FU CHEN
- h m
Beide kerstdagen
lopend buffet p.p. 14,80
^0
!r
Krav Maga; de beste manier
om jezelf te verdedigen
r
I
a la carte ook mogelijk.
Openingstijden Kerstvakantie
9 010 - 426 68 15
Zwembad
Zuid
8el0n?e«g>
Sport- en
Recreatiebad
Groenoord
Advertentie
U
CHINEES INDISCH SPEIALITEITEN RESTAURANT
Bij bestellingen
vanaf 12,00
bezorgen wij
gratis aan huis.
KERSTMENU A
KERSTMENU B
Kerstsoep (hete soep)
Kerstsoep
Tao pan
(Chin, speciaal vissoep)
(gebakken krabje, sie mei,
Tao pan
miniloempia, kerry ko)
(gebakken krabje, sie mei,
Koe wu yu
miniloempia, kerry ko)
(geb. zeetong met zoetzure saus)
Tie pan szechuan ngau
Ossenhaas
Chinese garnalen met
met Hui-kuo saus
Yu-sing saus
Gon Bao kai
Varkenshaas met
zoetzure saus
Voor 2-personen 25,80
Voor 2-personen 28,80
0 Voor 4-perspnen 48,°°
Voor 4-personen 55,00
A S,V deze kerstmenu's krijgt u een
7 X verrassend kerstcadeau.
KORTE DAM 3-5 3111 BG SCHIEDAM TEL. FAX: 010 - 426 68 15
Zwembad Zuid
env«
J'P 's Zwemlessen
Sport- en Recreatiebad
Groenoord
/Me tHedewvi&eM-
SctuecUettM /ve**tUde*i
Cedent e*«"Sfiette*e«d. Qep-d.
fred. VeM*! 2009!"
Wat maakt KM nu zo sterk?
Om te beginnen is het makkelijk aan te
leren, het is effectief, efficient en het gaat
om technieken die gebaseerd zijn op na-
tuurlijke reacties. Het is het beste 'street-
and-battle'-getest systeem ter wereld
De oefeningen die je op de school leert zijn
dus niet zomaar bedacht. Ze berusten op
praktijksituaties die zich decennia lang
hebben voorgedaan.
De lessen zijn nooit hetzelfde. De stof is
zodanig gevarieerd dat de lessen nooit te
voorspellen zijn. Dat maakt de lessen zo
aantrekkelijk; je gaat staa'nd en/of liggend
sparren oefenen), technieken doorne-
men in allerlei situaties.
Ook conditie, kracht en lenigheid worden
onder de loep genomen.
De eerste lessen zijn qua hardheid rustig.
Pas als je de juiste technieken onder de
knie hebt, leer je wat meer 'door te komen',
omdat je je op de juiste manier kan ver
dedigen.
Er wordt getraind in een lange zwarte
broek, wit IKMF-NL t-shirt en zaalschoe-
nen zonder zwarte zolen of free-fight
schoenen. Maar wie de eerste keer komt
kan gewoon zijn eigen kleding meene-
men. Ook beschermingsmateriaal zoals
een bitje, tok, scheen-en wreefbescher-
ming en handschoenen zijn nodig en aan
te schaffen via de sportschool.
Krav Maga is voor iedereen, je kunt echter
wel gescreend worden op een crimineel
verleden en je moet minimaal 18 jaar zijn.
Krav Maga is zeker handig voor mensen
die in de beveiligingsbranche of bij defen-
sie werken.
Voor meer info: 06-15090568 of kijk op
www.kravmagatromp.nl
Schiedam
centrum
Mijn oplossinq voor de ijsberenprijsvraag:
Naam vader ijsbeer:
Naam moeder ijsbeer
Naam kind ijsbeer
Naam inzender
Ad res
PostcodePiaats
Tel. nr.e-mailadres
Inleveren uiterlijk woensdag 31 december '08
Hoogstraat
Broersveld
Broersvest
Nieuwe Passage
Dam
Oranjestraat
ExpreszoHoogstraat 166
Home PresentsBroersveld 133
Dykstal Schoenen Broersvest 135
BrunaNieuwe Passage 35
Decokay van Loenen, Dam 37 - 45
Chris Coppens Slaapcomfort, Oranjestraat 64
De prijswinnaars krijgen bericht. Prijsuitreiking zondag 4 januari '09 om
14.00 uur in de overdekte kunstijsbaan op het Stadserf in Schiedam.
MAASSTAD WEEKBLADEN
woensdag 17 december 2008 - XQ12
Openingstijden:
maandag t/m
donderdag
16.00- 22.00 uur.
vrijdag t/m zondag
12.00 - 22.00 uur.
Zwembad Zuid
Westfrankelandsedijk 3
3115 HG Schiedam
T: OlO 426 16 82
F: OlO 473 90 96
B: zwembad2uid@hetnet.ni
www.schiedam.nl
Sport- en Recreatiebad Groenoord
Prinses Beatrixlaan 2
3121 JN Schiedam
T: 010 471 93 27
F: 010 471 67 29
E: groenoord@sportfondsen.nl
www.zwembadgroenoord.nl
Recreatiefzwemmen
Maandag 22 en 29 december I3:00u - I7:00u
Dinsdag 23 en 30 december 13:00u - 17:00u
Vrijdag 2 januari 2009
Nieuwjaarsduik I3:00u - I7:00u
De Jip's zwemlessen komen te vervallen van
22 december 2008 t/m 2 januari 2009!
ClubAqua
De lessen van vrijdag 2 januari 2009 worden
samengevoegd. U kunt dan van 08:45u tot
10:15u het water in. De ClubAqua les wordt
gegeven van 09:00u tot 10:00u.
Gesloten op:
Woensdag 24 december
Donderdag 25 december
Vrijdag 26 december
Woensdag 31 december
No 12:30u gesloten
Gesloten
Gesloten
Gesloten
Donderdag I januari 2009 Gesloten
Overige activiteiten gaan gewoon door!
Eventuele wijzigingen worden bekend gemaakt
via www.zwembadgroenooi-d.nl!
In verband met werkzaamheden is Sport- en
Recreatiebad Groenoord gesloten van
maandag 22 december 2008 t/m
vrijdag 2 januari 2009
Recreatiefzwemmen
Zaterdag 3januari 10:00u-16:00u
Zondag 4 januari I0:00u- I6:00u
Onze excuses voor dit ongemak!
Eventuele wijzigingen worden bekend gemaakt
via www.zwembadgroenoord.nl!
U kunt hier ook terecht voor de openingstijden
van Zwembad Zuid.
Alle medewerkers van de Schiedamse
zwembaden wensen iedereen een "Spetterend,
Gezond, Goed Veilig! 2009!" toe.
Krav Maga (afgekort KM) is het systeem
om jezelf zo goed en zo snel mogelijk te
kunnen verdedigen. Waar je ook bent
en in welke situatie je ook verkeert, je
bent er klaar voor. Bij Krav Maga School
Tromp aan de De Meesterstraat 40a,
kun je deze zelfverdedigingstechniek
leren. De lessen worden gegeven door
Ramon Tromp die naast Krav Maga-in-
structeur ook sportdocent en docent jiu
jitsu en Kung Fu is
