Reizigers
Rusland
Zwarte Marike strijdt voor
de Afrikaanse vrouw
Collecte
UMHEEïH]
Huishoudingkinderenen
toch werken op een atelier
Alle spieren 'n beurt
ir
Dokter, wat vindt u?
Het is eigenlijk fopperij...
WEET U DA T:
n
Sta niet voor
je deur
in badpak
Amerika brengt
weer iets
Tóch de meerdere
Baby en Kleufer
Schep niet op
Katoen probeert te
winnen
HET VRIJE VOLK
ZATERDAG 4 JUNI 1955
altijd gezonde huid mei
Tien minuten
gymnastiek
iHatimunmuiuuiinniiaiiuttmuiiiuummnimiuiSRUiniiiraminnuiumiiHBiiiHnmuaiiutiniifmuBmiiuHumnitnunFuuiiiuniDamifi
Spécialité's
Motorengel?
ÜEiï* "Ui ««.„tos <bsa=S=a=.»)
Inenting
Neusbloeding
Zwangerschap
.^•-.N.V^:->.fiï:<''v<i>': >.i,\-ï&b&E»*
-■:■ y:T-
door
L. H. RUITENBERG
Dinsdag 7 Juni vertrekken vier
Nederlandse mannen per
vliegtuig naar Praag, waar
zij aansluiting vinden op de
lijn naar Moskou. Zij zullen
daar ontvangen warden door
de patriarch van Moskou, het
hoofd van de Russisch-ortho-
doxe Kerk, wiens gast zij ge
durende veertien dagen zullen
zijn.
Deze mannen zijn door de
patriarch uitgenodigd. De de
legatie is aangewezen door de
Oecumenische Raad van Ker
ken in Nederland, die uiter
aard ruggespraak hield met de
bü hem aangesloten kerken.
Voor de Nederlandse kerken
is het een erezaak geweest, de
ze uitnodiging te aanvaarden.
Om twee redenen. In de eerste
plaats is het besef groeiende,
dat de verdeeldheid onder de
christenen de werfkracht van
het Evangelie in de weg staat.
Deze verdeeldheid is begrijpe
lijk voor wie de geschiedenis
kent. Maar zij wordt als zonde
en schuld gevoeld. De mogelijk
heid om in aanraking te komen
met de op één na grootste
kerk ter wereld, mag men
niet laten voorbijgaan.
Men weet wel, dat deze kerk
ons. westerlingen, vreemd is in
menig opzicht. Zij leeft en denkt
anders dan wij. Waar wij ons
over opwonden, was voor haar
zelfs g'een probleem. Wat haar
ten diepste bewoog, raakte het
westen niet. Zij verwijderde
zich, bijkans duizend jaar ge
leden, van de westerse kerk. Zy
kende niet de stryd om de re
formatie en werd slechts opper
vlakkig aangeraakt door de ge
dachten, die in de moderne tijd
onkwamen en waar wij mee
worstelen. Zy ziet tegen het
leven anders aan dan wij.
Maar toch: een zusterkerk.
e tweede reden is; deze kerk
is de kerk van het Russi
sche volk. Na dertig, bijna
veertig jaar hardnekkige be
strijding, bloedige vervolging,
officiële negatie, heeft zy nog
millioenen aanhangers. Zy mag
noch evangeliseren noch cate
chisatie geven. Maar de kerken
zijn vol en het is de vraag waar
méér intens geloofsleven is: in
het. westen of in Rusland,
Dit Russische volk staat aan
de andere kant van de lijn, die
de politieke ontwikkeling ge
trokken heeft. Deze christenen,
politiek zonder enige invloed,
moeten op hun wijze de com
munistische propaganda ver
werken. Lenlrt wilde, vanwege
de politieke noodzaak, „coëxis
tentie", d.wz. een vredig samen
leven yan onverzoenbare stel
sels.
Maar de christen van Rus
land en de christen van West-
Europa kan geen vrede hebben
met deze „coëxistentie". Want
ergens, in de diepte, zijn zij ver
bonden dooEweenzelfde geloof
en tnoefc-hefc -mogelijk zijn el
kaar op anderewjjze te-be-'
grijpen dafr^b&auTöfehde .fir
ma's, dan vijandige machten.
Zeker, deze uitnodiging kwam
nu, eind 1854. Zij kwam niet in
1950. Het is niet- vreemd te ver
onderstellen, dat het tijdstip
van de uitnodiging mede door
politieke mogelijkheden werd
beïnvloed. Maar dat stelt dit
bezoek nog niet op eenzelfde
ljjn als die van de vele „dele
gaties", die van Europa uit ver
trekken om rondgeleid te wor
den door de wondertuin van
Moskous propaganda-instituut.
Letten wij nu nog op de sa
menstelling van de delega
tie. Wenselijk was het ge
weest, haar breder samen te
stellen. De kostenfactor speelt
hier een rol.
Nu treffen we vier namen
aan van mensen, wier reis naar
Moskou zeker zinvol is. Prof.
dr. J. de Graaf, de onlangs be
noemde hoogleraar in de Zede-
kunde aan da Utrechtse theo
logische faculteit, hervormd, is
de enige van de delegatieleden,
die de Russische taal machtig
is. Hy' kent het Russische denk
leven, getuige zijn proefschrift.
Als voorzitter van „Kerk en
Vrede" betoogt hij met energie,
dat verzoening niet mogelijk
is in de sfeer van de machts
vorming. De andere hervormde
i man is dr. E. Emmen, secreta
ris-generaal van de Hervormde
Synode. Hij heeft vee! buiten
landse ervaringen. In zijn per
soon wordt uitgedrukt, dat de
grootste protestantse kerk van
Nederland van harte deze vorm
van overleg ondersteunt.
Prof. P. J. Jans is president
van het oud-katholiek semi
narium te Amersfoort. De oud
katholieken zijn een kleine
groep. Zy tellen een 10.000 zie
len. Maar zij vertegenwoordigen
de met-roomse katholiciteit in
Nederland, en theologisch zui
len zy het dichtst bij de Rus-
sisch-orthodoxe Kerk staan. In
tussen gaat hij niet als oud
katholiek, maar als waarne
mend voorzitter van de Oecu
menische Raad.
De vierde man is de Baptis-
•enpredikant ds. F. E. Hui-
zinga van Hengelo, voor
zitter van de Unie van Eaptis-
tengemeenten. Ook van een der
kleinste en ook jongste kerken
in Nederland. Dat hij aange
wezen werd is begrijpelijk, als
men weet, dat in Rusland ruim
500.000 baptisten in enige dui
zenden gemeenten leven. Daar
mee zijn zij de grootste protes
tantse formatie in de Sowjet-
Unie. Het is de uitdrukkelijke
bedoeling, dat niet alleen aan
de orthodoxe kerk, maar ook
aan de baptistengemeenten aan
dacht wordt geschonken.
Ziehier de achtergrond van
de reis naar Moskou van de
Nederlandse mannen. Wy zicrt
gespannen uit naar het verslag
van hun ervaringen.
tijd is te ontdekken dat zjj getrouwd
zijn met menselijke wezens van de
zelfde soort en niets minder."
Om zich te troosten laat Adora de
mannen een poosje los en schrijft een
artikel over de hogere vreugden in
het leven.
„Wanneer een kind zy'n kleine
hoofdje tegen je aanlegt en vol ver
trouwen in je ogen kijkt, dan smelt
je hart en staat het een ogenblik
stil, terwijl je ogen mistig worden.
Zo'n ogenblik is meer waard dan ro
bijnen, dan de paleizen van Agha
Khan of ik probeer echt niet
dichterlijk te worden de schatten
van Salomo!"
Met herwonnen zelfvertrouwen
schrijft ze dan uitdagend'. „Onze sekse
is de grootste. Het is hoogstbevredi-
gend te weten dat wy gelijkheid met
de mannen kunnen opeisen en toch
soms als wij blijven steken en er
hulpeloos uitzien, stijlvol onze kleine
Adora is voor de Daily Times in vingertjes maar behoeven uit te ste-
ken om dingen gedaan te krijgen,
Nigene (Afrika) wat Manke is voor zoals wij die hebben willen.
onze krant. Allebei schrijven ze voor Daar kan niemand wat aan veran
deren; het staat in onze sterren ge-
vrouwen, maar hun artikelen worden schreven. Ofschoon ik zeer nerveus
ook door mannen druk gelezen. wakker werd eHro v™ natohfwat
Adora is zwart, Marike is wit (als ze de mannen ons eigenlijk aandoen."
ziek is) en zij wonen in heel verschillen- Ondanks de stroming die In grote
de landen. Als ze samen achter een kop I!'85ri°, nog 20 tfgen df
vrymaking van de vrouw is, gaat
koffie op een terrasje zouden zitten, Adora als onze Marike door
sprekend over de rechten en de plichten met heb geven van haar besliste me-
ning over carrière en huwelijk, een
van de viouw, zou er weinig verschil maandelijkse persoonlijke toelage
in opvatting zijn tussen deze twee. voor de getrouwde vrouw, over belas-
Adora schrijft voor een publiek dat voo.r we.r!{ende vrouwen, over
echtgenoten die hun inkomen geheim
voor het merendeel het primitieve stam- houden, over schouderioze avond
leven pas een generatie achter de rug japonnen, vloekende negerinnetjes,
heeft. En dat maakt het soms nodig te nachtcIubs en vrijgezellen,
schrijven over problemen die Marike
niet hoeft aan te roeren.
Binnenkort zou de vader van Keesje
een vijfjarige peuter zijn
verjaardag vieren.
De verlanglijst van vader werd zo
af en toe, tijdens zijn afwezigheid,
onder de loupe genomen.
Daar hij een. liefhebber van foto
graferen is, had hij op dit terrein
nog een heleboel wensen.
„Ik geef pappa een box," Zei Keesje
die ook al aardig deskundig begon
te worden,
„En ik geef pap
pa een chocola-
tjevond zijn
broertje in overtref
fende trap.
„Een box kost
een heleboel cen
tjes, zoveel heb je
niet in js spaar
pot," gooide zijn
moeder weer roet
in het eten.
„En toch geef ik
pappa een box," zei
Keesje vastbeslo
ten.
Enige dagen later
was Keesje tegen
etenstijd zoek. Zijn
moeder ging er op
uit en vond hem
twee straten verder.
Hij kwam nét een
tuin uit en stapte
het volgende tutn-
w tje weer in. Ze
bleef even staan,
verbaasd zich af
vragend, wat hij aan het doen was.
Hij klepte met de brievenbus en bons
de op de deur, want hij kon niet bij
de bel.
Zijn moeder rende naar hem toe,
maar de deur ging aiopen Net toen
ze ook het tuintje binnenstapte, stak
haar veelbelovende spruit zijn spaar
potje omhoog en ze hoorde hem
vriendelijk vragen: „Een centje voor
mijn pappa asteblieft! voor pappa
zijn box!"
Zijn moeder had wel graag in het
niet willen oplossen. Met een rood
hoofd zei ze: „Maar Keesje, dat mag
je toch niet doen! Dat vinden de
mensen niet lief van jou!"
Keesje keek haar betweterig aan en
zei: „Kijk dan es! Ik heb pas twee
straten gehad en mijn spaarpot is
bijna vol!"
LIES DE VRIES—BOEKEN
Advertentie IM.
PAUL BRESSER
Bil
POEDER ,2 A LPO LIE ZEEP
WAT Hijn h6PDT_Maakt IS G.0 Efr
Zo moet Adora waarschuwen: Wij moeten ons goed bewust zijn
„Badpakken zijn, zoals wij allen we- dab wü J"e(; °P de, markt staan of op
„t een veetentoonstelling. Wij bevinden
ten o£ althans behoren te veten, uit- ons ln een 0penbaar vervoermiddel
sluitend gemaakt om in te zwemmen, en daar zijn wij niet alléén, maar
Als zy gemaakt zouden zijn om er met anderen."
ons in te kunnen vertonen in de Adora's afgrijzen van een dikke
dame met een vlammend rode zyden
voordeur, met onze gezichten gepoe- blouse en een groene, glanzende rok
derd, de wenkbrauwen gepotlood, die nauwelijks haar knieën raakt,
converserend met Alfred, Tuncle of zou door Marike gedeeld kunnen
Johnson, dan lijkt het my" het beste worden En zij geeft haar lezeressen
de raad: „Draag nooit glanzende
een modedeskundige te raadplegen kieren aolang de 20n schijnt."
om meer te horen over deze laatste
«MktaUD, in a« mod.,- Dan maar dom?
Over de techniek van het voort
bewegen leest ze haar lezeressen ook Een vraag die voor Marike niet
de les: „Iedere dame moet streven bestaat, bezorgde Adora een maand
naar het lopen met nette kleine pas-
jes. Hoe zeer wij ook gelijkheid met ™e*e
de man opeisen, lange stappen beho- «echtgenoot uit Enugu die verkon-
ren tot een afdeling, waarin wij niet. aiBrêe, dat een ongeletterde vrouw
moeten trachten hem te evenaren." beter is m huls dan een geletterde.
De vrouw zonder schoolopleiding zou
T <-\n ri n meer dienstbaar'zijn, meer gehoor-
i J zaam, handelbaarder, makkelijker te
trouwen, loyaler, trouwer, voorzich-
Over uitbundigheid op straat', tiger, respectvoller, zuiniger en min-
.Springen en ronddraaien op straat, d veeieisend daa vr0UWen, die lezen
maakt geenszms een sportieve of
gracieuze indruk. Wij zien er dan
kinderachtig uit. "Wij behoren te lo- Een ander schreef: „Ik ken een
pen met het hoofd hoog, als welop- vrouw die lezen en schrijven kan en
gevoede jongedames, in plaats van te die denkt alles beter te weten dan
springen en anderen ondersteboven haar man. Soms maakt zij zelfs ra
te lopen. Anders kon het wel eens zie met haar man als die haar
gebeuren dat de een of ander ons de tracht te verbeteren wanneer zij ver-
voortanden uit de mond sloeg. En keerd doet."
zim wij dan tevreden?"
Er zijn maar zo weinig mensen in "eb merendeel van de stroom van
Nigenë die kunnen lezen, dat deze inzenders was het erover eens dat
kennis nog gebruikt kan worden om de school een vloek is voor de toe-
zoals atChiPHoll'and gédmUdt «ernstige wouw. Haar enige plaats
met vreemde woorden of boeken in z°u de keuken zijn.
een vreemde taal. Het moet Adora bedroefd hebben.
dat haar volk zich in deze discussie
zo achterlijk moest laten kennen. En
zij verzucht: „Mag ik zo vrij zijn de
echtgenoten te vertellen dat het hóóg
Adora zegt hierover: „Het is waar
dat wij er alles voor over hebben om
het aantal mensen dat lezen kan
hier in Nigerië uit te breiden en het
is ook waar, dat hardop lezen nuttig
is voor het aanleren van de taal.
Maar het is zeker niet aanvaard
baar of gewenst dat iemand hardop
leest wanneer hi) reist in een publiek
vervoermiddel. Niemand is er in ge
ïnteresseerd hoe geletterd wij wel
zfjn. "Vooral niet ln een bus op het
spitsuur, als wij vermoeid zijn en
haast hebben om thuis te komen.
In Amerika hebben ze weer een paar
nieuwtjes uitgevonden, die u of uw
man misschien interesseren. De spe
ciale bus voor de krant bijvoorbeeld.
Als de bezorger de klep van die bus
opendoet, wordt contact met de deur
bel gemaakt. De postbode kan er na
tuurlijk ook van profiteren, het
spaart hem de druk op de bel.
En dan is er een nieuwe steel voor
de hamer, die sterker zou zijn dan
staal en toch de schokbrekende eigen
schappen van notenhout bezit. Hij is
hoe kan het anders van plastic
dat met draadglas is versterkt en
weegt maar een vijfde van de stalen
steel.
De nieuwe tuinslang met' een mid
dellijn van nog geen 2 cm lijkt ons
ook wel iets, omdat hij drie tot vier
maal zoveel water geeft als de tuin
slang die wij gebruiken.
Nou maar afwachten, of we die
spullen ook spoedig hier te zien zul
len krijgen.
de Amsterdamse eonfectie-
atcliers van de fa. Berghaus heeft
men sinds kort een speciale afdeling
Ingericht, waar'dertig vrouwen in
leeftijd variërend van 30 tot 50 jaar
ongeveer achter de naaimachine
zitten. Op zich zelf niets bijzonders.
Bijzonder wordt dit feit pas, als men
weet, dat het hier hoofdzakelijk om
getróuwde vrouwen gaat een en
kele is gescheiden of weduwe en
dat ze zo goed als aiiemaal moeder
zijn. Vrouwen met een huishouding
dus, die op deze manier proberen
er wat bij te verdienen. Het bedrijf
stelt hen hiertoe in staat door de
werktijden zo te kiezen, dat de kin
deren, wanneer ze 's middags uit
school komen, moeder weer thuis
vinden: de hele week wordt van 9
tot 4 uur gewerkt, Zaterdags van 9
tot 13 uur.
Evenals in vele andere grote be- gewerkt. De rest had. wel eens wat weest een stofzuiger te verdienen,
drijven heeft men in de confectie- genaaid voor zich zelf. maar moest bleef een uitzondering,
wereld over het algemeen stevig te 'w»« nog vaa h®£ui ab
kampen met tekort aan personeel. -eren.
Het normale „verloop" kan dikwijls T \e meeste moeders laten hun kin-
amper of niet worden opgevangen en aj deren tussen twaalf en twee op
daarom deed men bij Berghaus op Om experiment een zo groot school overblijven of hebben thuis
een gegeven moment een beroep op mogelijke kans van siagen te een moeder, die we! op de klein-
de „oudere" generatie geven en de werkende moeders kinderen past.
meteen hart voor de zaak te laten De directie van het bedrijf kan
De belangstelling voor de oproep krijgen „wij komen niet om te nbl nog niet oordelen over de vraag,
was groot en men koos met zorg een jeren maar om geld te verdienen" of deze Proef volkomen zal slagen,
groepje van enkele tientallen uit de he'e{t men hun ,,an d» „Prst(. d,„ omdat de prestaties van de groep
vele gegadigden. Bij deze vrouwen f pet l0",i lict-,ald dat veschoo de ?atuurl«k nleb opwegen tegen
wni'pn <=r misr pnkoln dia vmocrpr n! 1 loon pl' m' "al gescnooioe d!e van d(, geroutineerde krachten.
Maar men heeft, het enthousiasme
eantie ter sprake kwam, heeft men Van de „leerlingen" in aanmerking
wéér toegegeven aan de redelijke eis nemend, alle hoop, dat deze moeders
van een moeder, die graag tegelijk hun plaats achter de naaimachine
met een schoolgaand kind vrij heeft: volop waard zullen zijn.
het bedrijf sluit officieel twee weken
in Juni, maar de moeders mogen
dan doorwerken en hun vacantie nv„rj„?ns d„<. in rnr,fw,fiP
uitstellen tot Augustus. \yist u overigens, flat m confectie
y fK
Er Is maar één manier om van. een buikje af te komen:
gymnastiek doen en zo nodig een vermageringsdiect
volgen.
Verschillende corsetlen en buikgordels worden op zo
genaamde medische gronden aanbevolen. Gordels worden
door de dokter wel voorgeschreven als de buik een zoda
nige omvang heeft dat daarvoor geen confectiecorset
te krijgen is.
Een baleinen corset is eigenlijk een onding, het perst
het lichaam in een harnas. Een step-in is voortreffelijk,
geeft steun, werkt niet verslappend op de buikspieren.
De verbetering van het figuur is ln feite een fopperij,
want het vet op de ingewanden wordt door een corset,
gordel of sluitlaken verplaatst-
Overigens worden (buik)spieren sterker door oefening en niet door mas
sage, rollers en wat dies meer zij. Volg de voortreffelijke gymnastieklessen
per radio en op deze pagina en raadpleeg de dokter over een vermagerings-
dieet. Uw figuur zal er wel bij varen en u zult zich fit voelen, J. G. W,
te Den Haag.
at nome zenuwvezels krampen veroor-
INerveuze pijn zaken die pijnlijk zijn.
Een van de moeilijkst te beant- Die krampen zijn in dit geval
woorden vragen is: waar komt ner- kramp van onwillekeurige spieren als
veuze pijn vandaan. Het onderzoek bijv. die in de wand van bloedvaten
naar de oorsprong van pijn kan en darmen Kramp van dat soort
alleen bij de mens geschieden, omdat spieren geeft koliekachtige pijnen
die alleen ons kan inlichten omtrent f galblaas, niersteen koliek en weeën!.
h"t voelen van pijn. Bii een proef- Geprikkelde zenuwcellen kunnen ook
dier komt. men niet verder dan dat pijnen veroorzaken, bijv. de beruchte
men merkt dat het dier aanra- aangezichtspijnen.
king voelt, maar dat is wat anders B. te Rotterdam en
dan pijn ondervinden. Natuurlijk is Mevr. B. te Ouwerkerk,
bekend dat er zintuigcellen in de
huid zitten waarlangs gevoel voor Asthma en sport
aanraking, pijn, en temperatuur via m. te Hoorn. Op het gebied van
zenuwbundels de hersenen bereiken. training voor sport ben ik niet des.
Hoe wij die prikkels uit elkaar hou- kund!g^ ^ls een sportarts iemand
den en ons in het bijzonder bewust beeft goedgekeurd voor een bepaalde
worden dat iets pijn doet een Sp0rj; wee(; de trainer als regel wel
onderwerp dat in studie is Vooral wat hjj van ziJn pup}1 kan eis6en Zo.
door moderne onderzoekingen, verge- danjg trainen dat men geen fut voor
makkehjkt door^ waarnemingen tij- 2ijn werk heeft lijkt me zeker te ver
dens hersenoperaties, beginnen wij gaan_ De gedachte dat sport ontspan-
enig-Inzicht te krijgen. Waarschijn- £tog u d%or inspanaing is niet zo
lijk berust pijn bijv. in de buik op gek Da(. door jtefde voor de sport
rekking of trekken aan bloedvaten en en sportbeoefening van de jeugd af
andere delen van de ingewanden asthma is overwonnen of althans
waar zenuvvelementen liggen. Onder practisch verdwenen, is zeker moge-
nerveuzei pijnen verstaan wcpünen ljjk_ De wij nje- toe te geven aan
die de patient aangeeft terwijl bij drejgende aanvallen en de bewuste
onderzoek geen af wij'king te consta- owning van een goede ademhaling
teren is. Het zou anderzijds kunnen genezende factoreii.
zijn dat nerveuze personen die een
autonoom zenuwstelsel bezitten dat t ••n
gauw van de kook Is door psychische JNoeinaaIs. iriskijberij
oorzaken pijn gevoelen bijv. in de J. K. te Hardenberg. Aan iemands
buik. Het autonome zenuwstelsel haar kan men niet zien wat hem
werkt buiten onze wil, regelt bloed- mankeert, tenzy het bijv. een haar-
druk, hartwerking, ademhaling en ziekte betreft; men kan aan de nagels
beweging van de darmen. Evenals evenmin vaststellen wat iemand alge-
Iemand onder emotie bleek kan wor- meen scheelt. Men kan ook niet de
den of een kleur krijgen evenzo kan gezondheidstoestand beoordelen door
men zich denken dat andere auto- alleen te kijken naar de tong, naar
de voeten of naar iemands pink. Zo
is het ook met de iris. Aan elk men
selijk lichaamsdeel kunnen ziekelijke
afwijkingen bestaan, maar daarom
mag men niet besluiten elk ziekte
proces te beoordelen uitsluitend door
naar één onderdeel te kijken. Men
kan geen auto beoordelen door aüeen
naar de koplamp te kijken! Dat Is
technische kwakzalverij, zo is iris-
fcjjkerij medische kwakzalverij.
P. M. te Rotterdam. Indien spécia
lité's voor f. Ksrekening^ worden
voorgeschreven, dient de dokter daar
voor eerst toestemming te vragen
aan de geneesmiddelencommissie van
de fondsen. Dat dit 19 dagen moet
duren eer die toestemming afkomt, is
zeer zeker niet de normale gang van
zaken. Als de dokter de juiste weg
bewandelt, heeft de patiënt in spoed
gevallen de benodigde medicijn de
zelfde dag, bij niet spoed binnen
enkele dagen.
S. G. te Amsterdam. Indien iemand
hersteld is na een galblaasoperatie
zal er geen bezwaar zijn tegen duo-
rijden. Iets anders is de leeftijd.
Wanneer men tegen de zestig loopt
lijkt motorengelen niet meer de
ideale wijze van vervoer; de oplossing
van zijspan met windscherm is goed.
Daarin zit men meer beschut tegen
het weer en schokken.
waren er maar enkele, die vroeger al r.
eens op een confectieatelier hadden krachten ontvangen. En toen de va-
knieën naar beneden
drukken, het bekken is
naar voren gekanteld,
Tien keer herhalen.
A Is ik een „buikspier-
H oefening" geef, be
grijpt u natuurlijk wel,
dat er nog veel meer
spieren geoefend worden
dan alleen de buikspie
ren. Maar dat is niet
allemaal te omschrijven,
hetzelfde geldt voor alle
andere oefeningen ook.
Buikspieroefening
Ga op de grond zitten,
centueren. Dus bij de de handen op de dijen,
benedenzwaai de kni=ën Langzaam het lichaam
even buigen en strekken achterover buigen tot
en bij de terugzwaai ook rugligging; eerst komt
weer, Is het u echter te de rug op de grond,
moeilijk, dan alleen de daarna de schouder en
dan het hoofd. Ontspan
het lichaam en kom
daarna weer in zithou-
ding terug, eerst het
hoofd dan de schouders
en tot slot de rug.
Als deze oefening niet
lukt, legt u dan een paar
zware boeken even bo
ven de enkels op uw
benen of misschien kunt
u de voeten onder de
rand van een kast of
dressoir leggen. Even
tueel iemand laten hei-
Armoefening
Ga rustig staan. Buig
de armen en kruis ze
voor de borst over el- armoefening. Die is van pen, die de benen tegen
kaar. Laat ze omlaag- m°er belang. de grond duwt. Zit goed
vallen, zwaai ze door tot Twintig keer herhalen.
(flink in- en uit- Ga rustig staan, strek
zwaaien). de armen losjes zij-
U kunt deze oefening waarts. Op de tenen
met „knie-veren" uitvoe- staan en langzaam in de
ren. Knie-veren gaat zo: knieën doorzakken tot
de knieën heel licht bul- hurkzit met gesloten
gen en direct weer knieën. Daarna lang
strekken. Het beste kunt zaam terugkomen t-ot
u dat steeds in hetzelf- stand één. lechtop voordat u g-at
de rhythme herhalen. U zit pas goed als uw "BKpn.
Men kan dan de zwaai zitvlak op de hielen Tlen keer heihalen,
van de armen beter se- rust, de rug recht, de LIEN DREESE
ateliers werkende vrouwen dol
De vrouwen werken met veel zUn °P accordeonmuziek? Dat is nu
animo en de enkele, die na een paar ook weer biJ Berghaus gebleken.
weken weg bleef, omdat het blijk
baar alleen haar bedoeling was ge-
Volgens het Amerikaanse blad
Wall Street Journal komen de fa
brieken van nieuwe finishes voor
gladde katoenen stoffen thans met
een product op de Amerikaanse
markt, dat niet gestreken behoeft te
worden. Tot dusver hoefden alleen
synthetische stoffen als dacron, orlon
en nylon niet gestreken te worden
zoals u weet.
Het hoofdkenmerk van de nieuwe
soort katoenen stof, waaruit japon
nen, overhemden e.d. gemaakt kun
nen worden, is volgens Wall Street
Journal, dat het nat aan de lyn ge
hangen kan worden om uit te drui
pen en dat het daarna geen strijk
bout meer nodig heeft.
Bovendien is de stof volgens het
blad kreukvrij, gemakkelijk te was
sen, terwijl hij niet gestreken behoeft
te worden en krimpvrij is.
De natuurvezel heeft een groot
prijsvoordeel boven de synthetische
en de mengvezels. Een overhemd van
dacron plus katoen kost bijvoorbeeld
in de winkel van 8.95 tot 12.95 dollar.
Een katoenen overhemd, met de
nieuwefinish behoeft daarentegen
niet meer dan 5,95 dollar te kos
ten!
Voordat men daar radiomuziek ging
invoeren op uren, waarin een stimu
lans gewenst werd, vroeg men het
personeel naar z'n voorkeur. Dertig
procent wilde accordeonmuziek, 15
pet. vroeg naar een gitaar of banjo,
wéér 15 pet. voelde het meest voor
populaire aria's uit operettes en
opera's, 8 pet. aanbad Eddie Chris
tian!, nog eens 8 pet. hield het op
volksliedjes en maar 2 pet. zwoer
bij jazz!
Zo goed als allemaal prefereerden
ze het sentimentele boven het vro
lijke genre. Een merkwaardig resul
taat, als je bedenkt, dat die muziek
als een opkikkertje is bedoeld ten
slotte... MARIKE
H. A. te Amsterdam. Zonder toe
stemming van de ouders mag een
arts een kind niet inenten. In het
algemeen zal bij een vaccinatie waar
bij meermalen moet worden ingeënt
één enkele toestemming van de
ouders ook van kracht zijn voor de
herhaalde Inentingen, mits deze tot
een serie horen.
Mevr. H. te Zaandam. Er bestaat
een soort spataderen in het neus-
slijmvlies waardoor heftige neusbloe
dingen kunnen ontstaan. Laat de pa
tiënt zich aan de neus- keel- en oor
arts houden.
Huidtransplantatie
Mevr. S. in Overijsel. Plastische
operatie tot herstel van een hinder
lijk litteken of minderwaardige huid
kan wel degelijk voor fondsrekening
geschieden.
A. B. te Amsterdam. Zwangerschap
is mogelijk indien één eierstok is
weggenomen. De andere eierstok Is
in staat rijpe eicellen te produceren.
Menstruatie is het bewijs van een
(nog) functionnerende eierstok.
H- L. HEIJERMANS
Vragen, bestemd voor deze ru
briek, moeten zijn voorzien van
de volledige naam en het adret
van de a/zender. Men gelieve te
tchrijven aan: Medische Vragen-
rubriek Bet Vrije Volk, Hekel-
veld 15, Amsterdam.
ie Kapotte en niet meer te repareren nylons kunnen worden gebruikt
om er uw schoenen prachtig glad mee te wrijven?
•k Peper, gestrooid in de naden van uw mooiste stoelen, zal verhin
deren dat uw hond of kat nog zin heeft om op zo'n stoel te gaan
liggen?
•k Rozijnen, wanneer ze even door het meel worden gehaald en dan
pas door het deeg van cake of brood worden vermengd, niet meer
allemaal naar de bodem van het baksel zakken?
ie Een citroen, wanneer hij een halfuur voor het gebruik in warm
water wordt gelegd, méér sap geeft?
ie Roestvlekken op metaal kunnen worden verwijderd door ze te be
werken met een doormidden gesneden ui?
