PP
ijl
Maandagavond selectieboksen in Schiedam
wam
I
ÊÈM
jys
r
extra
Het lange-afstandlopen wordt steeds meer
beoefend. De Nederlandse atletiekverenigingen
krijgen een grote toeloop van leden te vereer-
ken, die graag lange afstand willen lopen. Het
succes van Gerard Nijboer op de 22ste Olympi
sche Spelen in Moskou op de marathon zal ze
ker zijn uitwerking hebben. De organisatoren
van hele en halve marathons zien jaarlijks bet
aantal deelnemers groeien. Ook bij de Vlaar-
dingse atletiekvereniging Fortuna is deze ont-
wikkeling merkbaar. Onze sportmedewerker
PÏETER SPEK sprak met Sjaak Hoogendijk,
sinds kort trainer van de lange afstandgroep
en zelf ook marathonloper.
120 km trainen
per week
wÊmmÈ
Sjaak Hoogendijk is bij toeval in het trainersvak gerold.
msm, -
IMöS
g» 'jf
tf'
"fy
l& v
%y
w»M//S
WÊmmm
w./Wi
VLAARDINGEN - De praktijk is vaak de
-beste leermeester. Sjaak Hoogendijk, sinds
begin dit jaar trainer van de lange-afstand-
groep bij de Vlaardingse atletiekvereniging
Fortuna, steunt.op deze gedachte., ,v
Eigen aanpak
120 km trainen
'SCHIEDAM - De koning te rijk waande Wim de
Haan zich met twee aantrekkelijke selectiewed
strijden op het affiche van zijn openingsavond van
het nieuwe boksseizoen, aanstaande maandag in
het Bokscentrum aan de Lange Haven in Schie
dam.
..Wat moet ik m'n klantjes nu vertellen?" vraagt
wim, de Haan zich af, „ik kan ze niet bieden wat ik
ze heb beloofd."
Interessant
wsm
•jlp'
Ploeggeest mag niet ontbreken; ook bij atletiek.
(Foto's Arie Wapenaar) l\
Lange afstan
'ism
WW»
4
'/sfo
Ww'WW:
yfaï.'sf&A'-k
-///s/s/
W/4
'W 't.r
ff" '1,
Kt,,
'■'ZfwYfpS'ss//*
3W'~.r
mmi
'émMtv.
(W'/////W/,/,jtW&
k
De Vlaardinger, zelf nog druk landsè atletiek èri 'één man 'die
bezig om zijn tijd op het lood
zware onderdeel de marathon te
verbeteren, is eigenlijk bij toe
val in het „trainersvak" gerold
[„Wij waren bij Fortuna ai lang
aan het zoeken naar een ge
schikte trainer voor de lange-
[afstandgroep. Dat leek gelukt in
[de persoon van Jonan Kijne,
geen onbekende in de Neder-
wist waarover hij sprak. Een
aantal maanden is er onder zijn
leiding hard gwerkt, tot het mo
ment dat hij ging verhuizen uit
Vlaardingen en het voor hem
onmogelijk werd de training te
blijven geven. De lange afstand-
groep was inmiddels sterk uit
gebreid en het zou alleen maar
jammer zijn als deze groep uit
elkaar zou vallen."
Na het vertrek van Johan Kij
ne bij Fortuna duurde het niet
lang of de groep deed een beroep
op Sjaak Hoogendijk: „Dat ver
zoek verraste mij wel, omdat ik
.er.geen moment bij stil had ge
staan dat de keuze op mij zou
vallen. Na een korte bedenktijd
heb ik ja gezegd, met de opmer
king dat ik het ee$st een paar
maanden zou aankijken, zien of
de groep het zou bevallen en
voor mij zelf om te kijken of ik
het wel aan kon."
Uit de successen die de lange
afstandgroep de afgelopen
maanden heeft geboekt mag af
geleid worden, dat de aanpak
van Sjaak Hoogendijk vruchten
begint af te weiden: „Ik wil dit
succes niet gelijk op mijn naam
schrijven, maar onlangs op een
wedstrijd in Gorkum verbeter
den twaalf man van de lange af
standgroep hun persoonlijk-re
cord en dat deed mij goed."
De Fortuna-trainer heeft in
die korte tijd een heel eigen
aanpak ontwikkeld: „Ik ben er
van overtuigd, dat ondanks de
puur individuele sport, wat at
letiek toch is, een ploeggeest niet
mag ontbreken. Ik bedoel, dat
het belangrijk is dat de eigen er
varing op een wedstrijd of in
een training uitgewisseld wordt
en daaraan heb ik de laatste
maanden hard gewerkt."
Sjaak Hoogendijk put zijn
kennis voorlopig uit eigen erva
ring: „Maar ook door veel te
praten met atleten op wedstrij
den om te zien hoe die een trai
ning opbouwen, uit al dat mate
riaal pak ik wat ik denk dat
goed voor een lange afstandlo
per is en geef dat door aan de
groep."
Een atleet, die een beetje mee
wil doen op een marathon, moet
gemiddeld toch wel een 120 kilo
meter per week trainen: „Soms
nog wel meer en dat kost veel
tijd, omdat naast het maken van
die kilometers ook de verzor
ging van het lichaam de nodige
aandacht vraagt. Een lange-af
standloper is daarom niet vee'
thuis, vaak elke avond in trai
ning en in het weekeinde op een
wedstrijd en dat kan weieens
spanningen in het gezinsleven
met zich meebrengen."
Sjaak Hoogendijk heeft daar
over nagedacht: „Ik ben van
mening, dat het trainen van 150
of 200 kilometer per week zeker
niet nodig is als er maar gericht
getraind wordt, met de nodige
afwisseling; die vele kilometers
"werden de atleten maar aange
praat, zonder dat er bij nage
dacht werd of het wel nodig
was", aldus Sjaak Hoogendijk.
Sjaak Hoogendijk ging nog
een stapje verder: „Ik merkte,
bijvoorbeeld, dat veel vrouwen
van atleten niet wisten wat de
man nu eigenlijk deed. Ik heb
het initiatief genomen om die
vrouwen bij de sport te betrek
ken en sinds enkele maanden
traint een groep op de atletiek
baan en uit de reakties te horen
met veel Diezier."
Ondanks zijn nieuwe taak bij
Fortuna, wil Sjaak Hoogendijk
zelf nog enige tijd in de wed
strijdsport blijven. De Fortung
atleet had'een klassieke voorbes
reiding achter de rug voordat
hij aan de marathon begon: „Als
zoveel lange afstandlopers beo
ik begonnen met prestatielopen.
Dat beviel zo goed, dat ik lid bén
geworden van een atletiekver^
eniging. Mijn eerste marathon
liep ik in 1976 met een tijd van"3
uur en 27 minuten. Nu heb ik na
vier jaar intensief trainen eed
beste tijd achter mijn naam
staan van 2 uur 39 minuten
Mijn streven is om dit jaar in de
buurt van de 2 uur 35 minuten tè
komen."
Wim de Haan
j.
vertelt geen
verhaaltjes
Waande - want toen puntje
bij paaltje kwam bleken Re-
cep Akis, een jonge Turk uit
Emmen, en Tira Bachoau, een
Marokkaan die al jarenlang
in Dordrecht woont en werkt,
beiden buitenlands te verblij
ven, waardoor de Amster
dammers Gilbert HalUe en
Richard Elfallah zonder te
genstander kwamen te staan.
Wie Wim de Haan kent, kan
zich zo ongeveer voorstellen
wat zijn reactie op deze zon
derlinge gang van zaken is ge
weest De Schiedamse in
structeur had niet om ge
noemde partijen gevrèègd, ze
waren hem door de op ama-
teurgebied plotseling actief
geworden Boksbond aangebo
den. Maar nu hij er reclame
mee heeft gemaakt en overal
in de stad raambiljetten han
gen. nu blijkt dat de bond met
de moeite heeft genomen van
tevoren even bij de betrokken
clubs te informeren of Akis,
Bachoau, Bronshof, Ruben la
Cruz (noem ze maar op) wel
beschikbaar waren op maan
dag 8 september.
„Het gevolg is dat ik mijn
klantjes straks niet kan bie
den wat Ik ze heb beloofd," al
dus De Haan, „en neem die
mensen dan maar eens kwa-
lijk dat ze denken: Die De
Haan staat weer verhaaltjes
te vertellen. Ik hoop daarom
daarom maar dat bondsvoor
zitter Jaap Vilierius zijn be
lofte nakomt om maandag
avond m de ring uit te leggen,
waardoor het programma
moest worden omgezet."
Wim de Haan heeft in zijn
gerenoveerde zaal gelukkig
tóch een selectiewedstrijd aan
te bieden, die er op papier nog
niet eens zo onaantrekkelijk
uitziet bovendien. Nationaal
middengewjchtkampioen
Henk van de Tak krijgt daar
in vermoedelijk heel wat te
stellen met de rijzige Amster
dammer Tymen Vermaas, die
vorig seizoen 'uit het niets'
aan het boksfirmament is
verschenen en in de Vlaar
dingse Lijnbaanhal destijds
maar nét door de hardslaande
noorderling Elio Conquet van
een plaats bij de laatste vier
van de Nederlandse kam
pioenschappen kon worden
afgehouden.
De winnaar van het duel
Van de Tak - Vermaas kan
rekenen op een spoedig optre
den in een interland en wel
licht zelfs wel op uitzending
naar het jaarlijkse toernooi in
Wiener-Neustadt,
Zover zijn Wim de Haans
eigen pupillen (nog) niet, al
durft De Haan - zegt hij -
zijn middengewicht Monteiro
best tegenover 'Nederlands
kampioen Van de Tak te zet
ten. „Dan zou Henkie het nog
best 'ns moeilijk kunnen krij
gen met die zwaaistoten van
Monteiro."
De import-Schiedammer
bokst maandagavond (aan
vang 20 uur) ook, en wel tegen
de Hagenaar Holleman van de
vereniging Kristelijn. John
Makkink, een andere, wat
verder gevorderde leerling
van Wim de Haan, ontmoet
een clubgenoot van Holleman,
de hardslaande Van Gelder.
Op papier interessant zijn
voorts de duels Franken - Van
Eemeren (Helmond) en Van
Wageningen (Oorschot, Rot
terdam) - De Heer (Maarssen).
Ook twee van de drie gebroe
ders Vergauwe klimmen in de
ring. Johnny neemt het op te
gen de Limburger Van der
Leyden uit Munstergeleen,
Aad tegen de pupil van Aad
en Leen Jansen, Bartes.
Voorts: Van Woerkom (Hel
mond) - Veenstra (Kristelijn),
Fortes (De Haan) - Van Melis
(Helmond), Yeyin (De Haan) -
Ulku (Nijmegen) en Roomter
(De Haan) - Vulders (Hel
mond), In het Bokscentrum is
voor de toeschouwers het een
en ander verbeterd, maar ook
de boksers kunnen makkelij
ker uit de voeten. Er is een
kleedkamer bijgebouwd en de
douches zijn uitgebreid. Wim
de Haan trots: „We hebben er
keihard aan gewerkt, maar
het ziet er weer als 'n zonnetje
uit"
LOET VAN SCHELLEBEEK
l
