=ir
^uweliet (S^Soot
DE J0NGH
CURSUSSEN
STEN0
EN TYPEN
BONDSSPAARBANK S
SPAARBANK ANNO 1BED
SCHIEDAM
Ubent van harte welkom.
Programma voor
Vereenvoudigd
eten in de
kampeervakantie
Jeugdland 1977
De krullen zyn
terug deze zomer
INSTITUUT
6 juli 1977
Pagina 7
Vmnkr \l;k«ordni
SPOEDCURSUSSEN
19.00-22.00 uur.
Voor alies op
foto- en filmgebied
Bij de Spaarbank kunt u alles regelen
voor uw vakantie zoals:
het afsluiten van een reisverzekering,
de aan- en verkoop van vreemd geld
en reischeque's.
Hebt u nog vragen?
Wilt u meer informatie?
Wenst u een vertrouwd persoonlijk advies
over een financiele kwestie?
Kom dan met ons praten. De Bondsspaar-
bank is er om u te helpen.
EEN NIEUW HORLOGE OF EEN SIERAAD
KOOPT U BIJ DE VAKMAN
De laatste maanden heeft u in ons blad de publikaties van Fotoclub
,,GROENOORD" gemist. Wanneer u daardoor dacht dat deze club niet
actief meer is, heeft u zich vergist. Getuige deze foto van clublid P.
Meyer Sr., die als den van de besten van de maand mei werd uit-
verkoren.
Ook de gezellige fotoclub „Groenoord" (wet 14 leden) houdt op het
ogenblik vakantie, maar op 6 September a.s. is weer de eerste bijeen-
komst. Heeft u interesse in fotografie (ook al bent u een hedl prille
beginner). U bent op de ciubavond van harte welkom. Nadere inlichtin-
gen worden u gaarne verstrekt door de heer H. Maliepaard (tel. 706321).
Voor "Jeugdland 1977", de vakan-
tie-manifestatie die gedurende drie
weken, van maandag 18 juli t/m 5
augustus a.s. in Schiedam zal
plaatsvinden, is het uitgebreide en
gevarieerde programma vastgesteld
Zoals bekend heeft de gemeente dit
jaar de organisatie zelf ter hand
genomen, in samenwerking met
verschillende vrijwilligersorganisa-
ties.
Naast een aantal evenementen be-
doeld voor alle kinderen in Schie
dam, zijn er ook aktiviteiten die
speciaal in en voor de vijf wijken
zijn georganiseerd. Daarvoor gaan
zg. "mobiele teams" de wijken in
om leiding te geven aan (zie aktivi-
teitenschema):
- sportinstuiven met balspelen als
volleybal, voetbal, handbal, bad
minton, enz.
- mobiele creativiteit, zoals verven,
plakken, boetseren, bloemschik-
ken, houtbewerken
- kinderspelen.
Elke week zullen 46 vrijwillige
medewerkers als leider of leidster
in touw zijn.
Maandag 18 juli - Opening van
Jeugdland met Jeugdmarkt op het
Stadserf van 11.00-15.30 uur.
Oude ambachten als glasblazen,
pottenbakken, zilversmid,
silhouette-knippen. Verder: fancy-
fair, poppekast, kinderspelen met
o.a. luchtbed. Spalandruiters zijn
aanwezig. Deelnemers krijgen bal-
lonnetjes en stickers.
19 juli - Kinderfestival in diensten-
centrum De 4 Molens om 14.00
uur. De kinderen komen verkleed:
programma van spelletjes, song-
festival, quiz, enz.
20 juli - Theater Kip met program
ma "Dikkie, Nikkie en het geheim
van Meer" om 11.00 uur school-
plein Bachplein, om 14.30 uur op
het Dr. Wibautplein.
21 juli - Disco drive-in show m.m.v.
Reggy Discotheek, om 14.00 uur
op het Bachplein.
Jazzconcert m.m.v. New Orleans
Syncopaters om 19.00 uur op het
Museum-plein.
22 juli - Poppenkast, om 10.00 uur
Edisonplein, 14.00 uur Wilhelmi-
naplein.
Geen waardevolle voedingsstoffen
tekort komen!
Hoe we de vakantie doorbrengen:
het is prettig om in die tijd eens een
beetje te breken met de dagelijkse
sleur. We mogen dan graag de
bedden "alleen maar rechttrekken'
23 juli - Dierenshow m.m.v. Die-
renbescherming Schiedam om
10.00 uur aan de Vlaardingerdijk.
Kinderen komen verkleed hun
goedverzorgde huisdier aan jury
tonen. Clown Al Preston luistert
op.
Viswedstrijd m.m.v. Hengelsport-
ver. Schiedam en Omstreken om
14.00 uur in de Poldervaart.
Tweede week
Dinsdag 26 juli - 't Haagse Sprook-
jestoneel met programma "Zwaan
kleef-aan" om 14.00 uur op het
Plantage-podium
27 juli - Fietsrally m.m.v. een
Scouting-groep. Start om 14.00 uur
bij het Stadskantoor (inschrijving
vanaf 13.00 uur), een vaantje als
herinnering.
Filmvoorstelling om 10.00 uur
Wijkcentrum Nieuwland aan Dr.
Wibautplein, om 14.00 uur in De
Ark Groenoord.
28 juli - Disco drive-in show m.m.v.
Music Explosion om 14.00 uur op
het Museumplein.
29 juli - Wandelpuzzeltocht m.m.v.
de Schiedamse Tippelaars; start
om 14.00 uur bij het Stadskantoor
(inschrijving na 13.00 uur).
30 juli - Viswedstrijd m.m.v. Hen-
gelsportver. Schiedam en Omstre
ken om 14.00 uur in de Poldervaart
Popconcert m.m.v. The Flails en
Joe Bourne and Centre om 19.00
uur bij het Plantage-podium.
Derde week
Dinsdag 2 augustus - 't Haagse
Sprookjestoneel met programma
"Spotje en Klaas Vaak", om 14.00
uur op het Frans Halsplein
4 augustus - Disco drive-in show
m.m.v. Discotheek Rainbow om
14.00 uur op het Hoofdplein-Maas-
boulevard.
Wandelpuzzeltocht m.m.v. de
Schiedamse Tippelaars, start om
14.00 uur bij het Stadskantoor
(inschrijving vanaf 13.00 uur).
Vrijdag 5 augustus - Tot slot van
JeugdlandJeugdcircus Ab Smits om
14.00 uur op het Schuttersveld.
Programma met levende muziek,
acrobaten, hoelahoep-nummer,
Jo-Jo-clown, cowbovshow, gooche-
laar, limbo, slangenshow en een
wedstrijdje voor de kinderen.
we houden er maar mee op om
altijd weer stof af te lopen nemen
en we vinden dat we de bereiding
van onze maaltijden ook wel een
tikkeltje kunnen vereenvoudigen.
Wie beslist geen zin heeft om in die
heerlijke vrije tijd dagelijks
boontjes af te halen, postelein uit te
zoeken of andijvie schoon te maken
mag best blikgroente gebruiken,
vooral wanneer er wordt gezorgd
voor toevoeging van een rauwkost-
schoteltje van kropsla, komkom-
mer of tomaat.
Rauwe vruchten onmisbaar
Zo'n beetje rauwkost vergt niet veel
tijd van klaarmaken, alleen met sla
kan het wel eens wat vervelend zijn.
Soms zijn die kroppen immers zo
vuil, dat reiniging ervan alleen
mogelijk is met veel water en met
nog veel meer geduld. Voor de
meeste kampeerders is het klaar
maken van sla daarom veel te
ingewikkeld, om van de bezwaren
van het aanmaken van deze groente
dan nog maar niet te spreken.
De hoofdzaak bij het vereenvoudig-
de eten is en blijft, dat we met al
dat gemak geen waardevolle voe
dingsstoffen tekort komen. Met
tomaten en met een stuk kom-
kommer behoeft zelfs een kam-
peerder geen moeilijkheden te heb-
ben, die kunnen uit het vuistje
genuttigd worden. Dit zelfde geldt
voor bananen, perziken, peren.
druiven, pruimen en ander fruit.
Waar u nu precies in Europa
terecht komt, in vrijwel alle landen
zijn er rauwe vruchten te verkrijgen
in de zuidelijke gebieden zijn zij
zelfs in overvloed aanwezig. Dat wil
niet zeggen, dat ze ook in over
vloed moeten worden genuttigd;
wie daar zo plompverloren aan
begint, zou er wel eens last mee
kunnen krijgen. Dus dagelijks wat
rauw fruit nuttigen, maar in een
bescheiden, althans normale hoe-
veelheid.
Omgaan met melk
Volledigheidshalve dient hier te
worden vermeld, dat het gebruik
van vruchten - hoe belangryk ook
voor de gezondheid - het nuttigen
van verse groenten niet volledig kan
vervangen. Voorts - en nu komen
wy by het voigende punt - dient in
de vakantie zowel by het klaarma
ken als by het opeten van alle
voedsel evenals in de andere weken
van het jaar voldoende reinheid in
acht wOrden genomen.
We zodden dit laatste niet nog eens
extra vprmelden, wanneer de feiten
niet uitwezen, dat al die vrolijke en
onbezorgde vakantiegangers met
de hygiene dikwijls een loopje
nemen. Zie er daarom ook op toe,
dat er met het eetgerei wordt
omgegaan zoals u dat thuis gewend
bent en dat er zeker even vaak
handen worden gewassen als an-
ders.
Veel oplettendheid vraagt ook het
omgaan met voedingsmiddelen als
melk, karnemelk, yoghurt en alle
producten die daarvan kunnen
worden bereid.
Laat ieder er niet alleen voor
zorgen, dat hij driekwart liter
melkkost (alles inbegrepen) bin-
nenkrijgt, maar laat hij er ook op
letten, dat bacterien geen gelegen-
heid krygen om lekker in die melk
te gaan woekeren! Flessen of pak-
ken (met inhoud) moeten zo koel
mogelijk worden bewaard op een zo
donker mogelijk plekje.
Doe meer met kaas
Behalve de melk zelf en de melk in
verschillende gedaanten (daar sloeg
dat "alles inbegrepen" op) bestaat
er ook nog zoiets als kaas en dat
moet u op trektochten goed ont-
houden. Kaas is een zeer waardevol
eiwitrijk voedingsmiddel, kaas is
praktisch overal te koop, kaas laat
zich gemakkelijk vervoeren.
Vooral jonge mensen, die er geza-
menlijk zonder ouders of volwasse-
nen op uit trekken, zouden wij deze
eenvoudige voedingsvoorschriften
goed willen inprenten. Allerlei
huishoudelijke zaken en regels zijn
hen vaak niet bekend en dan gaan
ze zo maar ineens voor zichzelf
"koken". Dat het eten dan minder
smakelijk is, valt hen wel op, maar
dat doet aan hun plezier weinig af.
Dat hun "kokerij" ook voor de
gezondheid nadelig kan zijn, wordt
dikwijls helaas pas bemerkt als het
daarvoor eigenlijk al te laat is.
Het is zomer. De vakantie komt er
weer aan. Alles is een beetje lichter,
een beetje vrijer.
Doe eens mee. Zorg zelf voor een
beetje zomer.
Koop wat nieuws. Doe wat aan uw
make-up en uw haar.
Verwen u zelf met "ouderwetse"
kleren. Met een nieuwe lipstick.
Met krulletjes haar.
Krullen zijn mode. Hoe dan ook.
Van een wild krullen kopje tot een
soepel vallend vrij glad gefohnd
kapsel.
En daar hoef je heus niet iedere
week voor bij de kapper te zitten.
Wij doen ontzettend veel zelf tegen-
woordig: behangen, schilderen.
Waarom zouden wij dan ook niet
ons haar zelf doen. Het is gemak-
kelijker dan u denkt. En goedkoper
Er zijn goede haarkosmetika-mid-
delen op de markt met een duide-
lijke gebruiksaanwijzing en prak-
tische tips.
Waarom dan niet zelf uw haar
krullen?
Niet voor een paar dagen. Neen,
voor de hele zomer. Want als uw
haar van nature niet krult, dan
moet u daarmee beginnen. U kunt
er bijvoorbeeld Poly Lock voor
gebruiken.
Om zelf thuis uw haar te perma-
nenten. Oftewel ervoor te zorgen
dat uw van nature steile haar de
eerste maanden blijft krullen. Wel
belangrijk voor een kapsel is een
goed geknipte coupe.
Poly Lock bevat alles wat u maar
nodig heeft om zelf op een eenvou
dige manier het haar te permanen-
ten. Een golfemulsie, een fixeer-
shampoo, een haarkapje en een
zeer duidelijke gebruiksaanwijzing.
Speciale wikkels voor thuis-per-
manents zijn overal verkrijgbaar.
Na het permanenten kunt u zoals u
gewend bent het haar watergolven
en heeft u beslist langer plezier van
uw kapsel. Een van de vele moge-
lijkheden ziet u hierbij afgebeeld.
Met een thuis-permanent blijft u er
deze zomer gekruld opstaan!
Griegplein 144
Schiedam
Telefoon 70 26 25
Aanvang nieuwe
cursussen
dagelijks melden
na 18.00 uur.
Ook gelegenheid voor
alle werkdagen
van
Door kleine clubs
individueel onderwijs.
Jaarlijks zeer hoog
percentage geslaagden.
rernbrandtlaan 71
schiedam
telefoon (010) 26 43 74
Dagelijks geopend van 8.30 tot 13.00 uur
en van 14.00 tot 16.30 uur.
Donderdagavond van 18.30 tot 20.00 uur.
Dr. Wibautplein 15 Telefoon 70 69 05
