c
Denk anders. Bereik beter,
RNGBf
Bind de strijd aan met botontkalking
Drechtsteden
I If
HOSPITAALSCHIP REDT LEVENS IN DE AMAZONE
PCM Lokale Media geeft iedere week 28 huis-aan-
huis-titels uit. In een oplage van een miljoen
bestrijken we drie regio's in het zuidelijke deel van de
Randstad.
Toch houden we ons met al die getallen maar met
een ding bezig: mensen bereiken. Niet door te denken
in kosten en kolommen. Maar in resultaat en ruimte.
Wilt u meer resulteren met adverteren? Bereik ons
dan eerst. Bel (010) 400 44 91 voor een vrijblijvende
afspraak.
Elke 6 minuten breekt iemand in Nederland een bot vanwege osteoporose. Bij deze aan-
doening - ook vaak 'botontkalking' genoemd - worden de botten steeds zwakker. Een
gering stootje kan al tot een vervelende breuk leiden, met soms verstrekkende gevolgen.
Maar zo ver hoeft het niet te komen. Osteoporose is gelukkig goed te behandelen.
Gevolgen van osteoporose
Wat kunt u ertegen doen?
Behandeling
Meer informatie
terre des hommes 4
LOKALE MEDIA
weekbladen
4
Week 13
MAASPOST 1-2-3 - XQ09
1t-
(Advertentie)
Kunt u tegen
een stootje?
Veel vrouwen krijgen na de meno-
pauze te maken met zwakkere bot
ten. Na ongeveer het 40e jaar neemt
de botdichtheid af, waardoor de
botstructuur aangetast wordt. Deze
structuur is te vergelijken met een
honingraat. Bij osteoporose worden
de gaten in de 'honingraatstructuur'
zo groot dat een kleine val of geringe
stoot al tot een botbreuk kan leiden.
Naast de botdichtheid spelen ook
leeftijd, geslacht en erfelijke factoren
de belangrijkste rol bij het ontstaan
va£i botbreuken.
In Nederland hebben bijna 350.000
vrouwen en bijna 90.000 mannen os
teoporose. Door osteoporose kan uw
leven drastisch veranderen. U kunt
bijvoorbeeld zomaar uw heup, pols
of rugwervel breken als u een tas met
boodschappen optilt of op een onge-
lukkige manier van de stoep stapt.
Na een tijdje kunnen uw wervels
inzakken en is het mogelijk dat
uw rug krommer wordt. Als gevolg
hiervan kunnen belangrijke organen
zoals de longen, blaas en darmen be-
kneld raken. Dit kan leiden tot incon-
tinentie en problemen met ademhalen
of uw evenwicht. Osteoporose gaat
ook vaak samen met een afname van
spierkracht, waardoor u minder lenig
en behendig wordt. De kans op mis-
stappen en vallen en dus op breuken
neemt daardoor nog meer toe.
Osteoporose is een geleidelijk proces.
Het is mogelijk dat u pas iets merkt
als de ziekte al een eind gevorderd
is. Daarom is het belangrijk om vanaf
30-jarige leeftijd de nodige voorzorgs-
maatregelen te nemen:
Zorg voor voeding die rijk is aan
calcium. Dit is het belangrijkste min-
eraal voor de opbouw van sterke en
gezonde botten.
Geniet van de buitenlucht. Zo maakt
u voldoende vitamine D aan, wat de
calciumopname bevordert.
Beweeg voldoende. Dat stimuleert
de aanmaak van botweefsel. En zo
behoudt u een soepel en krachtig li-
chaam, waardoor de kans op valpar-
tijen en botbreuken vermindert.
•Beperk het risico op vallen. Draag
bijvoorbeeld schoenen met antis-
lipzolen en laat uw ogen regelmatig
controleren.
Bovenstaande maatregelen zijn ook
belangrijk als u al osteoporose hebt.
Als de botstructuur eenmaal is aange
tast, is deze niet meer te herstellen. Er
bestaan medicijnen voor de preventie
en behandeling van osteoporose. De
meest voorgeschreven geneesmid-
delen zijn zogeheten bisfosfonaten.
Deze remmen de afbraak van bot
weefsel. Onderzoek toont aan dat
de kans op een botbreuk behoorlijk
afneemt bij het gebruik van deze
medicijnen. Dus wilt u bij osteopo
rose het risico op botbreuken zoveel
mogelijk beperken? Vraag dan bij uw
huisarts naar de juiste behandeling.
Wilt u meer weten over de
behandeling van osteoporose?
Kijk op www.hebikosteoporose.nl.
Deze website is een initiatief van
Procter Gamble Pharmaceuticals
en sanofi-aventis.
(Advertentie)
In het hart van 's werelds grootste
regenwoud vaart sinds kort een hos-
pitaalschip. Het schip In de Bra-
ziliaanse Amazone bledt gezond-
heidszorg aan ruim dertigduizend
mensen die tot voor kort nooit een
arts zagen.
Midden op de brede Amazone begaf de
motor van de kleine boot het. Wanhopig
keek Cherryll Prins, medewerker van Terre
des Hommes naar de oever. "Die was heel
ver weg", herinnert Prins zich. Op sommige
plaatsen zijn zowel de Amazone als de klei
ne zijrivieren kilometers breed. Terwijl de
schipper aan de buitenboordmotor rom-
melde, kon Prins alleen nog maar hopen
op een wonder. Ze was op weg naar het
hospitaalschip dat sinds kort onder de vlag
van Terre des Hommes in het
Amazonegebied vaart. Het schip beschikt
over een operatiekamer, een laboratorium,
een apotheek, een tandartspraktijk en een
patientenverblijf. Aan boord werken tien
mensen, waaronder artsen, verpleegkundi-
gen en een tandarts. Zij varen tien keer per
jaar uit en zijn ruim een maand onderweg
om 73 dorpen te bezoeken. Bewoners van
de oevergemeenschappen worden via
radiocontact met het hospitaalschip,
gedoopt Abare, op de hoogte gehouden
van de vaarroute.
Eenzijdige voeding
Voor Prins was radiocontact uitgesloten op
het kleine bootje. "En denk niet dat je daar
bereik hebt met een mobiele telefoon",
voegt Prins er aan toe. Met een zucht zakte
ze op de bodem van de boot in afwachting
van hulp toen opeens een enorm schip in
de bocht van de rivier verscheen. Prins
kon haar geluk niet op. "Ik werd door
Abare zelf gered." Het ruim dertig meter
'Hart voor kinderen, oog voor resultaat.'
Vanuit deze gedachte zet kinderhulporga-
nisatie Terre des Hommes zich sinds haar
oprichting in 1965 in voor kinderen over de
hele wereld. Terre des Hommes steunt
wereldwijd 300 projected die worden
bedacht, opgezet en uitgevoerd door lokale
organisaties en dus nauw aansluiten bij de
praktische problemen van de bevolking.
Daarnaast voert Terre des Hommes natio-
naal en internationaal campagne voor kin-
derrechten. Soms alleen, soms samen met
lokale partnerorganisaties, om een nog
krachtigere stem te laten horen.
hart voor kinderen
oog voor resultaat
lange schip is speciaal ontworpen voor de
Amazone. Met de platte bodem kan het
schip ook bij laag water uitvaren.
Daarnaast kan de boot met een diepgang
van slechts tachtig centimeter dichtbij
riviergemeenschappen voor anker gaan.
Dat is uniek in een gebied waar tot voor
kort zelden tot nooit een arts kwam. In dit
gebied leven Caboclos, een volk ontstaan
uit Indianen en blanke avonturiers. Zij leven
van visserij, kleinschalige landbouw en de
jacht. In korte tijd zijn hun natuurlijke hulp-
bronnen onder invloed van gouddelvers en
houtbedrijven onder druk komen te staan.
Voor de Caboclos heeft dit vergaande
gevolgen. Tijdens een onderzoek van Terre
des Hommes in het gebied rondom de
stad Santarem kwam naar voren dat veel
mensen door eenzijdige voeding tandpro-
blemen hebben en kinderen overlijden aan
een simpele aandoening als diarree.
Doodziek
"Neem Erito", zegt Fabio Tozzi, een van de
Braziliaanse artsen op het hospitaalschip.
Het eenjarige jongetje was na een paar
dagen flinke diarree compleet uitgedroogd.
Zijn ouders waren radeloos. De traditione-
le geneesheer adviseerde het jonge gezin
af te reizen naar de stad, een reis van ruim
een dag over het water. Maar er was geen
boot beschikbaar in de kleine rivierge-
meenschap, waar lang niet alle bewoners
een eigen boot hebben. Bovendien zou de
hulp te laat komen voor de uitgedroogde
baby. En toen hoorden de ouders van Erito
dat Abare in de buurt voor anker lag. Fabio
Tozzi was bezig met een patient toen hij
plotseling een kleine kano vanaf de andere
kant van de rivier zag aankomen. "Onder-
Wllt u ook een vaart meemaken door het
ondoordringbare Amazonegebied? Kijk dan
op www.terredeshommes.nl en speel "Missie
medicijnboot". En wie weet wint u een reis
naar Brazilie.
schat het niet", waarschuwt Tozzi, "de rivier
is daar ruim vijftien kilometer breed, het
kan enorm spoken." De kano naderde en
de arts zag direct het doodzieke kind. Erito
kreeg eerste hulp aan boord en nadat zijn
toestand stabiel was, werd de baby samen
met zijn ouders per ambulanceboot naar
een ziekenhuis in Santarem vervoerd. Erito
keerde gezond terug naar zijn dorp.
Zonder de acute hulp op Abare had de
jongen het niet gehaald, weet Tozzi.
Grote toeloop
Na de reddingsactie voer Prins een paar
dagen mee op het hospitaalschip. Ze was
geroerd door de mensen die aan wal ston-
den te wachten. "ledpreen die aan boord
gaat is gewassen en gekamd", zegt Prins.
Voor veel mensen is het hun eerste dok-
tersbezoek ooit. Ook de tandarts draait
overuren. Hij zag ruim veertienhonderd
monden tijdens de eerste twee reizen van
het schip. Zonder lokale vrijwilligers zou
Abare niet zo'n grote toeloop hebben,
weten de Braziliaanse medewerkers op het
schip. Zij nemen het wantrouwen weg,
want traditionele geneeswijzen zitten diep
verankerd in de cultuur van de Caboclos.
Terre des Hommes hoopt dat het project
als voorbeeld wordt opgepakt door de
Braziliaanse overheid. Zodat er in de toe-
komst meer hospitaalschepen varen in het
gei'soleerde gebied.
00
M]
weekbladen
Regio Rijnmond
Dordrecht en omgeving
Het Groene Hart
