SPORT
"We moeten
beginnen bij
de jeugd"
Nu al met derde
sporthal beginnen
,Een ideaal en veilig toestel9
SPORT
PIT
Sportagenda
Jan
Kooiman
de
nieuwe
trainer
van
DHS;
Klaas
Kaïfsbeek,
voorzitter
van
Refoba:
Cursusleider Van Kan over de circuittrainer:
Piet de Visser
doceert op
J)e Vij fsluizen 99
Handbaltoernooi
Handbal
toernooi
van DWS
PRIJSKLAVERJASSEN
v.v. ZWALUWEN
VKIJDAG 23 FEBRUARI 1979
VD/SC/WWtt
Vlaardingen „DHS is
een hoofdklasser", zegt
nieuwe trainer Jan Kooi
man. „De heb in mijn
lange loopbaan al heel
wat clubs onder mijn
hoede gehad, dus een
hoofdklasser kan er ook
nog wel bij. De mensen
moeten echt niet denken
dat ik goedkoop ben,
want ik wil ook het ren
dement van de door mij
geleverde arbeid en tijd
vertaald zien in geld. Ik
vind een vereniging als
een huis waar je als trai
ner het cement van
bent."
„Kijk", vervolgt de 43-jarige Jan
Kooiman zijn verhaal, „het Ne
derlandse voetbal gaat op het
ogenblik kapot doordat de clubs
alleen geld wensen uit te trek
ken voor de selectie, het eerste
elftal dus. Ik zeg dat je als
trainer ook naar de jeugd moet
kijken en je daar ook mee moet
bemoeien. Ik heb in mijn trai
nersloopbaan, waar ik clubs als
VFC, COAL, Animo Hoogvliet
en Quick Steps (Den Haag) heb
getramd, ervaren dat de jeugd
er bekaaid af komt."
„Begrijp me goed", zegt Jan
Kooiman, die maar liefst 12 jaar
als contractspeler bij Fortuna
Vlaardingen heeft gespeeld,
„het eerste elftal is natuurlijk
het oogmerk, maar als je een
speler uit eigen kweek daar in
wil krijgen, en ik dacht dat DHS
zo'n amateurclub pur sang is,
dan moet je vanaf het moment
dat het proces naar volwassen
heid in werking treedt, hem stap
voor stap goed begeleiden. Je
kan hem dan alles bewust mee
laten maken. De vreugde bij een
overwinning, maar ook de te
leurstelling van een nederlaag,
en hoe hij die moet verwerken.
Verdomme, in feite moet je zo'n
knul ook rijp maken voor de
maatschappij waarin hij later
zijn brood moet verdienen."
Werkstuk
Jan Kooiman, die op een boek
houding werkt in Rotterdam,
houdt er specifieke denkwijzen
omtrent het trainersschap op
na. Als bestuurslid van de
WON rayon Rotterdam, heeft
de Vlaardinger zelfs een werk
stuk vervaardigd dat moet bij
dragen in het oplossen van het
trainersprobleem in Neder
land. „Ik moet voorop stellen
dat ik bij alle clubs die ik heb
getraind, zo kan terugkomen.
Dat is waar! Maar waar het mij
om gaat is de minachting, die
overigens vanuit Zeist wordt
gepropageerd, om als trainer
met een A- of B-diploma een
jeugdeJftal onder je hoede te
nemen."
„Iedereen wil en moet zo snel
mogelijk een zó sterk mogelijke
club, waar hij zo goed mogelijk
naam kan maken. Wat ik wil
is een bundeling van trainers
die zich gaan inzetten voor de
voetbalsport in het algemeen.
Want je ziet waar we na 25 jaar
voetbal zijn beland: er zit geen
kip op de tribune. En als je dan
kijkt op een zaterdagmorgen in
Schiedam wat een talent er
loopt, dan vraag je je af waarom
wordt er nü juist zo weinig voor
die groep gedaan. Ddar moet
de investering plaats vinden en
niet in het eerste elftal. Maar
dan natuurlijk niet in jezus-
naam met een speciale cursus
voor jeugdtrainers, zoals men
nu in Zeist ineens wil."
Jan Kooiman: „Ze zijn ineens
tot de ontdekking gekomen dat
de jeugd verwaarloosd is. Maar
door Emile Schelvis
geen speciale cursus, laat al die
gestudeerde bollen gewoon i
doen. Er zijn maar twee catego-
rieén trainers: goede en slechte, i
Die eerste groep kan net zo J
gemakkelijk een eerste elftal als
een jeugdteam begeleiden. Als 1
je dat met kan, dan kom je ook
niet zo hoog. Daarom zie ik de 1
toekomst bij DHS met veel ver-
trouwen tegemoet. Overal zit
het talent! Een Martin de Zwart j
kan ook bij DHS zitten. Natuur- j
lijk vind ik het geweldig dat de I
selectiegroep als één man ach-
ter Rob Jacobs is gaan staan.
Dat bewijst alleen maar een
goede mentaliteit. Ik hoop dat j
ze na een tijdje ook zo achter
mij zullen staan."
mm
Vlaardingen Hcfewel de gemeente Vlaardingen
een sporthal in het middengedeelte van Holy /Noord
in het bestemmingsplan heeft opgenomen, volgen
een aantal binnensporteïabs de ontwikkelingen met
weinig vertrouwen. Eén ervan is Refoba, Klaas
Kaïfsbeek, voorzitter van deze snelgroeiende bad
mintonclub, wil eindelijk eens een uitspraak over'
-de realisering van deze sporthal én zekerheid over
'de toekomst van zijn club.
Klaas Kaïfsbeek, die tevens zi
ting heeft in de sectie binnen
sporten van de Vlaardingse
Raad voor Sport en Recreatie,
legt uit: „In de nota modellen
Voorontwerp structuurplan
'heeft de gemeente al gesproken
over de bouw van een derde
sporthal. Omdat de bouw van
de tweede hal, die in het investe-
1 ringsprogramma van dit jaar
'tot en met 1981 past, financieel
misschien niet op te brengen is,
zal zo'n hal best wel eens kun
nen worden uitgesteld.
Dat zou ook verband kunnen
houden met de aanleg van een
trambaan in Holy/Noord waar
van sprake is. In verband met
de vorst heeft men nu al een
achterstand op de bouw van de
metro. „Het mooiste zou zijn",
aldus Kaïfsbeek, die verder chef
van de gemeentelijke plantsoe
nendienst, afdelingvelden is,
„dat de gemeente met de bouw
van een derde sporthal gaat
beginnen. Want het ruimtege
brek wordt steeds nijpender.
Ik begrijp heus wel dat het
financieel een moeilijke zaak is.
Alleen als de badmintonclub
langer van ruimte verstoken
door Emile Schelvis
blijft, lijdt de sport daaronder.
Want om een sluitende begro
ting te krijgen, kunnen we maar
een beperkt aantal mensen, als
nieuwe leden aannemen. En ik
kan je verzekeren dat er een
aardige wachtlijst is".
Groei
De badmintonsport groeit nog
steeds. Maar de sportieve re
creanten, een groep die juist in
Vlaardingen steeds groter
wordt kunnen wij niet plaat
sen. En dan de begeleiding! In
een sporthal zijn verenigings-
mensen nog wel eens bereid de
begeleiding van de wat minde
re spelers op zich te nonen.
Maar in de gymnastieklokalen
gaat dat niet op, dan hoeven
die begeleiders niet zelf te trai
nen. Ze doen het in feite alleen
als het hun uitkomt Een jam
merlijke zaak natuurlijk".
„Daarbij komen nog eens de
kleine problemen die zoTn gym
nastieklokaal oplevert", gaat
Kaïfsbeek verder. „Bijvoor
beeld de gelegenheid aan de
Delftseveerweg, waar je maar
één kleedkamer en een aantal
douches tot je beschikking hebt.
Met dames en heren tegelijk
was dat uiteraard wel even wen
nen, zelfs deze tijd. Het mooiste
voorbeeld vind ik dat we op
trainingen altijd in dubbels
moeten spelen, vanwege de be
schikbare ruimte. Je kan dan
nagaan, dat wij in de week nog
13 uur in de Westwij khal tot
onze beschikking hebben."
„Dat is eigenlijk het volgende
punt", zegt Klaas Kaïfsbeek
ineens met een felle blik in zijn
ogen. „In verhouding met ande
re binnensporten is dat nog best
reëel, hoewel we de specifieke
badmintontraining wel kunnen
vergeten. Ik vraag me af, als
ik zie dat in de sectie binnen
sporten een aantal leden nooit
verschijnen of slechts inciden
teel, of ze wel weten waar je
Klaas Kaïfsbeek:ruimtegbreksteeds nijpender.
mee bezig bent. Ik vind dat je
ook naar eikaars problemen
moet luisteren, ook al slaat het
(en dat gebeurt vanwege de
veelzijdigheid van de sectie no
gal eens) met direct op je eigen
situatie. In deze ingewikkelde
materie moet je samen toch een
blok kunnen vormen".
Delft „De circuittrai
ner is een ideale machine
om je lichamelijke condi
tie op te vijzelen". Aan
het woord is Roland van
Kan, die in de sportzaal
aan de Nieuwelaan een
cursus krachtsport geeft.
Bij deze, door de gemeen
te Delft uitgeschreven
cursus worden de voor
delen van dit toestel vol
ledig benut.
nJe moet niet denken dat
je na afloop enorme bi
ceps hebt" vervolgt Van
Kan. „Een echte body
builder wordt je er niet
van. Het is echter wel
enorm goed voor je alge
hele conditie".
De circuittrainer is een kost
baar apparaat. Het toestel kost
ongeveer tienduizend gulden.
De gemeente Delft heeft het zo'n
driejaar geleden gekocht,
hi het begin was er niet zoveel
belangstelling voor. De machine
immers nog vrij onbekend.
De Delftse krachtsportvereni-
ging Sandovv maakte er als eer
ste gebruik van. Kort daarna
schreef de gc-meente extra cur
sussen uit. Deze werden' aan
vankelijk niet al te best bezocht,
maar daar kwam verandering
in, toen het begnp circuittrainer
bekender werd.
Toch zijn er nog steeds enorm
vee! mensen, die niet weten wat
voor toestel het nu eigenlijk is.
Roland van Kan: „Dat is ook
moeilijk uit te leggen. Eigenlijk
zou je het moeten zien. Het is
een groot apparaat, een com
pact geheel met diverse moge-
ij jkheden".
door
Guïdo Bindeis
„Het bestaat uit elf stations. Bij
elk station kun je andere oefe
ningen doen. -Op die manier
komen al je spieren aan de
beurt. Je kunt bijvoorbeeld op
een stoel gaan zitten met een
hefboom voor je, die je met je
benen moet opdrukken. Of je
gaat op een schuine plank lig
gen, waarna je moet proberen
met de neus de knieen aan te
raken".
„Zo zit er aan het toestel ook
een stok waaraan je je kunt
optrekken en een stang die je
achter of voor je hoofd door
kunt trekken. Je kunt ook met
je buik op een rol gaan liggen,
je voeten „vastbinden" en dan
telkens proberen op te komen.
Op die manier kun je dus op
elk van de elf stations een ande
re oefening doen. Als je het hele
toestel bent rondgeweest, heb
ben al je belangrijke spieren een
beurt gehad."
De afgelopen drie jaar - zijn
steeds meer mensen de voorde
len van een circuittrainer gaan
ontdekken. De diverse vereni
gingen maken er ook steeds
meer gebruik van. Van Kan:
„Het toestel is makkelijk te han
teren. Als je bijvoorbeeld tach
tig kilo getild hebt en je wil er
tien kilo bovenop doen, dan
hoef je er alleen maar een pen
netje uit te trekken. Dat gaat
dus vlug en eenvoudig".
„Alles zit goed vast, waardoor
het uit veiligheidsoverwegingen
ook ideaal is. Een ander groot
voordeel is, dat je geen techniek
nodig hebt. Als je die bsj bij
voorbeeld haltertrainingen met
hebt, is de kans op rugklachten
erg groot. Dat kan je nu niet
gebeuren. Ook kun je nu met
vrij veel mensen in een beperkte
ruimte bezig zijn".
De cursussen die de gemeente
geeft, zijn meestal volgeboekt.
Iedereen kan er zich voor in
schrijven mits hij tenminste op
tijd is Van Kan: „Het is pure
krachttraining, maar de mensen
moeten niet gaan denken, dat
ze na afloop krachtpantsers
zijn. Daarvoor is de intensiviteit
(een uurtje per week) te kort.
Ik begin met te kijken wat het
maximum is, dat elke persoon
individueel kan halen".
„Daarna stel ik een programma
samen. Ik laat dan bijvoorbeeld
iedereen op elk stationnetje
acht tot twaalf keer een bepaal,
de oefening doen, waarbij hij
telkens 75 procent van zijn ma
ximale kracht moet kunnen ha
len. Het is de bedoeling dat het
hele circuit twee of drie keer
wordt afgelegd."
Er bestaat ook nog de mogelijk
heid om individueel aan hel
toestei te trainen. Bij de ge
meente Delft kun je passe-par-
touts kopen. Met zo'n kaart kun
je overdag meestal terecht. Van
het circuitapparaat wordt dus
steeds intensiever gebruik ge
maakt. Meestal zijn het echter
alleen maar mannen, die hun
kracht daaraan gaan oefenen. r
Roland van Kan 20U op de
cursus ook graag eens enkele
dames zien verschijnen.
„Ik zou de oefeningen dan wel
aanpassen", zegt hij. „Jammer
genoeg is er nog geen vrouw
hier geweest. Ik geloof dat ze
bang zijn om te erk te worden.
Misschien denken ze dat het
vrouwelijke er dan een beetje
af gaat. Wat dat betreft kan ik
ze gerust stellen, het is alleen
ma a r goed voor ze".
Vlaardingen Het rayonbestuur van de WON (Vereniging van
Voetbal Oefenmeesters in Nederland) houdt maandag 5 maart
een rayonbijeenkomst op het sportpark „De Vijfsluizen" In
Vlaardingen. De docent op deze avond, die om 19.30 uur aanvangt,
is Piet de Visser, de trainer van FC Den Haag, die een
conditietraining zal verzorgen met behulp van de selectie van
TSB. Later zal Piet de Visser een nadere toelichting geven en
gelegenheid bieden om enkele vragen te stellen.
Vrijdag: Ledenvergadering Reddingsbrigade,.
febouw Chr. Soc. Belangen, 20 uur. Broleco.
■Beursgroep/A (cl), Westwijkhal, 20,15 uurRowi-
do-Broleco 2 (h) (beker).
Zaterdag: Oranje Nassau-Weidevogels, WW-hal,
22 uur; Spirit-De Spartaan 2, WW-hal, 21 uur;
Maassluis-Nieuwerkerk, Olympiahal, 14 uur; Al-
batros-Harga; Jeugdtoernooi NOAD, De Koren
beurs, 10 uur; De Ooievaars-Hengelo, Margriet
hal, 18.30 uur; Receptie Thor, De Rank, Kethel,
14 uur; Juventus-Aüacus (d), Marg.» iethal, 20 uur;
Juventus-Fokai (h), Margriethal, 20 uur; TCS-Ra-
dio Molebaar; HVO-Monster (oef), Zwanensingel,
34.30 uur; Excelsior P-Vlaardingen; NSW-Ex-
celsior M; Willem II-FC Vlaardingen; Schevin-
gen-PPSC.
Zondag: SW-Excelsior, Harga, 14 uur; Spar-
taan-DWS <d); Hoogviiet-WIK (h); Roda-WF (h);
HVK-DWS 3 (h), Margriethal, 11.20 uur; HVK-Ac-
tief 3 (h), Margriethal, 13.30 uur; ADO-HVK (d);
Achilles-WIK (d); Succes-Velox, Margriethal. 14
uur; Jeugdtoernooi NOAD, De Korenbeurs, 10
uur; Atomium-Unitas (h); RKWIK-Aeolus (oef),
't Nieuwelant, 14.30 uur.
Zaterdag 3 maart houdt de
voetbalvereniging: Sunlight een
groot klaverjastoemooi. Deel
nemende teams zijn Fortuna,
CION, DVO 32 en Vlaardingen.
Aanvang li uur in de kantine.
O In verband met uitbreiding
van de jeugd zoekt Fortuna
kandidaten voor bestuursleden
om uit de impasse te raken.
Omdat enkele commissieleden
aan het einde van dit seizoen
hun functie zullen neerleggen,
is er eveneens aanvulling ge
won sL
O Zwaluwen houdt roorgeiv
middag prijsklaverjasscn in
zijn clubgebouw aan de Zwalu
wen! aan. Aanvang 14.30 uur.
Vlaardingen De VRSR, afdeling schoolsport, organiseert op
26 en 27 februari een handbaltoernooi voor jongens en meisjes
van het Vlaardingse basis-onderwijs. Plaats van handeling is
de Westwijkhal.
Schiedam De handbalvereni
ging DWS houdt met de pink
steren een groot toernooi om
de Rijnmond wisselbeker. Het
toernooi voor zevenhandbal
lers op de acht velden in het
sportpark Thurlede past in het
kader van het veertig jarig
bestaan. De inschrijving staat
open voor meisjes en jongens
aspiranten, pupillen en welpen
(op zaterdag) en op zondag voor
de landelijke eerste, tweede en
derde divisie en de afdeling.
ADVERTENTIE
A.S. ZATERDAGMIDDAG
inde kantine van deV.V.Zwaluwen
voor leden en donateurs.
Aanvang 14.30 uur
