Hans van Kasteren
weer wat dichter
bij nationale top
Titelaspiraties verstoren
Guus Stöver:
„Periode van
trammelant
te boven'
Tweede reeks
HWD-FCN eerste
plaats als inzet
ALLES NOG MOGELIJK
I
Dagelijks 20 Idlometer
looptraining
SVV-C—Roda JC
VRIJDAG 21 FEBRUARI 1975
SCHIEDAMSCHE COURANT
iraiitra»Bminm»iiiMBHinBiiiiiiniJiBJtiiffliiiiraiiiiraiiHiiiiitniiinifiHiii!imiiiifflimHiwia]»iuii(ianmianiniiiiitnH!niiniiiaim»raKtii4wiiiitiBiaBUfflHiiiaam««ffiiiuumBuiiun!!atm«i[iin.
iiijttbiüiiniiüiiiiuii of uKiiiimiii!!nmKmimmiiHH»aK»intf»n«iiiiiiimmiiiiKiH»mniin»BtiiiHi!inKmïiin[ni»pmi[itti[nim«iBnmimmKniimmiHKmittniiHiimiiinii> g imiim
SCHIEDAMSE HANDBALTEAMS:
Asvion dit weekeinde weer in actie
f rvSMiM-:: J&gM
f4Éi
99
'J -j
VEEL OEFENWEDSTRIJDEN
EEN WEDSTRIJD
AFDELING
I I
Van onze sportredaktie
Schiedam - Hans van Kasteren, één der betere lange
afstandlopers in Nederland., is weer terug op het
oude nest Hij ruilde het lidmaatschap van Metro
(Rotterdam) voor dat van Fortuna in Vlaardingen.
De 32-jarige Schiedammer hard in training voor de
komende marathons is een welkome versterking voor
de Vlaardingse atletiekvereniging.
Waarom ping Hans van Kasteren
Hans van Kasteren (rechts) terug naar AV Fortuna?
...in augustus nog sneller... Hans van Kasteren: "Laat ik dan
SCHIEDAM Het dameshandbalteam van
UVG ontvangt morgenavond in de Mar-
griethal het Haagse Northa, dat nog ste ds
in strijd gewikkeld is met stadgenoot H r-
mes om het kampioenschap. In de reside 1-
tie heeft UVG zich uitstekend geweerd en
ïange tijd het betere van het spel in
handen gehad. Tegen het einde van de
strijd moest het echter afhaken, wat een
8—6 nederlaag tot gevolg had. In de ko
mende strijd is UVG beslist niet kansloos
en zou wel eens voor een verrassing kun
nen zorgen. De wedstrijd begint om 20.00
uur.
De heren van DWS staan voor hun laatste zaalwedstrijd
van dit seizoen. In de Energiehal moet het om 14,25
uur aantreden tegen Snelwiek, dat zich op de tweede
plaats heeft genesteld. In Schiedam werd het indertijd
een spannende ontmoeting, waarin DWS lange tijd de
volle winst in handen had, maar in de laatste seconde
alsnog door de Rotterdammers werd gepasseerd, wat
een 1314 nederlaag betekende. Nu er voor beide
teams geen belangen meer op het spel staan, kan het
een aantrekkelijke strijd worden, met goed handbal
De dames van DWS treffen eveneens Snelwiek als
tegenstander in de Energiehal, De dames treden reeds
om 13.20 uur aan. Ook hier twee teams die de competi
tie plichtmatig uitspelen. Snelwiek is ongetwijfeld de
tegenslag in dé Margriethal nog niet vergeten, toen
het een gewonnen strijd in de tweede helft volledig
uit handen gaf en alsnog met een gelijkspel genoegen
moest nemen.
De dames en heren van Scylla moeten hun thuiswed
strijd spelen in de sporthal Ommoord. Het herenteam
ontmoet hier om 9.30 uur het Hoogvlietse EROS, waar
tegen het in de eerste ontmoeting een felle strijd
leverde, soms tegen de grens van het toelaatbare aan.
Met inzet van de laatste krachten behaalde Scylla toen
een 14IS overwinning. Ook nu mag er weer veei
spanning verwacht worden.
De dames van Scylla ontvangen het Vlaardingse WIK,
dat nog steeds in strijd is met De Meeuwen uit
Rotterdam om het kampioenschap. Uit had Scylla
weinig antwoord op het spel van WIK, dat toen
duidelijk haar gemak er van nam en genoegen nam
met een 5—2 overwinning. Scylla, dat de laatste weken
iets beter in vorm is, zal in het komende treffen
ongetwijfeld fel verzet plegen.
De dames van Wilton treden aan in de nieuwe sporthal
Alexander in Rotterdam tegen het plaatselijke ADO.
Na een wat moeizame start, hebben de AD O-dames
zich uitstekend hersteld en hebben zich veilig weten
te stellet j. In de Margriethal werd dit herstel al duide
lijk. Het zag toen echter geen kans om af te rekenen
met de uitstekende conditie van de Wilton-formatie,
zodat zij een 8—6 nederlaag moesten aanvaarden. De
komende strijd zal ongetwijfeld veel spanning brengen
en ligt een puntenverdeling wel in de lijn de verwach
ting.
Het was niet altijd het loopwerk
dat bij Hans van Kasteren de
klok sloeg. Ook in de wielren
nerij heeft hij opvallend werk
geleverd. Aanvankelijk begon
Hans als wielrenner zo'n veer
tien jaar geleden, maar in rijn
diensttijd schakelde hij over
naar de atletiek. Door blessures
(in 1970 onder andere) was hij
toch weer genoodzaakt om op
de fiets te stappen, waarmee hij
rich ook regelmatig in de prij
zen reed.
Door de voetblessure was Hans
van Kasteren ook het afgelopen
seizoen gedwongen het bij fiet
sen te houden, maar nu Hans
van die blessure geen last meer
heeft, blijft de fiets in de
schuur en rijn de komende ma
rathonwedstrijden Hans' groot
ste uitdaging. Hans van Kaste
ren bereidt zich er uiterst se
rieus op voor.
ItïSl^
SCHIEDAM Na een winterstop van twee maanden, waarin wel
getraind is en ook de nodige oefenwedstrijden zijn gespeeld, gaan
de hockeyteams van Asvion dit weekend weer met de competitie
verder. Een competitie waarin geen van de beide teams (heren
en dames) nog kans lijken te maken op de titel. Het is ook niet
de opzet. Trainer/coach van beide elftallen, Guus Stöver bouwt
nog op. En dat kan nog wel enige tijd duren.
„Vooral bij de dames was dat
hard nodig", aldus de oud-doel
man van het eerste herenteam,
„vorig jaar al ben ik bezig ge
weest met wat meer techniek-
training en die opbouw gaat dit
jaar gewoon door. Er wordt nu
a! wat meer gehockeyed en al
leen het doelpunten maken is
nog een probleem. Alhoewel
ook dat de laatste wedstrijden
beter gaat".
Het duel om de bal lijkt in het voordeel van Asvion (links) te worden beslist. Alleen
het maken van doelpunten vormt nog een probleem.
Schiedam - Het C-etftai van SVV
speelt morgenmiddag op Harga
de uitgestelde wedstrijd tegen
Roda JC. De ploeg van Hans
Kostense heeft nog volop pro
motiekansen en treedt daarom
aan in de sterkst mogelijke op
stelling. Dus met spelers als
Jan den Tuinder, Hans Vor
sten bos, Kees Carapen e.a. De
wedstrijd begint om half drie.
Schiedam - Voor de volleyballers
van Juliana start morgenmid
dag de tweede helft van de
competitie In de degradatie
poule. Tegenstander in de
NEH-sporthal in Rotterdam is
Gerard de Lange RC. Veel illu
sies koestert Juliana niet De
strijd lijkt in zoverre beslist,
dat zowel Juliana als Gerard
de Lange RC zich kunnen gaan
voorbereiden op een verblijf in
de eerste klasse. Toch speelden
de Schiedammers vorige week
tegen het Gorkumse SVM een
verdienstelijke wedstrijd, en
werd de opgaande lijn ondanks
de 1-3 nederlaag, onmiskenbaar
voortgezet. Zo bekeken moet
Juliana tegen het op papier
zwakkere Gerard de Lange
winst kunnen boeken.
In tegenstelling tot vorige jaren
is het enthousiasme bij de da
mes erg groot. Een voorbeeld:
in het gesloten seizoen werd
twee keer in de week getramd.
Donderdag in de zaal en zater
dag op het veld. En Guus St
over was toen al erg tevreden
over de opkomst: „Als het even
kon, dan was iedereen aanwe
zig. Op donderdag leverde dat
nog wel eens wat problemen op
omdat een paar meisjes ver
buiten Rotterdam woonden
maar dat probleem blijf je toch
altijd houden".
De laatste fase van de competitie
gaat voor de dames in. Een fase
die zeker niet met een kam
pioenschap zal worden afgeslo
ten. Maar dat hoeft ook niet.
Guus Stöver: „Het eindresul
taat interesseert me niet 20. Wat
belangrijk is, is dat we de pe
riode van de trammelant te bo
ven zijn. Dat bewezen we we!
in de laatste -wedstrijd van het
eerste deel want toen pakten
we de koploper Leonidas toch
ook. Het werd toen LI".
Guus is nog niet zo lang trainer
van het eerste herenelftal. In de
korte periode dat hij de leiding
heeft over de heren heeft hij
toch wel veei positieve punten
kunnen ontdekken: „In het be
gin was de opkomst bij de trai
ning met zo best. Dat kwam
natuurlijk ook wel door al die
feestdagen maar het moest ge
woon beter. Dat gebeurt nu, het
loopt nu lekker. Het andere po
sitieve punt is dat ze nu einde
lijk eens hun mond houden tij
dens een wedstrijd. Er is volop
concentratie".
Ook de heren worden hoogst
waarschijnlijk geen kampioen.
Hoewel Guu Stöver weinig
overtuigend zegt; „De mogelijk
heid zit er wel m als je de stand
op de ranglijst bekijkt. Er is
gewoon erg weinig verschil on
derling. Het uitgangspunt bij de
heren is echter handhaven. Dat
gaan we proberen te realiseren
met een kernploeg van 12 spe
lers waarvan dus steeds één als
wissel speler meegaat Allemaal
spelers die stuk voor stuk kun
nen hockeyen dus zorgen maak
ik me niet".
Wat het programma betreft, Spi
rit wacht nog een weekje met
de start van de competitie. De
dames moeten eerst de beker
wedstrijd tegen Roomburg spe
len hetgeen zondag gebeurt.
Aanvang in Schiedam is 13.00
uur. De heren spelen een oefen
wedstrijd tegen Dordrecht dat
een klasse hoger speelt Asvion
speelt wel competitie-wedstrij
den. De heren openen het twee
de gedeelte om 14.30 uur tegen
oude rivaal Rapid terwijl de
dames het ook al op eigen ter
rein op gaan nemen tegen Car
touche. Aanvang van de dames
wedstrijd is 12.30 uur.
eerst vertellen waarom ik er
weg ben gegaan. Twee jaar ge
leden kregen zes Nederlandse
lange afstandlopers via (de in
middels overleden) heer Teer
link een sponsorkontrakt aan
geboden van Fujica. Daarom
ben ik toen naar Metro in Rot
terdam gegaan. Vanwege bles
sures heb ik maar weinig van
dat kontaktkontrakt in mijn
zak kunnen steken. Hoewel ik
het bij Metro redelijk wnaar
mijn zin had, trok de sfeer van.
Fortuna nog steeds. Uiteinde
lijk heeft de gezellighed tussen,
de oude bekenden toch de door
slag gegeven."
"Op dit moment train ik dagelijks
zo'n 20 km. Ik start dan 's
avonds in het Beatrixpark, via
Vlaardingen-Oost loop ik naar
Holy en dan weer terug. Vrij
dags train ik in de zaal bij
Fortuna" zegt Hans van Kaste
ren en voegt daar nog aan toe:
"In totaal ben ik ongeveer 10
d 11 uur per week aan de trai
ning kwijt"
Bij de dagelij'kse 20 kilometer, die
de winnaar van de eerste West-
land Marathon (in 1969) draait,
begint hij met een duurloop
van ongeveer 14 kilometer in
niet al te hoog tempo. Daarna
maakt hij er een tempoloop
van, waarvan de laatste 1500
meter het snelst zijn.
"Vroeger was de training anders"
vertelt de Schiedamse atleet die
veel over de trainings vormen
heeft nagedacht. Dat was dan
meer in tervalwerk en niet te
vergeten in hoog tempo. Eigen
lijk is dat helemaal niet zo goed
voor een atleet"
Hans van Kasteren heeft veel ge
lezen over de wetenschappelij
ke benadering van sporttrai-
ning. In een boek van dokter
Von Aken (een Duitser) las hij
over de zg. "Waldnieler Aus
dauer"-methode. Dit hield een
langzame duurloop in me t aan
het eind veel tempowerk. "Ik
merkte dat door die "langza
me" training mijn prestaties
omhoog vlogen" vertelt Hans
van Kasteren.
Hoeveel uur train je nu elke Pas je je ook met de voeding aan
week? op de komende wedstrijden?
Hans van Kasteren: "Nee, onbe
spoten voedsel - wat door ande
re atleten wel wordt gebruikt -
spreekt mij niet aan. Ik vind
het trouwens ook niet lekker.
Je moet er helemaal in geloven
als je aan zoiets begint Ik kan
heus dus niet zeggen dat ik met
voedsel speciale regels in acht
neem. Vlèk vóór wedstrijden
eet ik niet, hoogstens neem ik
wat extra vitaminen en gluco
se.."
Vanaf 1966 bevindt Hans van
Kasteren rich eigenlijk nét on
der Nederlandse lange-afstand-
top. Hij draait dus al wat jaart
jes mee. Zijn beste tijd liep hij
op een marathon in het Duitse
Meerbeek in 1067; 2.27.07. Het
is dan ook heel opvallend dat
hij op de wintermarathon in
Apeldoorn (als zesde) een schit
terende tijd van 2.27.07 voor
zich liet afdrukken. Zo vroeg in
het seizoen belooft dat nogal
■wat. Wil hij een kans maken op
het Nederlands Marathonkam
pioenschap in augustus dan zal
het nog sneller moeten gaan
Als zijn grootste concurrenten
noemt hij o.a. Geert Jansen en
Henk Kalf,
Waaraan denk je nu tijdens zo'n
42 kilometer lange wedstrijd?
Hans van Kasteren: "Je bent ei
genlijk constant aan het reke.
nen tijdens een marathon. Je
hoort bij een bepaalde stand
een tussentijd en dan ga je
gelijk lopen rekenen. Al lopend
probeer je dan je gemiddelde
snelheid te bepalen en dan weet
je of je onder het tijdschema
rit of niet"
De ex-wielrenner Van Kasteren -
naast rijn werk en de sport nog
tijd voor houtbewerking - ziet
elke marathon nog als een gro
te uitdaging. Als lid van het
Vlaardingse Fortuna probeert
hij zich optimaal voor te berei
den voor één van de zwaarste
onderdelen uit het Nederlands
sportgebeuren: het Nederlands
Marathonkampioenschap.
Schiedam De keuze is beperkt Wederom heeft
de competitieleider een groot aantal Schiedamse
KNVB-clubs „vrijaf gegeven, maar omdat er
ook in de BVB geen volledig programma wordt
afgewerkt, overheersen het komende weekeinde
de oefenwedstrijden.
In het zaterdagvoetbal rijn dat PPSC en GSS. De
KNVB-tweedeklasser oefent op Harga tegen
SVDPW, aanvang 10 uur, en GSS speelt om half
drie bij 's-Gravendeel. Competitievoetbal echter
wel voor HBSS, dat Lunteren ontvangt. Hoewel
de spanning door nederlagen tegen Zuidvogels
en IJmuiden lijkt geweken, toch een aantrekke
lijke „pot". Zeker gezien het spel van HBSS (3-4)
tegen IJmuiden.
GTB en WK spelen beide een uitwedstrijd. GTB
ontmoet het gelijkwaardig geklasseerde Putters-
hoek. Na wat teleurstellingen, maar het herstel
van afgelopen week tegen BVCB, een reële kans
om weer mee te gaan doen in de strijd om de
tweede plaats. Ook WK herstelde zich tegen
hekkesluiter Energieboys, maar zal voor de wed
strijd tegen de nog ongeslagen koploper Oude
Maas weinig illusies koesteren.
In de zondag-KNVB heeft Ursus het rijk alleen.
De formatie van Harry van der Meer speelt de
uitwedstrijd tegen hekkesluiter ASW, zodat de
niet opvallende resultatenreeks doorbroken kan
warden.
Uiteraard wordt er door de KNVB-clubs geoefend.
Hermes DVS oefent tegen Xerxes, aanvang half
vier, terwijl DHS twee wedstrijden heeft gepland
op woensdagavonden. Daarom zondag in Kethel
geen actie, maar komende woensdag wei een
lichtwedstrijd tegen het Rotterdamse Excelsior.
Schiedam ontvangt zondagmiddag, aanvang half
drie, sparringpartner RKWIK, terwijl Excel-
sior'20 in Delft tegen de club van die naam gaat
oefenen. Ook dit duel begint om half drie.
Geen conipetitievoetbal ook voor DRZ en WF>
waarvan de laatste een oefenwedstrijd speelt
tegen de reserves van Ursus, De wedstrijd
begint om twaalf uur. Demos ontvangt op
Harga het hoog geklasseerde PFC, terwijl SFC
het moet opnemen tegen Belvedere. De Thurle-
debewoners behaalden uit de laatste drie wed
strijden vijf punten, maar konden bovendien
voorkomen dat de tegenstanders een keer kon
den scoren.
Ook Schiedamse Boys speelt, evenals Demos en
SFC, een thuiswedstrijd. Tegenstander is Boe
zemkwartier, dat ver achter is gebleven bij De
Boys en het als tweede geklasseerde USC.
De topper in de 2e klasse B is het duel tussen
HWD en FC Nieuwland. Deze twee ploegen
maakten zich los van de overige clubs en ltjken
onderling te gaan uitmaken wie de toekomstige
kampioen gaat worden. HWD heeft (nog) de
betere papieren, maar de manier waarop ECN
zich vanuit de achterhoede heeft opgewerkt sluit
de mogelijkheid van een verrassing niet uit.
Schiedam - In het landelijk tafel
tennis ontmoeten NOAD en
Bruynzcelkeukcns 2 morgen
reeds hun laatste tegenstander
in deze competitie, voordat
men weer aan de returns gaat
beginnen,
NOAD speelt weer eens een
thuiswedstrijd. De tegenstander
is het team van JASKI uit Am
stelveen. Als NOAD er in slaagt
om beide punten in De Beurs
te houden hebben Clarijs, Smit
en de Vaal uit de eerste compe-
titiehelft 6 van de 10 punten
behaald. Zover is het dus nog
niet maar gezien de krachtsver
houdingen zijn de mogelijkhe
den daartoe volop aanwezig.
De beslissing over het al of niet
blijven meespelen van een rol
om de titel valt dan de week
daarna als Interlance in De
Beurs op bezoek komt.
Bruynzeelkeukens 2 onderneemt
de verre reis naar Graauw in
Zeeuw s-VI a an derenIn dit
Zeeuwse dorpje ontmoet men
het team van St. Aloysius dat
de kleuren van deze provincie
op het landelijk tafeltennisni-
veau hoog houdt
Bruynzeel zal het zeker moeilijk
krijgen en op eigen tafel zijn de
Aloysius spelers altijd nog wat
meer mans dan in uitwedstrij
den. Een gelijkspel zou zeker
niet onverdienstelijk zijn tegen
René van Dijk, en Wilfred Du-
meez.
