Atleten helpen Shita Gross
bij opvijzelen conditio
De Hollandiaan-dames
team met veel ervaring
JUDO
Met winter in zicht Ski-gymnastiek niet overslaan!
HANDBAL
INSCHRIJVINGEN
Nationaal kampioene wil naar WK
Accent op zaalseizoen
WOENSDAG 25 AUGUSTUS 1982
34-542
HAARPROBLEMEN?
BIOSCALIN NEMEN!
Tijd rijp
VOOR U, VOOR JOU, VOOR HEM, VOOR HAAR. VOOR IEDEREEN
VLAARDINGEN, Joubertstraat 27 - 31. tel. 357051
dagelijks van 15.00 21.00 uur (behaive op zondag)
SCHIEDAM, Lange Haven 121, tel. 266262
dagelijks van 10.00 - 21.00 uur (behaive op zondag)
Gebouw „DE HOEKSTEE" Hoek van Holland
MAASSLUIS, Petrus Koekstraat 2, 01899-18356 of 010-266262
ledere avond van 19.00 21.00 uur. Behaive dinsdag en zondag.
Shita Gross wil naar de wereldkam-
pioenschappen judo, die begin de-
cember in Parjjs worden gehouden.
De pupil van Tino Hoogendijk werkt
daarom een intensief trainingsschema
af, maar moet om de Franse hoofd-
stad te halen nog een hindernis
overwinnen: de open Nederlandse
kampioenschappen. „Dat is een laat-
ste selectie en ik hoop daar via
goede resultaten de selectie voor de
WK te bereiken", is haar reactie.
De prestaties van Shita Gross zijn
snel gekomen. Dit jaar verraste zij
met een eerste plaats op de nationale LOOpwerk
titelstrijd. „Voor mezelf kwam het
niet helemaal onverwacht", zegt de
Vlaardingse. ,,Gewoon, omdat ik
welhaast zeker wist, dat ik in de
finale tegen Liesbeth Beeks uit
Maassluis zou komen te staan. Ik
voelde me sterk genoeg om haar te
verslaan". Dat is ook uitgekomen.
Het leverde goud op in de categorie
tot 56 kg. Het leverde de Hoogen-
dijk-pupil eerr uitzending op naar de
Europese kampioenschappen. ,,Daar
viel het resultaat iets tegen. De
krachtsverschillen in mijn klasse zijn
echter klein en daarom hoop ik op de
open Nederlandse kampioenschap
pen, waar bijna de gehele Europese
top present is, op meer geluk".
De getalenteerde Vlaardingse werkt
onder leiding van Tino Hoogendijk
hard aan haar conditie, zodat ze in
September zo sterk mogeli/k op de
mat kan verschijnen. Conditie. is erg I
belangrijk", stelt ze. ,,Op de open
Nederlandse wordt er veel kracht
gevergd. Daarom heb ik vooral de
laatste weken veel loopwerk ver- 1
richt".
Shita Gross doet dat in het goede
gezelschap van enkele atleten. „Die
zorgen voor de nodige adviezen en
inmiddels is al duidelijk, dat mijn
conditie met sprongen vooruit is
gegaan", zegt ze. Van haar hobby wil
ze in de toekomst ook haar beroep
maken. „Nu volg ik de sport-
*Shita Gross. ..Parijs.
academie om later in het judo verder het accent echter nadrukkelijk
te kunnen gaan". Voorlopig ligt naderende toernooien.
op de
zzsm>
i< V'
*De Hollandiaan's damesteam met links trainer Theo van der Water).
De verwachtingen van De Hollan-
diaan-trainer Theo van de Water zijn
hooggespannen. ,,Met veel inzet is er
door de dames aan de voorbereiding
op de veldcompetitie gewerkt", laat
hij weten. „Niet dat veldhandbal het
belangrijkste deel van het seizoen is,
maar het wordt benut als voorberei
ding op de zaalstrijd, die duidelijk
ook bii ons - de voorkeur geniet van
de handbalwereld. Daar moeten de
Het mag dan (gelukkig) nog lang zo-
ver niet zijn, maar de winter arriveert
toch sneller dan voor mogelijk wordt
gehouden. En daarmee ook het tijd-
perk van het skien en langlaufen.
Financiele onrust of niet, het leger
wintersportgangers (inmiddels ge-
schat op een miljoen) groeit nog
steeds. Daardoor zijn er ook nu weer
Een Pins wetenachappelijk leam van de
Universiteit (e Helsinki is er na ruim 10
jaar onderzoek in geslaagd een middel samen
le stellen dat uitstekende resultaten geeft bij
sterke Kaaruitval en root, dunnend en slap
haar etc. Het middel, dat onder de naam
BIOSCALIN wordt uitgebracht is in Neder-
land verkrijgbaar bij apotheker, drogist en
kapper. Het bestaat uit een elixer, welke bij
voorkeur in combinatie met de BIOSCALIN
speciaal Shampoo dient te worden gebruikt
om optimale resultaten le kunnen verwachten.
Voor deskundigen is er wetenschappelijke lite-
ratuur verschikbaar.
Inlichtingen bij:
BIOSCALIN (Nederland)
Tel. 070-89.77.52 Poatbus 16140
2500 BC Den Haag
velen, die voor het eerst naar de witte
Oostenrijkse, Zwitserse of Franse hel-
lingen trekken.
Voor hen - en wellicht ook voor de
ervaren rotten - enkele adviezen. Be
langrijk: begin tijdig met ski-gymnas
tiek. Zowel voor skiers als langlaufers
is het aan te raden. Otto Zoetelief
(van de skischool Soesterberg): „Re-
gelmatige sporters kunnen volstaan
met een maaird training. Niet-spor-
ters moeten zeker al drie maanden
voor hun vacantie beginnen met de
oefeningen, die zich vooral richten
op de gewrichten: heupen, knieen en
enkels".
Voor de debutanten op de hellingen
is het raadzaam om ter plaatse de
attributen te huren. Bevalt het skien,
dan kan men de skies en de schoenen
een volgend jaar altijd nog kopen.
Heeft men op de auto een imperiaal
(denk aan het verhoogde benzine-
verbruik) of veel bergruimte dan kan
al in de talloze Nederlandse sport-
zaken worden gehuurd.
De automobilisten mogen de sneeuw-
kettingen als onontbeerlijk stuk stan-
daard-uitrusting niet vergeten. Deze
kan men in eigen land huren of ko
pen. En probeer het omleggen van
die kettingen thuis uit. Wie onderweg
wordt overvallen door een sneeuwbui
en dan nog moet gaan experimente
ren, komt letterlijk van een koude
kermis thuis en is veelal afhankelijk
van hulpvaardige mede-automobilis-
ten, die wel zo wijs waren om voor
de eigen huisdeur even de handigheid
van het omleggen op te doen.
Dan ook nog het advies om de reis
met de eigen auto in twee etappes
te maken. Door het benutten van een
extra vrije vrijdag wordt het jakkeren
op de veelal drukbezette zaterdagse
autobanen vermeden. Wie op vrijdag
in de loop van de morgen afreist,
heeft alle tijd om te pakken, kan
daarna tot ruim voorbij Wiirzburg
rijden en vervolgens in 66n van de
kleine dorpjes langs de autobahn een
echt betaalbaar hotelletje (met friih-
stuck) zoeken voor de overnachting.
Wanneer de zaterdagmorgen daarna
benut wo.dt om in alle rust naar de
eindbestemming te reizen. vindt men
op de" Duits/Oostenrijkse grensover-
gang nauweljjks vertraging en komt
men met bijna nog een gehele zater-
dag in het vooruitzicht uitgerust rond
het middaguur in het wintersport-
verblijf aan.
dames het echt waar gaan ma
ken".
Van de Water begint nu aan zijn
tweede Vlaardingse seizoen. ,,Het
afgelopen jaar is gebruikt om met
elkaar kennis te maken en voor mij
ook om te zien welke mogelijkheden
er waren. Dat is na de eerste inventa-
risatie niet gering. Toch is er niet
helemaal uitgekomen wat ik ervan
verwacht had. Komt omdat ik werd
geplaagd door een aantal hardnek-
kige blessures".
Door een stevige training is er in de
voorbije weken hard gewerkt om zo
goed mogelijk aan de start te komen.
„Vorig seizoen begonnen we goed en
konden we enige tijd de eerste plaats
vasthouden. In het tweede deel van
zowe] de zaaE als de veldcompetitie
zijn we ver teruggevallen en dat mag
nu niet weer gebeuren".
,De tijd lijkt rijp om met het dames-
team de stap naar .de landelijke
tweede klas te maken. Dat moet
dadelijk in het zaalseizoen gebeuren.
Ik heb een team met veel en ring en
dat is gezien de sterkte van de
tegenstanders hard nodig", vindt
Theo van de Water, die ook het
juniorenteam onder zijn hoede heeft.
Hij werkt bewust aan een presenta-
tieve opbouw. „Het heeft natuurlijk
geen zin om het ene jaar te promo-
veren en het jaar daarop alweer te
degraderen. Op die manier ben je,
naar mijn mening, als trainer niet
goed bezig". Een aantal junioren, die
zeker al de capaciteiten hebben om
in de damesselectie te functioneren,
laat hij bij de jeugd verder rijpen.
„De doorstroming wil ik pas volgend
jaar doorvoeren en als mijn plannen
uitkomen, is dat na de promotie naar
de tweede klas".
DANSLES
VOOR 8+ TOT 80+
