vrouwen kan dit
proces na de overgang, door verandering
van de hormoonhuishouding, erg snel
gaan. Door de vergrijzing en onze levens-
wijze, zal het aantal mensen met deze
chronische aandoening sterk toenemen.
Nu zijn er 800.000 osteoporosepatienten,
over 50 jaar zijn dat er twee keer zo veel.
Gelukkig kunnen we zelf veel doen om
dergelijke botproblemen te voorkomen.
Stille ziekte
Osteoporose wordt ook wel 'de stille ziek
te' genoemd, omdat men doorgaans niet
merkt dat de botten brozer worden. Vaak
komt osteoporose pas aan het licht als
iemand met een wervelfractuur of een
gebroken heup in het ziekenhuis wordt
opgenomen. Als iemand met osteoporose
een bot breekt, is de kans vijf keer zo groot
dat dit binnen het jaar weer gebeurt.
Risico's voor het krijgen van osteoporose
Erfelijkheid (als iemand in de familie oste
oporose heeft)
Het hebben van bepaalde ziekten zoals
reumatoide artritis of een te hard werken-
de schildklier
Langdurig gebruik van bepaalde genees-
Redaktte.
M. de te Riviere, arts
middelen zoals prednison
Een of meer botten hebben gebroken na
het 50e levensjaar
Een gebrek aan oestrogeen
Roken
Te weinig lichaamsbeweging
Een tekort aan calcium of vitamine D
Wat kun je doen tegen osteoporose?
Gelukkig kan osteoporose met eenvoudi-
ge middelen vaak op afstand worden
gehouden. Voedzame en gevarieerde voe-
ding is erg belangrijk, drink elke dag enke-
le glazen melk, eet calciumrijke producten
zoals kaas en zorg voor voldoende
lichaamsbeweging en daglicht, want zon-
licht geeft ons lichaam de broodnodlge
vitamine D. Soms is het nodig de natuur
een handje te helpen door als aanvulling
calciumtabletten en extra vitamine D te
slikken. Daarnaast zijn er medicijnen die
het risico op breuken verminderen. De
meest voorgeschreven medicijnen zijn bis-
fosfonaten. De behandeling van osteopo
rose moet minstens 3 tot 5 jaar lang trouw
worden volgehouden om een goed effect
te bereiken. Er zijn medicijnen beschikbaar
die een keer per dag, een keer per week of
een keer per maand ingenomen worden.
Voor meer informatie kijk op www.osteo-
porose.nl of bel 073-5216445 (maandag
t/m donderdag van 9.00-11.30 uur).
Luxe fototas tw.v 24?
Statief t.v\
Image zoom browser software t.
6 MEGAPIXEL
AKTIEPRUS299
ALL-IN 4AA
KORTING IUU
AKTIEPRUS299
ALL-IN
KORTING.
Externe accu lader tw.» 69?
(GRATIS
>AV-kabel t.w.v 24*
Pen lite accu t.w.v. 191
2 DV-Tapes tw.v. 9
Schouderstatief t
30X OPT. ZOOM
AKTIEPRUS1079
KORTING bOU
Fototas t.w.v. 24?
Accu lader tw.v. 49?
Schouderriem t.w.v. 192
Schouderriem t.w.v. 292*
Pen lite accu'stw.v. 24*
DVD-schijf t.w.v. 12r
Image Mix Software tw.v. 492
Nero Express software t.w.v. 49.*
5 MEGAPIXEL
CARL ZEISS LENS
Polsriem
Accu lader t.w.v 49*
Fototas
Polsriem t.w.v. 14.*
Afstandsbediening t.w.v. 692
High value software t.w.v. 39*
7.1 MEGAPIXEL
DIGITALE TOPPER!
AKTIEPRUS349v v
Pen ite accu's tw.v. 19
Schouderstatief t.w.v. 29?
Afstandsbediening t.w.v 69?
USB stuurprogramma t.w.v 49?
Batterijlader t.w.v 29!
AV-kabel t.w.v. 24?
Schouderriem t.w.v. 19
USB-kabel t.w.v.
12x 0PTISCHE ZOOM
AKTIEPRUS1199-_4-y I J
AKTIEPRUS 429
ALL-IN OA
KORTINGDU
-V AKTIEPRUS999 f
KORTING ...13U
Bliksembeveiliger
tw.v. 19*
Bliksembeveiliger
t.w.v. 19*
2 in 1 afstandsbediening
t.w.v. 39*
2 in 1 afstandsbediening
t.w.v. 39*
LCD-reinigingsset
LCD-reinigingsset
t.w.v. 34*
17' VOOR PRIJS VAN 32"
AKTIEPRUS1799
ALL-IN
KORTING
Prijswijzigingen en zetfouten voorbehouden Afbeeldingen kunnen afwijken. Alle voorgaande aanbiedlngen komen hierbij te vervalien. Voor alle aanbiedingen geldt op op. 06163/Week29
