Hoe maak ik me „fit" in vijf minuten. - De rondvlucht der vliegtuigen over Duitschland.
Het koningsslot Buckingham uit de lucht. - Onder de fundamenten van de Domstad.
MAANDAG 28 AUGUSTUS 1933
-
- -
WMi
- "f^ysyy --vw.,
DE DUITSCHE RONDVLUCHT. Gelijktijdig met de Nederlandsche rondvlucht kruisen boven Duitschland
ook de beste piloten met hun snelle machines. Beoogt de Nederlandsche rondvlucht enkel een ronkende
reclame voor het luchttoerisme boven eigen land, de Duitsche tocht is meer een snelheidskamp voor de
kleine sportvliegtuigen. Een overzicht van de machines, omringd door mechaniciens op het vliegveld Staaken.
„FIT" NA VIJF MINUTEN. Een reeks van zes oefeningen, die onmiddellijk na het opstaan uitgevoerd, den beoefenaar een gevoel van frischheid en
opgewektheid schenken en zeer bevorderlijk zijn voor zijn gezondheid. 1. voor het hoofd spieren van hals en keel met duimen wrijven, gezicht
en hoofd wrijven met de handpalmen en vingers. 2. voor de borstflink naar achteren buigen en door de neus inademen. Dan naar voren buigen
(romp horizontaal) en door den mond uitademen. 3. voor de maagarmen horizontaal en, ze evenwijdig houdend zoo ver mogelijk heen en weer
zwaaien zonder de voeten te bewegen. 4. voor de romp z.g. „romprollen". Hoofd tusschen armen blijven houden en, zonder de voeten te bewegen, met
de gestrekte armen wijde cirkels beschrijven. 5. voor het onderlichaam armen strekken boven het hoofd, daarna buigen tot vingertoppen den
grond raken. Knieën mogen niet gebogen worden6. voor beenen en teenensteeds op teenen blijven staan, armen in de zijde, daarna diepe
kniebuiging. Deze zes gymnastiek-oefeningen elk zes a twaalf maal herhalen. Baden-Powell schreef deze oefeningen voor de verkenners voor.
STAGNATIE OP EEN DRUK TRAJECT. Op den overweg te
Delft, waar de gebroken as van een auto den electr. trein van
8.15 uit Amsterdam gisteren 50 minuten ophield. De reizigers
moesten overstappen in een anderen trein naar Rotterdam
BEKENDE GEZICHTEN op het
vliegveld Staaken bij de snelheids
proeven aan het begin van de
Duitschlandvlucht: de ex-Kroon
prins en Prins Hubertus-
RAAK - Een kleine ponny-
ruiter heeft „beet" op de
ringrijderij, die tijdens de
Koninginnefeesten te Vlaar-
dinger Ambacht zijn ge
houden.
OMROEPERS HOUDEN WEDSTRIJD. De optocht der stads
omroepers naar den wedstrijd diè te Lyme Regis gehouden werd
IN „VOGELPERSPECTIEF". Een luchtfoto van het Engel-
sche koningsslot „Buckingham Palace" met zijn mooien tuin.
AAN HET LIJNTJE GEHOUDEN. De aanleg van een nieuw
buizennet onder Utrecht levert nog al ernstige bezwaren op, in
verband met de vele ondergrondsche muren-resten, die de stad
rijk is. Een werkman gaat een opening boren voor een nieuwe
buis; voor het geval van bedwelming wordt hij vastgehouden.
„JOSEPH LE BRIX", het recordvliegtuig der Fransche aviateurs Codos en Rossi, is
thans ten toon gesteld in een hangar in den Tuilerieëntuin.
FRANSCH BEZOEK AAN DE MAASSTAD. Het Fransche
polïtievaartuig „Quentin Roosevelt", dat komende van
Hamburg aan de Parkkade te Rotterdam is aangekomen.
DE KRUISIGING VAN CHRISTUS, een groot tafreel van den
glazenier Joep Nicolas, in grisaille geschilderd op opaline, werd
door den kunstenaar ten geschenke gegeven aan het Aartsbisschop
pelijk museum te Utrecht, voor de afd. hedendaagsche kunst.
OOK EEN „GOEDE DAAD" Wat Schotsche verkenners
deden, toen op „Babydag" te Southend handen te kort kwamen.
DE HEER BONNEFOY-SIBOUR, prefect van
Versailles, heeft Vrijdag de schippers bij de
versperring van Fin-d'Oise toegesproken.
Rev. Mère
Eduarda, oud
overste v. Maria-
kroon, thans
overste van het
meisjespatronaat
te Millingen,
viert 4 Nov. haar
gouden jubilé.
